Kuigi on suurepärane tunda end armastatuna ja hellitatuna, on hooliva käitumise ja omamiskäitumise vahel väike piir. Kui tunnete, et teie poiss-sõber on või on muutumas omandihimuliseks, peaksite selle probleemiga võimalikult kiiresti tegelema. Kui valdav käitumine on tavaliselt juurdunud madalast enesehinnangust, siis valdav partner pöörab need tunded teile tagasi. Omandav poiss-sõber võib raskendada teie enda arvamuste ja tunnete kujundamist ning tekitada halba enesetunnet temast sõltumatu elu pärast. Ta võib püüda takistada teil oma sõpradega kohtumast ja püüda teie elu järk-järgult kontrollida. Kui te sellele lõppu ei tee, see käitumine tõenäoliselt eskaleeerub; siiski on viise, kuidas omamishimulise poiss-sõbraga hakkama saada.
1
Kirjeldage oma tundeid. Su poiss-sõber ei pruugi teada, et ta käitub viisil, mis sulle omasena tundub. Võib-olla on see tema esimene suhe või võib-olla oli tema viimane tüdruksõber teistsugune kui teie oma. Ta võib oma elus läbi elada sündmust, mille tõttu ta tõmbab sind lähemale, kui sa eelistaksid. Oma soovidest ja vajadustest suhetes rääkimine on alati hea koht alustamiseks. Proovige alustada näidetega: “Kui helistate mulle mitu korda, kui olen oma tüdruksõpradega koos, hakkan mulle tunduma, et sa ei usalda mind” või “Mind häirib tõesti see, kui te ei räägi minuga pärast poomist. Esitage konkreetsed juhtumid, kui tundsite, et ta on omandihimuline: “Tundsin end jalgpallimängus väga ärritununa ja te kohtlesite mind vaikselt pärast seda, kui ma oma kolledži sõpradega hobuseraua mängisin.” €Vältige nimede hüüdmist; näiteks ärge nimetage teda omastavaks. Selle asemel võiksite öelda, et tundsite, et tema käitumine oli liiga omastav ja tundsite end lämbununa. Nimede kutsumine võib põhjustada tüli, kuid oma tunnete väljendamine ei tohiks seda teha.
2
Arutage käitumist, mis teie arvates on vastuvõetamatu. See peaks olema selgesõnaline ja privaatne arutelu, kus saate avalikult rääkida käitumisviisidest, mida te ei soovi suhtes taluda. Need peaksid piirduma probleemidega, mille osas te ei ole nõus kompromisse tegema. Siin on mõned näited käitumisest, mis võib teile tunduda vastuvõetamatu: ilma mõjuva põhjuseta palumine lõpetada oma sõpradega, eriti meessoost sõpradega koosolemise. .â€Teile korduvalt helistamine või sõnumite saatmine, kui sa temast eemal oled.Teie telefoni, e-posti või isiklike asjade läbivaatamine.Selgituste nõudmine iga päeva jooksul oma liigutuse kohta.Süüditunde tekitamine, et peate õigustatud põhjusel plaane muutma .Ultimaatumite esitamine või ähvarduste esitamine, kui te ei pühenda tema jaoks piisavalt aega.
3
Selgitage oma vajadusi oma suhetes. Teie poiss-sõber ei pruugi teada teie unikaalseid vajadusi teie suhtes, seega on oluline, et te temaga suhtleksite. See võib aidata leevendada tema omamiskäitumist. Selgitage oma vajadust iseseisva elu järele. Öelge oma poiss-sõbrale, et kuigi teile meeldib temaga koos aega veeta, on oluline, et saaksite veeta aega ka oma sõprade ja perega. Elu väljaspool oma partnerit on terve suhte väga oluline osa. Julgustage teda veetma aega oma sõprade ja perega ka ilma teieta. Andke teada oma soovist olla usaldatud. Nii nagu sina usaldad teda, peaks tema ka sind usaldama. See on tervete suhete nurgakivi. Leppige oma suhte osas läbi mõned reeglid: näiteks peaks teil mõlemal olema lubatud vastassoost sõpradega olla ja aega veeta; siiski on oodata täielikku ausust, lojaalsust ja monogaamiat.
