Kaitsetass on kõva kest, mis sisestatakse rihma või kompressioonpükste sisse, et kaitsta meeste reproduktiivsüsteemi füüsilise spordi mängimise ajal. Mõned mehed usuvad, et nad ei pea mängides või võisteldes kaitsetopsi kandma, kuid reaalsus on see, et kaitsetass on vajalik ettevaatusabinõu, kui soovid end kaitsta püsivate kahjustuste ohu eest. Määrake oma vööjoone põhjal vajaliku tassi suurus ja hankige oma isiklike eelistuste alusel rihm või kompressioonpüksid. Isegi kui tassi kandmine tundub alguses ebamugav, ärge muretsege. Sa harjud sellega, kui seda edasi kannad!
1
Mõõtke oma vöökoht või kontrollige sobiva püksipaari silti. Vöökoha suuruse väljaselgitamiseks võtke mõõdulint ja mässige see ümber puusade kohas, kus pükse kannate. Mähkige mõõdulint nii, et ots oleks naba all, ja tõmmake ülejäänud lint tihedalt ümber keha. Hoidke seda põrandaga paralleelselt ja lugege numbrit, kus need kaks pikkust kattuvad, et saada oma talje suurus. Samuti saate vaadata, millised püksid teile hästi istuvad, ja lihtsalt lugeda silti. Pole vahet, kas olete veidi maha jätnud. Tassid sobivad erinevate vöökohtadega. Soovi korral saate seda teha ka särki kandes. Jock-rihmad ja kompressioonpüksid kantakse tavaliselt aluspesu peal, nii et lisakangas ei muuda midagi.
2
Valige tass vastavalt oma talje suurusele. Minge spordi- või sporditarvete poodi. Otsige tassi, mis vastab teie vöökoha suurusele. Kui pakendil pole vööümbermõõtu kirjas, kasutage teile sobiva suuruse leidmiseks üldisi suuruse soovitusi. Täiendava juhisena on pissipissi suurused tavaliselt 5–7-aastastele poistele, noorte suurused sobivad tavaliselt 8–12-aastastele poistele, teismeliste suurused 13–17-aastastele poistele ja täiskasvanute suurused 18-aastastele ja vanematele meestele. Kui olete täiskasvanu, kelle vööümbermõõt on väiksem kui 71 cm, alustage teismelise keskmisest. Üle 5-aastased lapsed peaksid kandma kaitsetopsi, kui nad tegelevad kontakt- või füüsilise spordiga.
3
Valige kuju, mis on teie jaoks mugav. Tassidel on mitu erinevat kuju, kuid need ei ole tegelikult radikaalselt erinevad. Üks stiil on kujundatud rohkem poolkuu moodi, samas kui teine levinud kujundus on veidi liibuvam. Iga tüüpi tassid pakuvad samal tasemel kaitset, kui see istub õigesti ja katab kogu teie suguelundi. Valige disain, mis näeb välja ja tundub teile mugav.Te ei saa enne ostmist aluspesu peal tassi proovida, kuid võite proovida seda poes lühikeste pükste peal. Võite alati minna tagasi ja hankida uue üks, kui teile ei meeldi valitud stiil. Tassid pole eriti kallid.
4
Kui teil on tundlik nahk, valige paksema geelvoodriga mudel. Kaitsetopsi serval on geelvooder, et servad nahka ei hõõruks. Kui teil on tundlik nahk, hankige paksema geelvoodriga tass. See tagab, et tass ei põhjusta selle kandmise ajal nahaärritust. On vahtplastist topse, mis kasutavad pehmemat materjali kui traditsiooniline kõva kestaga plastik. Need tassid on suurepärane valik lastele, kuid ei paku nii palju kaitset. Mõned tassid on masinas pestavad. Kui soovite, et tassi puhastamine oleks lihtsam, lugege hoolikalt etiketti, et näha, kas seda saab pesumasinas puhastada.
5
Hankige põhiseadistuse jaoks rihm. Jocki rihm on tassi kõige tavalisem tugi. Sellel on kott tassi jaoks ja 2 elastset riba, mis ümbritsevad teie jalgu. Jocki rihmad on tavaliselt väikesed, keskmised ja suured ning need on äärmiselt elastsed. Valige rihm, mis sobib kindlalt ümber vöökoha. Vöökoha suuruse vahemikud on märgitud pakendile. Rihmad on tavaliselt odavamad kui kompressioonpüksid. Ärge kasutage rihma, mis ei kallista teie vöökohta kindlalt. Te ei taha, et see jooksmisel maha kukuks. Kui saate hoki eest karika, hankige hokijokk. See on spetsiaalne rihm, mis on loodud sobima hokipükstesse. Jooksurihmad on suurepärane valik spordialadeks, kus jooksete või pöörate palju, kuna need ei kipu pikali kukkuma. Peaaegu igat tüüpi mängijad võivad kanda rihma, sealhulgas pesapalli-, korvpalli-, ragbi-, lakrossi- ja jalgpallurid. Kui istud palju, kipuvad need olema veidi ebamugavad.
