Enamik meist soovib säilitada õnnelikku ja tervet suhet. Aga kuidas selline suhe üldse välja näeb? Kuna meedias ja veebis on kujutatud nii palju erinevat tüüpi paare, võib olla raske aru saada, kas teil ja teie partneril on tegelikult terve suhe või mitte. Kas teie suhe on täis positiivseid märke või punaseid lippe? Lugege läbi meie tervislike suhteomaduste loend, et kontrollida, kas teie side partneriga on kindel – ja õppige, mida saate teha, et see nii püsiks!
1
Teie ja teie partneri eluplaanid peaksid olema umbes samad. Te ei pea kõigega kokku leppima, teie maja värv või auto, mida soovite saada, on täiesti vaieldav. Aga kui sa tahad elada kogu elu samas linnas ja su partner soovib kolida välismaale, võib sul tekkida probleeme pikaajalises suhtes. Sa ei pea oma eluplaane kohe selgeks tegema, eriti kui sa oled noor. Siiski on hea meeles pidada, kui teie suhe muutub tõsisemaks.
2
Usaldus on terve suhte alus. Kui tunnete, et saate oma partneriga kõigest rääkida, olete tõenäoliselt õigel teel. Võimalus jagada head, halba ja inetut on armastava ja hooliva partnerluse oluline osa. Usalduse taastamine kellegagi on raske tee. Kui teil ja teie partneril on usaldusprobleeme, võib paarinõustaja teid nende lahendamisel aidata.
3
See võib olla kohtingul käimine või vaikne õhtu. Kui veedate koos partneriga aega ilma segajateta (see tähendab, et telefone ei kasutata!), loote end terve suhte loomiseks. Proovige veeta üks või kaks ööd nädalas, kui olete ainult kahekesi. Kui teil on lapsi, võib see olla pisut raskem. Proovige eraldada üks õhtu kuus, et oma partneriga linna sõita ja jätta lapsed lapsehoidja juurde.
4
Omavaheline sisseregistreerimine aitab teie ühendust säilitada. Proovige vestelda üksteisega kord päevas muul teemal peale arvete, töö või laste. Rääkige sügavatel teemadel, nagu oma emotsioonid, suhe või teie eluplaanid, mis jäävad samale lainele ja hoiavad suhet elus. Samuti peaksite suutma suhelda rasketel asjadel. Kui tunnete end mugavalt oma partneriga mõne probleemi või probleemi välja toomisel, on see väga hea märk.
5
Teie partner peaks teie jaoks olemas olema, ükskõik mis. Kui suudad oma partnerile toetuda, kui tunned end alla, on see märk väga tugevast suhtest. Kui tunnete, et olete omaette, kui ajad muutuvad raskeks, võib teie suhe olla veidi ühekülgsem. Sama kehtib ka teie partneri kohta: ta peaks tundma, et ta võib teile toetuda, olenemata sellest, mis juhtub.
6
Kaklemine on iga suhte normaalne osa. Kuid karjumine, sõimamine ja üksteise solvamine ei ole. Kui suudate erimeelsused rahulikult esile tuua ja meeskonnana läbi töötada, on selline suhtlemise tase märk sellest, et teie suhe on terve. Proovige mõelda erimeelsustele kui “sina ja su partner vs. probleem”. sina vs su partner.â€
7
Alati ei saa seda, mida tahad (ja see on okei). Võib tulla aeg, mil peate oma soovide või vajaduste järgi painduma, et veenduda, et teie partner on õnnelik. Kompromissi tegemine on iga suhte oluline osa ja tõenäoliselt juhtub seda pikaajalise suhte ajal palju. Pidage meeles, et kompromissi tegemine käib mõlemat pidi. Kui tunnete, et teete pidevalt kompromisse, kuid teie partner saab täpselt seda, mida ta soovib, võib olla aeg suhelda ja oma suhe ümber hinnata.
8
Teil ja teie partneril võivad olla oma sõbrad või hobid. Iseseisvus on hea asi! Hoides kursis muude asjadega peale oma suhte, paned aluse, et saada terviklikumaks inimeseks. Teie partner ei suuda rahuldada kõiki teie vajadusi, seetõttu on oluline leida väärtus muudes asjades. Kui te esimest korda suhtesse astute, võib olla raske leida aega sõprade jaoks. Proovige oma sõpradega ühendust võtta vähemalt kord nädalas, et nad ei tunneks end tähelepanuta jäetuna.