Kas olete kunagi mõelnud, kuidas täita kogu oma vaba aega nüüd, kui olete “50-aastane ja vaba”? Asjad ei läinud nii, nagu me arvasime, ja nüüd olete siin. Rõõmustage – see peaks olema teie elus hea aeg ja see on osa suhtumisest pluss palju tegevusi, mis aitavad teid igasugusest madalseisust välja.
1
Aktsepteerimine on võtmetähtsusega. Jah, olete meie oma. See aga ei tähenda, et peaks üksi olema. Omaette olemise ja üksilduse vahel on vahe; see, mida otsustate teha ja keda soovite näha, muudab kõike.
2
Ole valmis plaane tegema. Oma olukorraga nõustumine võimaldab teil selles midagi ette võtta. Tulevikuplaanide tegemine, mis võib kesta veel umbes neli aastakümmet, on eluliselt tähtis tegevus suuna- ja eesmärgitunde taastamiseks.
3
Mõistke, et kultuurilised sõnumid vanuse kohta ei ole saatus. Kui 50-aastaseid mehi võib pidada lugupeetuteks ja “heaks saagiks”, siis selle vanuserühma naised tunnevad end sageli nähtamatuna ja vähem ihaldusväärsena. Meediasõnumid tugevdavad vanemate naiste nähtamatust selliste asjade kaudu nagu vanemate meeste ja väga noorte kaasnäitlejate paaristamine Hollywoodi filmides, noorte naisstaaride ohjeldamatu kajastamine ajakirjades, kuid samas ei näidata vanemaid naisi kaugeltki nii palju, samas näitab vanematele meestele hästi. oma 90ndatesse võimsate ja isegi seksikatena jne. Need on peamiselt reklaami- ja meelelahutustööstuse tõukepildid ja need ei peegelda tegelikkust. Olenemata teie soost ja vanusest, jääte oluliseks ja hinnatud ühiskonnaliikmeks. Ärge laske end devalveerida lakkamatu soovi tõttu müüa püüdlikke tooteid ja elustiili.
4
Lase lahti negatiivsetest mõtetest. Võtke omaks see aeg oma elus. Suhtuge kõigesse positiivselt. Naerata kõigile. Teie elu muutub ja saab täis armastust.
5
Sõbrake inimestega, kes on teie vanusele lähedased. Otsige kõigepealt sõpru oma soost inimestega. Seejärel kaaluge sõprussuhete leidmist vastassoost inimestega, ilma romantilise surveta. Las see, mis võib juhtuda, tuleb iseenesest. Aja jooksul võib romantika õitsele puhkeda kellegagi, kellega olete ühendust võtnud. Naised võivad tunda, et see eluetapp muutub võistluseks parima mehe nimel. Kuid mõistke, et te kõik tunnete end haavatavana ja võite olla tugevad, kui ühinete ja üksteist toetate. Lihtsalt pehmendage end pisut ja avage end teistele naistele, kes tunnevad end sama haavatavana kui teie; neil on lihtsalt imelik viis seda näidata.
6
Liituge klubide, huviringide ja muude kollektiividega. Nii kohtute sarnaste huvidega inimestega kõigilt elualadelt. Kui jagate teistega huvi, ei oma vanus tähtsust, nii et teil on võimalus leida sõpru erinevatest vanuserühmadest ja üksteiselt õppida.
7
Olge väga ettevaatlik, kui osalete veebipõhises tutvumises. See võib olla masendav ja hingele halb, kui tunnete end sageli tõrjutuna. Teie vanuserühmas on ka oht sattuda kokku sobimatute inimestega ja mis kõige hullem – abielus! Kui soovite selle vahendi abil inimesi leida, olge väga valiv ja kasutage oma aastakümnete pikkust kogemust kahtlaste väljajuurimiseks. Päris kohtamas käies võtke kohting kiiresti kokku, et te ei investeeriks ennast üle kellessegi, kes hakkab teid lihtsalt kuivaks imema või jääks täielikku kahjumisse. Sellegipoolest on Interneti-kohtingu kaudu võimalik leida keegi, kellega sa tõesti suhtled, nii et ärge loobuge sellest. see on nüüdseks saanud paljude inimeste jaoks normiks.
