Mõiste “sotsiaalne distantseerumine” on kõikjal uudistes, kuid mida see tegelikult tähendab? Sotsiaalne distantseerumine, mida nimetatakse ka füüsiliseks distantseerumiseks, viitab teistest inimestest teatud kaugusele hoidmisele, et aidata vältida haiguste levikut. Konkreetne distants määratakse kindlaks tervishoiueksperdid ja riikide valitsused ning sotsiaalne distantseerumine on soovitatav meditsiinipraktika, mis aitab “kõverat tasandada” või vähendada COVID-19 juhtumite arvu kogu maailmas. Kogu võrgus leviva valeinformatsiooni tõttu leidke mõni minut, et vaadata läbi, kuidas sotsiaalselt distantseerida, ja õppida, miks on COVID-19 peatamine nii oluline. Kui vajate lastele sotsiaalse distantseerumise selgitamisel abi, saate kasutada allolevat teavet, et aidata lastele sotsiaalset distantseerumist paremini mõista.
1
Tea, et mõiste “füüsiline distantseerumine” viitab ka “sotsiaalsele distantseerumisele”. Võite kuulda termineid “sotsiaalne distantseerumine” ja “füüsiline distantseerumine”, mida kasutatakse palju. Kuigi need mõisted tähendavad sama asja, eelistab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) tegelikult mõistet “füüsiline distantseerumine” “sotsiaalsele distantseerumisele”. Selle praktika peamine eesmärk on lahus hoida, mis võib vähendada teie COVID-19 leviku või nakatumise riski. Kuid teie vaimse tervise huvides on endiselt oluline jääda oma lähedastega seotuks ja ühenduses, isegi kui see toimub videovestluse kaudu.
2
Hoidke teistest inimestest eemal 1,8 meetrit ehk valitsuse soovitatud kaugust. COVID-19 levib tavaliselt piiskade kaudu, nagu aevastamine või köha, aga ka mikroobidega nakatunud pindade kaudu, mida tavaliselt leidub avalikes kohtades. Need tilgad võivad õhus läbida päris pikki vahemaid, mistõttu on füüsiline distantseerumine nii oluline. Püüdke jätta enda ja ümbritsevate inimeste vahele palju ruumi.Küsige oma valitsuselt kõige ajakohasemaid nõuandeid selle kohta, kui kaugele teistest inimestest distantseerida.USA-s on vahemaa 1,8 meetrit. on soovitatav. Võrdluseks – kaks vastamisi seisvat kuldset retriiverit, sedaan, söögilaud või pikk diivan on kõik umbes 1,8 meetrit pikad. Kujutage ette, et üks neist asjadest on teie ja ümbritsevate inimeste vahel.
3
Kandke näomaski alati, kui lähete avalikult välja. Kuna COVID-19 levib tavaliselt köha ja aevastamise kaudu, on õue minnes kõige parem hoida suu ja nina kaetud. Nii meditsiinilised maskid kui ka riidest katted võivad pakkuda piisavat kaitset, kui olete väljas ja ringi liikudes, ning takistada teie enda mikroobide levikut teistele inimestele. Kontrollige alati, et mask kataks nii teie nina kui ka suu, vastasel juhul katab see. ei ole väga tõhus.
4
Ärge osalege pidudel ega suurtel koosviibimistel. Sotsiaalne distantseerumine võib olla tõeliselt üksildane ning teiste seltskonda igatseda on täiesti õige ja normaalne. Kahjuks ei järgi peokülastajad õigeid sotsiaalse distantseerumise juhiseid ja kui palju inimesi on lähestikku, on palju võimalusi mikroobidel levida. Seda silmas pidades pidage kinni videovestlustest või telefonikõnedest, kui ihkate sotsiaalset suhtlust. Järgige alati teie piirkonnas sätestatud COVID-19 piiranguid, näiteks seltskondlikul koosviibimisel lubatud inimeste maksimaalset arvu.
5
Hoidke eemal rahvarohketest kohtadest. Avalikes kohtades väljas käimine on vältimatu, eriti kui lähete toidukaupu ja muud vajalikku ostma. Kui otsustate külastada avalikku ruumi, kontrollige, kas nad rakendavad turvalisi sotsiaalseid distantseerimismeetmeid, et saaksite oma külastuse ajal turvaliselt püsida. Üldreeglina hoidke enamikust avalikest kohtadest eemal, välja arvatud juhul, kui peate sinna kindlasti minema. andke endast parim, et pühkida maha kõik pinnad, mida teised inimesed on puudutanud, ja kasutada igal võimalusel viipemaksevõimalusi.
