Teie ja teise inimese vahel on tekkinud konflikt ja nüüd soovite või peate teda vältima. Teie põlguse põhjused võivad ulatuda väiksematest tüütustest kuni eluohtlike asjaoludeni. Kui jäetakse konflikte juhtima kellegi vahetus läheduses, kes sulle ei meeldi, võib vältimine takistada praeguse olukorra halvenemist ja vältida tulevasi vaidlusi. Selle haldamine võrgumaailmas, koolis, tööl ja perekonnas nõuab praktilisi strateegiaid, mida saab õppida, kui te ei väldi üleskutset tegutseda.
1
Kustutage sotsiaalmeediakanalitest, lõpetage nende jälgimine ja eemaldage sõber. Iga sotsiaalmeedia väljund võimaldab teil eemaldada inimese oma kontaktide, fännide ja sõprade loendist. See mitte ainult ei võimalda teil inimesega ühenduse katkestada, vaid takistab inimesel ka teie postitusi vaatamast.Veenduge, et teie turvafiltrid on kooskõlas teie kavatsusega seda inimest vältida.Võib olla vaja end suhtlusvõrgustikust eemaldada. meediat ja sulgege oma kontod. Te ei pruugi selle üle rõõmustada, kuid mõnikord on see õigustatud.
2
Blokeeri e-kirjad. Et vältida suhtlust oma postkasti, kustutage isik oma aadressiraamatust. Rämpspostifiltrite seadistamine võimaldab teil jälgida, kas inimene üritab saata teile soovimatut e-kirja. Võite alati klõpsata kustutamisnupul või salvestada e-kirja kausta, kui teil on vaja koguda tõendeid millegi tõsisema kohta, nagu jälitamine, küberkiusamine või ahistamine. On aegu, mil peate koguma kellegi paberijälgi. lahkudes, et seda saaks kasutada võimalikus kohtuasjas. Dokumenteeritud tõendid lisavad juhtumile väärtust.
3
Ärge helistage ega kirjutage inimesele. Võib, kuid ei pruugi olla raske hoida end tagasi inimesele helistamast või sõnumite saatmisest. Võib-olla soovite neile midagi negatiivset edastada või võite olla hädas sooviga uuesti ühendust luua. Mõlemal juhul põhjustavad nii helistamine kui ka sõnumite saatmine täiendavat ja potentsiaalselt soovimatut suhtlust, mis võib olukorda halvendada.
4
Vältige kõnedele, tekstidele või e-kirjadele vastamist. Leidke jõudu, et ignoreerida inimese suhtlust. See võib olla lihtne. Siiski võib ta püüda sind suhtlema meelitada, et sulle rohkem kahju tekitada. Vaikus säilitab suhtluse puhta lehte ja on absoluutne viis soovimatu suhtluse vältimiseks.
5
Loobuge või vahetage klassi. Kui te ei suuda säilitada rahu või peate lihtsalt inimesest eemalduma, siis tegutsege. Kui olete mõnest kehtivast tähtajast möödas, võib klassi katkestamise eest määrata karistusi. Kui asjaolud on piisavalt rasked, peate klassi pooleli jätma. Oma olukorra selgitamine võib kooli haldusosakonnalt leebema suhtumise teenida.
6
Rääkige juhendaja või administraatoriga. Arutelud tuleks pidada privaatselt, nii et helistage, saatke e-kiri või küsige oma juhendajalt võimalust esineda. Võimalik, et peate kohtumise kokku leppima. Võib tekkida vajadus rääkida ka administraatoriga. Kui olete alla 18-aastane, peab kohal olema vanem. Võite öelda: “Järjest raskem on olla koos lapsega _____ ja mind tuleb klassist välja viia. Või ta peab olema klassist välja viidud. Mida saab sellega ette võtta ja kui kiiresti see juhtuda võib?â€Instruktorid ja administraatorid võivad proovida probleemi lahendada ilma teid või inimest tunnist eemaldamata. Jääge rahulikuks, kuid jääge endale kindlaks ja veenduge, et teie vajadused on täidetud. Olge valmis neile täpselt ütlema, miks te selle taotluse esitate.
7
Kõndige teist teed. Enamik ülikoolilinnakuid on suured ja neil on palju radu, mis viivad ülikoolilinnaku erinevatesse sihtkohtadesse. Leidke vähima vastupanu tee. Kui olete selle inimese reisimustritega tuttav, siis plaanige valida mõni muu marsruut. Jah, see võib võtta veidi rohkem aega, kuid peate inimest vältima. Kui näete inimest eemal, siis lihtsalt pöörake ja kõndige teist teed.
8
Vältige otsest silma sattumist. Võib juhtuda, et satute inimesega ootamatult näost näkku. Kui pöörate oma silmad inimesest eemale ja eemaldute nii kiiresti kui võimalik, väldite täiendavat ja tarbetut suhtlemist selle inimesega. Olge valmis ootamatusteks.
9
Paluge oma sõpradel teid aidata. Kui su sõbrad sind otsivad, teeb see elu veidi lihtsamaks. Sõber võib luua barjääri või segaja, mis võimaldab sul märkamatult minema lipsata. Veenduge, et usaldaksite neid, kes ütlevad, et nad on valmis aitama. Alustage kellegagi peol vestlust. Lähenege inimesele ja öelge talle: “Ma räägin sinuga kohe, sest ma üritan kedagi vältida. Kas see on okei?†See mitte ainult ei aita inimest vältida, vaid võite alustada vestlust temaga. keegi, keda sa tõeliselt naudid.
