Polüamooria on väljamõeldud termin mitme inimesega romantilises suhtes olemise kohta. Kahjuks levib polüamoori kohta palju väärarusaamu, mistõttu võib partneriga sellest rääkimise olla keeruline. Ära muretse. Oleme välja toonud palju viise, kuidas saate nii ennast kui ka oma partnerit selleks oluliseks vestluseks ette valmistada, et saaksite pidada avatud ja produktiivset arutelu.
1
Tehke veidi täiendavat uurimistööd polüamoori ja polüamoorsete suhetega seotud teemade kohta. Teie partneril on tõenäoliselt palju küsimusi, näiteks, mis on polüamooria. Samuti võivad nad küsida, kas polüamooria on sama, mis petmine või kas te pole lihtsalt pühendumiseks valmis. Mõelge seda tüüpi küsimustele õigeaegselt vastused, et te ei jääks vestluse ajal pimedaks.Võite selgitada, et petmine keerleb valetamise ja petmise ümber, samas kui polüamooria juured on avatud suhtluses. Võiksite mainida, et polüamooria hõlmab siiski palju pühendumust, eriti pikaajalises suhtes.
2
Ärge eeldage, et teie partner võtab vestlust hästi või halvasti. Teie partner võib tõesti olla polüamoorsete suhete idees või olla sellele täielikult vastu. Teise võimalusena võib teie partner soovida lihtsalt rohkem teavet ja ei pruugi sellesse tugevalt suhtuda. Olge nendeks reaktsioonideks valmis, et teid ei üllataks. Paindlikkus on võtmetähtsusega, eriti kui te ei tea, kuidas teie partner reageerib. Kui teie partner pole selleks valmis, võite vestluse peatada. Võite öelda: “Vabandust. Viimane asi, mida ma teha tahtsin, oli teid häirida. Mis oleks, kui räägiksime sellest mõni teine kord? €
3
Polüamooria on tõsine arutelu ja seda ei tohiks kapriisist välja tuua. Valige hetk, mil nii teie kui teie partner olete rahulikud, lõdvestunud ja heas tujus. Ärge tõstke teemat üles, kui kumbki teist on ärevil või ärritunud, vestlus ei vii kuigi kaugele. Näiteks võite teema tõstatada õhtul, kui teie partneril on olnud aega pärast tööd lõõgastuda ja lõõgastuda. .
4
“Minu avaldused võimaldavad teil end väljendada, ilma et peaksite süüdistama. Andke oma partnerile teada, miks olete polüamooriast huvitatud. Proovige olla võimalikult avatud ja sõbralik, et teie partner ei tunneks hirmu. Võite öelda: ” Olen lugenud veebis erinevate suhete kohta ja arvan, et võin end mittemonogaamseks tunnistada. Võiksite ka öelda: “Mulle väga meeldib teiega koos olla ja ma tahtsin jagada midagi, mis mul on olnud. Mida arvate polüamooriast?â€
5
Teie partner võib tunda armukadedust või tunda, et ta pole teie jaoks piisavalt hea. Need reaktsioonid on täiesti normaalsed ja kehtivad, eriti kui teie partner ei tea polüamooriast palju. Kinnitage neile, et hoolite neist väga ja et polüamoorne olemine ei muuda teie tundeid nende vastu. Samuti võite küsida oma partnerilt toetavaid ja avatud küsimusi, et ta saaks hõlpsamini oma mõtteid jagada. Võite küsida: “Kas olete mures, et hoolin rohkem kellegi teise eest ja jätan teiega asjad lahku? või “Kas olete mures selle pärast, et teised inimesed teie üle kohut mõistavad?“ Samuti võite küsida: „Kas olete mures, et selle põhjustasite?“ või „Kas polüamooria tekitab sinus tunde, et te ei kontrolli?“
6
Põhireeglid võivad teie partneri muresid leevendada. Kirjeldage, mida soovite nii teie kui ka teie partner. Otsustage, kas soovite olla teineteise peamine partner või on teie jaoks kõik korras. Samuti kinnitage, kas soovite kohtuda oma partneri armastatutega ja kas teie partner oleks nõus oma armukest teiega jagama. Need põhireeglid võivad alguses tunduda ebamugavad, kuid aitavad teil hiljem vältida palju ebamugavaid ja ebamugavaid hetki. Näiteks võite kokku leppida, et veedate sünnipäevad ja suuremad pühad alati koos. Kirjutage need põhireeglid kuhugi üles, et saaksite mõlemad viidata neile lihtsalt.
7
STI-sid on lihtne vältida, kui olete ettevaatlik. Nõustuge teiste partneritega alati kondoomi või hambatammi kasutamises, et te ei sõlmiks lepinguid ega levitaks midagi teadmatult. Samuti võiksite oma intiimsetel hetkedel olla veidi loominguline, et te ei jagaks ega levitaks nii palju kehavedelikke. Suudlemine, paitamine ja teatud tüüpi eelmäng on suurepärane ja turvaline viis intiimseks olemiseks.
8
Kui soovite oma suhet muuta, pole polüamooria ainus võimalus. Võite proovida konsensuslikku mittemonogaamset suhet, kus teie ja teie partner saate juhuslikult suhelda ilma uut suhet loomata. Teile ja teie partnerile võib meeldida ka koos seksiklubi külastamine või sensuaalsel õhtusöögil käimine.
9
Teie partner võib vajada aega, et polüamooria ideega kohaneda. Tuletage neile meelde, et olete valmis rääkima, kui nad seda soovivad. Võite koos oma partneriga vaadata kasulikke artikleid ja ressursse polüamoori kohta või pakkuda koos temaga polüterapeudi külastamist. Näiteks võite saata oma partnerile põhjalikult uuritud artikli polüamoorsete suhete kohta. Seejärel saate artiklit koos lugeda ja arutada.
10
Sõltumata sellest, kuidas vestlus kulgeb, tuletage endale meelde, et olete kehtiv. Polüamoorsuses pole absoluutselt midagi halba ja teistsuguse suhte tahtmine ei muuda sind vähem inimeseks ega partneriks. Kui teie partner vestlust töötleb, kinnitage veel kord, et teil pole midagi häbeneda. Võite endale öelda: “Ma väärin õnnelikku tunnet” või “Polyamory on tervislik ja rahuldust pakkuv viis romantikaks minu elus.”