Olenemata sellest, kas olete olnud abielus 25 aastat või alustanud uut suhet, on romantika õnneliku ja terve suhte võtmeelement. Nii teie kui ka teie partner tahate tunda end armastatuna, olenemata vanusest. Pärast 50-aastaseks saamist võib olla erinevaid lähenemisviise, kuid põhitõed jäävad alles. Olge läbimõeldud. Ole intiimne. Ole ühendatud.
1
Ole südamlik. Pidage intiimsust pigem lõbusaks kui stressi tekitavaks. Leidke viise oma partneriga ühenduse taastamiseks isegi kõige lihtsamal viisil. Kiindumusel pole vanusepiirangut. See võib panna teid ja teie partnerit nii vaimus kui ka kehas paremini tundma.Istuge diivanil, käed teineteise ümber. Hoidke kätest väljas jalutades või õhtusöögile minnes.Suudlege üksteist rohkem, mitte ainult hüvasti jättes või head ööd. .Puudutage hellalt oma partneri käsi, käsi või jalgu. Puudutamine võib luua füüsilise ja emotsionaalse sideme.
2
Väljendage end seksuaalselt. Kuulake oma partnerit ja saage teada, mis teda köidab. Rääkige sellest, mis teile meeldib. Vältige hinnangute andmist enda või oma partneri üle. Pidage meeles, et iga suhe on erinev ja keegi teine ei saa määratleda, milline intiimsus teie jaoks välja näeb. Vältige seksuaalsesse segadusse sattumist. Loobuge oma tavapärastest harjumustest, millal, kus ja kuidas seksida. Proovige sekslelusid või muid asju, mis on teie seksuaalrutiinis tavapärasest erinevad. Kaaluge kiindumust ka privaatsetes kohtades väljaspool kodu. Näiteks sõitke oma partneriga ilusasse privaatsesse kohta ja tehke endast välja nagu oleksite teismeline.
3
Loo romantiline õhkkond. Mõelge intiimsusele kui mitte ainult seksile. Mõelge, kuidas saate luua romantilise koha intiimsuse arendamiseks. Muutke oma privaatsed ruumid armastuse jaoks külalislahkemaks. Kaaluge magamistoa muutmist romantilisemaks kohaks. Eemaldage segadus nagu pesuhunnikud. Kasutage meeleolu loomiseks küünlaid või muusikat. Tehke sellest lõõgastumise ruum. Tehke üksteisele massaaži.
4
Olge oma intiimsuse murede osas avatud. Pärast 50. eluaastat ei ole ebanormaalne, et teil on madalam libiido või olete vähem seksuaalselt aktiivne. Naistel võivad menopausi tõttu tekkida hormonaalsed muutused. Meestel võib vananedes esineda probleeme seksuaalse jõudlusega. Nende teemade vältimise asemel on oluline rääkida oma partneriga. Teie partner on tõenäolisemalt mõistev, kui ta on teadlik, kuidas teie keha muutub. Arutage, mis on teie jaoks seksuaalselt toiminud ja mitte. Vältige enda või oma partneri süüdistamist.
5
Minge romantiliseks nädalavahetuseks. See annab teile võimaluse oma elust välja murda ja üksteist lõõgastavas kohas nautida. Nädalavahetus ei pea olema ekstravagantne, kuid see peab olema teie kahe jaoks. Vältige pere või töö kaasavõtmist. Minge loodusesse. Mine randa. Tutvuge rahvuspargiga. Lõõgastuge järve ääres. Tehke reis suurde linna. Minge välja mõnusale õhtusöögile. Vaata saadet. Minge välja jooma. Külastage kohti, kus te pole kunagi varem käinud. Kuigi teil võib olla tavaline koht, kus puhkate, kaaluge kohta, mis on väljaspool läbimõeldud teed.
6
Taaselustada vanu mälestusi. Kui olete kellegagi aastaid suhtes olnud, võib mälestuste jagamine aidata teil tunda end rohkem armastatuna ja seotuna. Mõelge kohtadele, kus te kohtusite või esimest korda kohtamas käisite. Mõelge mineviku romantilistele puhkusereisidele.Võtke välja vanad pildid erilistest sündmustest ja rääkige neist oma partneriga. Kaaluge nende vanade kohtade juurde tagasi minemist ja vaadake, mis tunne on seal uuesti olla. Looge romantiline aeg minevik.
7
Pidage regulaarselt kohtinguõhtuid. Kui olete kellegagi pikka aega koos olnud, võib igapäevane rutiin olla igav või stressirohke. Olenemata sellest, kas teil on lapsi või mitte, on oluline, et saaksite oma partneriga üksi olla. See aitab hoida suhet tugevana ja näidata, et väärtustad oma partnerit. Kaaluge tegevusi, mis pole lihtsalt õhtusöök ja film. Mõelge uute asjade proovimisele. Kaaluge igal teisel korral kohtumisõhtu kava koostamist. Ärge pange ainult ühte teist kõike planeerima. Vältige kohtingutel segajaid või segajaid. Kui olukord ei ole eluohtlik, võib teie töö või perekond oodata.