8
Käige süstemaatiliselt läbi oma garderoobi. Kingi iga riideese, mis ei pane sind atraktiivse ja stiilse tunnet tundma. Ostke moeajakirju, jälgige, mida inimesed kannavad, ja tehke plaan olla “esirindel”. Ärge minge üle – vaadake seda. Kuid riietuge vastavalt oma figuurile ja lisage palju värvi – sallid, kingad, aksessuaarid, lipsud jne. Lõbutsege ja jääge stiilseks.
9
Veetke aega enda eest hoolitsemisel. Hankige massaaži, ostke orgaanilisi puu- ja köögivilju. Uurige vitamiine. Ostke isiklikke hooldustooteid, mis on samuti orgaanilised ega sisalda kemikaale.
10
Leidke arst, kes teile meeldib, ja looge head suhted. Sellest hetkest alates on teie tervis esmatähtis. Ärge kartke oma arsti. Kui miski sind häirib, ära anna alla. Seal on palju arste. Leia hea.
11
Olge hõivatud. Hakake tantsima, liituge jalutamisrühmaga või ostke endale jalgratas ja liituge rattaklubiga. Iga tegevuse jaoks, mis teile pähe tuleb, on klubi. Tehke veidi uurimistööd ja tehke seda. Võite otsustada olla õnnetu või otsustada edasi liikuda.
12
Olge kirglik asja vastu ja veetke aega vabatahtlikuna. Uurige veebis ja valige põhjus. Tutvuge tõeliste inimestega, kes teevad selle planeedi abistamiseks tõelisi asju.
13
Tutvustage end oma kohaliku raamatukoguga. See on kullakaevandus. Tutvuge töötajatega ja kutsuge nad aitama teil leida raamatuid ja ressursse. Te ei usu, kui lõbus raamatukogu võib olla. Lisaks on raamatukogus palju potentsiaalseid sõpru.
14
Tundke huvi teid ümbritseva maailma vastu. Lugege aeg-ajalt ajalehte ja vaadake iga päev natuke uudiseid. Mitte liiga palju. See võib olla veidi masendav. Küll aga aitab see toimuvaga kursis olla ja olla kursis.
15
Külastage kohti. Kui elate linnas või selle lähedal, uurige seda. Võite teha jalgsi-, ratta- või Segway-ekskursiooni linnaosades. Õppige põhjalikult selle ajalugu.
16
Tulge välja ja nautige kunsti, mida teie kogukonnal on pakkuda. Külastage rohkem teatrit, orkestreid, kino, etendusi ja kõnesid. Isegi filmid üksi võivad olla lõbusad.
17
Reisimine. Minge ja vaadake uusi kohti. Väsinud ellusuhtumise noorendamiseks pole midagi sellist, nagu reisimine. Naased taastunud ja valmis uusi asju proovima. Lisaks võite leida palju uusi sõpru ja mõned neist võivad teile külla tulla. Külastage reisimisel sugulasi, ammu kadunud sõpru ja teisi inimesi. Võtke ühendust inimestega, keda te pole ammu näinud. See, kuidas nende elu on kujunenud, võib anda teile palju perspektiivi.
18
Hangi lemmikloom. Kui teil veel lemmiklooma ei ole, kaaluge selle hankimist. Üksi olles on seltskond hindamatu väärtusega. Lisaks vajavad paljud lemmikloomad oma õnne tagamiseks palju suhtlemist, mis toidab ka teie õnne. Koerad vajavad iga päev liikumist. Koeraga kaks korda päevas 30 minutit jalutamine viib teid mõlemad kodust välja ja võib parandada teie vormi. Võite isegi kohtuda uute inimestega!
19
Tagasi kooli. Tehke öökursus või kogu kraad, mis iganes teie arvates laiendaks teie teadmisi ja annaks teile uue ellusuhtumise. Võib-olla tahaksite isegi oma karjääri muuta; see võib olla viis, kuidas rahuldada oma vajadust muutuste järele ja leida uusi sõprussuhteid.