See artikkel pakub juhiseid igas vanuses vallalistele täiskasvanutele, keda segavad küsimused, kuidas vallalisena seksuaalprobleemidega tegeleda. See artikkel pakub vastuseid küsimustele, mille abil saate teada, milline on teie seisukoht seksuaalsuse erinevates “spektrites”, nagu seksiisu, monogaamia ja kinkilisus. Samuti pakub see näpunäiteid, kuidas hinnata oma seksuaalset sobivust tulevase partneriga. Kui soovite jagada suhet, mis ajaproovile vastu peab, on oluline õppida tundma oma seksuaalseid eelistusi, et saaksite leida kellegi, kes neid teiega jagab. Paljud oma seksuaalsed eelistused on võimalik ise avastada, mõeldes lihtsalt sellele, kes on teile kõige atraktiivsem ja millised stsenaariumid raamatute, filmide ja fantaasiate põhjal teile kõige meeldivamad. Teised eelistused võivad kujuneda ainult suhte kontekstis kas seetõttu, et teile tutvustatakse midagi uut või õpite meeldima midagi, mida te pole varem kogenud.
1
Mõelge sellele, kui väga soovite tegelikult teiste inimestega seksida. Kui tunnete end mõnikord teistest inimestest erinevalt, kuna tunnete end vallalisena ja tsölibaadina rahulolevana, küsige endalt järgmist: kas leiate, et teil puudub iha kummagi soo esindajate vastu või nende vastu? Võite arvata, et mõned inimesed on hea väljanägemisega, kuid te ei tunne end “sisselülitatuna”, vaadates neid nii, nagu teie sõbrad näivad olevat. Või tunnete tõmmet mõne samast ja/või vastassoost inimeste vastu, kuid te ei tunne seda tegelikult. tahad nende inimestega seksida? Kas proovisite välja mõelda või seksisite inimestega, kelle vastu tundsite külgetõmmet, ja avastasite, et see kogemus ei meeldinud? Kui vastasite ühele või mitmele küsimusele jaatavalt, ei pea te tundma end üksikuna või ebanormaalsena. On palju teisi, kes on aseksuaalsed nagu sina. Aseksuaalid naudivad mõnikord romantilisi suhteid ilma seksita või piiratud seksiga. Aseksuaalid võivad otsida pelgalt kallistamist ja füüsilist kiindumust või soovida oma ellu ainult platoonilisi sõprussuhteid. Aseksuaalide jaoks on olemas tugev veebipõhine tugikogukond, kellega võiksite ühendust võtta, et küsida nõu ja tuge, kuidas tunnetega toime tulla. teistsugused” kui teie vallalised ja “paaris” sõbrad, ja küsida nõu selle kohta, kuidas luua selliseid mitteseksuaalseid (või kvaasiseksuaalseid) suhteid, mida oma ellu soovite.
2
Mõelge, kui “monogaamne” teie järgmine suhe oleks. Inimeste omavahelistes suhetes on palju erinevusi. Võib-olla ei ole te teatud tüüpi suhete jaoks huvitatud, kuid teist tüüpi suhete jaoks. Mõelge, kui palju erinevaid seksuaalpartnereid te ideaalis igal ajahetkel omada soovite. Kui kujutate ette mitme erineva pikaajalise ja lühiajalise seksuaalpartneri segu, võite olla monogaamia <--> mittemonogaamia spektri mittemonogaamses otsas. Paljud nende eelistustega inimesed muutuvad polüamorseks, sest polüamooria võimaldab neil leida partnereid, kes tunnevad end mugavalt suhteliselt “avatud” suhetes eetilisel viisil (st ilma nende selgesõnalise nõusolekuta kedagi seksuaalsel teel levivate haiguste ohtu seadmata). Kui see tundub teile pikemas perspektiivis vastuvõetamatu, võib-olla kujutate ette, et jagate kellegagi pikaajalist stabiilset suhet, kuid teie ja teie partner pole teiste suhete suhtes täielikult suletud. Võib-olla tegelete paarina kiikumisega või võite mõlemad vabalt luua teistega sisukaid, pikaajalisi seksuaalseid ja romantilisi suhteid. Kui see kõlab nagu teie idee, võite olla kõige õnnelikum, kui otsite polütruudustlikku suhet või tavapärasemat tüüpi suhet kellegagi, kellele meeldib kiikumine või aeg-ajalt seksiklubide külastamine. Paljudes piirkondades on polü-orienteeritud veebikogukondi ja kohalikke tugirühmi. polüamoorsetele isikutele. Populaarseim kohtingusait neile, kes otsivad polüsuhteid, on ok cupid. Kui ükski neist mittemonogaamsetest suhete tüüpidest ei meeldi teile põhimõtteliselt ja selle asemel oleks teie ideaalne suhe seksuaalselt eksklusiivne, võite olla monogaamse poole peal. mittemonogaamia <--> monogaamia spekter. Kui kipute tundma armukadedust, kui keegi, kes teile meeldib, kellegi teisega flirdib, ja kui kujutate sageli ette, et teie kiindumuse objekt armastab teid ja ainult teid, on need head näitajad, et teil on tugevad (sariliselt) monogaamsed kalduvused. Kui te ei suuda kellessegi armunud ajal kellelegi teisele “romantiliselt” mõelda, on see ka hea näitaja, et olete loomult (sari)monogaamne. Oluline on mõista, et te ei saa kedagi teisendada. polüamoorne rohkem kui sa suudad kedagi homoseks või monogaamseks muuta. See on osa sellest, kes keegi on, mis kestab tavaliselt kogu elu ja seda ei saa muuta. Pikemas perspektiivis on teil suurem tõenäosus kellegagi seksuaalselt ühilduda, kui olete mõlemad mittemonogaamia <--> monogaamia spektri samas otsas (või keskel).