4
Arutage oma pühendumust oma suhtele. Omamiskäitumine on enamasti tingitud madalast enesehinnangust ja ebakindlusest. Kui teie poiss-sõbra omamiskäitumine on leebe, tasub talle meelde tuletada, et olete oma suhtele pühendunud ja tal ei ole vaja teie kavatsuste pärast muretseda. Suulised kinnitused on võimas viis oma poiss-sõbra rahustamiseks. Lihtne “Ma armastan sind ja ainult sina saad sageli selle triki ära teha.
5
Kaasake ta oma sõpradega plaanidesse. Sageli tuleneb tema omamisvõime nii armukadedusest kui ka ebakindlusest. Poiss-sõbra kaasamine mõnesse oma sõbragrupi tegevusse võib aidata tal tunda end teie elus mugavamalt, kui teda pole läheduses. Eelkõige võib olla kasulik, kui teie poiss kohtub teie meessoost sõpradega. Ta võib tunda end ebamugavalt teiste meeste pärast, kellega koos aega veedad. See ei ole aga põhjus, miks te lõpetaksite nendega aja veetmise; selle asemel kutsuge oma poiss kaasa, et näidata talle, et teie suhtele pole ohtu.
6
Andke oma suhtele aega paranemiseks. Pärast seda, kui olete rääkinud, milles selgitate oma negatiivseid tundeid, mida olete oma suhetega seoses valdanud, võivad teie mõlemad emotsioonid olla laes. See on hea aeg võtta veidi aega lahku ja mõelda selle üle, mida olete arutanud, enne kui tulete uuesti kokku ja proovite luua õnnelikumat ja tervemat suhet kui varem. Pidage meeles, et edasiminek võtab aega. Sinu poiss-sõber ei muutu üleöö. Peate olema valmis panustama aega ja pingutama, et aidata nendel muutustel tema omamiskäitumises aset leida. Ärge kartke osutada, millal ta oma valdamisviisile tagasi pöördub. Ära lase tal pääseda, kui ta seda teeb. Selle asemel helistage talle kohe käitumisele ja selgitage talle, kuidas see teid tekitab. Julgustage teda, kui ta armastab, ilma et oleks omandihimuline. Kui ta käitub viisil, mida sa hindad, ütle talle. See paneb teda tahtma seda sagedamini teha.
7
Olge realistlik selle suhtes, kas teie suhe on parandamist väärt. Kui teie poiss-sõber soovib oma käitumist muuta ja on valmis austama teie tundeid ning kuulama teie soove ja vajadusi teie suhtes, võite olla valmis oma suhtele uue võimaluse andma. Kui aga tunnete depressiooni, hirmu, ärevust või hirmu, peaksite suhtest lahkuma. Pidage meeles, et nii palju kui soovite, et ta muutuks, ei saa te teda muuta. Ta peab olema valmis algatama ja järgima muutusi oma käitumises.
8
Valmistuge lahku minema oma valdava poiss-sõbraga. Kui teie poiss-sõbra omamiskäitumine süveneb või on juba murettekitav, on oluline mõista, et tõenäoliselt ei saa te teda muuta (vähemalt mitte ilma professionaalse juhendamiseta). Tema soov oma partnerit kontrollida võib olla osa tema isiksusest, kuid te ei peaks sellega leppima. Siis on aeg lahku minna. Planeerige, mida soovite öelda. Pea meeles, et sinu arvamus on oluline ja sa väärid, et sind ära kuulataks. Ärge laske oma omaval poiss-sõbral süütunnet enda peale tagasi pöörata – pidage meeles, et teie olete see, kes selle suhte lõpetab ning teete seda mõjuval ja seaduslikul põhjusel.
9
Minge lahkuminekuga läbi. Lahutused ei ole kunagi kerged ja eriti rasked võivad need olla siis, kui omandisuhtes kontrollitakse teid. Valige koht ja aeg, et oma poiss-sõbrast lahku minna. Kuigi lahkuminekut on tavaliselt kõige parem teha näost näkku, võib omav poiss-sõber käituda üliemotsionaalselt või vägivaldselt. Hästi asustatud avalik koht võib olla lahkumineku jaoks kõige turvalisem, kui tunnete end mingilgi moel murelikuna võimaliku reaktsiooni pärast oma poiss-sõber.Jagage usaldusväärse sõbra või pereliikmega oma kavatsusest lahku minna oma omanikust poiss-sõbrast. Paluge sellel inimesel teid selle läbi elamise eest vastutusele võtta. Laske tal lasta teil rääkida. Peaksite saama talle segamatult öelda, mida soovite talle öelda. Niikaua kui teete seda kontrollitult ja tsiviilselt, peaks ta kuulama. Ärge viivitage. Pärast seda, kui olete öelnud, mida peate ütlema, ja andnud talle võimaluse vastata, eemaldage end olukorrast. Andke talle aega rahuneda, enne kui uuesti ühendust võtate.
