Tugevas ja terves suhtes pingutavad mõlemad inimesed võrdselt. Kui su poiss-sõber ootab sinult rohkem, kui ta on valmis vastutasuks andma, võib ta sind pidada enesestmõistetavaks. Õnneks saate palju ära teha, et seda ei juhtuks. Me käsitleme erinevaid asju, mida saate oma poiss-sõbra ümber öelda ja teha, et luua tasakaalustatud suhe, milles te mõlemad tunnete end väärtustatuna.
1
Sinu poiss-sõber ei tohiks eeldada, et sa tema heaks asju teeksid. Iga kord, kui teete midagi oma poiss-sõbra heaks, veenduge, et see poleks ainult selleks, et saaksite tunnustust või sellepärast, et ta seda teilt ootab. Mõelge tõesti sellele, kas soovite nende heaks teha ja kas teiega on kõik korras, kui te selle eest vastutasu ei saa. Näiteks võite teha oma mehele lõunasööki, kui see on midagi, mida teile meeldib teha, aga kui talle meeldib. nõuab seda sinult või ärritub, kui sa seda ei tee, siis võib ta seda pidada enesestmõistetavaks.
2
Vältige asjadega nõustumist, kui see on ainult selleks, et talle meeldida. Kui kutt palub sul midagi teha ja see pole midagi, mida sa teha ei taha, siis ära ole inimestele meeldiv ja ütle jah. Ütle talle kindlalt “ei…” ja ärge tundke vajadust anda rohkem selgitusi, kui te seda ei soovi. Selge ja aus olemine aitab tal mõista, et ta ei saa teid tõugata. proovige alati kompromissile jõuda, et saaksite mõlemad midagi, mida soovite. Näiteks kui ta tahab peole minna, aga sina tahad koju jääda, võite teha kompromissi, et lähete enne koju tulekut mõneks tunniks peole ülejäänud ööks.
3
Ainult tema tunnete järgi tegutsemine mõjutab seda, kuidas teete oma otsuseid. Võib olla väga lihtne sattuda teiste inimeste tunnetesse, kuid palju raskem on hinnata, mida sa tegelikult tahad. Selle asemel, et muretseda oma poiss-sõbra enesetunde pärast, kontrollige ennast, et näha, mida kogete, ja teha kindlaks, mida te emotsionaalselt vajate.
4
Varuge aega, et iga päev paar minutit vestelda. Avatud suhtlemine loob tervema suhte. Püüdke vältida segavaid tegureid, nagu rääkimise ajal söömine või televiisori sisselülitamine, vastasel juhul on raske üksteisele keskenduda. Võtke veidi aega, et arutada oma päeva, oma tundeid ja kõike, mis teile südamel on, et tunneksite end rohkem seotuna ja väärtustatuna. Kui te ei ela oma poiss-sõbraga koos, võtke aega kiireks telefonikõneks, kui olete mõlemad vabad, nii et teil on võimalus vestelda.
5
See on okei, kui küsite oma suhtest konkreetseid asju. Teie vajadused on sama olulised kui teie poiss-sõbra vajadused, seega keskenduge neile oma suhetes võrdselt. Koostage nimekiri kõigist asjadest, mida vajate suhtest, et tunda end rahulolevana ja hinnatud. Rääkige oma poiss-sõbraga ja vaadake läbi kõik oma nimekirjas olevad asjad, et veenduda, et ta neist aru saab. Näiteks võite öelda: “Ma pean tundma end selles suhtes kinnitatud ja toetatuna. Kas saaksite mind kogu aeg rohkem julgustada. Teise näitena võiksite öelda: “Mul on nädala sees veel paar intiimset hetke meie vahel.”