10
Olge olukorrast väljumiseks valmis kasutama lihtsat “väljapääsu”. Mõnikord peate teesklema, et olete telefonis või kaotasite oma prillid või võtmed. Neid taktikaid saab kasutada kohapeal, et vältige isegi kõige tüütumaid inimesi.Kui näete kedagi teie poole kõndimas, kellega te rääkida ei taha, võtke telefon välja ja teesklege tähtsat vestlust. Võite selja pöörata ja minema kõndida.Kui räägite keegi ja sa tahad, et see lõppeks, teete lihtsalt hingeldavat häält ja leidke lahkumiseks ettekääne, näiteks “Oh issand. Ma pean leidma oma võtmed. Vabandust, ma pean minema. Lõite oma “välja”, et eemaldada end suhtlusest kellegagi, keda soovite vältida.
11
Hinda positiivseid omadusi ja õpikogemusi. Mõned usuvad, et inimesed, isegi tüütud, tulevad meie ellu meile midagi õpetama. Iga kogemus valmistab meid ette olema targemad ja paremini kooskõlas sellega, mida elult tahame.Istuge maha ja tehke nimekiri asjadest, mida olete oma kogemusest õppinud. Kirjutage ka kõigest positiivsest, mis juhtus. Ükski olukord pole halb.
12
Vaheta töökohti. Olenemata sellest, kas teil on luksus töökohta vahetada või mitte, võib see olla parim valik kellegi tööl hoidmiseks. Asjaolud võivad ulatuda väikesest arusaamatusest kuni millegi nii tõsiseni nagu seksuaalse ahistamise väide. Võib-olla soovite oma töökohta säilitada, kuna see teile meeldib, mistõttu peate võib-olla otsima muid võimalusi. Teatage kõigist tõsistest süüdistustest personaliosakonnale, kes aitab töötajatel kaebusi lahendada.
13
Paluge enda üleviimist teise osakonda, piirkonda või juhendaja juurde. Kontori- või tehaseruumid võivad olla piiratud, kuid kui teil on vaja enda ja teise inimese vahel distantsi luua, peate seda küsima. Ärge pange end kuulama ega viibima kellegagi, kes teile ei meeldi. See vähendab kindlasti teie tööga rahulolu ja tõenäoliselt tõstab teie stressitaset. Teil palutakse toetada oma muudatuse taotlust, nii et olge valmis. Kirjutage oma mured enne tähtaega üles ja võtke koosolekule kaasa tõendavad dokumendid. Te ei ole esimene ega viimane istekoha muutmist taotlenud inimene. See on tavaline nähtus igas kontoris.
14
Keskenduge produktiivsusele. Keskendudes oma tööle ja asjadele, mida pead tegema, et olla produktiivne, aitab sul vältida inimest tööl. Teil on õigus konfliktivabale töökeskkonnale, milles tunnete end turvaliselt. Üksindus takistab suhtlemist teiste inimestega, kes võivad teie sõnu või käitumist valesti mõista. Kasutage oma puhkeaega lauasahtli puhastamiseks, treenimiseks või ajakirja lugemiseks. Nautige oma seltskonda. Kasutage aega mediteerimiseks, jooga harjutamiseks või luuletuste kirjutamiseks, mis aitab teil kogetud stressi maandada.
15
Töötage ümber inimese ajakava. Paljud tööandjad palkavad töötajaid vahetustele, mille pikkus ja tööpäevad nädalas erinevad. Kui olete selles olukorras, võite taotleda teistsugust vahetust. Kui töötate tavalises kella 9.00–5.00 töökeskkonnas, on ajakava muutmine keeruline. Küll aga saate jälgida ja ümber töötada kellegi vaheaegade, vannitoapauside ja lõunasöökide ajakava.
16
Ärge võtke kutseid vastu. Olge diskreetne, kuid ärge võtke vastu kutseid kogunemistele, kus teine inimene osaleb. Olenevalt olukorra tõsidusest ei taha te end ebamugavasse või kahjulikku olukorda seada. Korraldage oma koosviibimised, kui soovite töökaaslastega aega veeta.
17
Tundke end alati mugavalt mis tahes olukorrast vabanemisel. Kohutav on tunda end sotsiaalses olukorras ummikus. Võite tunda survet, kui teie ülemus on kohal, või kardate, mida kaastöötajad teie kohta arvavad või ütlevad. Andke endale vabadus öelda: “Hei, kutid, ma pean minema. Mul on pikk sõit… kellelegi rääkimine. Ka see on vastuvõetav. Eesmärk on viia teid eemale inimesest, keda proovite vältida, ja eemaldada end olukorrast. Kui lahkute kellelegi rääkimata, saatke sõnum kellelegi, keda usaldate, et öelda, et lahkusite .Sa ei taha, et keegi sinu pärast muretseks, eriti kui oled kellegagi konfliktis olnud.
18
Ootamatu suhtluse korral olge viisakas. Võimalik, et peate selle inimesega töö