Sünnipäevad – meil kõigil on need olemas ja me kõik tahame, et need oleksid erilised. Olenemata sellest, kas teile meeldib ennast hellitada või hellitada, võib selle iga-aastase erilise “mina” asja väljamõtlemine olla üsna stressirohke, mille tulemuseks on vähem sünnipäevarõõmu ja rohkem sünnipäevamuret. Võib-olla olete teie, nagu paljud teisedki, kogenud, et suur päev saabub, kuid avastate, et soovite, et teie sünnipäev oleks mõnel muul päeval, et saaksite rahulikult võtta ja mitte tegeleda sünnipäevaga. Natuke irooniline, kas pole?
1
Palun sünnipäeva tüdrukut või poissi. Peamine põhjus, miks nii paljud inimesed peavad oma sünnipäeva tähistamist stressirohkeks, on see, et nad on keskendunud pigem teiste kui iseenda seatud standarditele elamisele. Pidage meeles, et see on teie olemasolu tähistamine! Olgu see pidulik.
2
Laske endal olla enesekeskne. Igatahes päevaks. Hea, kui ei taha paista enesekeskne, tahad teisi endast ettepoole seada, aga see on sinu päev! Tehke asju, mis teile rahulolu pakuvad. Teil on luba minna just sinna, kuhu soovite, ja teha just seda, mida soovite. Minge kontserdile või teatrietendusele. Otseesinemised, olgu need siis komöödia, ballett, muusika või näitemängud, on suurepärane viis väljasõit eriliseks muuta. Pidage piknikut. Sõprade ja pereliikmete kogunemine ning rahulik õhtupoolik õues tekil istudes on ideaalne viis oma päeva lihtsate naudingute nautimiseks. Võtke tekk, mõned joogid ja suupisted ning leidke looduskaunis koht. Kui tunnete end pisut uhkelt, on vein, juust ja puuviljad ideaalsed pikniku pidamiseks.
3
Ärge tehke midagi, kui see on see, mida soovite. Kes ütleb, et sünnipäevad peavad olema tegevusega täidetud? Paljud meist soovivad pidada sünnipäeva, mis on täis seiklusi väljas või osaleda erilistel üritustel või pidudel, kuid pole midagi halba, kui lihtsalt lõõgastuda ja sünnipäeval rahulikult võtta.Planeerige oma lemmiksöök.Püsige sisse ja vaadake need laenutusfilmid, mille jaoks teil pole aega olnud.Minge ujuma või jalutama ning kasutage võimalust lõõgastuda ja värskes õhus hingata.Magage sisse. Sööge rikkalik hommikusöök ja lõõgastuge.
4
Kasutage oma ämbriloendit. Enamikul meist on konkreetsed tegevused, mida me oma elus teha tahame. Bucket listis olevad asjad peaksid olema suured ja väikesed, reisides kindlasse kohta maailmas, sööma konkreetses restoranis, osalema julgetes seiklustes – sünnipäev võib olla suurepärane võimalus teha asju, mida olete alati tahtnud teha, kuid pole kunagi jõudnud. Sõnasõnalise loendi omamine pole halb mõte. Bucket listi kirjutamine võib avaldada positiivset mõju teie elule üldiselt, näiteks: olla motivaator. Nimekirja kirjutamine asjadest, mida soovite elus teha, võib aidata teil motiveerida positiivseid tegusid. Aidates teil tunda end edukana ja saavutatuna. Salvestusloendis olevate üksuste kontrollimine näitab teile tõendit, et saate asjad tehtud. Suurem fookus. Loetelu aitab teil paremini mõista, mida soovite ja mida soovite oma eluga teha.
5
Tea, mis on teie eelarves. Vaadake võimalusi, kuidas eelarvega teha asju, mida olete alati teha tahtnud. Teie loend peaks olema ulatuslik, kuid sisaldama ka asju, mille täitmine ei ole nii suur.Teie loend peaks sisaldama asju, mida saate teha ilma liigsete kulutuste või ajata.Kaasake asjad, mida saate teha ilma kodulinnast lahkumata või vähem kulutamata. see 100 dollarit.
