Paljud inimesed üle maailma usuvad kaitseinglitesse. Mõned arvavad, et igale inimesele on määratud üks ingel, kes nende üle valvab. Teised usuvad, et igal inimesel on kaks inglit, üks päeva ja teine öö jaoks. Kuigi idee nendega ühendust võtta on vastuoluline, usuvad mõned, et teie inglitega saab otse meditatsiooni ja palve kaudu ühendust võtta. Pidage meeles, et kaitseingliga ühenduse võtmine on isiklik vaimne kogemus, mis võib olenevalt teie usust erineda, mistõttu ei pruugi need tehnikad kõigile sobida.
1
Loe lähemalt kaitseinglite kohta, et tugevdada oma sidet. Veebisaitidel ja teie kohaliku raamatukogu raamatutes on palju teadmisi. Kuigi paljud religioonid usuvad kaitseinglitesse, on neil nende olemuse kohta väga erinevad arvamused.Kui enamik usundeid arvab, et inglid on inimestest erinevad olendid, siis teised usuvad, et inimesed saavad pärast surma inglikeks.Katoliiklased usuvad, et iga inimene on määratud kaitseingel.Moslemid arvavad, et igal usklikul on kaks kaitseinglit, üks läheb ees ja teine taga.Judaismis on kaitseinglite kohta palju vastakaid seisukohti. Mõned teadlased väidavad, et inimestel ei ole üksikuid kaitseingleid, kuid Jumal võib vajaduse korral saata inimese juurde ühe või mitu inglit. Teised usuvad, et iga mitsva, mida inimene teeb, loob kaaslase ingli. Teised jälle räägivad, et ingel nimega Lailah valvab inimest eostumisest surmani.
2
Rääkige oma vanematega. Kui olete väga noor ja pole kindel, millisesse usku teie perekond kuulub, paluge oma vanematelt abi. Küsige neilt, mida nad usuvad. Rääkige neile oma katsetest oma kaitseingliga ühendust võtta ja veenduge, et see on teiega hea.
3
Konsulteerige usujuhiga. Küsige oma vanematelt, kas nad aitavad teil kohtuda kohaliku usujuhiga ja küsida temalt kaitseinglite kohta. Kui olete piisavalt vana, võite ise minna. Kui teil pole tavalist jumalateenistuse kohta, võite proovida ühendust võtta teid huvitavate kohalikega. Enamik religioosseid organisatsioone õpetab inimesi nende usu kohta hea meelega, kui neilt küsitakse, isegi kui te ei usu samu asju.
4
Tuvastage oma kaitseingel. Enne kui proovite oma ingliga ühendust võtta, veenduge, et teate, kes on teie ingel ja millised on teie ingli erilised jõud. Kui proovite võtta ühendust konkreetse ingliga, siis võtke aega, et selle ingli kohta veidi rohkem teada saada. Oma kaitseingli tuvastamiseks jälgige märke. Pöörake tähelepanu nimedele ja sümbolitele, mida palju ette tuleb. Näiteks kui märkate, et nimi Miikael tuleb aina üles, võib teie kaitseingel olla Miikael. Samuti võite valida ingli, kellega ühendust võtta, lähtudes selle ingli seostest. Näiteks Rafaeli seostatakse reisijate tervendamise ja kaitsmisega, nii et võiksite temaga ühendust võtta, kui olete põdenud haigust või kui plaanite reisi. Mõned inimesed peavad oma surnud lähedasi oma kaitseingliteks. Näiteks võite nimetada oma kaitseingliks vanavanemat, kellega olite lähedane.
5
Looge altar. Altari loomine võib aidata teil oma kaitseingliga ühendust võtta, määrates ruumi vaimse energia jaoks. Altari loomiseks eraldage väike ruum, näiteks raamaturiiul või kummut. Asetage sellele alale riie ja seejärel lisage küünal ja ese, mis meenutab teile teie kaitseinglit. Mõnele inimesele meeldib oma altari osana lisada fotosid, toitu, ürte, kristalle, viirukeid ja vett. Altari jaoks esemeid valides mõelge oma ingliga seotud objektidele, värvidele, numbritele ja muudele esemetele.Ostke altari jaoks spetsiaalne küünal. Kasutage küünalt ainult siis, kui soovite oma kaitseingliga suhelda. Asetage oma altarile fotod surnud lähedastest, kui peate neid oma kaitseingliteks.
6
Õppige erilist palvet. Paljud inimesed kasutavad spetsiaalseid palveid, et aidata neil oma inglitega kontakti luua. Mõnel inglil on palved, mida saate õppida ja kasutada, kui võtate oma ingliga ühendust. Kui teie inglit ei tunta hästi, võiksite kaaluda sellele inglile oma palve kirjutamist. Palve saate kirjutada, järgides põhistruktuuri, mida kasutavad teised inglitele suunatud palved: pöörduge oma ingli poole; tunnistage oma ingli erilist jõudu tuvastage oma vajadused sulgege oma palve
7
Määrake aeg oma ingliga ühenduse võtmiseks. Et suurendada oma kaitseingliga ühenduse võtmise võimalust, peaksite määrama iga päev kindla aja palvetamiseks ja mediteerimiseks. Igapäevane praktika annab teie kaitseinglile rohkem võimalusi teiega ühendust võtta. Näiteks võite alustada või lõpetada iga päev viieminutilise palve ja meditatsiooniga oma altari lähedal. Samuti võite vajaduse korral oma ingliga ühendust võtta, kuid veenduge, et te võtate ka oma ingliga regulaarselt ühendust.
