Isegi kui te kellestki väga hoolite, võib olla raske neid tundeid välja näidata. Lähedaste poole pöördumiseks ja oma tunnustuse avaldamiseks on palju võimalusi. Nendega lahkelt rääkimine, neile täieliku tähelepanu pööramine ja nende suhtes sõbralik käitumine aitab paljuski näidata oma tunnustust nende vastu.
1
Leidke palju viise, kuidas öelda, et hoolite. Öeldes: “Ma armastan sind,” on tunnustuse ja hoolimise tavaline väljendus. Tunnustuse väljendamiseks on palju muid otsesemaid ja konkreetsemaid viise. See on oluline, sest kõik väljendavad ja aktsepteerivad armastust ja kaastunnet erineval viisil. Mida rohkem viise te oma tunnustust väljendate, seda suurem on võimalus, et inimene näeb seda ehedana. Mõned näited on järgmised: “Mulle meeldib teiega koos aega veeta.” Hindan väga kõike, mida te minu heaks teete. “Sa oled üks mu parimaid sõpru.”
2
Usalda teist inimest. Kellelegi oma tunnustuse näitamine nende vastu väljendub mõnikord nende usaldamises. Olge teise inimesega avatud ja rääkige talle asju, mida te ei räägiks kellelegi. Laske neil olla enda lähedal ja nad teavad, et hindate neid. Näiteks võite kellelegi öelda, et hindate väga lugu oma lapsepõlvest, mida tavaliselt hoiate privaatsena.
3
Ole empaatiline. Inimesed, keda hindate, peaksid samuti saama teile usaldada. Püüdke näidata, et hoolite nende elust, ja püüdke luua tõeline emotsionaalne side. Ärge kunagi naeruvääristage ega naeruvääristage kedagi, kes teile emotsionaalselt avaneb, sest see võib põhjustada piinlikkust ja end sulgeda. Kui näitate kellelegi ikka ja jälle, et olete tema jaoks olemas, tõestate, et hindate teda, ja paneb nad teid vastutasuks hindama. Näiteks kui keegi teie lähedane läheb läbi lahkumineku või lahutab, võib tal olla vaja toetuda. teile toetuse eest. Ärge kunagi halvustage nende olukorda ega tehke selle üle nalja, öeldes näiteks: “Ära tule minu juurde nutma. Minge välja ja otsige keegi teine.” Selle asemel toetage, öeldes selliseid asju nagu: “Ma tean, et te elate läbi. karm aeg. Mida ma saan teha, et teid rõõmustada?â€
4
Aktsepteerige neid sellistena, nagu nad on. Kui sa kedagi tõeliselt hindad, pead teda hindama sellisena, nagu ta on. Sa ei saa sundida kedagi muutuma lihtsalt sellepärast, et sa seda tahad. Kui proovite seda sundida, tunnevad nad end hindamatuna ja tagasilükatuna. Kui te ei nõustu millegagi, mida nad teevad, mõtlevad või ütlevad, siis nõustuge mitte nõustuma, selle asemel, et sundida neid nägema seda teie viisil. Selline austus näitab inimesele, et hindate teda isegi siis, kui te ei nõustu temaga mõnes konkreetses küsimuses. Näiteks kui teil on sõber, kes pole teiega poliitiliselt nõus, ei muuda te tema meelt suurema tõenäosusega kui nemad. muuda oma. See tähendab, et pidev proovimine võib suhet kahjustada. Selle asemel nõustuge mitte nõustuma ja vältige seda teemat.
5
Näita üles tänulikkust. Mõnikord oleme elus nii hõivatud ja kimpus, et unustame oma sõpradele ja lähedastele tänu avaldada. Me võtame elus asju – ja inimesi – iseenesestmõistetavana, kuigi tavaliselt pole see sihilikult. Mõelge asjadele, mida saate oma tänu väljendamiseks teha. Proovige tänada lähedasi nende tegude eest, näiteks isegi pisiasjade eest. Öelge: “Aitäh nõude pesemise eest. Hindan väga teie abi.” Võite ka proovida pidada tänupäevikut. Kirjutage üles konkreetsed asjad, mille eest olete tänulik, ja jagage neid sõprade ja perega. Öelge: “Ma armastan sind, †või jätke kellelegi märkus, et öelda, kui palju nad teile tähendavad, naeratavad või teie elule lisavad.
6
Tehke neile komplimente. Inimese parimate omaduste tunnustamine näitab, et märkad ja hindad neid omadusi. Jagage kindlasti komplimente sageli. Mõned levinumad komplimendid on järgmised: “Sa oled suurepärane.” Ma arvan, et olete ilus. “Sa oled nii lahke ja hooliv.”
