On palju märke ja sümptomeid, mis võivad viidata vasaku vatsakese südamepuudulikkusele. Kui kahtlustate, et teil võib olla südamepuudulikkus, on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole, et saada asjakohane hindamine ja ravi. Diagnoosi saab kinnitada füüsilise läbivaatuse, samuti vereanalüüside ja muude pildi- ja südamefunktsiooni testidega.
1
Jälgige õhupuudust. Üks vasaku vatsakese südamepuudulikkuse põhitunnuseid on õhupuudus, mis aja jooksul sageli süveneb. Õhupuudus on põhjustatud ebatõhusast verevoolust kogu kehas (mille tulemuseks on vähem efektiivne hapniku kohaletoimetamine kudedesse), samuti survest kopsudele, mis on tingitud südame ummistusest (mis võib viia vedelikuni). kopsudes – nimetatakse kopsuturseks – ja üldiselt raskem hingamine). Vasaku vatsakese südamepuudulikkuse korral süveneb õhupuudus tavaliselt pingutusega (ja paraneb puhkusel).Aja jooksul võite märgata, et teie võime taluda koormust väheneb, ja et teil tekib kiiremini õhupuudus. See võib olla märk südamepuudulikkuse süvenemisest.
2
Pange tähele, kui teie õhupuudus suureneb, kui olete pikali. Vasaku vatsakese südamepuudulikkuse korral kogevad paljud inimesed pikali heites õhupuudust. Seda sümptomit nimetatakse “ortopneaks”. Inimesed magavad sageli poolpüstises asendis, kas mitu patja pea all või toolil, et leevendada öist õhupuuduse tunnet.Vasaku vatsakese südamepuudulikkuse veel üks levinud sümptom on “paroksüsmaalne öine hingeldus”. PND).PND on siis, kui teil tekib keset ööd äkiline õhupuudushoog, mis sarnaneb mõneti astmahooga. Need episoodid on üldiselt lühiajalised, kuid võivad häirida und ja sageli käivad nad käsikäes südamepuudulikkuse diagnoosimisega.
3
Rääkige oma arstile, kui teil tekib köha. Teine vasaku vatsakese südamepuudulikkuse iseloomulik tunnus on köha. Võite välja köhida vedelikku või isegi verevärvi lima. Köha põhjustab kopsudes leiduv vedelik, mis on tingitud südame ummistuse tõttu kopsudele avaldatavast survest. Tõenäoliselt süveneb teie köha aja jooksul. See ei lahene iseenesest ja treening võib seda süvendada.
4
Jälgige südamepekslemist. Südamepekslemine on ebatavaliselt kiired või vahele jäetud südamelöögid, mis põhjustavad tunnet, et olete teadlik sellest, et teie süda teeb “naljakaid asju” või “laperdab” rinnus. Südamepuudulikkusega kaasneb sageli südamepekslemine ja nende esinemise korral on oluline sellest arstile rääkida.
5
Arvestage oma energiataset. Vasaku vatsakese südamepuudulikkusega kaasneb tavaliselt väsimus ja üldine nõrkus. Jällegi on see tingitud vähem tõhusast verevoolust kogu kehas ja seega vähem tõhusast hapniku kohaletoimetamisest. See võib olla tingitud ka kopsutursest (kopsudes leiduv vedelik) põhjustatud hingamisraskustest. Võite märgata, et teie koormustaluvus väheneb, millele järgneb energiataseme langus igapäevaste majapidamistööde tegemiseks. trepist üles kõndimine on keeruline ning te võite tunda end väsinuna, nõrkana ja hingeldades, tehes tegevusi (nt trepist üles kõndimine), mis teile varem oli lihtne.
6
Pöörake tähelepanu vedelikupeetuse tõttu kaalutõusule. Kui vasaku vatsakese südamepuudulikkus progresseerub, võib see mõjutada ka teie südame paremat külge, põhjustades samaaegset parempoolset südamepuudulikkust. Parempoolne südamepuudulikkus avaldub vedelikupeetusega (pahkluude ja säärte turse), mis omakorda toob kaasa kaalutõusu. Väga oluline on sellest oma arstile rääkida.
7
Olge teadlik oma seisundi progresseerumisest. Südamepuudulikkus kipub olema seisund, mis aja jooksul järk-järgult süveneb. See ei ole seisund, mis paraneb või paraneb iseenesest. Mingil hetkel võite tekkida nn dekompenseeritud südamepuudulikkus. Dekompenseeritud südamepuudulikkus on siis, kui teie sümptomid äkitselt halvenevad, kuna teie süda ei suuda enam “kompenseerida” adaptiivsete muutuste kaudu. Kui teie sümptomid äkiliselt halvenevad, on oluline pöörduda viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda, et saada kiiret meditsiinilist hindamist ja ravi.
