Oluline on leida inimesi, kellel on positiivne mõju. Siiski ei ole alati lihtne leida positiivseid kaaslasi. Positiivseks inimeseks olemise kallal töötamine aitab teil meelitada ligi teisi positiivseid inimesi. Positiivsete kaaslaste otsimisel otsi inimesi, kellel on iseloomuomadused, mida sa imetled, kes on motiveeritud ja kellel on sarnased huvid.
1
Määrake, mida hindate. Enne positiivsete kaaslaste leidmist peaksite välja mõtlema, mida hindate. See aitab teil otsustada, mida te teistes positiivsetes inimestes otsite. Küsige endalt, millised on teie väärtused, mis teid huvitab ja mida te positiivsest suhtlusest otsite. Näiteks võite soovida kirja panna oma viis peamist väärtust ja viis peamist omadust, mida teistes inimestes otsite. võib hõlmata perekonda, heade hinnete saamist, ausust, positiivsete karjäärivalikute tegemist, ausust või teiste abistamist. Samuti võite kirjutada üles, mida te inimestes ei soovi, et teaksite, mis eristab positiivset negatiivsest inimesest.
2
Otsige inimesi, kellel on omadused, mida te imetlete. Kui otsite eakaaslasi, kes võivad positiivselt mõjutada, proovige leida inimesi, keda imetlete. Tehke kindlaks, milliseid omadusi austate ja mille poole püüdlete, nagu ausus, ausus, hea sportlik oskus, lahkus või sihikindlus. Otsige nende omadustega inimesi. Te ei pruugi alati aru saada, kas inimestel on teie soovitud omadused. Vaadake, mida inimesed teevad ja kuulake, mida nad ütlevad. Peaksite suutma öelda, kas inimesed on lahked, positiivsed või motiveeritud.
3
Otsige inimesi, kellel on sarnased huvid. Inimesed, kes jagavad teiega huvisid, võivad teile positiivselt ja motiveerivalt mõjutada. Teil pole mitte ainult midagi, millest te mõlemad olete huvitatud, vaid ka inimesed, kes jagavad teiega ühiseid huvisid, julgustavad teid tegema midagi, mida te ei soovi teha. Võite proovida liituda klubide või organisatsioonidega, et kohtuda inimestega, kes on huvitatud samast asjast. asju. Võite proovida seltskondlikke kokkusaamisi tegevuste jaoks või osaleda klassis või tundides. Kui kohtute kellegagi, kes on mõnes tegevuses parem kui teie, võib see inimene olla positiivseks motivatsiooniks, mis julgustab teid ennast paremaks muutma. Võib-olla saate isegi selle inimesega koostööd teha ja paluda tal end aidata.
4
Leia inimesi, kes on motiveeritud. Enda ümbritsemine negatiivsete ja motiveerimata inimestega võib põhjustada alatulemusi ja apaatsust. Kui ümbritsete end inimestega, kes on motiveeritud ja kellel on eesmärgid, võib see julgustada teid oma eesmärke saavutama ja edu saavutama. Kui valite inimesi, kellega koos olla, eelistage neid, kes on oma eesmärkidele keskendunud. Kui näete, et teised pingutavad oma eesmärkide nimel, võib see teid positiivselt mõjutada. Näiteks kui teie sõbrad õpivad kõvasti ja pööravad tunnis tähelepanu, võib see mõjutada teid koolile keskenduma. Kui näete, et teie eakaaslased treenivad hooajaks kõvasti, võite tunda inspiratsiooni treenida ja ka paremini teha.
5
Jälgi, kuidas teised sind tunnevad. Saate leida positiivseid mõjusid, jälgides, kuidas teised inimesed teid tunnevad. Kui olete kellegi läheduses, määrake täpselt, milline on teie meeleolu suhtluse ajal ja pärast seda. Ei võta kaua aega, et välja selgitada, kes teeb teid õnnelikuks ja energiat täis ning kes teid alandab. Pärast kellegagi suhtlemist kirjutage üles tema nimi ja meeleolu. Kui keegi teid alandab, proovige temaga veel üks või kaks korda suhelda, et veenduda, et inimesel pole halb päev. Kui keegi kritiseerib teid, paneb teid end halvasti tundma või on teie suhtes kahjulik, ei ole see inimene jälitamist väärt. .
6
Liituge meeskonna või organisatsiooniga. Positiivsesse gruppi kuulumine võib teid palju motiveerida ja inspireerida. Kaaluge spordimeeskonna, draamarühma, bändi või koori või organisatsiooniga liitumist eesmärgi nimel, millesse usute. Kui olete ümbritsetud inimestest, kes on positiivsed ja töötavad ühise eesmärgi nimel, võib teil jääda positiivseks ja motiveeritud. Näiteks kui teile meeldib sport, kaaluge jalgpalli-, raja- või korvpallimeeskonnaga liitumist. Minge teatrisse, liituge oma kirikukooriga või liituge koolibändiga. Osalege kohalikus loomade varjupaigas või taaskasutusorganisatsioonis.
7
Vabatahtlik. Hea viis positiivsete inimeste leidmiseks on positiivsed tegevused, näiteks vabatahtlik töö. Vabatahtlik tegevus mitte ainult ei võimalda teil olla positiivne, andes oma kogukonnale tagasi, vaid see toob teid ka sarnaselt mõtlevate inimeste keskele. Võimalik, et saate ümbritseda end teiste inimestega, kes hoolivad teie kogukonnast ja teistest. Uurige oma piirkonna vabatahtlike organisatsioonide kohta. Otsige üles põhjus, mille vastu olete tõeliselt kirglik, nagu loomad, autism või keskkond, ja töötage vabatahtlikuna oma piirkonna organisatsioonides.