6
Planeerige eriaastaid. Teie bucket list peaks sisaldama ka suuri unistusi! Kas see on teie 21. Sinu 40.? 50.? Teatud vahe-eesmärkidel millegi tõeliselt erilise tegemine on eriti meeldejääv (ja keegi ei halasta teie kulutusi!). Kaaluge nende eriliste aastate jaoks suure bucket listi üksuse kontrollimist; Peamised verstapostid on head aastad langevarjuhüpete tegemiseks või Pariisi reisiks või Grand Canyonist süstaga sõitmiseks. Vaadake, kuidas teha asju, mida olete alati tahtnud väikese eelarvega teha. Seal on palju kasulikke ressursse, mis muudavad lihtsamaks (ja odavamaks) ümbermaailmareisile, millest olete alati unistanud, või Maldiividel snorgeldamise või isegi selle erilise roa valmistamise, mida olete alati soovinud. proovige.Kui soovite teha midagi suurt, siis mõelge välja, kui palju raha saate endale lubada erilise verstaposti sünnipäeva puhul kulutada.Valige oma loendist mõned võimalused, mis teie arvates võivad teie hinnavahemikus olla.Kitsendage ideid, vaadates mis tahes reisikulud, piletihinnad, majutus- ja toidukulud, mis iga kaubaga kaasnevad, ning otsustamine, kas need on võimalikud.
7
Tee endale pidu! Muidugi, mõnikord soovite minna nende kõige ajatuma sünnipäeva teekonnale – sünnipäevapeole. Pidage meeles, et pole midagi halba selles, kui lasete oma sünnipäeval natukenegi enesekeskseks olla, ja seega pole midagi valesti, kui korraldate oma sünnipäeva tähistamiseks pidu!
8
Planeerige oma pidu. Veenduge, et teil oleks vajalikud esemed, koht ja inimesed, et pidada pidu või koosviibimist, mis teile ja teie külalistele meeldivad. Soovite vähemalt oma külalistele kosutust pakkuda. Teadke, kui palju inimesi kavatsete kutsuda, ja olenevalt sellest, millist tüüpi suupistete kasuks otsustate, piirake numbreid, et olla kindel, et teil on kõigile piisavalt süüa ja jooki. Otsustage, mida pakute. Kas sööte täielikku õhtusööki või lihtsalt joote ja suupisteid? Mõelge, kes tulevad, ja mõelge, mis neile meeldida võiks. Kas teie külalised on rohkem lihasööjad? Taimetoitlased? Kui teate oma külaliste eelistusi, kasutage neid teadmisi. Kas käes on talv? Suvi? Pidu planeerides arvestage kliimaga. Kui on külm, siis soojad dipikastmed ja kuum leib võib olla suhteliselt lihtne tee. Kui teie sünnipäev langeb soojematele kuudele (või kui elate kuumemas piirkonnas), on lahedad joogid, puuviljad ja külmad joogid suurepärased. Tagahoovid on loodud pidude jaoks. Veenduge, et vihmavõimaluse korral on teil olemas varuplaan – mõelge ka sellele, kas teie külalised on päikese käes, ja vaadake vajadusel varju lisamise võimalusi. Vihmavarjusid või varikatusi saab laenutada enamikus peotarvete kauplustes.
9
Ära planeeri üle! Kui te just ei viska suurt palli Prantsuse lossi või osariigi õhtusööki, ja isegi kui teie peol on tõsine plaan, st toitlustajad ja muusikud, pole vaja seda üle mõelda. Peod võivad nõuda mõningast pingutust, kuid arvestage oma külaliste naudinguga ja planeerige pidu, millel soovite osaleda. Hea sünnipäevapidu tähendab, et külalised naudivad end ja tähistavad sünnipäeva tüdruku või poisi kohalolekut. Nii lihtne kui see. Tegevused ja isegi söök ja jook on üldise õhkkonna jaoks teisejärgulised – inimesed veedavad mõnusalt aega. Olgu selleks siis lastepidu, koduaias grillimine või šampanja ja suupisted, mis loovad külalistele lõõgastava õhkkonna eesmärk on suhelda ja elu nautida. Kellelegi ei meeldi tunda, et temalt peol midagi oodatakse. Külalistele meeldib sageli aidata peol vajaminevates tegevustes; pakutud abi värbamine on suurepärane, kuid ärge nõudke oma külalise tunnustust. Teie külalistel tuleks lihtsalt lasta nautida võimalust üksteise ja teiega seltskondlikku aega veeta.
