Mürgine hallitus on üks neist asjadest, mis ei tundu nii kahjulik, kui see on. Kui märkate oma kodu või kontori ümber tumedaid hallituse laike, ei pruugi te sellest palju mõelda. Kuid kui teil on külmetuse või gripilaadsed sümptomid, võib süüdlane olla hallitus. Hea uudis on see, et saate loomulikult taastuda, see võtab lihtsalt aega. Et teid aidata, oleme vastanud mõnele kõige levinumale küsimusele, mis inimestel on selle kohta, kuidas mürgise hallitusega kokkupuutumisest kõige paremini taastuda.
1
Hallitus võib põhjustada püsivaid külmetus- või gripitaolisi sümptomeid. Kui teie kodus või kontoris on hallitust, ei pruugi te seda isegi märgata, eriti kui see on teie seintes peidus. Kui aga tunnete, et teil on külm või gripp, mis lihtsalt ei taandu ega allu ühelegi ravile, võib põhjus olla hallitusseente kokkupuutest. Saate testida, kas hallitus teeb teid haigeks või mitte, lahkudes mõneks päevaks kodust, et näha, kas tunnete end paremini. Näiteks võivad teil esineda sellised sümptomid nagu aevastamine, nohu, köha ning silmade, nina ja nina sügelemine. kurgus. Kui leiate oma kodus nähtavat hallitust ja tunnete end haigena, võib põhjus olla hallitus.
2
Kui olete hallituse suhtes allergiline, võib teil tekkida raskem reaktsioon. Kui teil on hallitusseente allergia, võib kokkupuude mürgise hallitusega teid köhatada, silmad sügelema ja potentsiaalselt põhjustada tõsisemaid sümptomeid. Teil võib olla hingamisraskusi või pigistustunne rinnus. Ravimid võivad aidata teie reaktsioone kontrolli all hoida, kuid parim kaitse on vähendada kokkupuudet hallitusega. Kui teil on astma ja hallitusallergia, võib teil tekkida vilistav hingamine ja muud hingamisteede sümptomid.
3
Hallitusest vabanemiseks võtke ühendust hallituse parandamise ettevõttega. Kui näete oma kodus või kontoris hallitust, näete tegelikult ainult jäämäe tippu. Nähtava hallituse seebiga puhastamine ei tapa ega eemalda hallitust. Ainus viis sellest vabanemiseks on palgata professionaalne hallituse eemaldamise ettevõte, kes tuleks välja ja töötleks kogu hoone. Kui hallitus on kadunud, hakkavad teie sümptomid paranema. Mürgist hallitust võivad põhjustada mitmesugused asjad, nii et vajate professionaali olemasoleva hallituse ravimiseks ja allikate tuvastamiseks, et see ei tuleks tagasi.
4
Tõsiste sümptomite korral pöörduge arsti poole. Kui teil on hallituseallergia või teil on tõsine reaktsioon hallitusele, mis raskendab teil hingamist, pöörduge viivitamatult kiirabi või kiirabi. Lisaks, kui teil on valu või pigistustunne rinnus, pöörduge arsti poole, et veenduda, et tegemist ei ole midagi tõsisemat. Kui teil on astma, võite olla vastuvõtlikum tõsisele reaktsioonile mürgisele hallitusele.
5
Nina sümptomite leevendamiseks kasutage ninaloputust. Ninaloputus hõlmab nina loputamist soolalahusega (soolveega), et niisutada ninakäike, mis võib tõesti aidata mürgise hallitusega kokkupuutest põhjustatud ninasümptomite korral. Hankige oma kohalikust apteegist ninaloputuskomplekt. Enamikul neist on spetsiaalselt disainitud pudelid, pirnisüstal või netipott, mis hõlbustavad ninakäikude loputamist. Järgige pakendil olevaid juhiseid, et veenduda, et teete seda õigesti, ja loputage nina kord päevas. Kasutage destilleeritud, steriilset või eelnevalt keedetud ja jahutatud vett. Loputage ja puhastage niisutusseade kindlasti pärast iga kasutamist ning laske sellel täielikult õhu käes kuivada.
