Tõsisesse suhtesse astumine on nii põnev, kuid me teame, et see võib olla veidi närvesööv, kui te pole varem sellises suhtes olnud. Kui te kellegagi esimest korda kohtate, tundub mõnikord pisut keeruline teada, mida täpselt teha või öelda. Kui soovite luua oma partneriga armastava ja kestva sideme, oleme teid kaitsnud. Jätkake lugemist üldiste nõuannete saamiseks, et tugevdada sidet oma partneriga ja kuidas hoida oma suhet kõige lõbusamaks ja põnevamaks!
1
Looge koos põnevaid mälestusi, et saaksite koos kasvada. Teil võib iga kord iga kord sama asja teha, kui oma partneriga aega veedate, nii et leidke uusi võimalusi asjade huvitavaks hoidmiseks. Otsige üles tegevusi, mida te kumbki pole varem teinud ja andke neile võimalus. Nautige koos veedetud aega, kui õpite ja kogete seda esimest korda. Mõned asjad, mida saate teha, on järgmised. Muuseumi külastamine Uue retsepti valmistamineKunstiklassis osalemine tantsima õppimine
2
See annab teie partnerile teada, et mõtlete neile. Alati, kui peatute poes, võtke midagi, mis meenutab teile teie partnerit. Võite osta nende lemmikkommi, ajakirja, mida nad alati loevad, või isegi midagi, mida nad on juba mõnda aega öelnud, et tahavad. Järgmine kord, kui neid näete, tehke neile kingitus ja andke neile teada, et see oli lihtsalt sellepärast, et neile mõtlesite. Ärge ostke kingitusi ainult seetõttu, et ootate neid vastutasuks. Ostke ühe reisi jooksul paar asja ja hoidke need ära peidetud. Järgmine kord, kui teie partneril on halb päev, on teil talle kingitus valmis, et ta saaks rõõmustada.
3
Muutke nende päeva heledamaks, öeldes, mida nende juures imetlete. Kõigile meeldib kuulda komplimente, nii et harjuge oma partnerile iga päev paar korda ütlema, et ta tunneks end armastatuna. Alustage oma tunnustuse näitamiseks fraasiga “Ma armastan” või “Ma hindan”. Öelge oma partneri kohta mõni konkreetne omadus, mis on ehtne ja positiivne, et ta teaks, kuidas te temasse suhtute. Näiteks võite öelda midagi sellist: “Mulle meeldib teie silmis eksida.” Komplimendid võivad puudutada ka omadusi. Näiteks võite öelda: “Ma hindan seda, kui mõistev te olete.”
4
Hoidke oma sidet tugevana, minge välja ja veetke üksteisega aega. Proovige planeerida nädalas vähemalt üks kohtinguõhtu, et saaksite kodust välja tulla ja koos midagi lõbusat ette võtta, ning planeerige kordamööda kohtinguid, et teil mõlemal oleks võimalus valida mõni lõbus tegevus. Võimalusi on palju, kuid võite proovida mõnda lõbusat kohtingut poedMaalilises kohas jalutuskäik Põllumeeste turule minek
5
Oma kiindumuse näitamine muudab teie side palju tugevamaks. Kui tunnete oma partneriga mugavamalt, soovite tõenäoliselt tunda end temaga veelgi lähedasemana. Võtke see alguses aeglaselt ja ärge tundke survet, et hakkate kohe seksima. Kui õige aeg tundub, proovige neil käest kinni hoida, nende vastu pugeda, tugevalt kallistada või suudelda, et näidata, kui väga te hoolite! Kiirustades seksi või asjadesse, mis teile ei meeldi, võib olla negatiivne mõju teie intiimsust hiljem. Austage alati oma partneri piire. Kui neile midagi ei meeldi või mida nad teha ei taha, näiteks avalikud kiindumusnäitajad, kuulake neid ja vältige seda.
6
Sügavad kõnelused loovad tugevama sideme ja hoiavad ära arusaamatused. Sa ei saa kellegagi lähedasemaks saada, kui sa ei lase tal end rohkem tundma õppida. Võtke iga päev aega, et vestelda ja oma päevadest rääkida. Andke oma partnerile teada, mis teie elus toimub, ja kuulake teda teiega rääkimise ajal segamata. Ärge kartke avada oma hobisid, lapsepõlve või elu, sest see näitab teie partnerile, et tunnete end tema läheduses mugavalt. Võib olla raske tunnistada, kui te ei ole millegi suhtes rahul, vaid räägite. See on oluline samm selle paarina läbitöötamiseks. Pidage meeles, et teie partner ei ole mõtete lugeja. Nad ei tea kindlalt, mida te mõtlete või tunnete, kuni te midagi ütlete. Kui peate oma partnerile probleemi rääkima, proovige neile ka öelda, mis teie arvates selle probleemi lahendaks. Seejärel saate kuulata nende ideid selle kohta, kuidas sellega toime tulla.
7
Ainult selle tegemine, mida üks inimene tahab, võib viia kontrolliva suhteni. Näidake oma partnerile austust ja nad tahavad teie jaoks sama teha. Investeerige oma aega võrdselt selle vahel, mida soovite teha, ja selle vahel, mida teie partner tahab teha, et see püsiks tasakaalus. Isegi kui te ei soovi teha kõike, mida nad tahavad, leidke viis kompromisside tegemiseks, et te mõlemad tunneksite end rahulolevana. Näiteks võite vaheldumisi valida, milliseid filme vaadata, et see ei tunduks ühekülgne.Vaadake asju oma partneri vaatenurgast, et saaksite aru, kuidas ta end paremini tunneb.
