Oma tunnete jagamine kellegagi pole kunagi lihtne, eriti kui teie suhe on tabanud konarlikult või üldse lõppenud. Kuigi see võib olla raske, on inimesega aus olemine alati parim valik. Olenemata tulemusest, tunnete end paremini, kui saate oma tunded rinnast lahti, ja teate, et tegite kõik endast oleneva, et näidata sellele inimesele oma tunnet.
1
Veenduge, et mõtlete seda tõsiselt. Kui kavatsete kellelegi öelda, et armastate teda endiselt, peaksite olema kindel, et armastate teda ikka veel. Proovige saada olukorrast selge vaade. Selgitage, miks ütlete sellele inimesele, et armastate teda endiselt, ja proovige ette kujutada, kuidas ta reageerib. Küsige endalt, mida te loodate selle ütlemisest saada. Võib-olla üritate kedagi tagasi võita või vabandada millegi eest, mida tegite, või lihtsalt oma tundeid kinnitada.
2
Rääkige oma tunnetest sõbraga. Leidke keegi küps ja usaldusväärne – ideaaljuhul keegi, kellel on armastuse vetes navigeerimise kogemus. Küsi sõbralt nõu. Katsetage sõnu, mida soovite öelda. Rääkige olukord välja, et oma mõtteid selgitada. Ärge võtke selle inimese nõuandeid kuulda ilma olukorda ise arvesse võtmata! See võib aidata usaldada oma tundeid sõbrale, kes tunneb isiklikult teie armastuse objekti. Olge siiski ettevaatlik: te ei taha öelda kellelegi, kes lobiseb ja levitab sõna!
3
Kirjutage oma tunded üles. Proovige ajurünnakut ja teadvuse voolus kirjutamist, et oma mõtteid tõhusamalt uurida. Veenduge, et te ei sooviks oma partnerit üksindusest, süütundest, võimust või hirmust tagasi saada – ega ühelgi muul põhjusel, välja arvatud armastus. Olge enda ja teise inimese vastu aus. Lõppkokkuvõttes peate andestama endale ja oma partnerile. Vältige tingimuslikku andestust. Lase lahti. Vaata, mida sa tahad, aga ka seda, mida suhe vajab. Kui juhtum on tingimuslik, näiteks “Ma armastan sind, aga ma tahan, et te joomise lõpetaksid”, võib teil olla vaja kolmandast osapoolest nõustajat, sõpra või sugulast, kes teid ja teie partnerit aitaks. Lõppkokkuvõttes on teie partneri enda otsustada, kas ennast muuta. Te ei saa neid otse muuta.
4
Pane end tema kingadesse. Mõelge olukorrale selle inimese vaatenurgast, keda te armastate. Küsige endalt, kas see inimene armastab teid endiselt ja kas ta on teie vastuvõtule vastuvõtlik. Armastus on kahesuunaline tänav, nii et proovige mitte teha seda kõike oma tunnetest! Olge teadlik teie sõnade mõjust. Võite õhutada vanu tundeid ja destabiliseerida uut elu, mida see inimene üritab üles ehitada. Küsige endalt, kas kavatsete oma sõnu järgida. Mõelge sellele, et mõnikord on kõige parem lasta magavatel koertel valetada. Kui teie suhte selle inimesega lõppemisest on möödas mõnda aega, siis ei pruugi olla kohane oma armastust tunnistada. See võib olla eriti tõsi siis, kui ta on keset suhte loomist kellegi teisega.
5
Mõelge välja, mis valesti läks. Juhtuvad lihtsad vead või probleemid, näiteks aastapäeva unustamine või mõnele erilisele sündmusele liiga palju hilinemine või puudumine, kuid süütu seletuse korral laheneb enamik probleeme iseenesest. Ärge kiirustage asjade juurde tagasi, mõistmata, miks suhe karile jooksis. Tehke kindlaks, kas põhjus on vahemaa. Ebakindlus võib viia teid paranoiani selle suhtes, mida teine partner teeb või kellega koos aega veedab. Kui olete kuude kaupa lahus, peate võib-olla tegema plaani suhte elushoidmiseks. Kaaluge pausi võtmist või suhte avamist või kolimist sinna, kus teie partner on. Võite avastada, et te ei nõustu teatud küsimustes, mis tunduvad teie partnerluses kesksed: usulised, poliitilised, perekondlikud või elustiilivalikud. Võib-olla soovib teie partner lapsi, kuid teie ei soovi; võib-olla olete teie kaks hakanud võitlema selle üle, millist kandidaati eelseisvatel valimistel toetada. Mõelge, kas need asjad on olulisemad kui armastus, mis teil selle inimese vastu on.
