Olla maailma parim inimene pole tegelikult võimalik, sest kõik armastavad kedagi, kõik on milleski head, kõik on erinevad ja ilu on vaataja silmades. Kui aga püüate olla võimalikult lähedal “parimale”, tagab see, et teie anded ja võimed tulevad esile.
1
Hoolitse enda eest. Kasutage tavalist hooldust, et püsida puhas ja korras. Harjake juukseid regulaarselt ja peske neid hästi. Pese hambaid vähemalt kaks korda päevas. Vältige sattumist ilurežiimidesse, mis imevad ära aja, mida saaksite produktiivsemalt kasutada sportimiseks, raamatu lugemiseks, rohkem magamiseks või uue elumuutva toote leiutamiseks. Selle asemel leidke kiireid ja lihtsaid viise, mis teie vajadustele kõige paremini sobivad. Seep ja vesi on sama head puhtuse hoidmiseks kui kõik muud tooted ning need on odavamad ja sisaldavad vähem tundmatuid koostisosi. Ärge arvake, et peate dušigeeli, vannikreemi või haisvate toodete peale määrima, välja arvatud juhul, kui teile need asjad tõesti meeldivad.
2
Püsi heas vormis. Liituge spordimeeskonnaga või mine lihtsalt iga päev või paar päeva jooksma või sörkima. Sööge tervislikult, ärge toppige ennast rämpstoitu ja istuge terve päev arvuti taga. Sööge hooajalisi toite; need on teie jaoks toitumise seisukohast paremad, kuna neid pole nii kaua hoitud. Sööge kohapeal, toit ei ole nii kaugele jõudnud ja on ka teie jaoks kasulik. Leidke endale sobiv spordiala või treeningvorm. Ärge eeldage, et peate jõusaali kasutama, sörkima või crossfiti tegema, kui need teile ei meeldi. On palju viise, kuidas jääda aktiivseks ja tunda end heas vormis. Otsige oma eelistatud harjutusi ja looge sidet sõpradega, kellele meeldivad samad tegevused. Kui te ei soovi väljas trenni minna, siis tea, et saate siiski teha lihtsaid harjutusi. Võiksite krõmpsutada, tõusta istuma, tõusta istuma, tõsta üles, kõverdada ja tõsta üles. Võite vaadata ka treening-DVD-d ja nendega kaasa minna.
3
Olge kursis ilutoodetega. Ärge eeldage, et peate neid kasutama ja olge alati kursis, millest tooted on valmistatud ning mida need koostisosad võivad teie tervisele ja heaolule tähendada. Mõnel juhul võivad tooted põhjustada allergilisi reaktsioone, mis ei ole teile tervislikud. Vaadake Safe Cosmetics veebisaiti aadressil http://www.safecosmetics.org/ ja Skin Deep Cosmetics andmebaasi aadressil http://www.ewg.org/skindeep/, et saaksite teha teadlikke valikuid valitud meigitoodete osas kasutada.
4
Hoidke oma hindeid üleval. Saate parimaid hindeid, mida saate keskendunud ja sihikindlalt õppides. Proovige koolis nii palju kui võimalik – ärge kunagi arvake, et see on lihtsalt test. Selle asemel mõelge “See on test! Mis siis, kui see loeb? Isegi kui see ei loe palju, tahan teha endast parima, enda huvides!”
5
Kasutage oma intellekti. Õppige kriitiliselt mõtlema, esitama küsimusi ja mitte midagi eeldama. Maailm on täis polariseeritud arvamusi, mis tekitavad igapäevaselt vaidlusi, ja suur osa sellest on pigem raiskav kui produktiivne, sest eeldatakse, et igal vaidlusel on ainult kaks poolt, kuigi tegelikult on sageli palju arvamusi, ideid ja lahendusi. Otsige need kõik üles, et olla hästi informeeritud ja täiesti teadlik. Õppige märkama erinevust tõsise mõtlemise ja lobisemise vahel. Enne inimeste, olukordade ja juhtumite kohta järelduste tegemist uurige alati välja faktid. Kui teie kool ei sobi kriitilisele mõtlemisele, otsige veebikursusi mainekatest ülikoolidest ja kolledžitest, mis seda teevad. Võtke kursus omal ajal.