10
Kaasake lähedased sõbrad ja perekond. Kui korraldate majapidu või shindigiga, kus teete jalatööd, kutsuge perekond ja sõbrad varakult ettevalmistusi tegema ja nautige oma sünnipäeva sära enne suurema peo algust.
11
Paluge sõpradel midagi tuua. Selle asemel, et võtta vastu kingitusi, taotleda panust sünnipäevapeole. Kui soovitate külalistel kaasa võtta jooke, suupisteid, konkreetseid roogasid, taldrikuid või isegi muusikat või mänge, on see üks viis kaasata kõiki pidustuste korraldamisse ja vähendada enda majanduslikku koormust. Samuti, kui külalised tunnevad end rohkem kaasatuna ja tunnevad, et nad on peole või koosviibimisele kaasa aidanud, tunnevad nad end rohkem panustatuna sõprus- ja kogukonnatundesse, mida hea pidu loob. Kui lähete peole täis sööma. , potlucks on suurepärane viis muuta oma sõbrad toidu valmistamisest osaks. Paluge kõigil roog kaasa võtta või koostage roogade koordineerimiseks veebipõhise kutseteenusega registreerumisleht. Kas teate kedagi, kes on sõprade seas tuntud oma valmistatud erilise roa või magustoidu poolest? Küsige neilt, kas nad tahaksid seda teie sünnipäevaks teha – nemad tunnevad end tänuväärselt ja ka teie!
12
Vabastage ohjad, vabastage pinge. Kuni üsna hiljuti ei olnud kaasaegsel teadusel võimet mõista, kuidas stress võib meie tervist mõjutada. Nüüd teame, et kui te ei pea kontrollima iga väiksematki elementi, näiteks sünnipäevapidu, võivad sellised kogemused muuta meie tervisele pigem kasulikuks, kui seda takistada. Olge paindlik. Nagu iga sündmuse planeerimise puhul, ärge oodake, et iga minuti või sünnipäevaküünla puhul juhtuvad kõik pisiasjad täpselt nii, nagu ette kujutasite. Pidage meeles – see seisneb meeldivas aja veetmises ja tähistamises, mitte ülesande täitmises. Kui asjad ei lähe täpselt nii, nagu plaanisite, olge sellega – teil on sünnipäev ja noh, võite nutta, kui soovite, kuid seal on tõesti pole vaja. Kõigil on tore, kui võõrustaja või aukülaline on lõdvestunud ja mõnuleb – see on kõik, mille pärast pead muretsema. Asjad, mis juhtuvad plaanitust erinevalt, loovad suurepärase loo! Nii et kui teie nimega sünnipäevatordi osa serveerimisnoa küljest ära kukub, ärge higistage.
13
Laske end hellitada. Kui teie läheduses on perekond või sõbrad, kes väljendavad soovi aidata teie sünnipäev meeldejäävaks muuta, lubage neil! Hommikusöögiks, hommikusöögiks või lõunasöögiks minemine on hea viis lähedaste sõprade ja pereliikmetega aega veeta, enne kui asute hilisemasse päeva. sünnipäeva sündmused. Hellita ka ennast! Nautige kvaliteetset spaa- või massaažiaega või nautige luksuslikku vanni, millele järgneb šokolaadikompvekid.
14
Jäta oma kohustused üheks päevaks kõrvale. Võimalusel lubage endale oma sünnipäeval välja vaadata. Muidugi ärge laske sellel kontoris suurel asjal viltu minna ja peaksite siiski hoolitsema selle eest, et teie lapsed saaksid koolist koju sõita, kuid teie sünnipäev võib olla iga-aastane süümepiinadeta võimalus mitte muretseda nõude või selle seina pärast, mis vajab värvimist või muid taldrikul olevaid väiksemaid töid. Võimalusel hankige oma sünnipäev (või ülejärgmine päev, kui plaanite hiljaks jääda) töölt vabaks. Võtke päev ja nautige seda. Laske endal veidi liugu lasta. Sünnipäeval, eriti kui olete suur saavutus, kellele meeldib olla kõige tipus, laske end natuke lahti. Ära tunne, et tahaks sa pead oma sünnipäeval täitma kõik väiksemad tööd. See tuleb sulle kasuks.