3
Küsige endalt, kui “kindel” soovite, et teie järgmine suhe oleks? Seksuaalse iha osas on palju mitmekesisust, nii et normaalseid ja ebanormaalseid seksuaalsoove pole tõesti olemas, on vaid haruldased ja levinumad seksuaalsoovid. Soovid, mida võite pidada haruldasteks, ei pruugi olla nii haruldased, kui arvate. Kas teile meeldib ainult unikaalses kohas viibides seksist fantaseerida või teha midagi tavapärasest vähem, näiteks kujutades ette seksimas käimist avalikus kohas või viktoriaanliku ajastu kostüümides ? Sa võid olla “kinky” ja teil on kinnismõte. Paljudel, kui mitte enamikul inimestel on fetiše, olenemata sellest, kas nad on neist teadlikud või mitte. See, et teile meeldib ette kujutada teatud “fetišistsenaarium”, ei tähenda, et te seda kunagi vajate või isegi soovite seda ellu viia. Aga jällegi, võite! Erinevate seksuaalsete ja “kinkimiste” spektrite väljaselgitamine on veel üks oluline samm õppimisel, kuidas uurida ja nautida oma seksuaalsust iseenda ja teistega. See on ka oluline samm partneri leidmisel, kellega olete pikas perspektiivis seksuaalselt ühilduv. On palju Interneti-kogukondi, mis aitavad täiskasvanutel oma nõtkusi uurida. Neilt saitidelt leiate teavet “munch-ins” kohta, mis on kohtumised kohvikutes, mis on pühendatud kinkide arutamisele sarnaselt mõtlevate, “fetišisõbralike” inimestega.
4
Võtke initsiatiiv, et luua selline suhe, mida soovite. Kõige olulisem samm, mida saate teha, et suurendada oma tõenäosust leida keegi, kellega suhet jagada, on elada keskmises või suures linnas või kolida sinna. Mida rohkem olete huvitatud alternatiivsetest suhetest, seda oluline on, et elate kogukonnas, mis on piisavalt suur, et kaasata sarnaste huvidega inimesi. Ameerika Ühendriikides elab 28% täiskasvanutest üksi, kuid suurtes linnades, nagu New York ja Washington DC, on üksi elavate täiskasvanute osakaal 50% lähedal. Suur osa üksi elavatest on vallalised. Rahvusvaheliselt on üksi elavate inimeste osakaal suurtes linnades üsna sarnane. Järgnevalt on toodud mõned kõige olulisemad sammud, mida peate suhte leidmiseks initsiatiivi võtma: kutsuge inimesi kohtingutele (mida rohkem seda teete, seda lihtsamaks see läheb); osalege seltskondlikes tegevustes, mis teile meeldivad. selliste inimestega, kellega soovite kohtamas käia; tutvustage end (postitage profiil veebi tutvumissaidile, andke sõpradele teada, et olete vallaline ja otsite); olge suhtetingimuste osas paindlik (nt nõustuge juhuslikult kohtinguga). kellegagi suhte esimestel kuudel); ja proovige oma pealiskaudsemaid eelistusi ümber hinnata ja kohandada (paluge heal sõbral aidata teil otsustada, millised on teie eelistused, mis on pisut rumalad (nagu juuksevärv), mis võivad teid kahe silma vahele jätta. suurepärane potentsiaalne partner).