6
Valige kompressioonpüksid, kui teile ei meeldi elastsete ribade tunne. Kompressioonpüksid on hea alternatiiv, kui sulle ei meeldi jock-rihmad. Kompressioonpüksid on põhimõtteliselt liibuvad bokserid, mille ees on pesa kaitsetopsi jaoks. Hankige kompressioonpüksid, mille pakendil on kirjas teie vööümbermõõt. Nad peaksid tugevalt kallistama teie reied ja taljet, kuid ei tohiks olla nii pingul, et katkestaks vereringe. Kui teil on reie siseküljel tundlik nahk, valige kompressioonpüksid, need tunduvad nagu kitsad bokserid ja ei põhjusta hõõrdumist. Kompressioon lühikesed püksid sobivad suurepäraselt palju jooksmist hõlmavate spordialade jaoks, nagu korvpall, pesapall või jalgpall. Need sobivad suurepäraselt ka jalgrattaga sõitmiseks. Olenevalt kehakujust võivad need maha kukkuda, kui te palju keerutate ja keerate.
7
Kui soovite täiendavat kaitset, valige lühikesed püksid. Impact lühikesed püksid on nagu kompressioonpüksid, välja arvatud juhul, kui neil on vahtpolster reitel, sabaluul ja külgedel, mis pehmendavad lööke või kukkumisi. Need on populaarsed lumelaudurite ja uisutajate seas, kuna need ei lase halbadel kukkumistel puusi või jalgu tõsiselt kahjustada. Valige põrutuspüksid, kui teil pole puusade ja reite ümber polsterdust ja vajate täiendavat tuge. Löökpükse nimetatakse sageli polsterdatud lühikesteks püksteks või lumelauapüksteks. Löökpüksid sobivad suurepäraselt lumelauaga sõitmiseks, ragbis, uisutamiseks või poksimiseks, kuid ei sobi hästi selliste spordialade jaoks, millel on juba polsterdatud vormiriietus, näiteks jalgpall. Samuti ei pruugi teile meeldida see, kuidas nad end tunnevad, kui peate palju jooksma, mis muudab nad kehvadeks spordialadeks, nagu pesapall või korvpall.
8
Lükake tass alla rihma või lühikeste pükste keskel olevasse avasse. Otsige üles lühikeste pükste või rihma siseküljel olev õmblus. See asub esiküljel, vöökoha lähedal. Kasutage pesa avamiseks oma mittedomineeriva käe 2 sõrme. Lükake tass läbi ava alla, kuni see on tasku põhjas. Geelvooder võib raskendada selle lõpuni alla surumist. Liigutage tassi edasi-tagasi, kuni see libiseb täielikult alla, kui see kinni jääb.
9
Kinnitage rihm, libistades jalad läbi elastsete ribade. Kui aluspesu on seljas, sirutage kummipael laiali ja libistage parem jalg läbi riba ja paremal asuva rõnga. Libistage vasak jalg läbi vasakpoolse rõnga. Tõmmake vöökoht üles ja laske elastsetel ribadel oma jalgu üles libiseda. Kui vöökoht on vöökohal, sirutage oma reite taha ja reguleerige elastseid ribasid, kuni need on mugavad. Kui olete tassi kandmises uus, tunnete end tõenäoliselt mugavamalt, kui kannate all boksereid.
10
Tõmmake kompressioonpüksid täiesti üles, nagu paneksite boksereid jalga. Kui aluspesu on seljas, libistage parem jalg läbi parempoolse augu. Pange vasak jalg läbi vasakpoolse augu. Tõmmake kompressioonpüksid kuni vöökohani, et need oleksid mugavad. Kui tõesti soovite, võite kanda kompressioonpükse ilma aluspesuta. Enamik inimesi kannab siiski aluspesu.
11
Reguleerige tassi nii, et teie suguelundid oleksid kaitstud. Reguleerige oma tassi nii, et tunnete end mugavalt ja kaitstuna. Teie suguelundid peavad olema täielikult kaetud tassiga ja tassi põhi peaks jääma munandite alla 1–2 tolli (2,5–5,1 cm). Liigutage tassi vastavalt vajadusele, kuni see on mugav.
12
Astuge paar sammu ja tehke mõned hüpped, et näha, kas see on mugav. Kui olete rihma või lühikesed püksid jalga pannud, astuge paar sammu edasi-tagasi. Tõstke põlved kuni vöökohani, et näha, kuidas see tundub. Tassi tundega harjumiseks tehke paar väljaastumist või kükki. Tehke vajadusel muudatusi, lähtudes sellest, kui mugav tunnete. Kui leiate, et tass pigistab seda kandes nahka, liikuge suuruse võrra üles.
13
Peske rihm või lühikesed püksid ja puhastage tassi pärast iga kasutamist. Rihma või lühikesi pükse saate pesta tavalise pesuga. Nii rihm kui ka kompressioonpüksid neelavad higi, seega ärge kandke rihma või kompressioonpükse mitu päeva järjest ilma neid pesemata. Puhastage sportlikku tassi kuuma vee ja antibakteriaalse seebiga täidetud käsnaga. Pärast pesemist laske õhu käes kuivada.