6
Ole enesekindel. Kui armastate seda, kes te olete, ja teadmine, et olete ilus, ilma et peaksite oma keha või iseennast muutma, saate olla enesekindlam ja enesekindlam. Ütle, kes sa oled ja ole see, mida ütled! Mõistke, et aja jooksul võite märkimisväärselt muutuda ja seda nimetatakse küpsemiseks – selline isiklik kasv on normaalne, kui õpite jätkuvalt rohkem enda, teiste inimeste ja maailma kohta üldiselt. Te olete alati pooleliolev töö, seega olge valmis olema elukestev õppija. Kui keegi vihjab, et olete aja jooksul muutumise pärast võlts või ebasiiras, olge ettevaatlik, et mitte segi ajada seda loomulike muutustega, mida iga inimene läbib, ja kellegagi, kes on tegelikult piisavalt püsimatu, et pidevalt oma meelt muuta. Need on kaks väga erinevat asja. Ära muutu poisi pärast või selleks, et olla “populaarsete tüdrukutega” sõber. Lihtsalt ole sina ise. Muuda nad endale selliseks nagu sa oled. Mitte selleks, et proovite teisiti käituda. Ainult sina! Kõik muudatused, mida teete, tuleks teha sellepärast, et soovite saada parimaks, mitte sellepärast, et keegi on teid kritiseerinud. Õppige mõistma teiste inimeste motiive. Kõigil pole siiraid või tõelisi põhjusi soovitada teil olla teatud moodi. Inimestel on palju endaga seotud põhjuseid, nagu armukadedus, hirm, kellegi teise läbielamise tunne jne. Ärge kartke uurida teiste inimeste motivatsioone ja aktsepteerige ainult kriitikat, mis on õiglane otsustusvõime ja enesetäiendamise seisukohast oluline.
7
Püsi organiseeritult. Organiseeritus on kõigi aegade parimaks tüdrukuks olemise võti. Isegi kõige ilusamad ja õnnelikumad tüdrukud võivad segadusse sattuda. Pange igal hommikul riided välja, tehke voodi, hoidke tuba puhtana ja hoidke järgmiseks koolipäevaks alati valmis projekt, mille tähtaeg on!
8
Tehke rahustamiseks lõdvestusharjutusi. See võib olla jooga, meditatsioon, basseinis ujumine, jalutamine jne. Tehke kõike, mis aitab teil kiire elu keskel rahulikku ruumi leida. See võimaldab teil paremini toime tulla stressiperioodidega, näiteks eksamite või suhete purunemise ajal. Lõõgastuge. Igapäevased meditatsioonid või kinnitused võivad olla kasulikud selleks, et hoida teid lõdvestunud ja keskendunud eesmärgile, mille olete enda jaoks valinud.
9
Ole sümpaatne. Olge sümpaatne, olles kõigiga parim sõber, eelistamata klikki. Püüdke olla väljapaistev ja õnnelik, olla teiste inimeste ümber hea jõud. Leia sõpru ja ole hõivatud. See mitte ainult ei muuda teid parimaks, vaid võib suurendada teie rõõmu teiste inimestega ja vältida stressi. Vältige lobisemist ja kuulujutte. Teavet ja uudiseid on hea jagada üksteisega, kuid ärge kaunistage seda ja muutke seda õelateks, mõtlematuteks ja ebasõbralikeks sõnadeks teiste inimeste kohta. Sulle ei meeldiks, kui keegi sind solvab, nii et ära tee seda tagasi. Ühel päeval jõuab see nendeni tagasi ja see võib kergesti olla ka sina.Ära levita kuulujutte – selle asemel peata sellised asjad nende jälgedes, nõudes teada, kes oleks nii ebasõbralik selliseid asju ütlema ja et sa ei usu, et kasutatud uudistes on untsugi tõtt.Ole kaitsja. Kaitske nõrgemal positsioonil olevaid inimesi, öeldes ilmselgelt, et kiusatav, mõtlematu või kuri inimene on ebasõbralik, ebaviisakas ja tal puuduvad faktid.
10
Olla kaasatud. Olge trendidega kursis, kuid te ei pea neid järgima. Lihtsalt olge toimuvaga kursis, olge kursis koolis toimuva draamaga, lihtsalt ärge osalege selles. Teadmine, mis toimub, võimaldab teil hoida sõrme pulsil, vältida draamat ja olla kursis kõigega, mis võib teid mõjutada.
11
Kuulake, mida teie vanemad ütlevad ja küsivad teilt. Kui te neid kuulate, hindavad nad teie austust ja kuulavad teid ka. Kui aitad oma vanemaid majas ja olles hea kuulaja, kohtlevad nad sind vastutustundlikuna. Sellest on teile palju kasu.