Kas olete üks paljudest inimestest, kes tahaksid teie meeldivust parandada? Võib-olla tead kedagi, kes on uskumatult võluv või alati peoelu. Arvate endamisi, et “see ei saa kunagi olla mina”. Püüdes olla sümpaatsem, võib halva sotsiaalse mainega inimese jaoks tunduda mõttetu otsimine. Jah, on inimesi, kelle poole teised loomulikult tõmbuvad. Kuid järgides mõnda lihtsat sammud, saate ka teie parandada oma sõbralikkust ja saada kellelegi, mis meeldib ka teistele.
1
Naerata. Üks kiiremaid viise inimese tähelepanu võitmiseks on naeratamine. See näitab, et oled vastutulelik ja sõbralik, aga ka positiivne. Võimaluse korral naeratage alati siiralt, võimaldades sellel tulla nii loomulikult kui võimalik. Kuid isegi võltsnaeratus võib tekitada positiivseid tundeid. Naeratus võib olla sõbralik tervitus. Kui näete kedagi, kelle tunnete ära, kuid teil pole aega peatuda ja rääkida, ärge kartke naeratada, et vähemalt näidata, et tunnistate tema kohalolekut.
2
Näidake ligipääsetavat kehakeelt. Seistes üritusel vastu seina, käed risti ja turses nägu, panevad teised vaid ettevaatlikult sinu ümber manööverdama. Nad arvavad automaatselt, et olete teie kehakeele põhjal ebameeldiv. Teiste tervitamine ja aitamine neil enda ümber avaneda tähendab positiivsete signaalide edastamiseks oma kehakeele muutmist. Lisaks sõbralikule naeratamisele hõlmab ligipääsetav kehakeel püstises asendis istumist, pea kõrgel hoidmist, käed lahti ja külgedelt avatud. . Samuti peaksite hoidma teise inimesega pidevat silmsidet, kuid pilgutage aeg-ajalt silmi ja pöörake pilku, et mitte hirmutada teist inimest pideva pilguga.
3
Ole lahke. Kuigi võib olla raske kohelda kõiki meeldiva suhtumisega, mõistke, et see aitab luua head mainet. Uuringud näitavad, et kingituse saamisel aktiveeruvad samad ajupiirkonnad kui heategevusele annetades. Lahke olemine pole mitte ainult hea, vaid ka teie tervisele kasulik. Olge alati viisakas, kui saate. Isegi kui teil on tavaliselt probleeme lahkusega, on lihtsaid viise, kuidas olla kena kõigiga, kellega kohtute. Näited võivad hõlmata uste kinnihoidmist, teiste abistamise pakkumist või “palun” ja “aitäh” ütlemist. Lisaks võidate inimeste poolehoiu, kui te ei kõhkle vabandust palumast, kui olete eksinud, isegi kui see oli õnnetus.
4
Õppige inimeste nimesid. Alates ärikontaktidest kuni inimesteni, keda näete regulaarselt, näiteks kohaliku postkontori ametnik või teie hoone turvamees, on isegi juhuslike tuttavate nimede õppimine oluline. Kellegi nime teadmine ütleb talle, et peate seda inimest oluliseks ja suhet tähendusrikkaks. Võite lihtsalt postiametniku näo valgustada, kutsudes teda nimepidi, ja ta võib järgmisel korral lihtsalt teie kirju kergemini kokku korjata. Kasutage neid taktikaid nimede meeldejätmiseks. Korrake inimese nime nii sageli kui võimalik: kohe pärast tutvustamist, vestluses ja suhtluse lõppedes. Kasutage assotsiatsiooni ja kujutlusvõimet. Proovige mõelda kellelegi teisele, keda võite tunda, selle nime või sarnase nimega. Kui nimi on ebatavaline või võõras, küsige selle päritolu kohta, mis võib aidata teil seda edaspidiseks suhtlemiseks meelde jätta. Samuti proovige mõelda seostele, mis on seotud inimese nimega. Näiteks võib punaste juustega naine nimega Wendy teile meenutada hamburgerirestorani, mis aitab teil järgmisel kohtumisel tema nimele mõelda.