5
Paljud inimesed, kes kurdavad selle üle, et kõik head poisid või naised on “võetud”, peavad tavaliselt silmas naljakaid, lahkeid, atraktiivseid ja huvitavaid inimesi, kellega nad kujutavad ette suhteliselt pingevaba kohtumist, kellel on nendega sarnased suhteeesmärgid ja kelles nad tunnevad vastastikust sädet. Kuigi seda juhtub aeg-ajalt, peavad enamik inimesi astuma mõnda ülaltoodud sammudest, kui nad reaalselt loodavad kohtuda kellegagi, kellega võiksid olla suhtes õnnelikud.
6
Tehke kindlaks, kas olete oma uue partneriga seksuaalselt ühilduv. Siin on mõned esialgsed küsimused, mida endalt küsida, kui asute sõlmima ja seejärel pikaajalises suhtes sügavamalt kaasa lööma. Kas tunnete end sageli oma partneri poolt tagasilükatuna, kui proovite intiimsust alustada? Kas teie partner kurdab sageli, et tunnete end sel viisil teie poolt tagasilükatuna? Kas teile tundub, et teie partner on teiega intiimne ainult kohustustundest? Või kaebab teie partner, et te ei tundu seksist tõeliselt nautivat? Kas teil ja teie partneril on väga erinevad seksitungid? Kas teile tundub, et teie ja teie partner naudivad voodis väga erinevaid asju, nii et te tülitsete palju, kui te proovige seksida? Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, võib see olla märk sellest, et te pole kellegagi seksuaalselt kokkusobiv, vähemalt sellisel määral, mida tasub oma uue partneriga arutada. Võimalik, et suudate need probleemid lahendada suhtluse kaudu või võite leida, et probleemid aja jooksul lihtsalt süvenevad. Pidage meeles, et seksuaalne ühilduvus on meie ühiskonnas üldiselt alahinnatud (eriti noorte naiste seas, kes pole veel oma seksuaalset haripunkti jõudnud) ja paljudes suhetes. lõppeb seksuaalse kokkusobimatuse probleemide tõttu. Isegi kui säästate seksi kuni abiellumiseni, julgustavad paljud pastorid ja preestrid kihlatud paare rääkima paljudest seda tüüpi probleemidest, et veenduda, et nad on samal lehel, enne kui nad kogu elu saavad. üksteisele pühendumist. Paljud usuvad, et on võimalik saada hea tunne oma seksuaalsest keemiast ja kellegagi kokkusobivusest ilma vahekorda astumata, kuna vahekord on vaid üks osa seksist. Üldiselt kanduvad sellised omadused nagu kohusetundlikkus, vajadustele reageerimine ja valmisolek endast välja anda, et kedagi teist õnnelikuks teha, omadused, mis kanduvad magamistuppa, eriti aja ja kogemustega.
7
Vältige settimist. Paljud inimesed tunnistavad, et on leppinud ebasoodsama seksuaaleluga, et säilitada pikaajaline monogaamne romantiline suhe. Eriti pettumus võib nende inimeste jaoks olla truudusetuse või romantilise reetmise korral, sest nad võisid tunda, et nad seda teeksid. pole olnud valmis oma seksuaalelu osas selliseid kompromisse tegema, kui oleks teadnud, et nende partnerid ei jää oma sõnadele truuks: Rusikareegel peaks teie suhe olema nii seksuaalselt ja emotsionaalselt rahuldav, et arvate, et võite ette kujutada andestamist seda partnerit, kui ta teid korra pettis, kuna on suur tõenäosus, et ta seda teeb (vt jaotist Hoiatused). Kui klammerdute mitterahuldavasse, düsfunktsionaalsesse suhtesse lihtsalt sellepärast, et arvate, et teie partner on seksuaalselt truu, ei ole see suhte aluseks (ja võite eksida). Kui teate, et olete algusest peale seksuaalselt sobimatu, lahkumisotsus võib olla lihtne. Kui teil on pikaajalise partneriga seksuaalprobleeme, on oluline hinnata, kas probleemi saab aja jooksul lahendada. Olge leebe ja kannatlik, sest te ei soovi neile kompleksi tekitada ja olukorda hullemaks muuta: võiksite kaaluda seksuaalnõustaja poole pöördumist, kes on terapeut, kes on spetsialiseerunud paaridega seksuaalprobleemidest rääkimisele ja neile “kodutöö” määramisele. Seksuaalprobleemide lahendamise nimel tegutseda.Võtke aega, sest te ei pruugi kohe välja selgitada põhjuseid, mis võivad ulatuda ajutisest depressioonist kuni selleni, et teie partner otsib rahalist toetust, kuigi ta ei armasta teid enam.Kui kahtlustate, et partner ei tea põhjuseid või te ei usu, et suudate seksuaalprobleeme pikemas perspektiivis taluda ja olete mitu kuud proovinud probleemiga tegeleda, mõnikord on mõlemal parem suhe lõpetada.