10
Valmistage end ette võimalikuks tagasilöögiks. Kui teie poiss oli kohtlemise ajal omandihimuline, kannab ta tõenäoliselt seda käitumist teie lahkumineku ajal. Selleks valmistumine võib aidata teil sellega toime tulla, kui aeg käes. Hoiduge tema katsetest süüdistada teid temaga koos elamises. See võib ilmneda kujul “Kas mäletate, et me üks kord päikesetõusu ajal rannas jalutasime?” või see võib ilmneda tõsisema ohuna (nt enda elu lõpetamine). Tähtis on on see, et mõistate, et see on emotsionaalne manipuleerimine – ärge sallige seda! Kui teie endine poiss-sõber ähvardab ennast või teisi kahjustada, on oluline, et annaksite sellest kohe kellelegi teada. Helistage 911, kui arvate, et tema või keegi teine võib selles olla. otsene oht.Jääge oma relvade juurde. Hoolimata oma poiss-sõbra reaktsioonist, pidage meeles, et tegite ebaterve suhte lõpetamiseks targa valiku.
11
Hankige tuge sõpradelt ja perelt. Peaksite paluma abi või tuge oma tõelistelt sõpradelt ja perekonnalt, mis iganes vajate. Võib-olla vajate neid selleks, et kinnitada oma otsust suhe lõpetada või meelde tuletada mõnda teie praeguse endise poiss-sõbra murettekitavat käitumist. Taasühendamine inimestega, kelle olete oma suhetes oma omandihimulise poiss-sõbraga kaotanud, võib olla kasulik osa sellest ebatervislikust suhtest edasi liikumisel.
12
Vajadusel hankige professionaalset abi. Enda omamissuhtest eemaldamine võib olla keeruline. Üksijäämise hirm ei ole aga piisav põhjus, et jääda koos kellegagi, kes tunned sind kontrollivat. Nõustaja võib aidata teil toime tulla mis tahes negatiivsete tunnetega, mis teil on, ja aidata teil toime tulla suhte lõpetamise valuga. Suhte läbirääkimine võib olla hea viis leppida tõsiasjaga, et teie partneri käitumine oli vale.
13
Andke endale aega paranemiseks. Olgu see hea või halb, suhte lõpetamine pole kunagi lihtne. Soovitatav on enne uue suhte loomist omaette aega veeta. Kui olete selleks valmis, siis siin on mõned asjad, mida peaksite tegema, et alustada suhetest oma omandihimulise poiss-sõbraga: mõelge oma viimase suhte tõusule ja mõõnadele. Oluline on mõista, et lisaks halbadele aegadele oli ka häid aegu. Selles suhtes veedetud aeg ei läinud raisku; selle asemel teenis see eesmärki: see õpetas teile seda, mida te partnerilt EI TAHA. Õppige varakult ära tundma omamishimulise poiss-sõbra tunnuseid. Järgmisel korral olete armukadeduse ja omamiskäitumise hoiatusmärkidega paremini kursis. Järgmise inimesega, kellega kohtate, olete teadlikum. Ärge unustage ennast armastada. Kui teie suhe võttis teie enesehinnangu, enesekindluse või armastuse enda vastu, võtke aega, et see tagasi saada. Sõpradega aja veetmine, uue hobi õppimine või lemmikkohas lohutust otsimine on hea viis oma sisemise minaga ühenduse taastamiseks.Astuge oma järgmisesse suhtesse ettevaatlikult ja ettevaatlikult. Võtke sellest suhtest saadud õppetunnid ja rakendage neid õnneliku ja terve suhte loomisel järgmise inimesega, kui selleks on õige aeg.