Igaüks võitleb tutvumise osas ebakindlusega. Raske on end välja panna, eriti pärast mõnda mitte nii head kohtingut. Tõde on see, et kohtinguid on palju lihtsam nautida, kui tunnete end endas ja pakutavas kindlana. Õnneks saate õiget partnerit otsides teha palju asju, et oma enesehinnangut tõsta ja end suurepäraselt tunda.
1
Sa ei pea teesklema, et oled midagi, mida sa ei ole. Olge oma huvide osas avatud, rääkige nalju, mis peegeldavad teie huumorimeelt, ja pidage meeles kõiki oma hämmastavaid omadusi. Kui teile meeldib Star Wars või kogute muusikamälestisi, on need asjad, mida uhkeldada. Vältige oma huvide muutmist, et need vastaksid inimesele, kellega kohtate. Mugav ja endaga rahulolev olemine on ülimalt atraktiivne omadus ja sa tahad kedagi, kes tahaks sinuga kohtamas käia. Igaühel on ainulaadsed harjumused ja vead. Hoolitse enda eest, olge teiste vastu lahke ja keskenduge sellele, et olla parim mina, kes olla saate. Hea vaste leidmiseks ei pea te olema täiuslik.
2
Teadmine, mida sa tahad, aitab sul kindlust leida. Küsige endalt, mida te tutvumisstseenist otsite. Kas soovite pikaajalist partnerit või huvitab teid rohkem vabaaja lõbu? Kas väljusite hiljuti tõsisest suhtest ja olete lihtsalt uudishimulik, mis seal on? Tehke kindlaks, mis teile kõige paremini tundub, et saaksite enesekindlalt selle poole minna, mida soovite. Pärast suhtest lahkumist on õige oodata veidi, enne kui uuesti kohtamas käite. Keskenduge sellele, mis teeb teid õnnelikuks, et tõsta oma enesehinnangut. Võtke see vastu, kui tunnete, et olete valmis end taas välja panema.
3
Hea väljanägemine võib teid tõesti hästi tunda. Kanna kaelusega särki, mis paneb sind end üliilusaks tundma, või eriti pead pööravat kleiti. Kui kannate meiki, katsetage välimusega, et rõhutada seda, mis teile enda juures meeldib, näiteks silmapliiatsiga, millega oma silmi uhkeldada. Võite isegi proovida kanda oma lemmikvärvi, et anda endale lisatõuge. Kui kannate midagi, milles tunnete end hästi, tunnete end mugavamalt ja turvalisemalt, isegi kui olete kohtingust väga närvis. Näege oma tingimustel hea välja. Kui te pole suur uhkete kleitide ja ülikondade fänn, ei pea te neid kandma. Kandke selle asemel magusaid velvetisi või mõnda ilusat teksapüksi.
4
See võib aidata tõsta teie enesehinnangut vahetult enne suurt kohtingut. Mõelge kinnitavatele sõnadele, et end hästi tunda, näiteks: “Ma olen ilus, tark ja vinge. Kes ei tahaks minuga kohtamas käia?” Öelge sõnad valjusti või kirjutage need päevikusse. Samuti aitab see meelde tuletada, et inimene, kellega lähed kohtingule, võib samuti olla närvis. Isegi kui see tundub tobe, võivad need positiivsed meeldetuletused end enne kohtingut üles ehitada. Muud asjad, mida saate teha öelge endale: “Ma olen ainulaadne ja armastust väärt”, “Ma armastan ennast” ja “Sa suudad seda.”
5
Vältige teistele inimestele lootmist, et end hästi tunda. Ehitage end üles, pidades meeles kõiki oma positiivseid omadusi, hoolitsedes enda eest hästi ja kõndides minema, kui teid ei kohelda hästi. Tõeline enesekindlus algab positiivsest suhtumisest iseendasse, mis on eraldatud sellest, mida teised sinust arvavad. Enne kohtingule minekut tehke ülevaade kõigist oma positiivsetest omadustest. Võib-olla leidsite hiljuti oma unistuste töökoha. Võib-olla õppisite just kitarril väga raske laulu. Ära lase kellelgi panna sind unustama, kui lahe sa oled!
