Kannabidiooli (CBD) õli on muutumas populaarseks looduslikuks raviks selliste seisundite jaoks nagu ärevus, unetus ja valu. Kui proovite esimest korda CBD õli, alustage CBD toote tüübi valimisega, mida soovite kasutada. Seejärel valige oma vajadustele vastav annus. Siiski veenduge, et kasutate CBD õli ohutult, konsulteerides esmalt oma arstiga.
1
Kasutage paikset CBD õli, kui soovite kohapeal valu ravida. Kui ravite valusid, masseerige CBD õli nahka. Kandke mõni tilk õli peopesale ja seejärel hõõruge see ravitavasse kohta. Vajadusel lisage rohkem õli, et ravida kogu piirkonda. Võite märgata valu kohest leevendust, kuid võib kuluda 30 minutit, enne kui CBD õli hakkab toimima. Kuid pidage meeles, et CBD õli ei pruugi teie jaoks toimida. Ohutu on kasutada nii palju paikselt kasutatavat õli, kui vajate leevenduse saamiseks. Paikselt manustatav CBD õli võib toimida kuni 5 tundi.
2
Ärevuse, unetuse või laialt levinud valu kiireks leevendamiseks kasutage tinktuuri. Tinktuura võib hakata toimima juba 15-30 minuti pärast. Mõõtke tootega kaasas olnud tilguti abil välja 1 annus tinktuuri ja pigistage tilgad keele alla. Hoidke tinktuuri enne allaneelamist 30 sekundit keele all. Teie tinktuur võib olla pihustuspudelis. Kui see nii on, kandke 1 sprits iga põse siseküljele. Tinktuure on sageli maitseomadustega, nii et otsige 1, mis teile meeldib. Kui CBD õli sobib teile, peaks tinktuuri kasulik mõju kestma kuni 2. 4 tundi.
3
Võtke CBD õlikapslid lihtsaks ja mugavaks valikuks. CBD õlikapslid tagavad, et saate iga kord sama annuse, kuid nende toimimine võib võtta kauem aega, kuna need peavad läbima teie seedesüsteemi. Õige annuse leidmiseks lugege oma CBD kapslite etiketti. Seejärel võtke CBD kapslid vastavalt juhistele. Kui CBD õli töötab teie jaoks, võivad kapslid hakata toimima 30 minuti pärast. Siiski võib tulemuste tunnetamiseks kuluda kuni 2-4 tundi. Tavaliselt säilivad CBD õlikapslite eelised 4-6 tundi.
4
Katsetage söödavate toiduainetega, kui saate oodata 2–4 tundi, et mõju tunda. CBD toidud on lõbus ja lihtne võimalus CBD õli proovimiseks. Kuigi nende toimimine võtab kauem aega kui teistel manustamisviisidel, on neil ka pikemaajaline toime. Valige CBD toidud, mis on teile maitsvad. Kontrollige toote etiketti, et veenduda, et tarbite õiges portsjonis. Mõne söödava toote portsjoni suurus võib olla väike. Näiteks 1–2 kummikommi või kommi on CBD maiuspalade jaoks tavaline portsjon. Kui CBD õli sobib teile, võivad söödavad tooted pakkuda kasu kuni 4–6 tundi.
5
Kui kasutate kaubanduslikku toodet, kontrollige annustamisjuhiseid. Kasutatava toote annustamissoovituse saamiseks lugege oma CBD toote etiketti. Seejärel järgige toote ohutuks kasutamiseks tootja doseerimissoovitusi. Kui on olemas doosivahemik, alustage väikseimast soovitatavast annusest ja suurendage annust aeglaselt, kuni leiate sobiva. Kui teie tootepakendil pole annustamissoovitust , külastage ettevõtte veebisaiti või küsige teavet kohalikust dispanserist.
6
Katsetage, et leida oma vajadustele parim annus. CBD õlil pole standardannust ja igaühe keha on erinev. Võimalik, et peate proovima erinevaid annuseid, et leida, mis teile sobib. Alustage kasutatava toote väikseima soovitatava annusega, et näha, kuidas see teile mõjub. Seejärel suurendage aeglaselt annust, kuni leiate, mis teie jaoks sobib. Kuna CBD õli biosaadavus võib varieeruda, on tõenäoline, et te omastate mõnda toodet paremini kui teisi. Võimalik, et peate oma annust kohandama sõltuvalt kasutatavast tootest.
7
Kasutage väikseimat annust, mis tagab soovitud kasu. Õnneks ei hakka te CBD õliga üledoseerima, nii et te ei pea muretsema liigse võtmise pärast. Siiski on kõrvaltoimeid, mis võivad tekkida suurte annuste kasutamisel, nagu kõhuvalu, ärrituvus ja äärmine väsimus. Et aidata teil saada soovitud kasu minimaalse kõrvaltoimete riskiga, pidage kinni väikseimast teile sobivast annusest. On ebatõenäoline, et teil tekib CBD õli suhtes taluvus. Siiski on õige annust suurendada, kui tunnete, et te ei märka enam CBD eeliseid.
8
Küsige oma arstilt parimat annust haigusseisundi raviks. Teie arst võib olla teie parim ressurss, mis aitab teil leida teile sobiva CBD õliannuse. Rääkige oma arstiga, mille raviks soovite CBD õli kasutada. Seejärel küsige neilt oma unikaalsete vajaduste jaoks annustamissoovitust. Teie arst võib soovitada teie vajadustele kõige sobivamat kaubamärki või tarneviisi.
9
Enne CBD õli kasutamist pidage nõu oma arstiga. Kuigi CBD õli on üldiselt ohutu, ei sobi see kõigile. See võib suhelda teatud ravimitega ja võib teatud haigusseisundeid halvendada. Enne mis tahes CBD toodete kasutamist pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et need on teile ohutud. Selgitage, mille raviks te CBD õli kasutate, et arst saaks teile parimat nõu anda. Rääkige oma arstile juba kasutatavatest ravimitest kui te olete rase või toidate last rinnaga.
10
Helistage oma arstile, kui teil tekivad kõrvaltoimed. Kuigi see on haruldane, võite CBD õli kasutamisel, eriti suurte annuste kasutamisel, kogeda kõrvaltoimeid. Need kõrvaltoimed kaovad tavaliselt kiiresti, nii et te ei pea muretsema. Siiski on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kui märkate järgmisi kõrvaltoimeid: unisus, väsimus; suukuivus, kõhulahtisus; söögiisu vähenemine.
11
Ostke tooteid usaldusväärselt tarnijalt. Enne CBD-toote ostmist uurige tarnijalt, kas tal on head ülevaated ja professionaalne veebisait. Lisaks vaadake üle kõik kolmanda osapoole laboriaruanded, et olla kindel, et teate täpselt kasutatava toote koostist. Kuna CBD ei ole FDA reguleeritud, on oluline kasutada oma parimat otsust toote valimisel, mida soovite proovida. Kui teil on sõpru, kes kasutavad CBD õli, küsige neilt, milliseid tooteid nad soovitavad. Teie arst või apteeker võib samuti soovitada toode teile.
12
Kasutage kodus CBD õli, kuni teate, kuidas see teid mõjutab. CBD ei vii teid kõrgele, kuid see võib teid väga väsinuna tunda. Võite isegi kergesti magama jääda. Kui hakkate CBD õli esimest korda kasutama, valige aeg, mil teate, et olete kodus turvaliselt ja teil pole mingeid tungivaid kohustusi. Näiteks ei taha te seda tööl proovida ja oma laua taga magama jääda. .