Kui teile meeldib treenida ja aidata teistel oma treeningueesmärke saavutada, kaaluge sertifitseeritud personaaltreeneriks saamist. See on üks kiiremini kasvavaid elukutseid ja seda mõjuval põhjusel. Personaaltreenerina saate paindlikult tööaega, teha iga päev seda, mida armastate, ja inspireerida teisi oma eesmärke saavutama. Koolitajaks saamiseks peate täitma põhilised abikõlblikkuse nõuded, nagu esmaabitunnistus ja samaväärne keskkooli lõputunnistus. Seejärel saate valmistuda akrediteeritud asutuse pakutud eksamiks ja sooritada selle. Pärast eksami sooritamist olete sertifitseeritud personaaltreener (CPT), kes on valmis jõusaalis tööd leidma või omaette hargnema.
1
Teenige keskkoolikraad või samaväärne tunnistus. USA-s on see enamiku sertifitseerimisprogrammide minimaalne haridusnõue. Kui te pole keskkooli lõputunnistust välja teeninud, püüdke saada keskkooli samaväärsuse diplom (HSED) või sooritada üldhariduse arendamise (GED) testi. Kui asute väljaspool USA-d, uurige oma riigi haridusnõudeid. Tavaliselt peab teil olema keskharidus edukalt läbitud. Kuigi võite alustada mitteametlikku ettevalmistust enne seda hetke, peate saama täisealiseks (USA-s 18-aastaseks), enne kui saate registreerida akrediteeritud isikliku koolituse sertifikaadi. programm.
2
Hankige CPR-i ja ADP-alane koolitus ja sertifikaat. Osalege esmaabikoolitusel, mis pakub kardiopulmonaalse elustamise (CPR) ja automatiseeritud välisdefibrillaatori (ADP) kasutamise sertifikaate. Need on enamiku personaaltreenerite sertifitseerimisprogrammide eeltingimused. Need oskused tulevad kasuks juhul, kui teil on vaja klienti hädaolukorras aidata.
3
Oma teadmistebaasi laiendamiseks omandage kraad seotud valdkonnas. Otsige kogukonna kolledžisse või 4-aastasesse ülikooli, et leida teie huvidega seotud programm. Võite kaaluda kinestesioloogia, treeningteaduse, personaaltreeningu, inimese anatoomia, spordimeditsiini ja toitumise programme ja kursusi. Töötage sidus- või bakalaureusekraadi nimel ja kohandage oma õpinguid isiklikuks treeneriks saamise eesmärgile. Enamiku CPT sertifitseerimisprogrammide jaoks ei nõuta kolledži kraadi. Keskkoolijärgne haridus võib aga märkimisväärselt suurendada teie teadmisi, oskusi ja eduvõimalusi selles valdkonnas. Samuti võite omandada kraadiõppe oma nišis.
4
Kitsa fookuse säilitamiseks osalege lühiajalisel personaalsel koolitusel. Otsige kaubanduskooli või kogukonna kolledžit, mis pakub lühiajalisi CPT koolitusprogramme. Uurige ka akrediteeritud agentuuride korraldatud koolitusprogramme ja veenduge, et teie programm oleks keskendunud teie plaanitavaks eksamiks ettevalmistamisele. Programmid võivad olla iseõppimine, juhendatud individuaalne õpe või juhendatud rühmaõpe. Ulatus ja ajakava. võivad kursuste lõikes oluliselt erineda, seega veenduge, et mõistaksite üksikasju, enne kui alustate. Näiteks võib lühiajaline kursus hõlmata iganädalast seanssi kahe semestriga või 3-päevane intensiivne kursus. Esimene neist on parem valik neile, kes alles alustavad, samas kui teine on suurepärane idee, kui vajate eksamiks ettevalmistamisel abi.
5
Osalege personaalkoolituskoolis, et sukelduda tööstusesse. Isikliku koolituse koolid, mis pakuvad põhjalikku koolitust nädalate või kuude jooksul ja aitavad õpilastel valmistuda sertifitseerimiseksamiteks, on muutunud üha populaarsemaks. Kui olete fitnessitööstuses täiesti uustulnuk või soovite juhendatud treeningutesse süveneda, võib see kogemus olla kasulik. Võrrelge seda tüüpi programmide kulusid ja tulusid, et näha, kas see on teie jaoks õige. Pange tähele, et need koolid on tavaliselt kallimad kui muud lühiajalised sertifitseerimisprogrammid. Sellise kooli lõpetamine ei ole tingimata kasulikum, et leida töökoht. Maineka personaaltreeningu kooli näide on National Personal Training Institute.