6
Andke talle oma piirid ette teada, et ta ei üritaks neid ületada. Kirjutage üles asjad, mida te ei soovi teha või arutada, et need oleksid selgelt määratletud. Istuge oma poiss-sõbraga vestluseks ja andke talle teada kõigest, mis teie piire nihutab. Kui ta teeb kunagi midagi, mis paneb proovile teie piirid, olge enesekindel ja öelge talle kohe, et ta ei prooviks seda uuesti teha. Näiteks võite öelda midagi sellist: “Ma ei talu seda, kui te mind terve öö ignoreerite, kui veedame aega teie sõpradega. Teise näitena võiksite öelda: “Ma pean suutma oma elu kohta suuri otsuseid üksi vastu võtta, kuid ma küsin abi, kui seda vajan.” ½
7
Talle kohe ütlemine takistab tal seda tulevikus uuesti tegemast. Kuigi võib olla lihtne lasta väikesel asjal libiseda, võib talle tunduda, et ta pääseb üha enam tegemast. Kui mees teeb kunagi midagi, mida te ei hinda, andke talle teada, milline tegevus teid häiris ja miks. Otsige koos välja lahendusi, et probleemi lahendada ja mida ta saab olukorra parandamiseks teha. Näiteks võite öelda: “Mu tunded tegid väga haiget, kui te ei öelnud aitäh, kui ma teile kingituse andsin, sest panin kingituse. Olen selle üle palju mõelnud. Oleksin tänulik, kui saaksime edasiliikumisel olla tänulikumad.â€
8
Kui tühistate alati plaanid temaga aega veeta, võib ta seda oodata. Plaanide kapriisist loobumine lihtsalt selleks, et oma meest näha, võib panna ta arvama, et teil pole midagi paremat teha. Kui teil on varasemaid plaane või kohustusi, mis teile meeldivad, pidage neist kinni ja andke talle teada, et teie aeg on teie jaoks oluline. Näiteks võite talle öelda: “Tere, ma veedan sel reedel aega oma sõbrannadega. ööl, aga pühapäeval saame ikka lõunaks kokku saada.â€
9
Andke talle veidi aega, et teid igatseda, et ta väärtustaks teie koos veedetud aega. Kui miski, mida su mees ütleb, ei sobi sulle või paneb su piirid proovile, mine välja ja tee ise midagi lõbusat. Minge jooke, alustage raamatu lugemisega, mille lugemist olete juba ammu tahtnud, või veetke rahustav spaaõhtu, et saaksite lihtsalt lõõgastuda. Sel ajal, kui veedad oma mina-aega, ära tunne, et pead talle sõnumeid saatma. Nii mõistab ta, et ta ei saa sind halvasti kohelda ja eeldab, et jääd tema juurde, nii et ta võib oma käitumist muuta. .
10
Sa ei pea oma poiss-sõbra peale lootma, kui näed endas head. Kuigi on alati tore, kui su poiss-sõber ütleb midagi, mis paneb sind hästi tundma, ei tohiks see olla ainus asi, mis tõstab sinu enesehinnangut. Koostage mõtteline nimekiri asjadest, mida te enda juures armastate, sealhulgas oma isiksuseomadusi ja andeid, et saaksite näha oma mõju teistele. Kasutage positiivset enesevestlust, et saaksite endast paremat ettekujutust ja enesekindlust. Andke endale kindlasti kõik minevikus tehtud vead andeks. Nii saate edasi liikuda ja tunda nende pärast vähem kahetsust või süüd.
11
Eemal käimine annab talle võimaluse näha, mida ta saaks paremini teha. Kui teie poiss-sõber ei austa teie piire ega avalda teile tunnustust, andke endale luba suhtest lahkuda. Kuigi see võib tunduda pisut drastiline, on teil palju väärtust ja te ei pea olema koos kellegagi, kes seda ei näe. Isegi väike paus aitab tal mõista, et tal on suhtes rohkem anda ja et ta ei peaks sinu peale lootma. Pidage meeles, et keegi ei saa teid pidada enesestmõistetavaks, kui te ei luba. Kui jääte suhtesse ega tee mingeid muudatusi, siis nende käitumine jätkub.