Natuke klammerdumine pole nii ebatavaline, eriti kui suhe on uus ja te alles õpite üksteist usaldama ja mõistma. Kui teie tüdruksõber käitub nii abivajavalt, et tunnete end lämmatatuna, võite mõelda, kas see on normaalne. Tõde on see, et igaühe emotsionaalsed vajadused on erinevad; see, mis on sinu jaoks normaalne, ei pruugi olla tema jaoks normaalne. See, et sul on ebamugav, on kindlasti punane lipp, aga ära kirjuta teda veel maha! Et aidata teil perspektiivi saada, käsitleme alustuseks klammerduvaid suhtlemisharjumusi ja nende käsitlemist. Seejärel käsitleme abivajajaid, nagu armukadedus ja ebakindlus, ning anname teile näpunäiteid, kuidas reageerida. See artikkel põhineb intervjuul meie professionaalse kohtingutreeneri ja kosjasobitaja Erika Kaplaniga. Vaata täispikka intervjuud siit.
1
Sageli teineteisele sõnumite saatmine on hea seni, kuni teile mõlemale see sobib. Kui tunnete, et tema iga päev saadavate sõnumite arv on teid hämmingus, pole see hea märk. Tema tekstide sisu on samuti oluline tegur: kas ta nõuab teie asukohta või süüdistab teid pidevalt asjades? Kas ta annab teile võimaluse vastata enne uue teksti saatmist? Kõik need käitumisviisid on ebatervislikud. Selle lahendamiseks rääkige temaga õrnalt oma piiridest. Rääkige talle, mida vajate ja millised on teie suhtluseelistused. Samuti on hea mõte küsida temalt, mis on selle käitumise põhjuseks. Kas temaga juhtus varem midagi, mis tekitas temas ebakindlust? Kas see on midagi, mida saate koos läbi töötada?
2
Kas ta eeldab, et viivituse korral oled midagi ette valmistanud? Kui teie tüdruksõber hakkab muretsema, et te petate teda või teeb suhte saboteerimiseks midagi muud, kui te kohe ei reageeri, on ta irratsionaalne ja ebaõiglane. On arusaadav, kui olete selle pärast pettunud, kuid enne tema mahakandmist mõelge, miks ta võib nii käituda. Selline käitumine pole sugugi ebatavaline, kui olete tema usaldust murdnud või teda varem petnud. Proovige näha asju tema vaatenurgast ja olge temaga kannatlik. Kasutage “mina” ütlusi, kui räägite temaga, et ta ei tunneks end rünnatuna. Näiteks: “Kui sa vihastad mu peale, et ma kohe sõnumeid ei saatnud, Tunnen end tõeliselt stressis.â€
3
Kas ta jälitab teie profiile ja küsib teilt veebisõprade kohta? Kui jah, siis on ta ülemäära abivajaja ja see pole teie kummagi jaoks tervislik. Järgmine kord, kui oled üksi, küsi temalt, kust need ebakindlused tulevad. Loodetavasti saate pärast tema motivatsiooni mõistmist probleemi koos lahendada. Siin on mõned punased lipud, millele tähelepanu pöörata: Ta kasutab teie postitusi/lugusid, et välja selgitada, kus te asute/kellega koos olete. Ta nõuab teie paroole või palub lugeda teie DM-e. Ta postitab sageli teie seinale teatud viisil mis tunneb omandit. Ta läheb üle piiri, tunnistades postitustes ja kommentaarides, et armastab sind. Ta läheb tagasi ja märgib kõik teie vanad fotod meeldivaks.
4
Kas ta monopoliseerib kogu teie vaba aja? On normaalne, et tahad oma partneriga palju aega veeta, kuid kui ta on ainus inimene, keda sa kunagi näed, pole see tervislik. Kui tunnete survet veeta kogu oma aeg temaga ja jätate oma sõbrad hooletusse, peate oma GF-iga südamest südamesse suhtlema. On oluline, et teil mõlemal oleks sõprussuhteid väljaspool teie suhet. Kui näete endiselt oma sõpru, kuid ta on lõpetanud omadega suhtlemise, küsige temalt õrnalt, mis toimub. Julgustage teda nendega aega veetma ja lõbutsema. Kui teie GF üritab teid teiste inimestega koos aja veetmise pärast süüdi tunda või ei aktsepteeri teie piire, võiksite selle suhte ümber mõelda.
5
Kas ta reageerib üle, kakleb või käitub nii, nagu jätaksite ta maha? See on normaalne, et paarid veedavad palju aega koos, kuid on ka tervislik veeta aega lahus ja säilitada eraldi huvid. Kui ta ärritub, kui lähete kuhugi või teete midagi, mis teda ei puuduta, on see kindlasti punane lipp. Ta võib isegi alustada tüli, et viivitada või takistada teid tegemast seda, mida plaanisite, mis on ebaõiglane ja manipuleeriv. Selle probleemi lahendamiseks peate temaga rääkima ja seadma mõned piirid.