8
Teie ja teie partner tunnete end õnnelikumana, kui olete koos põnevil. Iga kord, kui teie partneril see õnnestub, õnnitlege teda siiralt ja olge temaga kaasas. Tehke kõik endast oleneva, et põnevust üleval hoida ja ülejäänud päev suurepäraseks muuta, näiteks minge välja sööma või vaadake oma lemmikfilmi. Näiteks kui teie partner sooritas testis hästi, mille pärast ta närvi ajas, võite midagi öelda. nagu: “Kallis, see on nii fantastiline! Sa nägid nii palju vaeva ja ma olen su üle nii uhke. Kas peaksime õhtusöögile, et tähistada?â€Paarid, kes tähistavad koos, tülitsevad harvemini ja neil on vähem rahuldustpakkuvamad suhted.
9
Näidake, et hoolite nendest isegi siis, kui neil on raskusi. Nii nagu peaksite tähistama õnnelike hetkede ajal, olge kohal, kui teie partneril on halb päev. Pakkuge neid kuulama, kui neil on vaja hinge heita, rääkida, kuidas olukorda juhtida, või lihtsalt olla neile õlg, mille peale nutta. Te ei pea nende probleeme lahendama, kuid peaksite vähemalt siiski nende jaoks olemas olema. Mõelge sellele, mida soovite oma partnerilt, kui elate läbi raskes olukorras, et saaksite sama teha.
10
Kui tunnete probleemi ära, loote rohkem usaldust ja austust. Kõik teevad vigu, kuid nende eest tuleb ikkagi vastutada. Kui mõistate, et ütlesite oma partnerile midagi valesti või solvavat, vabandage tema ees. Olge aus, kui annate oma partnerile teada, et tegite midagi valesti, ja palute temalt andestust. Näiteks kui teil tekkis tuline vaidlus, võite öelda: “Ma saan aru, et käitusin kaitsvalt, kui üritasite minuga varem rääkida. , ja mul on väga kahju. Ma oleksin pidanud lihtsalt kuulama ilma segamata. Kas saate mulle andeks anda?â€
11
Rääkige oma probleemidest, et saaksite neist õppida ja edasi liikuda. Erimeelsused on suhtes normaalsed, nii et ärge muretsege, kui tuleb mõni raskem vestlus. Hingake hinge, et mõtteid koguda, enne kui selle välja ütlete. Selgitage selgelt, kuidas te end tunnete ja mis pani teid nii tundma. Pöörake kogu tähelepanu oma partnerile, kui ta selgitab ka oma poolt. Arutage mõningaid võimalikke probleemilahendusi, milles saate mõlemad kokku leppida, et teaksite, mida edasi liikuda. Kasutage probleemi rääkimisel I-lauseid, et mitte süüd ümber lükata. Näiteks öelge: “Tunnen end üksikuna, sest mul pole palju aega teiega nädala sees kohtuda,” selle asemel, et “Sa veedad alati aega sõpradega minu asemel.” Keskenduge rääkimise asemel ainult praegusele teemale. paljude asjade kohta korraga.
12
Näidake, et olete hooliv ja pühendunud, kuid ainult siis, kui olete selles kindel. Suhtes pole kunagi õiget aega öelda need 3 sõna, kuid küsige endalt, kas see on see, mida te tõesti tunnete. Kui te tõesti imetlete ja armastate oma partnerit, rääkige talle esimest korda silmast silma, nii et see on kõige tähendusrikkam. Teame, et tunnete väljendamine on veidi hirmutav, nii et võite oodata, kuni arvate, et teie partner ütleb selle tagasi, kuid võite end paremini välja lasta. Ärge heituge, kui teie partner seda teeb. Ärge öelge seda kohe. Nad võivad vajada veidi rohkem aega, et samamoodi tunda. Oodake, kuni olete suhtes vähemalt paar nädalat, enne kui ütlete “Ma armastan sind”, kuna ütlesin seda liiga vara. võib kõlada klammerduvalt või jubedalt.
13
Sa ei peaks teise inimese jaoks muutma seda, kes sa oled. Teil oli enne kohtingule asumist oma elu ja eesmärgid, nii et jätkake nende asjadega, mida tahtsite. Andke endale iga päev paar minutit, et mõtiskleda selle üle, kuidas te end tunnete ja mida soovite saavutada. Hoolitsege täielikult oma vajaduste eest ja ärge kartke neist oma partneriga rääkida, et ta saaks aidata igal võimalikul viisil. Peate tegema ainult asju, mida soovite teha, nii et ärge tundke survet teie partneri otsus, kui see on midagi, millega te ei nõustu.
14
Jagage oma aega nii, et te ei tunneks end suhtes läbipõletuna. Ehkki soovid veeta iga minuti oma partneriga, pead sa siiski säilitama oma muud sõprussuhted. Pidage oma sõpradega tehtud plaane ja eraldage veidi “mina-aega”, et saaksite ka omaette olemiseks ruumi. Proovige pühendada umbes 50% oma vabast ajast oma partneriga kohtumiseks ja 30% veetmiseks. sõpru ja umbes 20% omaette olemiseks. Proovige sõbruneda ka oma partneri sõpradega! Kui nad on läheduses, alustage nendega vestlusi, et teada saada, mis teil on ühist, ja olge lihtsalt üldiselt sõbralik ja avatud Kui teie partner saab vihaseks või armukadedaks, et suhtlete teiste inimestega, võib see olla hoiatusmärk ebatervislikust suhtest.