6
Tee plaan. Esiteks veenduge, et mõistate, miks suhe katkes, kus näete end tulevikus ja kas te ikka veel tõeliselt armastate seda inimest. Seejärel otsustage, millal ja kus te seda teete. Kui saate seda teha, kohtuge oma armastusega isiklikult. Kui olete vähem enesekindel või kui te ei saa selle inimesega füüsiliselt koos olla, võite talle helistada, meilida või kirjutada kirja.
7
Seadke see üles. Küsige inimeselt, kas ta kohtub teiega neutraalses kohas: kohvikus, avalikus pargis või lemmikrestoranis. Kui nad teiega ei kohtu, proovige vähem otsest suhtlusviisi, nagu telefon, e-kiri või käsitsi kirjutatud kiri. Vältige seda teksti või kiirsõnumi kaudu. Proovige seda öelda võimalikult läbimõeldult ja tahtlikult. Kui on mingi meedium, mida teie kaks alati suhtlesite, siis kaaluge selle meediumi kasutamist. Kui inimene ei taha teid näha, peate seda austama. Ärge ilmuge tema koju ega töökohale. Ärge järgige seda inimest ega korraldage, et keegi teine teda järgiks.
8
Kaitske oma ootusi. Võite loota ja palvetada, et see inimene tagastab teie armastuse, kuid peate olema valmis tagasilükkamiseks. Kui tegite midagi, et sellele inimesele tõsiselt haiget teha või vihastada, ei pruugi ta olla valmis teid tagasi võtma. Kui teie armastus on leidnud kellegi teise, võib ta lihtsalt soovida keskenduda uuele suhtele, selle asemel, et minevikku lahendada. Hea on olla julge ja rääkida seda, mis sulle pähe tuleb – aga sa pead seda tegema hüljatult, veendumusega, et sa pead seda kindlasti ütlema, olenemata tulemusest. Olge valmis austama selle inimese otsust. Olenemata sellest, kas nad armastavad sind tagasi või tahavad sind tagasi, pead andma neile õiguse seda öelda. Kui te ei austa inimest, siis võib-olla te ei armasta teda.
9
Rääkige selgelt ja ausalt. Teil ei ole vaja mänge mängida, eriti kui olete selle inimesega varem koos olnud. Ütle täpselt, mida tunned. Pange kõik oma kaardid lauale. Täpsustage oma ootused selle suhte suhtes ja selgitage, mida soovite. Kui kavatsete suhet uuesti üles ehitada, on äärmiselt oluline luua avatud ja terve suhtlus. Kui soovite uuesti kokku saada, öelge seda. Kui soovite, et see inimene teaks, et armastate teda, tehke see selgeks. Kui teil on visioon, mida soovite järgmisena juhtuda, siis selgitage seda.
10
Ole julge. Ärge oodake liiga kaua ja ärge kartke tegutseda oma tunnete järgi. Mida rohkem sellest kinnisideed, seda raskemaks see läheb. Koguge oma julgust, rääkige oma armastusega ja selgitage, kuidas te end tunnete. Küsige endalt: “Kui ma seda ei tee, kas ma kahetsen seda hiljem?”
11
Ütle lihtsalt. Kõik, mida pead tõesti ütlema, on “Ma armastan sind endiselt.” Kuid kui olete seda teinud, ärge naerge ega vaadake neid, see annab neile vale sõnumi, et see on nali või nali. Käituge tõsiselt, kuid näidake neile teie isiksust, mida nad armastavad. Kui teil on selleks sõnad, siis selgitage, miks te neid ikka veel armastate, või selgitage, kui kaua või kui järjekindlalt olete neid armastanud. Kui teil on vaja millegi pärast vabandada, siis vabandage ja laske sellel seista. Selle inimese tagasisaamiseks ei tohiks te pead murda.
12
Oodake õiget hetke. Kui olete kokku leppinud selle inimesega kuskil kohtuma, ärge hüppage lihtsalt “ma armastan sind” liinile. Rääkige pisut: küsige, kuidas neil läinud on, rääkige neile natuke endast ja proovige luua positiivne stseen. See ütles: “Ära peksa võssa. Tõenäoliselt on sellel inimesel aimu, miks te kohtuda tahtsite, ja võib-olla ootab ta, et te räägiksite oma loo. Olge kannatlik, kuid otsekohene.