Uue partneriga on raske oma minevikust rääkida, kuid see võib uutes suhetes esile kerkida. Kui olete varem petnud, võib teil olla raskusi, et aru saada, kuidas juhtunut jagada, eriti kui teile tõesti meeldib teie uus partner. Siin on mõned näpunäited, kuidas teemat lahkuse ja läbipaistvusega käsitleda. See artikkel põhineb intervjuul meie professionaalse kohtingutreeneri John Keeganiga, kes on The Awakened Lifestyle’i asutaja. Vaata täispikka intervjuud.
1
Ära räägi neile esimesel kohtingul. Selle asemel oodake, kuni veedate rohkem aega koos ja hakkate avama sügavamaid teemasid. Tegelik ootamise aeg sõltub teie suhtest. Võib-olla tunnete end mõne nädala pärast lähedasena ja mugavalt või soovite paar kuud oodata. Võtke see aeglaselt ja oodake, kuni olete valmis jagama oma mineviku intiimseid üksikasju.Kui asjad on veel värsked ja olete üksteisega tutvumise alguses, ei pea te neile rääkima.Uue jutu rääkimine partner liiga vara võib nad närviliseks ajada. Nad ei pruugi teid piisavalt hästi tunda, et teid usaldada või teie seisukohta mõista. Kui teema kerkib esile ja teie uus partner küsib, on kõige parem olla aus ja öelda neile.
2
See peegeldab teid paremini, kui olete vastutustundlik. Rääkige oma uuele partnerile, mis juhtus (nii üksikasjalikult, kui tunnete end mugavalt) ja olge aus. Olge otsekohene selle kohta, et tegite vea ja kahetsete siiralt oma endisele partnerile tekitatud haiget. Eksi vastuvõtmine on julge ja imetlusväärne omadus ning see võib aidata teie uuel partneril teid usaldada. Proovige: “Olin noor ja segaduses ning aususe asemel pettusin oma endise usalduse. Mul on tõesti kahju selle käitumise pärast. Ma lahendasin selle olukorra.” Uus inimene, kellega te kohtute, võib teie endise partneri süüdistamist pidada punaseks lipuks.
3
See võib aidata teie uuele partnerile konteksti anda. Võib-olla olid sa tõesti noor ega olnud kunagi tõsises suhtes olnud. Võib-olla olite kaugsuhtes, mis ei toiminud. Andke neile taust selle kohta, mis petmiseni viis. Lihtsalt vältige oma endise partneri süüdistamist või liiga paljude intiimsete detailide avaldamist, mis võivad teie uue partneri ebamugavust tekitada. Öelge midagi sellist: “See oli minu esimene suhe ja ma ei olnud tegelikult õppinud, kuidas olla hea partner. Olen tõesti sellest ajast peale enda kallal töötanud.”
4
Selgitage, kuidas see kogemus mõjutas teie väärtusi edaspidi. Võib-olla mõistsite usalduse ja läbipaistvuse tähtsust suhetes. Võib-olla õppisite kõvasti, kuidas soovite inimesi edaspidi kohelda. Näidates, et õppisite oma minevikust, on teie uuel partneril lihtsam teid usaldada, hoolimata minevikus tehtud veast. Proovige: “Ma mõistan nüüd, kui palju haiget võib petmine kellelegi põhjustada. Ma ei tee seda viga enam kunagi.”
5
Veenduge, et nad teaksid, et see ei kordu. Rääkige neile, et olete oma edaspidises elus pühendunud aususele ja aususele. Võib-olla lubasite pärast oma varasemat kogemust endale, et te ei astu tõsisesse suhtesse enne, kui olete valmis 100% pühenduma. Võib-olla hakkasite enda kallal sisemist tööd tegema, et välja selgitada, mis ajendas teid petma. Olge oma tehtud muudatuste osas otsekohene, et vältida edaspidist petmist. Vaadake konkreetseid muudatusi, mida olete pärast kogemust oma elus teinud, näiteks pühendunud kõigis oma sõprussuhetes ja suhetes täielikule läbipaistvusele. Teie uus partner soovib teada et olete püüdnud muutuda, et nad saaksid usaldada, et see ei juhtu nendega.
6
See võib aidata teie uuel partneril tunda, et ta võib teid endiselt usaldada. Kui nad küsivad teilt, mitu korda olete minevikus petnud või kui arvate, et see juhtub kunagi uuesti, olge läbipaistev ja vastake neile. Loomulikult ei pea te andma teavet, mille jagamine teile ei meeldi. See võib aidata luua teie uues suhtes usaldust ja avatud suhtlemist, kui olete nõus nendega sel teemal rääkima. Kui asjad lähevad liiga tuliseks või emotsionaalseks, võite vestluse peatada. Kui teile tundub, et teie uus partner küsitleb teid või muutub väga ärrituvaks, võite võtta minuti enda kogumiseks. Sellest võib kasu olla ka teie uuele partnerile. Proovige öelda: “Ma tahan sellest teiega edasi rääkida, kuid arvan, et vajan hetke, et end koguda.”
7
Seda võib olla raske uue partneri kohta õppida. Andke neile selle teabe töötlemisel täiendavat tuge. Küsige neilt, kas neil on teilt midagi vaja. Andke neile teada, kui palju te neist hoolite. Öelge neile, et te ei tee enam sama viga ja järgige seda oma tegudega. Öelge midagi sellist: “Ma räägin teile seda ainult sellepärast, et tahan olla teiega avatud ja aus. See on osa minu minevikust, aga see pole see, kes ma praegu olen.”
8
Sa ei pea oma uuele partnerile igast detailist rääkima. Liiga palju varasemast suhtest oma uue partneriga rääkimine võib tekitada neis ebamugavust või tekitada tunde, et te pole juhtunust päris üle saanud. Olge oma tegude suhtes otsekohene, kuid säästke neid igast hetkest, mis petmiseni viis. Selle asemel, et jagada iga detaili, öelge: “Ma pettusin oma varasemas suhtes ja see on viga, mida ma väga kahetsen. Õppisin sellest palju. kogemus ja nüüd teate usalduse ja suhtlemise tähtsust suhtes.” Kui palju jagate, sõltub teie uue suhte dünaamikast ja teie mugavustasemest sellel teemal rääkides.