6
Ära lihtsalt mõtle, kas sa neile meeldid. Pidage meeles, et ka nemad üritavad teile muljet avaldada! Pöörake oma tähelepanu oma keemiale koos teise inimesega. Pange tähele, kas tunnete end nende läheduses mugavalt ja pöörake erilist tähelepanu sellele, kas tunnete nendega sidet. Kas tunnete tõmmet neid paremini tundma õppida ja lähedasemaks saada? Kas te naerate üksteise naljade üle? Need on asjad, mida tuleks kaaluda küsimuste asemel selle kohta, kas te meeldite neile või mitte. Kui teil on tõesti probleeme selle pärast, kuidas nad teie vastu tunnevad (me kõik seda teeme), tuletage endale meelde, et nad võivad küsida sama asja. See võib aidata teie meelt rahustada.
7
Vältige raskesti kättesaadavat mängimist. Mängude mängimine võib olla märk ebaküpsusest ja ebakindlusest. Selle asemel, et oodata paar päeva, et saata neile sõnum, et teil oli kohtingul tore, saatke neile järgmisel hommikul sõnumi. Võib-olla meeldib teile tõesti see inimene, kellega kohtute, kuid te pole veel teist kohtingut kokku leppinud. Selle asemel, et oodata, kuni nad küsivad, minge edasi ja täitke küsimine. Olge selge, et soovite nendega rohkem aega veeta, kui see on see, mida soovite. Õhtul pärast toredat kohtingut saatke neile sõnum: “Hei, mul oli eile õhtul tore! Aitäh nii toreda laupäevaõhtu eest.” Kui soovite neid uuesti välja kutsuda, öelge: “Ma loodan, et teil on hästi läinud! Mul oli eelmisel nädalal teiega nii tore. Kas olete sel nädalavahetusel vaba?”
8
Inimesed, kes teevad alati lõbusaid asju, on väga atraktiivsed partnerid. Jätkake nende eesmärkide poole püüdlemist, mis teil olid enne kohtingule asumist, näiteks töötage edutamise nimel või minge tagasi põhikooli. Tegelege oma hobidega, nagu sport, muusika mängimine ja kunsti tegemine. Veeda aega oma sõprade ja perega. Veenduge, et kogu teie energia ei läheks kohtingutele.
9
Vältige vihjete ignoreerimist, et see inimene ei pruugi teile sobida. Pange tähele, kui teie kohtinguga inimene mainib, et ta ei taha lapsi või ei otsi tõsist suhet. Kui soovite neid mõlemaid asju, hinnake, kas teie kaks sobivad tõesti hästi. Osa kohtingust on aktsepteerida seda, kui sa lihtsalt ei sobi kellegagi kokku, isegi kui tunned nende vastu tõmmet ja arvad, et ta on kena inimene. Vältige mõtlemist, et saate kedagi muuta. Kohtuge inimestega selle järgi, kes nad praegu on.
10
Kahjuks on tagasilükkamine mõnikord vältimatu. Ärge võtke seda isiklikult, vaid vaadake seda kui võimalust õppida ja kohtuda teile sobiva inimesega. Laske endal olla kurb, kuid hoidke pea püsti. Mõelge sellele kui võimalusele leida keegi, kes teiega paremini ühildub. Tagasilükkamisel on palju rohkem pistmist ühilduvuse ja isiklike eelistustega kui teie isikliku iseloomuga, nii et ärge laske sellel oma enesehinnangut mõjutada. Kui olete tõesti kui tunnete end maha, tuletage endale meelde kõiki oma häid omadusi. Loetlege need ja naaske kirjutatu juurde igal ajal, kui tunnete end kurvana.