Teil võib olla vaja pikkuse mõõtmist oma tervise, kooliprojekti või mitmel muul põhjusel. Oma kõrguse mõõtmiseks võite kasutada seina märgistamise meetodit. Kellegi teise mõõtmiseks võite kasutada seinamärgistust, stadiomeetrit või isegi spetsiaalselt loodud horisontaalset mõõtelauda. Kõigil neil juhtudel on õige kehahoiak ja peaasend ülimalt olulised. Objektide või hoonete mõõtmiseks installige oma telefoni rakendus ja see saab teie eest töö ära teha.
1
Leidke sein, mida mõõtmiseks kasutada. Otsite seina, millel on takistusteta juurdepääs. See peaks olema tugev ilma akna või muude väljalõigeteta. See peab olema piisavalt lai, et see mahuks täielikult inimese õlgadele, ilma et ta midagi muud puudutaks. Ka põrand peaks selles piirkonnas olema tasane. Veelgi parem on, kui leiate peegli poole jääva seina. See võimaldab teil protsessi käigus oma liigutusi jälgida, mille tulemuseks on tavaliselt täpsem lõpparv.
2
Eemaldage kõik kehalised takistused. Inimene, kelle pikkust mõõdetakse, peaks jalanõud jalast võtma. Asetage need küljele ja jääge mõõtmisprotsessi ajaks paljajalu (või kandke sokke). Võtke maha kõik juukseaksessuaarid, mis võivad mõõtmist segada, näiteks hobusesaba. Kui inimesel on seljas mahukas mantel või jope, paluge tal see seljast võtta. Üks põhjus, miks kogukad riided tuleb seljast eemaldada, on see, et saate jälgida kehaasendit ja veenduda, et inimene seisab mõõdetuna täiesti sirgelt.
3
Seisa sirgelt. Mõõtmiseks liikuge seinale. Asetage inimene selg vastu seina. Paluge neil end kogu aeg kenasti ja sirgelt püsti hoida. Kui vaatate nende profiili küljelt, peaksite veenduma, et nende jalgade tagakülg, pea, õlad ja põhi puudutavad kergelt seina.
4
Asetage nende jalad kokku. Paluge inimesel oma jalad üksteisele veidi lähedale tõmmata. Nende kaal peaks olema mõlema jala vahel tasakaalus. Nende põlved ja pahkluud peaksid olema üksteise puudutamise või tegelikult puudutamise lähedal. Mõne põlvehaigusega inimese jaoks võib see asend olla ebamugav. Kontrollige inimesega, et ta ei tunneks valu.
5
Asetage nende käed ja käed keha küljele. Teie katsealune võib soovida enda ees oma käed kinni panna või käed ristada, kuid see mõjutab nende kehahoiakut ja lõplikku pikkuse mõõtmist. Selle asemel paluge neil sihikindlalt käed lõdvalt külje külge riputada. Kui mõõdate last, võite käskida tal hoida oma keha sirge nagu laud ja käed lõdvalt nagu nuudlid.
6
Paluge neil edasi vaadata. Osutage üks koht üle ruumi silmade kõrgusel ja paluge, et nad keskenduksid sellele piirkonnale, kuni te mõõtmise lõpetate. Ringige ümber inimese ja veenduge, et tema silmad ja kõrvad oleksid profiilis horisontaalselt üksteise suhtes. Seda nimetatakse “Frankforti lennuki joonduseks” ja see näitab, et nende pea on õiges asendis. Frankforti lennuki õigeks jälgimiseks peate olema mõõdetavast inimesest sama pikk või pikem. Nii et astuge sammu – taburet läheduses, et teid vajaduse korral abistada. Kui mõõdate last, jälgige, kas ta liigutab pärast hingetõmmet oma pead. Kui see nii on, soovite tema pea ümber asetada ja seejärel võtta kiire mõõtmine.
7
Kasutage pliiatsimärgi meetodit. Asetage pliiats horisontaalsesse asendisse inimese pea kohale, ots seina poole. Langetage pliiatsit, kuni see jõuab nende pea ülaossa, säilitades samal asendi. Liigutage pliiatsiotsa aeglaselt seina poole, kuni see jätab jälje. Võtke välja painduv mõõdulint. Asetage lint vastu seina ja mõõtke põrandast kuni märgini. Võite kasutada mis tahes märgistusseadet, kuid kõige parem on pliiats, kuna saate pärast lõpetamist märgid kustutada. Jälgige lihtsalt piisavalt tumedat märki, et see oleks eemaletõmbamisel nähtav. Veenduge, et teibi seinast üles tõustes hoiate otse. Samuti peaks see olema kergelt vastu seina. Soovi korral võite selle asemel kasutada sirget joonlauda, tehes seinale iga 12 tolli järel märgi ja seejärel kõik kokku liites. Kui mõõdate ennast, võite ka seda meetodit teha, hoidke lihtsalt pliiatsit horisontaalselt. Samuti aitab see, kui kasutate peegli vastas olevat seina, et saaksite oma liigutusi jälgida.