6
Saate teadmisi erinevatest seotud teadusvaldkondadest. Õpingute ajal peaksite õppima kõike, kuidas inimkeha töötab. Võimalusel osalege harjutuste, inimese anatoomia, inimese bioloogia, kinestesioloogia ja motoorsete arengute tundides, et mõista inimkeha mehaanikat. Need ained aitavad teil mõista oma klientide keha ja vajadusi ning otsustada, kuidas aidata neil end vormis hoida. võimalikult turvaliselt püsides.
7
Tasakaalustage oma teoreetiline õpe praktilise koolitusega. Peaksite teadma, kuidas oma teoreetilisi teadmisi praktikas rakendada. Osalege töötubades ja kursustel, mis hõlmavad erinevaid treeningtehnikaid, õpetamis- ja juhendamisoskusi, programmi planeerimist ja toitumist. Mõelge, millele võiksite spetsialiseeruda, ja suunake oma jõupingutused selles suunas. Näiteks võite õppida vastupidavustreeningu ja lihasmassi kasvatamise jõutreeningu kohta. Või soovite õppida laste või erivajadustega inimestega töötamise kohta. Isiklik koolitus on konkurentsivõimeline äri ja üks võimalus end silma paista on valida eriala ja võib-olla isegi saada täiendavaid sertifikaate.
8
Õppige ettevõtlust, et saaksite treenimisprofessionaalina areneda. Kaasake oma kursuste töösse suhtlemis- ja juhtimiskoolitus. Täiendage nii kutse-eetikat kui ka lepingute väljatöötamise ja fitness-äri juhtimise õiguslikke vajadusi. Õppeprogrammi planeerimine, mis aitab teil koostada parimaid võimalikke treeninguid ja ajakavasid. Omandage vähemalt põhiteadmised statistikast, rahandusest ja haldusest, et saaksite oma kolleegide toetamiseks või oma ettevõtte kasvatamiseks sobival ajal tööriistad. ainuüksi USA-s on fitness 30 miljardi dollari suurune tööstusharu. Edu saavutamiseks vajate enamat kui lihtsalt treenimisoskusi.
9
Arendage empaatilist juhtimis- ja suhtlemisoskust. Viige läbi ametliku juhtimise ja suhtlemise uuring raamatute ja loengute kaudu. Seejärel harjutage neid oskusi oma igapäevaelus rakendama. Eesmärgiks olla inspireeriv, usaldusväärne ja hooliv juht. Need oskused tulevad teie isikliku treeneri karjääri iga päev kasuks. Lõppude lõpuks juhite kliente treeningute kaudu, mis võivad tekitada füüsilist või emotsionaalset ebamugavust, frustratsiooni ja mõnikord ka pisaraid. Hoidke oma kliendid keskendunud oma eesmärkidele ning jagage iga saavutusega kaasnevat rahulolu ja õnne.
10
Looge enda jaoks treening- ja heaolurutiin. Töötage oma keha optimaalsesse vormi viimisega, et saaksite oma klientidele näidata, mida tähendab olla vormis ja terve. Oodake, et treenite oma treeningteekonna jooksul sama kõvasti või raskemini kui teie enda kliendid. Isegi suurepärastel koolitajatel ja motivaatoritel võib olla probleeme klientide leidmisega, kui nad ei paista olevat vormis. Kuigi iga keha on erinev, eeldavad kliendid, et nende treenerid suudavad tervislikult määratleda ja täita oma treeningueesmärke. Kaaluge oma treeneri palkamist, et saada perspektiivi treeneri/kliendi suhetest. Jälgige, kuidas teie suhe treeneriga areneb, ja õppige nende õnnestumistest ja ebaõnnestumistest. Lihtsalt olge oma kavatsustega kursis ja vältige seda, mida teie treener on teiega jaganud.
11
Valige akrediteeritud CPT sertifitseerimisprogramm. Kui asute USA-s, otsige programmi, mis on riikliku sertifitseerimisasutuste komisjoni (NCCA) poolt akrediteeritud. Kui asute väljaspool USA-d, uurige oma piirkonnas riiklikult akrediteeritud programme. Kõik sertifikaate väljastavad organisatsioonid keskenduvad veidi erinevatesse valdkondadesse. Viige läbi uuringud, et otsustada, milline sertifitseerimisprogramm tundub teile kõige sobivam. Neli peamist USA agentuuri, mis pakuvad akrediteeritud CPT programme, on National Strength and Conditioning Association (NSCA), Riiklik Spordimeditsiini Akadeemia (NASM), Ameerika Ühendriikide kolledž. Spordimeditsiin (ACSM) ja American Council on Exercise (ACE). Teiste USA akrediteeritud agentuuride hulka kuuluvad National Council on Strength and Fitness (NCSF), National Exercise Trainers Association (NETA), National Strength and Conditioning Association (NSCA) , ja teiste hulgas AAPTE (Academy of Applied Personal Training Education).