6
Kas ta pole veendunud, hoolimata sellest, kui palju sa teda rahustad? Pole midagi halba, kui küsite aeg-ajalt väikest kindlustunnet, kuid kui teie tüdruksõber küsib korduvalt, kas olete temast ikka veel huvitatud, on ta klammerduv. See kehtib eriti siis, kui te pole teinud midagi, et panna teda suhte kahtluse alla ja teie kinnitused ei paista teda kunagi rahustavat. See võib aidata küsida temalt, miks ta vajab nii palju kindlustunnet. Kas tema viimane partner pettis teda või on midagi muud tema minevikust, mis teda kummitab? Ei ole ebatavaline, et väärkohtlemise ja truudusetuse ohvrid tunnevad end ebakindlalt. Püüdke olla kannatlik, kui ta tegeleb mineviku traumaga, eriti kui olete temasse tõeliselt armunud. Kui midagi ei parane, võiksite kaaluda edasiliikumist. Te ei pea jääma ainult sellepärast, et teda on varem halvasti koheldud; see pole sinu süü. Ära tunne end süüdi, kui tahad edasi liikuda.
7
Kas ta tajub kõiki kui ohtu? Aeg-ajalt esinev armukadedus on midagi, millega enamik inimesi tegeleb. Kui ta aga kipub vihastama, ärrituma või kahtlustama lihtsalt sellepärast, et mainite teist inimest, pole see kindlasti normaalne. Näiteks kui räägite uuest töökaaslasest, kas ta eeldab automaatselt, et teil on tema vastu tundeid? Kas ta tormab ja süüdistab teid asjades, millel pole suurt mõtet? Alustuseks esitage mõned ausad küsimused: miks ta nii tunneb? Kas saate midagi aidata? Kas asjad muutuvad, kui te selle kallal koos töötate? Vestlemine ei paranda kindlasti tema armukadedust, kuid see on hea koht alustamiseks.
8
Kas tunnete end praeguse tempo juures ebamugavalt? Terved suhted arenevad järk-järgult ja teil mõlemal peaks olema mugav olla. Kui ta survestab teid astuma suuri samme, milleks te pole valmis, võib ta püüda teie suhet ebakindluse tõttu “lukustada”. Kui olete huvitatud tulevikust temaga, väljendage oma tundeid ja seadke piirid. Suhte aeglustamisel pole midagi halba, kui tunnete end ebamugavalt. Mõned punased lipud, mida jälgida: kas ta ütleb: “Ma armastan sind”, kuigi te pole kaua koos olnud? Kas ta eeldab, et ütlete selle tagasi ja ärritute, kui te seda ei tee? Kas ta soovib, et kohtuksite liiga vara oma vanematega? Kas ta räägib kooselust, abiellumisest ja laste saamisest? Kas ta soovib veeta iga üksiku päeva koos? Kas ta leiab peeneid viise, kuidas teid temaga aega veeta? Kas ta on kohal iga kord, kui ümber pöörate (isegi kui te teda ei kutsunud)?
9
Kas ta tahab, et kõik näeksid, et sa oled “tema oma”? Liigne avalik kiindumus võib olla üsna ebamugav. Võimalik, et ta on lihtsalt sinust kiindumuslikum, kuid kui tema tegevus tundub tõesti üle võlli (eriti teiste naiste suhtes), ta on tõenäoliselt ebakindel ja valdav. Ja kui ta tõesti tekitab sinus selle käitumisega ebamugavust, ületab ta piiri. Parim viis edasi on selgitada oma piire ja mugavuse taset pihuarvuti puhul. Olge konkreetne ja selge, et poleks kahemõttelisust. Näiteks: “Mulle sobib avalikus kohas kätest kinni hoidmine ja kallistamine, kuid suudlemine tekitab minus ebamugavust. Kas me saame kokku leppida, et teeme seda suletud uste taga?â€
10
Kas ta on teie varasemate suhete pärast kinnisideeks? Klammerduvad inimesed kipuvad olema väga omastavad. Kui ta räägib teie 5 aasta tagusest endisest endisest naisest ainult selleks, et teda pahandada, küsib teilt teie mineviku kohta veidraid või agressiivseid küsimusi või jälitab teie endisi abikaasasid veebis, peate temaga võimalikult kiiresti rääkima ja seadma mõned piirid. Pidage meeles, et ta võib olla käitub sel viisil, kuna ta minevikus on midagi traumeerivat. See pole teie süü, kuid proovige seda vaadata tema vaatenurgast. Võtke aega, et mõelda, kuidas soovite oma tundeid selgitada. “Mina” lausete ja õrna tooni kasutamine võib palju aidata.
11
Kas ta näib alati sinuga nõus olevat, ükskõik mida? Kui ta loobub sinust kõigis asjades, nii suurtes kui ka väikestes asjades, pole see hea märk. Inimesed käituvad tavaliselt nii, sest nad kardavad, et nad hüljatakse, kui nad ei nõustu või tekitavad oma partneriga mis tahes konflikti. Kahjuks on selles ilmselt süüdi miski sinu tüdruksõbra lapsepõlves või minevikus. Mõned asjad, mida kaaluda: kas ta nõustub kõigi teie vaadete ja arvamustega? Kas valite iga kohtinguga seotud tegevuse, sest ta kardab, et teile ei meeldi tema valikud? Kas ta on nõus tegema asju, milles olete üsna kindel, et ta ei tee seda Kas ta on loobunud oma isiklikust stiilist, sest ta tahab riietuda nii, et ta arvab, et see sulle meeldib?