8
Tehke komplimente ja motiveerige üksteist. Romantiline olemine võib olla sama lihtne kui oma partnerisse uskumine. Aidake neil end oma eesmärkide, unistuste ja eesseisvate teekondade osas hästi tunda. Kui asjad lähevad raskeks, ei pea see neile ütlema, mida teha. See seisneb selles, et nad teavad, et olete olemas selleks, et olla toeks. Komplimenteerige neid positiivsete ja inspireerivate sõnadega. Kaaluge näiteks: “Ma tean, et see on praegu raske, aga teil on see” või “Sa oled minu päeva päikesepaiste .â€
9
Ole oma kehas kindel. Tehke asju, mis panevad teid end seksikalt tundma. Väärtusta ennast ja oma partnerit. Kuigi teie või teie partneri keha on aastate jooksul muutunud, võite olla enesekindel ja seksikas. Säilitage nooruslik suhtumine. Naerata. Lõbutse hästi. Olge mänguline. Vältige oma või partneri keha võrdlemist 20-, 30- või 40-aastaste ajaga. Muutke oma tervis prioriteediks. Tehke praegu kõik endast olenev, et end hästi tunda. Mõelge vähemalt kolmele asjale, mis teile oma keha juures meeldivad. Tuletage oma partnerile meelde, mis teile tema juures meeldib.
10
Jagage tegevusi. Kuigi teil võib olla tavapärane rutiin ja teie partneril oma, on oluline kogemusi jagada. Veetke kindlasti koos kvaliteetaega tehes tegevusi, mis teile mõlemale meeldivad. Veenduge, et need tegevused aitavad teil sädet elus hoida. Aeglustage. Võtke aega oma partneriga ühenduse loomiseks. Muutke oma suhe prioriteediks. Tehke oma partneriga järjepidevalt tegevusi, mida ta peab armastavaks kohustuseks.
11
Tehke läbimõeldud kingitusi. Kingitused võivad aidata teie partneri päeva heledamaks muuta. Need ei pea olema suured asjad. Mõnikord tehakse kõige meeldejäävamad kingitused siis, kui neid kõige vähem oodatakse. Kuigi on ikka mõistlik teha oma partnerile kingitusi pühade ja erilistel puhkudel, mõelge järgmistele viisidele, kuidas oma hoolimist tavalistel päevadel näidata: Olge loominguline. Joonistage, kirjutage või meisterdage. Kaaluge pildi maalimist oma partneri lemmiklillest või kohast, mida talle meeldib külastada. Leidke midagi, mis talle meeldib. Olgu selleks muusika, mängud, sport, filmid või midagi muud, mõelge, mis neid õnnelikuks teeks. Andke oma anded. Esitage neile laul. Tee neist maitsev eine. Kaunistage ruum vastavalt nende maitsele.
12
Näidake oma armastust sõnadega. Oma armastusest lahkete sõnadega suhtlemine paneb partneri tundma, et teda hinnatakse ja hinnatakse. Seda saab teha isiklikult, tekstisõnumi, telefonikõne või e-posti teel. Olenemata suhtlusvormist, on oluline neile öelda, mida tunnete. Kui näete oma partnerit ja ta näeb kena välja, väljendage seda sõnadega. Kaaluge öelda: “Sa näed täna õhtul nii ilus välja” või “Sa näed nii armas välja, nagu alati.” Kui teie partner teeb kõvasti tööd, vastake kindlasti positiivsete sõnadega. Öelge midagi sellist nagu “Mulle meeldib, kui kõvasti te töötate” või “Te teete tõesti suurepärast tööd.” Vältige rääkimist sellest, mis teile nende välimuse juures ei meeldi või kuidas neil midagi halvasti läheb. Et olla romantiline, peate vältima näpunäidet.
13
Olge oma tegudes hooliv. Heateod võivad olla teie partneri jaoks väga romantilised. Need näitavad, et hoolid. Teenete tegemine või kodutöödes abistamine on hooliv tegu, mis tuletab teie partnerile meelde, kui armastav te olete. Mõelge nendele toimingutele, et näidata teile hoolivust: Aidake koduste ülesannete täitmisel. Tehke mõned täiendavad majapidamistööd, mis tuleb ära teha. Minge rohkem kui teie partner on stressis. Näiteks tehke neile eriline õhtusöök. Jagage oma aega või oskusi oma partneriga. Näiteks kui oskate hästi asju parandada, siis tehke tööd projektiga, mis tuleb nende jaoks parandada.