6
Mediteerige iga päev paar minutit, et aidata oma vaimseid sümptomeid leevendada. Toksiline kokkupuude hallitusega võib põhjustada vaimseid mõjusid, nagu meeleolu kõikumine, depressioon, ärevus, aju udu, unetus ja mäluhäired. Lisaks võib hallituse haigus olla stressirohke ja emotsionaalselt mõjuv. Proovige alustada 10-minutilise lihtsa meditatsiooniga. Istuge mugavalt, sulgege silmad ja keskenduge oma hingamise loomulikule rütmile. Mediteerige kaks korda päevas 20 minutit korraga, et rahustada meelt ja leevendada sümptomeid. Meditatsioon ei pea olema väga keeruline. Mõne minuti võtmine hingamisele keskendumiseks ja meele rahustamiseks võib maailma muuta. Seal on ka palju meditatsioonirakendusi, mida saate oma meditatsiooni juhtimiseks kasutada, näiteks Headspace, Calm, Aura ja Sattva.
7
Kui teil on kopsudes hallitus, vajate steroide ja seenevastaseid ravimeid. Aspergilloos on meditsiiniline seisund, mis on põhjustatud kokkupuutest erinevat tüüpi hallitusega. See võib põhjustada infektsiooni või allergilist reaktsiooni sellistes kohtades nagu teie süda, neerud ja kopsud. Kui arvate, et teil on mürgise hallitusega kokkupuutest tingitud aspergilloos, pöörduge oma arsti poole, et ta saaks testid läbi viia ja teid diagnoosida. Nad võivad selle raviks välja kirjutada suukaudseid kortikosteroide või seenevastaseid ravimeid. Aspergilloosi sümptomiteks kopsudes on köha koos lima või verega, vilistav hingamine, palavik ja kerge tuulde tekkimine. Arst võib teha naha- ja vereanalüüse, võtta külve ja teha kujutisi. testid (röntgenikiirgus, CAT-skaneerimine jne) aspergilloosi tuvastamiseks.
8
Järgige hallitusevaba dieeti, et aidata teie kehal haigusega toime tulla. Kuigi hallitushaigust ei põhjusta hallitanud toidu söömine, võite järgida dieeti, mis võib aidata teie keha paranemise ajal sümptomeid vähendada. Sööge palju köögivilju, tervislikke rasvu, nagu oliiviõli ja avokaado, ning kala, liha, linnuliha ja mune, mida kasvatati inimlikult ilma antibiootikumide ja hormoonideta. Vältige piimatooteid, töödeldud toitu, kuivatatud puuvilju, töödeldud liha, gluteeni, alkoholi ja kofeiini. Lisaks jooge rohkelt vett, et aidata oma kehal detoksifitseerida. Muude tervislike rasvade allikate hulka kuuluvad lõhe, kookosõli, orgaaniline või ja ghee (selgitatud või).Üldine rusikareegel on, et sööge kaks korda rohkem köögivilju kui puuvilju, ja valige madalama suhkrusisaldusega puuviljad, näiteks marjad. Pähklid võivad samuti olla põletikulised, seega ärge sööge rohkem kui ½ tassi (75 grammi) päevas.
9
Jah, ja te peaksite end paremini tundma kohe, kui hallitus on kadunud. Kui kaua kulub mürgise hallitusega kokkupuutest täielikult taastumiseks, sõltub mitmest tegurist, näiteks sellest, kui kaua te kokku puutusite ja kui kaua kulub teie kehal detokseerumiseks aega. Samuti võib see inimeseti erineda. Kuid niipea, kui saate hallituse eemaldada, seda varem hakkate end paremini tundma. Kokkupuude hallitusega võib põhjustada ka muid haigusi, nagu bronhiit ja kopsupõletik, mida teie arst saab ravida antibiootikumide ja kortikosteroididega.