8
Saate füüsilise läbivaatuse. Pärast sümptomite kohta küsimist peab arst järgmiseks füüsilise läbivaatuse läbi viima. Südamepuudulikkuse tunnused, mida ta otsib, on järgmised: Kõrge vererõhk – see on südamepuudulikkuse riskitegur. Ebanormaalsed südamehääled, kui arst kuulab teie südant stetoskoobiga (arste on koolitatud, kuidas tuvastada südamepuudulikkuse sümptomeid). südamepuudulikkus sel viisil).Kõrge “JVP” (jugulaarne venoosne rõhk), mis on põhimõtteliselt siis, kui teie arst jälgib teie kaela veenides vedeliku kogunemist, mis sageli käib käsikäes südamepuudulikkuse ja sarnaste seisunditega. Vedeliku kogunemine jalgadesse.Kõrguneb kopsudes, kui arst kuulab stetoskoobiga, mis võib viidata vedelikule kopsudes (kopsutursest).
9
Tehke vereanalüüs. Teine samm, kui arst hindab südamepuudulikkust, on vereanalüüsi tegemine. On olemas spetsiaalne test nimega “BNP”, mis kõrgenenud on tugevas korrelatsioonis südamepuudulikkusega. Vereanalüüsi saab kasutada ka teiste haigusseisundite välistamiseks, mis võivad esineda sarnaselt südamepuudulikkusega.
10
Küsige oma arstilt rindkere röntgenuuringut. Rindkere röntgenuuring võib otsida südamepuudulikkuse märke, sealhulgas vedelikku kopsudes ja südame suurenemist. Rindkere röntgenuuring võib aidata välistada ka muid sarnaseid seisundeid.
11
Valige EKG (elektrokardiogramm). EKG on teie südame elektrilise aktiivsuse jälgimine. See võib tuvastada selliseid asju nagu südameinfarkt, mis võib olla teie südamepuudulikkuse põhjustanud põhjus. EKG-d saab kasutada ka muude seisundite välistamiseks, mis võivad esineda sarnaselt südamepuudulikkusega, näiteks arütmia.
12
Vajadusel saate täiendavaid katseid. Kui südamepuudulikkuse diagnoos jääb pärast kõiki neid esialgseid teste ebakindlaks, võib arst määrata täiendavaid uuringuid. Need võivad hõlmata järgmist: ehhokardiogramm, mis võimaldab tuvastada, kas probleem on süstoolne või diastoolne; stressitest; CT või MRIA koronaarangiogramm; teie südame biopsia.
13
Suitsetamisest loobuda. Üks viise, kuidas vähendada igat tüüpi südamehaiguste, sealhulgas vasaku vatsakese südamepuudulikkuse riski, on suitsetamisest loobumine (kui te praegu suitsetate). Kui olete huvitatud suitsetamisest loobumisest, võib teie arst teid toetada, pakkudes ravimeid ja/või nikotiini asendusstrateegiaid, mis aitavad teie sigaretiisu vähendada.
14
Jälgige oma kehakaalu. Ülekaal on üks peamisi erinevate südamehaiguste, sealhulgas vasaku vatsakese südamepuudulikkuse riskitegureid. Kui olete ülekaaluline, võite südamehaiguste ennetamiseks proovida järgmisi strateegiaid: Aeroobse treeningu suurendamine – rääkige oma arstiga teile ohutust treeningkavast. Sööge “südametervislikku dieeti”, milles on vähe soola ja rasvad ning rohkesti puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Tarbige iga päev vähem kaloreid – lisaks toiduvalikule on oluline ka teie toidukogus. Küsige oma arstilt, kui palju kaloreid peaks teie kehatüübiga inimene päevas tarbima, ja kasutage seda juhisena oma päevase kaloraaži jälgimiseks (ja võimalusel ka vähendamiseks).
15
Vähendage oma kardiovaskulaarseid riskitegureid. On palju tingimusi, mis mängivad rolli üldises südame tervises. Kui tuvastate, kas teil on mõni neist, ja vajadusel ravite neid, võib see aidata vältida vasaku vatsakese südamepuudulikkust. Tingimused, mis võivad suurendada teie südamehaiguste riski, on järgmised: Diabeet (kõrge veresuhkru tase) – seda saab ravida selliste ravimitega nagu metformiin või insuliin. Kõrge vererõhk – seda saab ravida vererõhku langetavate ravimitega, nagu ramipriil või Hüdroklorotiasiid. Kõrge kolesteroolitase – seda saab vähendada nii toitumisstrateegiate kui ka treeningu abil. Seda saab vähendada ka selliste ravimite nagu atorvastatiin võtmisega.
16
Rääkige oma arstiga ravivõimalustest. Ravivõimalused sõltuvad teie olukorrast, seega on kõige parem kohtuda oma arstiga ja arutada oma võimalusi. Mõned levinumad südamepuudulikkuse ravivõimalused on järgmised: avatud südameoperatsioon blokeeringu ja arteri eemaldamiseks ja verevoolu parandamiseks; nahasisesed sekkumised klapi laiendamiseks või arteri blokeeringu eemaldamiseks; südamerütmuri paigaldamine teie südamelöökide reguleerimiseks