Saate õppida oma hinge äratama ja tervendama, et pääseda juurde sisemistele jõududele, mille olete kaotanud või unustanud. Hinge jõud on kirg, loovus, intuitsioon ja ühendus jumalikuga. Sõltumata sellest, millist vaimset teed või religiooni te järgite, saate juurdepääsu oma Hinge jõule, et luua elamist väärt elu.
1
Mõista oma hinge tõelist olemust. Hing on loomult naiselik ja teie Vaim on mehelik. Hinge ja Vaimu liit sünnitab terviklikkuse. Kuna me elame šovinismi maailmas, eitame me hinge (naiselikku) teadvust ja tõstame mehelikkust, tekitades seeläbi oma elus tasakaalutuse. Mõista, et sinu Hing on loomult naiselik ja naiseliku energia allasurumise tõttu kannatab sinu Hing.
2
Sinu naiselik energia on sinu 1) kujutlusvõime 2) kirg ja soovid 3) emotsioonid ja 4) loovus. Samamoodi koosneb teie mehelik energia 1) tahtejõust 2) tegevusest ja motivatsioonist 3) intellektist 4) produktiivsusest. Kui hindate ja toetate oma naiselikku energiat, toidate ja tervendate ka oma Hinge. Uurige oma naiseliku energia komponente, õppige ja avastage kujutlusvõime, loovuse, kire ja emotsioonide jõud. Kui veedate aega nende omaduste arendamisele, toidate ja tugevdate ka oma hinge.
3
Süvendage oma sidet jumalikuga. Määratlege oma vaimsus uuesti ja viige see mis tahes religiooni, mida te praktiseerite. Vaimsus on teie isiklik ja privaatne suhe Jumalaga. Kõigil on suhe Jumalaga, isegi ateistil. See on düsfunktsionaalne suhe, kuid suhe sellegipoolest. See sarnaneb mõistusega. Igal inimesel on suhe oma mõistusega, see võib olla hästi arenenud või väga puudulik, kuid suhe on siiski olemas. Igaüks on vaimne ja oma Hinge kaudu saavad nad ühenduse jumalikuga. Süvendage oma sidet jumalikuga mis tahes nimega, see võib aidata teie hinge tervendada.
4
Avastage kirge ja tõelist naudingut. Oleme õppinud oma kirgi asendama kohustuste ja kohustustega. Enamik inimesi on otsustanud, et neil pole aega oma südamerõõme ja kirge uurida ning oma hinge näljutada. Leidke iga päev aega, et teha midagi, mille vastu olete kirglik või mis pakub teile tõelist naudingut. Kui te ei tea, millised on teie kired, siis alustage võimaluste uurimisega ja koostage nimekiri 5 parimast viisist, kuidas saate oma elus rohkem tõelist naudingut tunda.
5
Pöörake sissepoole ja uurige lõõgastusmeditatsiooni. Lõõgastades saate oma meele vaigistada ja kuulata intuitsiooni häält. Kui olete meditatsioonis uus, ei pea selle õppimiseks palju aega võtma. Lihtsaim viis on CD abil meditatsiooni suunata. Google’i “lõõgastusmeditatsioonid” leidmiseks leiate hea CD, mis aitab teil mitte ainult lõõgastuda, vaid ka tervendada sidet oma hingega. Kui lõdvestute ja pöördute sissepoole, võite kohata oma hinge armastavat kaastunnet. Nõuanne: leidke õpetaja, kelle hääl on mugav ja rahustav.
6
Sukeldu sügavale oma tunnetesse. Teie emotsioonid ühendavad teid teie hingega. Laske end päevitada ja väljendage allasurutud emotsioone, mis on teie sees pudelisse kantud. Teie allasurutud tunnete all peitub teie loovus, kired, intuitsioon ja kujutlusvõime. See on nagu maetud varanduse leidmine. Hind, mida peate maksma, on teie valmisolek tunda, aktsepteerida, omada ja väljendada selliseid ebameeldivaid emotsioone nagu viha, haiget, pettumus ja hirm. Kui teete seda, loote oma hingele elamiseks harmoonilisema ruumi.
7
Küsige endalt igal hommikul; “Mida ma saan täna teha, et kedagi aidata?” “Kuidas ma saan teenida?” “Kellele ma saaksin helistada, et nende tuju tõsta?” Kui annate teenistusest ja tingimusteta armastusest, toidate ja tervendate oma hinge. Teiste vastu lahke, armastav ja toetamine on tema enda tasu.