Meresool on tuntud peamiselt lauasoola maitsvama alternatiivina, kuid sellel on ka ravivad ja lõõgastavad omadused. Meresoola leotist saab kasutada nii väiksemate infektsioonide ja haavade raviks kui ka augustuste ja tätoveeringute steriliseerimiseks, samas kui meresoola leotus võib olla sama lõõgastav kui ookeanis suplemine. Soolaleotus võib isegi psoriaasi rahustada. Meresool ei sisalda joodi, mistõttu sobib see suurepäraselt soolalahuste valmistamiseks haavade puhtana hoidmiseks. Seda saab hoiustada vannitoas, et lisada ka rahustavatele vannidele.
1
Ostke 1 gallon (3,8 l) puhastatud vett või puhastage kraanivett kodus. Võite valada kraanivee läbi veefiltri või osta puhastatud vett, kui teil pole sellele juurdepääsu, lihtsalt veenduge, et pudelil on märgitud puhastatud vesi. Filtrikannud või segistifiltrid leiate enamikust toidu- ja eripoodidest. Filter eemaldab tavalisele kraaniveele lisatud kemikaalid, mis võivad mõjutada lahuse soolsust.
2
Valage puhastatud vesi kastrulisse ja keetke steriliseerimiseks. Keetmisprotsess tapab kõik elusorganismid, jättes teile steriilse puhastatud vee. Kui ostsite kraanivee puhastamise asemel destilleeritud vee, tuleks see juba steriliseerida.
3
Laske veel jahtuda ja lisage 9 g (1,8 spl) meresoola. Pärast vee veidi jahtumist lisage meresool ja laske sellel täielikult lahustuda. Kui teil on vaja valmistada rohkem meditsiinilist meresoola leotist, lisage veel 9 g (1,8 spl) meresoola iga täiendava 1 liitri (4,2 Â c) kasutatava destilleeritud vee kohta. Proovige koorimiseks ja põletiku vähendamiseks kasutada Epsomi sooli. Need võivad olla tõhusamad kui meresool. Tüüpiline soolalahus sisaldab 0,9% soola, mis on sarnane soolasisaldusega inimkehas. Kui teie vees on üle jäänud suuri soolatükke, peate selle kas kurnama või lisama rohkem vett.
4
Valage lahus madalasse tassi või leotage sellega puhast lappi. Täitke madal tass täpselt nii palju, et see oleks vee alla, mida soovite ravida (nt sõrmehaav), või leotage puhast lappi täielikult, et tupsutada suuremat piirkonda, näiteks jalga või käsi.
5
Kandke leotist kahjustatud piirkonda 2–3 korda päevas, kuni see paraneb. Peaksite jätma kahjustatud ala umbes 5–10 minutiks leotusele, kastes selle lahuse madalasse tassi või tupsutades seda piirkonda leotatud lapiga. Hea rusikareegel on teha seda üks kord hommikul, üks kord lõuna ajal ja üks kord enne magamaminekut. See aitab tagada, et katkestate ravi võrdselt kogu päeva jooksul. Nakatumise võimaluse vähendamiseks soovitatakse tätoveeringujärgseks raviks soolalahuseid. Tupsutage piirkonnale lahuses leotatud puhast lappi, et hoida värske tätoveering steriilne. Samuti on teada, et soolalahused aitavad steriliseerida väikseid haavu, nagu augustused ja väikesed infektsioonid kätel, mida võib olla lihtsam ravida, kui kahjustatud piirkonda kasta. Soolaleotus võib aidata selliste haigusseisundite korral nagu psoriaas, ekseem, hemorroidid jne. Üleliigset lahust võite hoida toatemperatuuril suletud anumas, et seda kasutada korduva ravi jaoks või edaspidiseks. Lahust peaks jätkuma määramata ajaks, kuni see on suletud anumas.
6
Valage kaussi 453 g (1,9 tassi) peeneteralist meresoola. Kasutage kindlasti peeneteralist meresoola, vastasel juhul võib soolakristallide täielikuks lahustumiseks vannivees aega kuluda palju kauem.
7
Lisage 120 g (1/2 tassi) soolaleotust sooja vanni ja laske sellel lahustuda. Peaksite laskma sellel umbes 10 kuni 20 minutit seista. See on umbes see, kui kaua kulub soola lahustumiseks. Kui soovite oma leotist jalaleotaks teha, valage lihtsalt 120 g (1/2 tassi) soolaleotussegu kuuma jalavanni ja laske sellel. lahustama. See võib võtta mõne minuti, kuna soola lahustumiseks on vett vähem.
8
Kui teil on vaja lõõgastuda ja lõõgastuda, võtke meresoola leotisega vanni. Kui soolalahus on mõeldud meditsiiniliseks raviks, siis meresoola vannileotist kasutatakse selle rahustava ja ravitoime tõttu. Stressirohked päevad, haiguspäevad või päevad, mil soovite lihtsalt lõõgastuda, sobivad suurepäraselt meresoola leotamiseks ja vanni pisut lohutavamaks muutmiseks.