8
Kasutage stadiomeetrit. See on meditsiiniseade, mis koosneb seinale kinnitatud mõõtelauast, mille ülaosas on rippmenüüga (reguleeritav) varras. Laske inimesel seista vastu lauda ja seejärel reguleerige varras nii, et see jääks inimese pea ülaosale. Manuaalse stadiomeetriga peate üles kirjutama kõrguse, kus varras puutub lauaga kokku. Digitaalse stadiomeetriga kuvatakse kõrgus kohe pärast varda reguleerimist. Mõõtepulka ei ole vaja inimese pea peale suruda. Piisab, kui vardaga pead kergelt puudutada.
9
Mõõtke horisontaalsel pinnal. Täpse arvu saamiseks peate laskma inimesel kindlal alal pikali heita. Väikelapse jaoks saate kasutada arstikabinetis olevat läbivaatuslauda. Või kõva voodi, kui mõõdate liikumatut täiskasvanut. Paluge inimesel lae poole vaadata. Vajutage nende põlvi kergelt kokku ja alla, kuni need puutuvad kokku tasase pinnaga. Kasutage mõõdulint, et mõõta nende jalast kuni pea ülaosani. Pidage meeles, et see meetod on pikemate inimestega kasutamisel vähem täpne. Seetõttu proovige võimalusel kasutada püstiseina meetodit. See on sageli hea valik lastele, kes liiguvad palju ringi, kuid on imiku mõõteseadme jaoks liiga suured ja liiga vingerdavad, et vastu stadiomeetrit püsti tõusta. Võite teha ka pliiatsi või markeri märgi nende jalgade juure ja pea ülaossa ning mõõta märkide vahel. See toimib hästi, kui te ei viitsi voodilina märgistada või kui mõõdate paberpinnal (nagu lastearsti kabinetis).
10
Kasutage spetsiaalset horisontaalset voodipeatsi ja jalatsiseadet. See on eelistatud viis imikute mõõtmiseks. Paned imiku pikali mõõtmisalale. Seejärel tõmbate voodipeatsi ja jalalauda lapse poole, kuni need puutuvad kokku tema pea ja jalgadega. Kõrguse määramiseks mõõdate tahvlist tahvlisse. Mõned pediaatrite kabinettides leiduvad täiustatud mõõteseadmed näitavad tegelikult digitaalset kuva lõppmõõtmist või tahvlite vahelist kaugust.
11
Salvestage lõplik mõõtmine. Kui võimalik, on alati lihtsam lasta ühel inimesel mõõta, samal ajal kui teine inimene kirjutab saadud arvud üles. Kui aga teete kõike ise, kirjutage täpsuse säilitamiseks kindlasti numbrid üles niipea, kui need on olemas. Salvestage kõik oma mõõtmised 1/8 tolli (0,1 cm) täpsusega. Võimaluse korral on hea mõte teha kõik mõõtmised kaks korda. Võrrelge kahte tulemust, et näha, kas need on üksteisele täpsuse näitamiseks piisavalt lähedal. Kui need on üksteisest rohkem kui 1/8 tolli kaugusel, võiksite mõõta veel ühe korra.
12
Ostke ja laadige alla mõõtmisrakendus. Minge rakenduste poodi ja otsige rakendust “mõõtmisrakendus”. Näete hüpikaknana mitmeid valikuid, sealhulgas rakendust Easy Measure. Enne ostmist lugege arvustusi ja vaadake hindu. Valige parim sobib teie vajadustega ja laadige see alla.Näiteks on rakendusel Easy Measure palju atraktiivseid funktsioone. Sellega on kaasas animeeritud õpetus, mis selgitab, kuidas mõõtmisprobleeme lahendada. Samuti võimaldab see mõõdetavast objektist foto teha ja seda mõõtmistulemuste kõrvale salvestada. lihtsaks viitamiseks.
13
Avage rakendus. Kui olete objekti mõõtmiseks valmis, peate jõudma selle nägemisulatusse ja võtma telefoni välja. Käivitage rakendus ja viige nõutud kalibreerimised lõpule. Proovige telefoni hoida mitmel erineval viisil, et hoida seda kõige stabiilsemalt.
14
Suunake kaamera objektile. Asetage kaamera silmade kõrgusele ja suunake see kõnealuse objekti poole. Veenduge, et tõmbate ka oma sõrmed teelt välja. Kogu objekti vaateraami viimiseks liikuge edasi või tagasi. See võib võtta veidi harjutamist, seega varuge endale piisavalt aega. Kalibreerimisprotsessi üks osa hõlmab kaamera õige kõrguse määramist. Parim on, kui lahutate oma pikkusest 4 tolli ja kasutate seda arvu (nii kaua, kuni hoiate kaamerat silmade kõrgusel).
15
Tehke objektist selge pilt. Tehke objektist paar fotot ja oodake, kuni toimub mõõtmismaagia. Rakendus kuvab objekti kõrguse ja teil on võimalus see teave hilisemaks salvestamiseks või isegi sotsiaalmeedias jagada. Kui kahtlete lõpliku mõõtmise täpsuses, tehke teile lähedal asuvatel objektidel paar testsõitu. . Kasutage nende objektide mõõtmiseks kaamerat ja seejärel tehke ka traditsiooniline mõõdulint. Võrrelge neid kahte numbrit ja need peaksid olema 1/8 tolli ulatuses.