Kas olete hädas rasvaste juustega või olete segaduses, miks teie juuksed on ühtäkki muutunud tavapärasest kiiremini rasvasemaks? Kas loodate teada saada, kuidas saaksite oma rasvaseid juukseid näpuotsaga parandada või tulevikus rasunemist vähendada? Kui teil on mõni neist asjadest küsimus, olete õiges kohas! Oleme koostanud vastused mõnele suurimale küsimusele, mis teil võib tekkida – meie näpunäidete abil saate oma rasustest juustest ehk kiiresti vabaneda!
1
Rasused juuksed on peamiselt põhjustatud rasu kogunemisest. Tali on keha poolt toodetud õline aine, mis aitab teie peanahka ja juukseid niisutada, hoides need tervena ja tugevana. Kuid mõned inimesed toodavad rohkem rasu kui teised, mistõttu mõne inimese juuksed muutuvad palju kiiremini rasvasemaks kui teistel. Sellepärast võite märgata, et teie juuksed muutuvad ühe päeva või isegi mõne tunni pärast rasuseks. Sellised tegurid nagu etniline päritolu, hormoonid ja geneetika võivad mõjutada seda, kui palju teie keha rasu toodab. Sirgete või õhukeste juustega inimestel võivad juuksed kiiremini rasuneda, sest neil ei ole lokke, mis õli imaksid.
2
Kiireima parandamise saavutamiseks pesta juukseid šampooniga. Šampoonid on spetsiaalselt loodud teie juuste puhastamiseks ja rasu eemaldamiseks. Masseerige peanahka õrnalt šampooniga pesemise ajal ja jätke see vähemalt 5 minutiks enne loputamist mõjuma – olenevalt sellest, kui kiiresti teie juuksed rasunevad, peate võib-olla pesema šampooni nii sageli kui üks kord päevas või isegi rohkem. Olemas on ka spetsiaalselt rasusele mõeldud šampoone. juuksed, mis kasutavad spetsiaalseid pesuaineid, mis eemaldavad peanahast ja juuksevarrest rohkem rasu. Võite proovida otsida õliseid juuksešampoone, mis sisaldavad pesuaineid, nagu ammoonium või naatriumlaurüülsulfaat.
3
Kasutage õlivabu juuksetooteid. Kuigi sellised tooted nagu palsamid, seerumid ja õlid võivad aidata juukseid niisutada ja tugevdada, võivad need muuta ka õhukesed juuksed libedaks ja lisada juustele lisarasu. Tooteid valides proovige otsida neid, millel on silt “rasvavaba” või “õlivaba”. Samuti võite proovida muuta nende toodete pealekandmise viisi, hoides need peanahast eemal: näiteks kandke nahale palsamit. ainult juukseotsad.
4
Ärge harjake juukseid liiga sageli. Kui harjate juukseid, kannab liigutus õli peanahast juukseotsteni, mis muudab need rasvasemaks. Võite proovida ka õrnemat harjamist, et vähendada õli levikut. Proovige juukseid harjata mitte rohkem kui kaks korda päevas. Samal põhjusel proovige vältida juuste puudutamist! Kui avastate end pidevalt oma juukseid puudutamas või nendega mängimas, võite õli juuste ümber veelgi laiali määrida.
5
Kasutage kuivšampooni. Kui teil pole aega või ei taha juukseid pesta, kasutage kuivšampooni, mis on tavaliselt valmistatud tärklisekomponendist, mis aitab rasu imenduda nagu tavaline šampoon. Kuivšampoonid on hea võimalus kasutada pesukordade vahel, kui juuksed lähevad kiiresti rasuseks, samuti võivad need anda juustele volüümi ja keha. Veenduge, et kasutate kuivšampooni õigesti! Parima efekti saavutamiseks raputage pudelit enne kasutamist ja ärge pihustage peanahale liiga lähedale – see võib muuta teie juuksed kriidiseks. Alustage ka väiksemate kogustega ja lisage neid ainult vajaduse korral, et vältida liigset kasutamist. Samuti saate teha isetehtud kuivšampooni sellistest koostisosadest nagu söögisooda ja maisitärklis. Näiteks proovige kombineerida 1 supilusikatäis söögisoodat 1 spl kakaopulbriga. Seejärel piserdage segu oma juurtele, masseerige see sisse ja vajadusel kuivatage fööniga, et see täielikult seguneks.
6
Kasutage juuste kuivatamiseks paberrätikuid. Kui teil ei ole kuivšampooni, võib rasuse eemaldamine paberrätikuga aidata rasust välimust vähendada. Kui paberrätikud ei ima piisavalt õli, võite kasutada ka spetsiaalseid bloteerimislehti.
7
See võib olla stressirohke elustiili sümptom. Stress tekitab teie kehas rohkem stressihormooni, mida nimetatakse kortisooliks. Suurenenud kortisooli tase võib omakorda põhjustada õlitootmise suurenemist, mis viib juuste rasustumiseni. Kui teil on viimasel ajal olnud stressirohke periood, proovige enda eest hoolitseda stressijuhtimise tehnikate abil, nagu magage piisavalt, treenige regulaarselt, pausid ja sõprade poole pöördumine.Ka rasestumisvastased tabletid, mis mõjutavad ka hormoonide taset, võivad kaasa aidata juuste rasustumisele.
8
Rasused juuksed võivad viidata tasakaalustamata toitumisele. Dietoloogide sõnul mängib teie toitumine teie juuste seisundi määramisel suurt rolli, seega võiksite oma toitumist tervemate juuste nimel parandada. Proovige süüa tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab köögivilju, puuvilju, teravilja, lahja valku ja tervislikke rasvu, et saaksite 100% päevasest olulistest juustele vajalikest vitamiinidest A, E ja D ning rauda. Te ei tohiks seda liiga palju tarbida. suure osa ühest vitamiinist või tarvitage mittevajalikke toidulisandeid, kui teie toitumine on juba tasakaalus. Samuti võite proovida vähendada rasvaste toitude hulka, mida sööte.
9
Katsetage, et leida enda jaoks parim rutiin. Võib-olla olete kuulnud, et saate treenida oma juukseid vähem rasuseks, pestes neid vähem šampooniga, sest liiga sageli šampooniga pesemine eemaldab teie juustest looduslikud õlid ja paneb teie näärmed reageerima täiendava rasu tootmisega. See on aga tõenäoliselt müüt, kuna õli tootmist kontrollivad pigem hormoonid kui juuste pesemine. Selle asemel arvestage selliste teguritega nagu juuste tüüp (nt lokkis või sirged), elustiiliharjumused (nt toitumine või harjamise sagedus) ja millist tüüpi tooteid te kasutate (nt spetsiaalsed šampoonid või palsamid). Uurides erinevaid võimalusi, leiate suurema tõenäosusega enda jaoks parima juuksehooldusrutiini.