12
Registreeruge ja valmistuge sertifitseerimiseksamiks. Kui teate, millist sertifitseerimisprogrammi soovite, broneerige koht oma eelistatud eksamipäeval ja makske tasu. Registreerimine võib maksta 200–500 USD. Enne testimise kuupäeva valmistuge õppejuhendite ja praktikaeksamitega.Mõned lühiajalised personaalse koolituse kursused hõlmavad eksamit õppekava ja õppemaksu osana. Kaaluge koolituskursuse või eksamiks ettevalmistamise programmi järgimist, mida pakub teile saadav agentuur. läbi sertifitseeritud. Paljud agentuurid pakuvad veebipõhiseid iseõppimisvõimalusi, mis võivad teie raha säästa.
13
Istuge oma sertifitseerimiseksamile. Magage enne eksamit hea uni. Seejärel, kui on aeg testi teha, minge testimiskohta ja järgige proktori juhiseid. Ärge olge liiga stressis. Kui olete hästi valmistunud, on see võimalus näidata oma teadmisi! Lisaks on see viimane samm, mille peate tegema enne sertifitseeritud personaaltreeneriks saamist. Personaaltreeneri sertifitseerimise eksamid korraldatakse enamasti arvutis. Need sisaldavad tavaliselt umbes 150 valikvastustega küsimust, et veenduda, et olete fitnessi põhialuste tundmine. Näiteks kui sooritate riikliku spordimeditsiini akadeemia kaudu sertifitseeritud personaaltreeneri eksami, töötate läbi 4 osa: ” Programmi planeerimine, “Klientidega konsulteerimine ja sobivuse hindamine”, “Treeningtehnikad” ning “Ohutus- ja hädaolukorra probleemid”.
14
Otsige tööd spordikeskuses või jõusaalis. Vaadake oma piirkonna tööpakkumisi ja küsige võimaluste kohta. Kui olete juba jõusaali liige, andke administratsioonile teada, et olete huvitatud personaaltreenerina töötamisest. Neil võib lihtsalt avaneda! Kaaluge jõusaalis töötamist isegi siis, kui kavatsete hiljem hargneda. Mainekas tööandja võib pakkuda usaldusväärsust, kui alustate oma tegevust. Kui töötasite enne tunnistuse saamist jõusaalis, andke oma varasematele kolleegidele teada, et olete äsja diplomeeritud ja otsite tööd. Jõusaalis töötamine annab teile võimaluse õppige teistelt personaaltreeneritelt ja harjutage töötamist pideva uute klientidega.
15
Koostage kliendiportfell. Olenemata sellest, kas töötate jõusaalis või tegutsete omaette, alustage võimalikult kiiresti heade suhete loomist potentsiaalsete ja aktiivsete klientidega. Mõelge nagu ettevõtja, et tõsta oma mainet ja äri. Tutvuge turunduse põhitõdedega ja levitage oma tegevust. Personaaltreenerite töötasu on komisjonitasupõhine, nii et mida rohkem kliente teil on, seda parem.Tegelege oma töö reklaamimiseks sotsiaalmeedias. Postitage pilte oma stuudiost ja nende loal oma õnnelikest klientidest. Pidage meeles, et teie jõusaal võib nõuda teilt konkurentsikeelulepingu allkirjastamist, et takistada teil kliente vastu võtmast, kui otsustate lahkuda.
16
Alustage oma isiklikku koolitusettevõtet. Olenemata sellest, kas otsustate saada vabakutseliseks või avada väikeettevõtte, saate määrata oma intressimäära ja hoida kogu teenitud raha endale. Samuti saate valida kliendid, kellega koos töötate. Siit saate teada, mida on vaja väikeettevõtte asutamiseks, ja järgige oma osariigi eeskirju. Hankige personaaltreeneri kindlustus, mis on paljudes valdkondades seaduslik nõue, enne kui hakkate klientidega töötama.Veenduge, et mõistate kõiki ettevõtte juhtimise keerukusi, nagu kindlustuse, palgaarvestuse ja maksude läbi ja lõhki.Mõned personaaltreenerid pidada seansse oma kodudes, kus neil on sobiva varustusega ruum. Kui teete seda, veenduge, et seade oleks puhas, turvaline ja professionaalne. Teised personaaltreenerid rendivad stuudio, mida nad mõnikord jagavad teiste personaaltreeneritega. See võib olla atraktiivsem valik, kui teil on suur klientide nimekiri.