See artikkel juhatab teid läbi inimesena elamise protsessi, alustades eluks vajalikest asjadest kuni inimlike püüdluste abstraktsete ulatusteni. See artikkel kasutab oma juhtalusena vajaduste hierarhiat (mille looja on psühholoog ja tuntud inimene Abraham Maslow).
1
Põhiliste füüsiliste vajaduste rahuldamine. Inimene ei saa eksisteerida vaakumis – teatud füüsiliste vajaduste eest hoolitsemata sureb inimene peagi. Hoolitse oma põhilise heaolu eest, vastasel juhul on teil väga raske edasijõudnumaid samme sisukalt järgida. Inimesed peavad minimaalselt: hingama hapnikku. Inimese kõige tungivam vajadus on hingata peaaegu pidevalt hapnikku sisaldavat õhku. Kõige kauem suudavad inimesed ilma õhuta olla vaid umbes 20 minutit; enamik võib vastu pidada vaid murdosa sellest ajast.Söö söödavat toitu ja joo vett. Inimesed söövad toitu energia saamiseks ja oluliste kehaprotsesside jaoks elutähtsate toitainete pakkumiseks. Inimesed peaksid tarbima vähemalt piisavas koguses süsivesikuid, valke ja rasvu, samuti mitmeid olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Inimene joob ka vett, kuna see on paljude sisemiste protsesside jaoks ülioluline. Täpne toidu ja vee kogus, mida peaksite inimesena tarbima, sõltub teie suurusest ja kehalise aktiivsuse tasemest. Magage. Inimesed ei ole ikka veel täiesti kindlad, mis on une eesmärk, kuigi me teame, et see on füüsilise ja vaimse jõudluse jaoks ülioluline. Kõige tervemad täiskasvanud inimesed magavad tavaliselt 7-8 tundi öösel. Säilitage homöostaas. Põhimõtteliselt peavad inimesed hoidma välist keskkonda, et see ei segaks nende sisemist keha. See võib esineda mitmel kujul – näiteks riiete kandmine kehatemperatuuri reguleerimiseks ja haavade parandamine õmbluste, sidemete jms abil.
2
Kindlustage oma turvalisus. Inimese teine kohustus pärast kaasasündinud elunõuete täitmist on tagada tema turvalisus. Edu saavutamiseks ei saa inimesed muretseda selle pärast, kas nad nälgivad või surevad – sellised mõtted alistavad kõik katsed saavutada inimeste saavutusi. Siin on vaid mõned viisid, kuidas tagada, et olete inimesena “turvaline”: vältige ohtu. Ärge viibige kohtade või olukordade läheduses, mis võivad teie kehale füüsilist kahju tekitada. Vigastused võivad mõjutada teie füüsilist tervist ja isegi põhjustada surma. Hankige või ehitage kodu. Inimesed vajavad elupaika, mis pakub kaitset stiihiate eest. Minimaalselt peaks sellel kohal olema neli seina ja magamiskoht.Tehke elatist. Suurem osa planeedist Maa kasutab raha. Raha saab vahetada kaupade ja teenuste, sealhulgas toidu, riiete ja peavarju vastu. Enamik inimesi saab lõpuks töö, et saada usaldusväärset rahavoogu.
3
Moodustage inimsuhteid. Kuulsa inimese Aristotelese ütlust mäletatakse: “Inimene on oma olemuselt sotsiaalne loom; indiviid, kes on loomulikult ja mitte juhuslikult ebasotsiaalne, on kas meie tähelepanu all või rohkem kui inimene.” Inimese elus kohtute inimestega. Mõni paneb sind end hästi tundma – need on “sõbrad”. Mõne suhtes võite tunda seksuaalset ja/või romantilist külgetõmmet: selline inimene on “romantiline huviline”, kellest võib kujuneda abikaasa. Üksi elatud elu ei ole rahuldust pakkuv – veetke aega tervislike suhete loomiseks, et saada rikkamaks ja emotsionaalsemaks eluks. Sõprussuhete säilitamiseks peate oma sõpradega aega veetma. Kutsuge nad hommikusöögile. Rääkige spordist. Looge oma sõpradega side – aidake neid, kui nad seda vajavad, ja nad on teie kõrval. Kui otsite romantilist suhet, algab enamik neist siis, kui üks inimene kutsub teist välja. Vaadake meie artiklite loendit inimestelt juhiste küsimise kohta.
4
Kasvatage oma enesehinnangut. Inimesed tunnevad end paremini, kui nad peavad end väärtuslikuks ja teavad, et teised peavad neid väärtuslikuks. Kõige lihtsam on austada iseennast ja austada sind ka siis, kui oled midagi saavutanud. Püüdke edu poole püüda, olgu see siis tööl või muudes tegevustes, mida harrastate oma lõbuks (neid nimetatakse “hobideks”.) Teadke oma võimeid ja ole nendes kindel. Austage inimesi, kes teid austavad. Suhted teistega võivad aidata teie enesehinnangut tõsta, kui tunnete kurbust, kuid enesehinnang saab alguse enda seest. Ärge sõltuge teiste inimeste heakskiidust teie enesehinnangus.
5
Kinnitage oma olemasolu. Kui inimesed on füüsiliselt kindlustatud, neil on tervete suhete alus ja neil on hea minapilt, võivad nad hakata mõtisklema selliste küsimuste üle nagu “Miks me siin oleme?” Erinevad inimesed omistavad inimelule erinevaid eesmärke. Paljud inimesed võtavad omaks teatud moraalipõhimõtted või arendavad välja oma. Teised alustavad loomingulisi ettevõtmisi, väljendades oma sisemisi mõtteid kunsti kaudu. Teised püüavad ikka veel universumit teaduse või filosoofia kaudu mõtestada. Pole õiget viisi oma eksistentsi maksimaalseks kasutamiseks, kuid siin on vaid mõned ideed: tellige mõni olemasolev (või arendage välja oma) filosoofia ja/või religioon.Kirjutage, joonistage, mängige muusikat või tantsige.Saage oma valdkonna uuendajaks. käsitöö.Kogege loodust (ja hoolitsege selle eest). Mida iganes otsustate teha, püüdke maailmale oma jälje jätta. Parandage maad nende jaoks, kes teid mingil moel järgivad, olgu see siis väike.
6
Õppige teisi armastama ja olema armastatud. Armastust on raske määratleda; Merriam-Websteri sõnastik määratleb selle tugeva kiindumuse, kiindumuse ja/või iha teise inimese vastu. Paljud inimesed ütlevad, et parim asi elus on armastada (ja olla nende poolt armastatud) teisi inimesi. Paljud inimesed abielluvad, et pühenduda romantilisele partnerile. Teised loovad ikka pere ja saavad lapsi, et saaksid kedagi armastada tema elu algusest kuni surmani. Pole õiget viisi elada armastust täis elu – kõik, mida saate teha, on järgida oma südant ja võtta omaks armastuse salapärane, seletamatu inimlikkus.