7
Aidake neid, kui nad seda vajavad. Tõeline tänuavaldus on abivajaja jaoks olemas olemine. Kui inimene, keda hindate, palub teie abi, tehke kõik endast oleneva, et teda aidata. Kui teate, et neil on raske aeg, tehke kõik endast oleneva, et nende heaks midagi head teha. Näiteks kui inimesel on raske aeg, võite tuua talle eine või astuda läbi, et teha mõnda majapidamistööd. neile.
8
Loo füüsiline kontakt. Füüsiline kontakt võib sageli näidata, et hoolite kellestki ja hindate teda. Kallistused, kätest kinni hoidmine ja muud kontaktid on sageli teretulnud lähedaste sõprade, pereliikmete või armastajate poolt. Veenduge, et iga teie algatatud füüsiline kontakt on teretulnud ja ärge kunagi proovige seda sundida.
9
Tekst. Kõige parem on muidugi näost näkku suhtlemine. Sellegipoolest toimub tänapäeval nii suur osa meie igapäevastest suhtlustest telefoni, e-posti või SMS-i teel, et nii on lihtne oma lähedastega ühendust võtta. Saatke lühike sõnum, et öelda, et hoolite.Tekste ja e-kirju on kiire ja lihtne saata ning see on veel üks viis kellelegi oma tänutunde väljendamiseks. Proovige saata sõnum: “Ma hindan sind” või “Ma armastan sind”. Saada lühike meilisõnum: “Ma igatsen sind” või “Ma ei jõua ära oodata, et sind näha.”
10
Vaadake neile rääkides silma. Kui vestlete kellegagi, pöörake talle oma jagamatut tähelepanu. Nii tunnevad nad end tähtsana ja hinnatud. Kui räägite või kuulate, vaadake neile silma ja nad teavad, et teie tähelepanu on neil täielikult käes.
11
Väldi vaidlusi. Vaidlused võivad aja jooksul suhte laguneda. Kui saate, vältige neid iga hinna eest. Kui miski on tühine, ei tasu riivata teise inimese tundeid ega oma suhet temaga. Targalt lahingute valimine näitab inimese suurt tunnustust. Näiteks kui keegi ütleb teile midagi sellist nagu: “Su juuksed on täna sassis”, siis pole ilmselt mõtet sellega tegeleda. Kui aga keegi varastas teilt raha, peate ilmselt piiride üle konstruktiivselt vestlema.
12
Paku vabandust. Kui teil on vaidlusi, vabandage. See näitab, et võtate osa lahkarvamuses süüdi ja hindate teist inimest piisavalt, et seda tunnistada. See võib aidata näidata oma tunnustust nende vastu.
13
Üllata neid. Teise inimese üllatamine näitab, et olete tema peale mõelnud. See näitab ka, et tunnete neid piisavalt hästi, et üllatada millegagi, mis neile meeldib. Ootamatu kingitus, eine või reis võib näidata kellelegi, et te teda tõesti hindate. Näiteks kui külastate lemmikrestorani kaasa või valmistate sõbrale lemmiksööki, näitab see talle, et hindate neid. Inimesed tunnevad end ka tänuväärsena, kui valite selle. neile reisimise ajal väikese kingituse. See näitab, et mõtlesite neile.
14
Olge nende inimeste jaoks olemas, keda hindate. Kui keegi, kellest hoolite, vajab teid, on oluline tema jaoks aega varuda. Mõnikord peate võib-olla oma tegemistest kohe loobuma ja teinekord võite pühenduda sellele, et sööte lõunasöögi nädala jooksul hiljem. Peaksite alati täitma oma kohustusi inimeste ees, keda hindate, vastasel juhul hakkavad nad tundma, et nad pole teile olulised. Näiteks kui sõber vajab nädalavahetusel kolimisel teie abi, peaksite proovima oma ajakava selgeks teha ja neid aidata. välja.
15
Pöörake tähelepanu inimestele, kellest hoolite. Kui veedate aega kellegagi, kellega olete lähedal, pöörake talle kogu oma tähelepanu. Vältige segavaid tegureid, nagu mobiiltelefonid või televiisorid, ja osalege vestluses. Kuulake aktiivselt teist inimest ja näidake üles tõelist huvi selle vastu, mida ta räägib. Näiteks kui lõunatate koos oma vanematega, lülitage laua taga mobiiltelefon välja.Kasutage puudutuse jõudu. Kui inimene on lähedane sõber või sugulane, tehke talle pai, kallistage või suudlege põsele. Proovige koos intiimpartneriga selja hõõrumist, diivanil ukerdamist või suudlemist.