8
Pöörake tähelepanu sellele, mis tundub tugeva intuitsioonina või oma “sisikonnana”. Mõned inimesed usuvad, et see on peamine viis, kuidas inglid meiega suhtlevad. Kui teil on vaja teha raske otsus ja teil pole aega mediteerida, küsige mõtteliselt oma inglilt. Kui teile pähe tuleb vastus, võib teie ingel teid juhatada.
9
Hoidke märkmikku. Kirjutage üles kõik, mida arvate, et teie ingel võib teile öelda. Salvestage inspiratsioonid, mis võivad meditatsiooni ajal tekkida. Mälestused lähevad kergesti segadusse ja arusaamad ununevad. Selge meeldetuletus aitab teil oma mõtteid korras hoida.
10
Pea meeles, et sinu kaitseingel on sinu kõrval. Tunne, et pole kunagi üksi ja alati kaitstud, on suurim kingitus, mida ingel võib anda. Las need teadmised annavad teile enesekindlust, et teid rasketest aegadest üle saada. Proovige ette kujutada, et teie kaitseingel seisab teie taga alati, kui peate tegema midagi, mis on raske. See annab teile jõudu ja tuletab meelde, et teie kaitseingel valvab teie üle.
11
Valmistage oma ruum ette. Leidke vaikne koht, kus teid ei segata, näiteks magamistuba. Lülitage välja kõik elektroonikaseadmed, mis võivad teie tähelepanu segada, nagu televiisor, telefon või arvuti. Abiks on ka tulede väljalülitamine ja ruloode sulgemine.
12
Süüta küünal. Küünlad on suurepärane viis keskenduda oma tähelepanu meditatsiooni ajal. Kui oled loonud inglialtari, siis võid oma altaril küünla süüdata. Kui teil pole ingli altarit, võite lihtsalt küünla süüdata ja asetada see enda ette lauale. Kui te ei soovi küünalt süüdata, võite kasutada ka roosikrantsi, mis aitab oma tähelepanu koondada või kuulata korduvaid loodushääli, näiteks ookeanilaineid või vihmahääli.
13
Istuge asendis, mis on mugav. Meditatsioon nõuab pikka aega paigal olemist, seega veenduge, et tunnete end mugavalt. Näiteks võite soovida istuda padja peal. Võite isegi mediteerimiseks pikali heita, kui olete kindel, et te ei jää magama.
14
Hingake sügavalt ja puhastage oma meel. Sule silmad või vaata küünalt. Püüdke mitte millelegi mõelda, isegi mitte oma kaitseinglile mõne minuti jooksul. Keskenduge sellele, et hingamine oleks ühtlane ja aeglane. Kui märkate, et olete millelegi mõtlema hakanud, siis leidke hetk, et seda mõtet tunnustada ja seejärel keskenduda uuesti hingamisele.
15
Tervita oma inglit. Mõttes öelge oma inglile “tere”. Tänan oma inglit, et ta sind valvab. Seejärel andke oma inglile teada kõikidest teid vaevavatest probleemidest ja paluge oma inglilt juhatust. Kui olete palve õppinud või selle ette valmistanud, leidke hetk palve lugemiseks. Saate seda teha oma peas või öelda palve valjusti.
16
Kuulake oma ingli vastust. Iga märk sellest, et teie ingel on seal, on tõenäoliselt peen. Näiteks võite kuulda nõrka müra, näha oma vaimusilmas põgusat pilti, märgata soojustunnet või tunda, et keegi on teiega koos tühjas ruumis. Mõned inimesed usuvad, et inglid ei saa meie ellu sekkuda ilma, et seda otse palutakse. Kui te pole kindel, et teie ingel on seal, proovige paluda oma inglil teile teada anda, et keegi on seal.
17
Väljuge oma meditatsioonist aeglaselt. Kui olete oma ingliga rääkimise lõpetanud, jätke hüvasti. Võib-olla soovite oma meditatsiooni lõpetada ka palvega. Kui teie silmad olid suletud, avage need. Seejärel istuge minut või paar vaikselt, kui lasete oma mõttel normaalseks minna.
18
Harjutage oma meditatsiooni. Pidage meeles, et mediteerimist on raske omandada. Tõenäoliselt ei saa te sellest esimesel katsel õigesti aru ja see on okei. Lihtsalt jätkake meditatsiooni harjutamist ja see muutub lihtsamaks. Pidage meeles, et on hea alustada vaid mõneminutilise meditatsiooniga päevas ja jätkata pikemaid meditatsiooniperioode, kui tunnete end mugavamaks.