Paljud inimesed ei vaheta oma tööelu jooksul mitu korda töökohta, vaid vahetavad karjääri täielikult. Uude valdkonda liikumine võib olla põnev viis eneseteostuse, suurema vastutuse või parema elukvaliteedi leidmiseks. Karjäärivahetus on aga suur muudatus, mis nõuab veidi mõtlemist. Otsustamaks, kas õige aeg on muudatuste tegemiseks, hinnake oma rahulolu taset oma praeguse töökohaga, uurige, milline see muutus oleks, ja veenduge, et tunnete end sellega rahul.
1
Otsige läbipõlemise märke. Kui iga tööpäev tundub tüütu, võib teil tekkida läbipõlemine. See on omamoodi psühholoogiline stress, mis tuleneb sügavast rahulolematusest tööga ja/või selle mõjust teie elu mittetöölistele aspektidele. Läbipõlemise sagedased sümptomid on järgmised: pidev väsimus. Tööga seotud depressiooni tunded. Sagenenud haigestumiste tase. Hirm tööle minna. Tunne, et tööl on alahinnatud või väärkoheldud. Tunne, et tööpäeva lõpus tuleb sageli juua.
2
Kontrollige oma töö- ja eraelu tasakaalu. Töö on paljude inimeste elu oluline osa, nii et sellest saab nende identiteedi esmane osa. See ei pruugi olla halb. Kui aga teie töö ei jäta teile aega keskenduda oma elu muudele aspektidele, võite olla rahulolematu. Küsige endalt, kas teie praegune karjäär jätab piisavalt aega sellisteks asjadeks nagu: peresõbrad, hobide või tööväliste huvidega tegelemine puhkamine ja lõõgastumine
3
Küsige endalt, kas olete saanud heaks milleski, mis teile ei meeldi. Mõnikord on inimesed karjääriga rahulolematud, isegi kui nad on selles väga head. Võib-olla olete arendanud oskusi või saanud isegi oma ala liidriks, tehes midagi, mida te tegelikult teha ei taha. Näiteks võite olla edukas kohtuprotsessi advokaat, kuid vihkate iga kord, kui peate kohtusaali astuma. Samuti võite olla auhindu võitnud õpetaja, kuid vihkamise pärast peate kulutama suurema osa oma ajast hinnete määramisele ja tunniplaanide koostamisele. Kui olete sellises olukorras, kaaluge, kas teie oskusi saaks rakendada mõnes muus karjääris. Näiteks võib õpetaja karjääri vahetada, et saada ettevõtte koolitajaks. See võimaldaks neil jätkata suhtlemisoskuste kasutamist ja teiste motiveerimist, ilma et nad peaksid muretsema hinnete ja tunniplaanide pärast.
4
Tehke paus, et kaaluda, kas “õiged karjäärivalikud tunduvad valed. Võib-olla on teil kõik valmis, et saada edutamiseks või mainekale juhtivale ametikohale, mis oleks teie karjääriredelil järgmine samm ü