8
Mine üritustele. Teine suurepärane viis inimestega kohtumiseks on üritustel käimine. Kooli-, kogukonna- või grupiüritused toovad teid kaasa paljudele teistele inimestele, kellel võivad olla teiega sarnased huvid. See võib hõlmata koolispordimänge, ülikoolilinnaku üritusi või kogukonnafestivale.Saate proovida kohalikke professionaalseid spordimänge või muusikakontserte.Paljude kogukondade jaoks on pargis üritusi, nagu filmid või näidendid.
9
Külastage kohalikke asutusi. Kohalikke asutusi külastades võite kohtuda inimestega, kellel on teiega sarnased huvid. Võite minna muuseumidesse, kohvikutesse või raamatukogudesse. Proovige muusikapoodi või koomiksipoodi. Nendes kohtades saate tutvuda inimestega, kellele meeldivad samad asjad, mida teete. Mõnes neist kohtadest võidakse korraldada koosviibimisi või üritusi, kus võite osaleda. Raamatukogud korraldavad sageli üritusi, kohvikutes võib olla muusika-, luule- või mänguõhtuid, muuseumides on avatud uste päevad ja mikserid ning koomiksipoodides mänguõhtud.
10
Naerata ja räägi teistele. Kui otsite positiivseid kaaslasi, olge selle suhtes ennetav. Naeratage kellelegi, kes on teie arvates positiivne inimene. Rääkige nendega või proovige vestlust alustada. Kui nad on nii positiivsed, kui arvate, tervitavad nad suhtlemist ja vastavad teile. Näiteks naeratage inimesele, keda alati raamatukogus näete, või rääkige inimesega, kes on alati teie jõusaalitunnis.
11
Tõstke esile oma parim mina. Üks viis positiivsete kaaslaste leidmiseks on olla ise positiivne inimene. Esitage oma tugevused ja parimad omadused. Kui tunnete ebakindlust, peate võib-olla meelde tuletama oma positiivseid omadusi. Püüdke mitte keskenduda oma tajutavatele vigadele. Näiteks kui arvate, et teie kaastunne teiste vastu, intelligentsus ja huumorimeel on teie parimad omadused, peaksite keskenduma neile. Kui räägite teistega, tuletage endale neid jooni meelde ja laske neil läbi paista. Lükake kõik enda kohta käivad negatiivsed mõtted ja enesekahtlused meelest. Selle asemel korrake endale: “Ma ei ole minu puudused. Olen positiivne inimene, kellel on palju suurepäraseid asju teistele panustada.” Kui leiate, et olete takerdunud hävitavatesse harjumustesse, proovige pidada päästepäevikut. Kui olete rohkem muutunud. olles teadlik oma mustritest, saate oma uskumusi ümber kujundada ja halbadest harjumustest lahti saada.
12
Kuulake teisi. Hea viis olla hea, positiivne inimene, keda teised positiivsed inimesed tõmbavad, on olla hea kuulaja. Pöörake inimestele tähelepanu ja olge siiralt huvitatud sellest, mida nad ütlevad ja teevad. Kui keegi teiega räägib, pöörake oma tähelepanu mobiiltelefoni või kellegi teise asemel neile. Küsige küsimusi, et näidata, et olete teisest inimesest huvitatud. Mõõtke, kui huvitatud teine inimene teist on. Kas nad räägivad ainult endast või esitavad teile ka küsimusi ja julgustavad teid rääkima?
13
Töötage oma negatiivsuse tervendamiseks. Kõigil, isegi positiivsetel inimestel, on meeles negatiivsed omadused ja negatiivsus. Positiivsete ja negatiivsete inimeste erinevus seisneb selles, et positiivsed inimesed on oma negatiivsusest teadlikud ja töötavad selle tervendamise nimel, samas kui negatiivsed inimesed lasevad negatiivsusel kasvada. Teiste positiivsete inimeste leidmiseks peaksite töötama selle nimel, et muutuda positiivsemaks, tervendades oma negatiivsust. Võite proovida meditatsiooni, joogat või stressi leevendavaid harjutusi, nagu tai chi, et püüda oma elus negatiivset mõju vähendada. Planeerige keskpaigas lühikesi pause. hommikul ja pärastlõunal, et harjutada tähelepanelikkust. Võite venitada, kuulata muusikat, puhata värsket õhku või keskenduda hingamisele. Mõnele inimesele on kasulik terapeudiga rääkimine või psühhoteraapia läbimine, eriti kui nende negatiivsuse põhjuseks on vaimuhaigused, nagu ärevus või depressioon. Lõppkokkuvõttes keskenduge oma enesehinnangu arendamisel ja põhiväärtuste kasvatamisel. Nii hakkate loomulikult lahti laskma kõigest, mis teile kasu ei too.
14
Ole autentne. Kui proovite leida positiivseid mõjutusi, peaksite keskenduma ka iseendale. Positiivsed inimesed on autentsed ja mitte võltsid. See tähendab, et peaksite avaldama oma tõelist mina, selle asemel, et teeselda või käituda nii, nagu arvate, et kõik teised tahavad, et te oleksite. Kuulake teisi avalikult ja ärge näitlege, et neile meeldivad asjad, mida nad teevad lihtsalt selleks, et püüda ühendust luua. Autentne olemine tähendab, et olete oma tõekspidamistele truu, esitlete oma tõelist olemust teistele ja olete teistega aus.