6
Külaskäigu asemel helistage või vestelge lähedastega. Võtke ühendust sõbra või pereliikmega ja vaadake, kas nad soovivad vestelda või järele tulla. Kui telefonikõne teile ei sobi, vaadake, kas nad oleksid videovestlusest huvitatud. Ehkki isiklikke seltskondlikke koosviibimisi ei saa tegelikult asendada, võivad virtuaalsed hangoutid aidata teil ühenduses püsida.Näiteks saate vaadata filme koos teistega populaarsete voogesituse teenuste peoprogrammide abil. Allalaadimiseks on palju mitme mängijaga mänge. teiste inimestega mängima.
7
Töötage tavalise töökoha asemel kodus. Sotsiaalne distantseerumine ei kehti ainult teie toidupoes, see on aspekt, mida peaksite oma elu igasse ossa lisama. Võimalusel rääkige oma juhendajatega ja vaadake, kas kodus töötamine on mõistlik valik, et te ei riskiks mikroobe levitada oma töökaaslastele.
8
Tellige kohaletoomine restoranis söömise asemel. COVID-19 kurnab nii emotsionaalselt kui ka vaimselt ning sul pole põhjust iga päev süüa teha. Tore on toetada oma kohalikke restorane. Tehke seda lihtsalt, tellides kohaletoimetamise restorani või kolmanda osapoole kättetoimetamisteenuse kaudu. Kohaletoimetamise autojuhid näevad palju vaeva, et säilitada sanitaar.
9
Lugege oma pisikestele harivaid lasteraamatuid. Otsige veebist lasteraamatuid ja -videoid, mis pakuvad väikeseid harivaid sõnumeid sotsiaalse distantseerumise tähtsuse kohta. See on suurepärane viis teemat noortele tutvustada, ilma et see tunduks üle jõu käiv. Näiteks “Aeg sisse tulla, karu” on suurepärane lastelugu, mida saate oma lastega jagada. Võite kasutada ka lihtsaid analooge sõitke punkt koju. Tuletage oma lastele meelde, et sotsiaalne distantseerumine sarnaneb kiirabi- või tuletõrjeauto möödasõidul seismise või kõrvale tõmbumisega. Kuigi sotsiaalne distantseerumine võib olla ebamugav, on see väärtuslik viis teiste inimeste turvalisuse tagamiseks.
10
Muutke sotsiaalne distantseerumine mänguks väga väikestele lastele. Öelge oma väikestele lastele, et nad on superkangelased ja et nad saavad päästa maailma, hoides distantsi ümbritsevatest inimestest. Julgustage oma lapsi püüdma mööda hiilida ja vältida inimesi, kellest nad tänaval mööduvad. Mängu paremaks muutmiseks kaasahaarav, pakkuge oma lapse tegude eest punkte ja auhindu. Näiteks võite anda oma lapsele punkti, kui ta aevastab küünarnukki või jookseb, et kedagi tänaval vältida. Kui neil on 10 punkti, võivad nad teenida väikese auhinna.
11
Näidake oma lastele lapsesõbralikke videoid, mis selgitavad sotsiaalset distantseerumist. Veebis on palju videoid, mis aitavad selgitada, mis on nooremate vaatajate jaoks sotsiaalne distantseerumine. Lõbusad videod võivad muuta teema palju vähem haaravaks ja aidata teie lastega koju jõuda. Näiteks Sesame Street tegi koostööd CNN-iga, et luua lõbus ja informatiivne COVID-19 kohta. Saate seda vaadata siit: https://www.cnn.com/2020/06/13/app-news-section/cnn-sesame-street-abcs-of-covid-19-town-hall-june-13- 2020-app/index.html.See on suurepärane võimalus nii koolieelikutele kui ka noortele kooliastmetele.
12
Kaasake nooremaid lapsi, muutes näomaskid millekski lõbusaks. Investeerige lõbusa välimusega riidest maskidesse, mida teie lapsed naudivad. See võib aidata teie lastel õue minnes tõesti oodata turvalisust. Näiteks võite hankida dinosauruse disainiga maski või maski, mis muudab teie lapse kassiks. Samuti võivad teie lapsed nautida paljude lõbusate värvidega maske ja mustrid.
13
Selgitage vanematele lastele sotsiaalset distantseerumist üksikasjalikumalt. On tõenäoline, et teie kooliastme lapsed ei ole nii huvitatud mängudest ja lugudest, mis selgitavad sotsiaalse distantseerumise põhitõdesid. Laskumata hirmutavatesse üksikasjadesse, selgitage, kuidas COVID-19 pingevabalt levib ja kuidas sotsiaalne distantseerumine aitab “tasandada kõverat selle kohta, kui palju inimesi haigestub. See võib aidata näidata neile graafikut või muud diagrammi, mis näitab, miks sotsiaalne”. distantseerumine on oluline. Näiteks võite öelda midagi sellist: “COVID-19 on üsna nagu külmetushaigus ja see levib kergesti inimeselt inimesele. Kui seisame teistest inimestest eraldi ja hoiame distantsi, vähendame haigestumisriski, samuti viiruse levikut teistele.â€