Tüdrukute läheduses enesekindlana tundmine on asi, millega paljud poisid vaeva näevad, kuid see ei tähenda, et teile on määratud eluaegne üksindus. Häbelik tekitab vastumeelsust sotsiaalselt kaasa lüüa, kartes häbeneda. Häbelikkusest üle saamine tähendab tüdrukuga vestluse ajal oma fookuse ja energia väljapoole suunamist. Kui töötate oma häbelikkuse kontrolli all hoidmiseks ja seejärel astute samme enesekindluse suurendamiseks, võite olla peo elu.
1
Saage aru, mida tähendab olla häbelik. Häbelikkuse tunnused võivad iga indiviidi puhul erinevates tingimustes avalduda erineval viisil. Teades, millised olukorrad teie häbelikkust põhjustavad, võib aidata teil käsitleda häbelikkuse sümptomeid, kui need ilmnevad: kõhklemine sotsiaalsetes olukordades sõna võtmast pomisemine või vaikne rääkimine; seltskondlike koosviibimiste vältimine – närvilisuse tõttu liiga jutukas.
2
Tunnistage, millised olukorrad tekitavad teid häbelikuks. Kui mõistate, et peaaegu kõik tunnevad end mingil hetkel häbelikult, võib see aidata teil oma häbelikkusest üle saada. Ebakindlates oludes närvilisus on loomulik. Kui suudate olukorraks vaimselt valmistuda, muudab see teid vähem närviliseks ja häbelikuks, sest teate, mida oodata. Planeerige ette ja olete valmis väljakutseid vastu võtma, kuna need pole enam tundmatud.
3
Muutke oma sisemonoloogi. Kui räägite enda kohta peas pidevalt negatiivseid asju, siis on teil äärmiselt raske end kunagi enesekindlalt tunda. Kuigi see pole tõsi, kui ütlete endale selliseid lauseid nagu “Ma olen lihtsalt sotsiaalselt kohmetu” või “Ma ei hakka kunagi kellelegi meeldima, ma olen liiga veider” paneb sind uskuma, et sa pole tüdruku tähelepanu väärt. Selle asemel looge mantra, mis teid üles ehitab: “Ma olen suurepärane! “Mulle meeldib kõigiga rääkida! “Ma lähen täna kohtuma uute inimestega.”
4
Vältige inimeste öeldu üle analüüsimist. Paljudel juhtudel on häbelikkus tajutud arusaamade tagajärg. Inimesed arvavad, et teised näevad neid teatud viisil ja muudavad selle oma reaalsuseks, kuigi tegelikult pole kellelgi selliseid mõtteid, mida sina usud. Võtke inimesi nende sõna eest ja ärge muretsege selle pärast, mida keegi võib mõelda.
5
Keskenduge oma tähelepanu inimestele, kellega räägite. Selle asemel, et keskenduda vestlusele enda ümber, rääkige teiste inimestega ja teistest inimestest. Vältige lausete alustamist sõnadega “Mina” ja rääkige selle asemel teise inimese huvidest. Kui te ei mõtle iseendale, on vähem tõenäoline, et tunnete end häbelikult!
6
Head aega! Kui olete õnnelik ja naudite iseennast, on palju vähem tõenäoline, et tunnete häbelikkust. Laske endal lõbutseda ja ärge kartke lõõgastuda.
7
Riietu et muljet avaldada. On oluline, et tunneksite end oma riietuse ja stiili osas hästi, et esitleda end parimas valguses. Pole tähtis, mida kannate, kui see teile hea tundub. Pole ühtki stiili, mis ütleks: “Ma olen enesekindel”, aga kui usute, et kannate seda hästi, siis saate seda teha!
8
Harige end teemadel, mis teid huvitavad. Võimalus teemat üksikasjalikult arutada annab teile kindlustunde alustada vestlust paljude erinevate inimestega. Lugege rohkemat kui lihtsalt uudiste pealkirjad ja saate arutada üksikasju mitme inimeste rühmaga.
9
Looge kellegagi rääkides silmside. Suhtlemine on palju enamat kui sõnad. Mõnikord on see, mida me ütleme, vähem oluline kui see, kuidas me seda ütleme. Veenduge, et annate inimestele, kellega räägite, teada, et hoolite neist, luues nendega kogu vestluse ajal visuaalselt ühenduse.
10
Seadke endale lihtsad eesmärgid ja täitke need. Alustage sellega, et öelda “Tere tüdrukule, kellega soovite rääkida. Avage tulevaste vestluste jaoks uks väikeste sammudega. Ärge oodake, et olete ergutustüdruku parim sõber, kui te pole kunagi rääkinud Peate suurendama enesekindlust, tutvustades end paljudele inimestele, et oleks mugav paljude tüdrukutega vestelda.
11
Harjutage peeglisse rääkimist. Jälgige oma näoilmeid ja mõelge, millised vastused teil konkreetses vestluses oleksid. Teadmine, mida võite öelda, aitab teil suurepäraseks vestluseks valmistuda. Üksnes lihtne naeratus endale iga päev võib teie enesehinnanguga imesid teha!
12
Olge oma häbelikkuse suhtes aus. Kui tutvustate end tüdrukule, andke talle teada, et proovite häbelikkusest üle saada. Paljud tüdrukud peavad häbelikke poisse äärmiselt atraktiivseks. Laske oma häbelikkusel olla sissepääsutee, mitte midagi, mis teid eemal hoiab. Proovige ühte järgmistest sissejuhatavatest ridadest: “Siin on nii palju inimesi, et on raske leida kedagi, kellega rääkida, sest ma olen üsna häbelik.” “Kas ma võin teiega koos istuda, ma olen häbelik ja vajan vaikset kohta lõõgastumiseks. “”Ma olen kohutav uute inimestega kohtumisel, kas me saame teeselda, et tunneme üksteist, et see poleks nii ebamugav?”
13
Tee häbelik olemise üle nalja. Kui teil on vestlus, kasutage enda üle nalja heitmiseks asjaolu, et olete häbelik. “Arglik olemine paneb mind alati tundma väikesena, kas ma näen teile vähe?” Ma ütleksin teile nalja, aga ma olen liiga häbelik ja ajan alati löögid sassi””Kui ma poleks häbelik, oleks see palju lihtsam teada saada, mis sulle meeldib”
14
Tooge sõber oma tiivameheks. Mõnikord võib sõbranna kõrval olla palju lihtsam tüdrukule läheneda. Paluge sõbral, keda usaldate, et ta aitaks teid uute inimestega tutvustada ja vestlusi alustada.
15
Ela hetkes. Ärge muretsege selle pärast, mis teie vestluse tulevikus juhtuda võib; keskenduda siin ja praegu. Vestlusel on kergem kulgeda, kui keskendud praegusele teemale, mitte ei planeeri tulevikku.