5
Kuulake. Selleks, et olla sümpaatne inimene, on oluline inimestele näidata, et hindad nende arvamusi ja mõtteid. Selle asemel, et vestluses domineerida, vaikige aeg-ajalt ja laske teisel inimesel rääkida. Vestlused hõlmavad andmist ja võtmist. Panustage vestlusesse oma mõtetega, kuid tehke kindlasti ruumi ka teisele inimesele. Aktiivse kuulamise demonstreerimiseks looge silmside, noogutage ja vajadusel küsige küsimusi. Täpsustamiseks ja teie tähelepanu näitamiseks võite korrata ka seda, mida arvate teise inimese öeldut. Mõnikord on head kuulajad eemalehoidvad või tõrksad. Teile võib meeldida teiste kuulamine, kuid pidage meeles, et suhtlemine on kahesuunaline tänav – ka teised tahavad teist kuulda. Üks lihtne viis kuulata, ilma et paistaks endast välja, on kasutada positiivseid näoilmeid ja žeste, kui teised räägivad. Naeratage, noogutage, tehke teistele komplimente ja naerge nende naljade üle, kui see on asjakohane.
6
Esitage avatud küsimusi. Kui soovite kedagi rääkima panna, on selleks parim viis esitada küsimus, mis nõuab rohkemat kui “jah” või “ei” vastust. Avatud küsimused ei piira teist inimest lühikese vastusega. Inimestele meeldib endast rääkida. Seega, kui esitate avatud küsimuse, mis kutsub neid enda kohta rohkem rääkima, suhtuvad nad teiesse soodsamalt. Näiteks kui esitate suletud küsimuse, nagu “Kuidas teie nädalavahetus möödus?” jätab ruumi vaid lühikeseks vastuseks. Teisest küljest küsides “Mida sa sel nädalavahetusel tegid?” avab põranda, et teine inimene saaks jagada nii palju, kui ta soovib.
7
Väljendage oma arvamust austusega. Kuigi te ei tohiks pidada oma tõekspidamisi teiste omadest kõrgemaks, ärge kõhelge oma mõtteid avaldamast. Muidugi on oluline kohelda inimesi sõbralikult, kuid see ei tähenda, et teil ei oleks lubatud oma arvamust avaldada. Võite inimestega erineda, kuid tehke seda viisakalt, näidates neile, et hindate endiselt nende arvamust. Kui kellegi arvamus erineb teie omast, ärge vaidlege, paluge inimesel lihtsalt selgitada, miks ta nii arvab. See näitab, et olete huvitatud uute õppetundide õppimisest ja asjade vaatamisest teiste vaatenurgast.
8
Hankige enesekindlus. Kui sa ei meeldi või ei usu endasse, võib olla raske teisi sellesse meelitada. Enesekindlus on tähelepanu tõmbamise võti, kuna inimesed kogunevad nende juurde, kes ennast armastavad. Madal enesekindlus põhjustab halba tuju ja väljavaateid ning tõenäoliselt tõrjub inimesi sinust eemale, mitte ei tõmba neid ligi. Suurendage enesekindlust, tehes järgmist.Kirjutage nimekiri oma parimatest omadustest ja lugege see üle, kui teie enesehinnang on madal.Mõelge tagasi olukordadele, kus olete hästi esinenud.Proovige uusi asju ja esitage endale väljakutseid.Osalege tegevustes. naudid.Ära lase teistel dikteerida väärtust, mida endale omistad. Kõndige sirge kehahoiakuga, õlad tahapoole ja lõug tõstetud.
9
Säilitage positiivne suhtumine. Kuigi negatiivsete meeleolude täielik vältimine võib olla keeruline, andke endast parim, et näida positiivne. Kui suhtute elusse optimistlikult, saate hinnata selle väikeseid õnnistusi ja kauneid külgi. Negatiivsuse maailmas tõmbavad inimesed sageli nende poole, kes saadavad positiivseid emotsioone. Oma õnne näitamine halbadest olukordadest hoolimata tõestab inimestele, et teil on lõbus aega veeta. Looge parem mõtteviis järgmiste strateegiate abil: pöörake tähelepanu oma keelele. Kui te pidevalt kurdate või kommenteerite negatiivseid kommentaare, ühtlustub teie meeleolu teie sõnadega. Esitage positiivseid avaldusi, nagu “Ma saan sellest probleemist aru” või “Ma olen hea inimene”. Plaan olla õnnelik. Planeerige oma iganädalasesse rutiini tegevusi, mida armastate. See loob automaatselt puhvri negatiivsete meeleoluseisundite vastu. Ole tänulik selle eest, mis sul on. Kui märkate kõike, mis teil on, selle asemel, et keskenduda sellele, mida teil pole, on teil rohkem põhjust naeratada ja olla tänulik. Hoiduge lobisemast. Negatiivse suunitlusega vestlustes osalemine võib põhjustada tooni hõõrumist. Kui märkate, et inimesed räägivad teistest kurjalt, vabandage end vestlusest.
10
Ole ehtne. Kuigi võ