Naturopaatia õpetab, et inimkeha saab ise paraneda, seetõttu kasutavad naturopaatilised arstid tervenemise soodustamiseks terviklikke, mitteinvasiivseid ravimeetodeid. Kuigi mõnede jaoks toimivad looduslikud ravimeetodid, seavad paljud arstid ja teadlased kahtluse alla loodusravi tõhususe. Kui eelistate kasutada looduslikke terviklikke ravimeetodeid, võite leida naturopaatilise arsti, uurides oma piirkonna arste ja uurides nende tavasid. Vigastuste või tõsiste haigusseisundite korral pöörduge siiski oma arsti poole ja rääkige temaga oma soovist kasutada alternatiivseid ravimeetodeid.
1
Uurige loodusravi, et teada saada, kuidas see toimib. Enne kui otsustate pöörduda naturopaatilise arsti poole, lugege läbi loodusravi põhimõtted ja tõhusus. Rääkige oma praeguse tervishoiuteenuse osutajaga. Teie praegune arst saab aidata teil teha teadliku valiku naturopaatilise meditsiini võimalike eeliste ja võimalike negatiivsete külgede kohta. Kontrollige veebi. Paljude riikide loodusravi praktikutel ja organisatsioonidel on veebilehed, mis kirjeldavad loodusravi põhiideid. Paljud loodusmeditsiini kriitikad tavameditsiini seisukohalt on leitavad ka internetist. Võtke aega, et teema ümber lugeda ja otsustada, mida arvate. Küsige oma sõpradelt, kolleegidelt või perelt. Vaadake, kas teie kogukonna liikmetel on kogemusi naturopaatilise raviga. Nende kogemus võib aidata teil oma valikut teha.
2
Uurige oma jurisdiktsioonis loodusravi reguleerivaid seadusi. Loodusravi reguleerivad eeskirjad on riigiti ja piirkonniti väga erinevad. Eelkõige lubavad mõned jurisdiktsioonid naturopaatilistel arstidel ravimeid välja kirjutada ja mõnda operatsiooni teha. Uurige, mida teie jurisdiktsiooni seadused lubavad loodusravi praktiseerijatel teha. Mõnes jurisdiktsioonis, näiteks Lõuna-Carolinas ja USA-s Tennessee’s, on naturopaatiline praktika keelatud. Veenduge, et teie jurisdiktsioon ei keelaks naturopaatilise meditsiini praktiseerimist. Paljudes kohtades ei ole naturopaatiline tegevus seadusega reguleeritud, nii et igaüks võib väita, et on naturopaatiline praktik. Olge ettevaatlik, et te ei läheks ilma väljaõppeta praktiku juurde!
3
Tehke kindlaks, millist hooldust te otsite. Naturopaatiline meditsiin hõlmab mitut erinevat tüüpi ravi. Neid nimetatakse “viisideks”. Otsustage, milline meetod teie vajadustele paremini sobib, ja kasutage seda sellele tervisevaldkonnale keskenduva naturopaadi leidmiseks. Loodusravi hõlmavate meetodite kindlat või määratletud loendit pole, kuid siin on mõned levinumad näited: Botaaniline meditsiin. See on taimede kasutamine haiguste raviks või ennetamiseks, kasutades taime väidetavaid looduslikke raviomadusi.Homöopaatiline ravim. See hõlmab looduslike ainete väga väikeste annuste kasutamist, et stimuleerida keha isetervenemisvõimet. Tavameditsiini praktikud on seda välja toonud kui eriti ebaefektiivset.Elustiilinõustamine. See tähendab, et naturopaatiline arst töötab teiega tervislikuma eluviisi arendamiseks.
4
Olge teadlik valitud tüübiga kaasnevatest riskidest. Kuna naturopaatiline meditsiin pakub nii erinevaid ravivõimalusi, on ka võimalikud riskid sarnased. Otsige veebist või paluge oma praegusel tervishoiuteenuse osutajal hinnata otsitava raviga seotud riske.
5
Kaaluge ravi maksumust. Enamikus riikides on naturopaatilised ravid saadaval ainult siis, kui maksate nende eest ise. Näiteks USA-s ei kata enamik tervisekindlustusplaane loodusravi. Ühendkuningriigis ei paku NHS naturopaatilist ravi. Kuna naturopaatilist meditsiini praktiseeritakse paljudes riikides ja see hõlmab nii laia valikut ravimeetodeid, ei ole võimalik anda aimu tüüpilistest kaasnevatest kuludest. Uurige otsitava naturopaatilise hoolduse maksumust ja otsustage, kas saate seda endale lubada.
6
Mõelge, millist loodusraviarsti soovite. Mõnes riigis, sealhulgas USA-s ja Kanadas, on “loodusarstide” ja “loodusarstide” (tuntud ka kui “traditsioonilised naturopaadid”) vahel erinevus. Loodusraviarstid õpivad naturopaatilises meditsiinikoolis ja teenivad ND-d. (“Naturopathic Doctor”) või NMD (“Naturopathic Medical Doctor”) kraadid. Neil on rohkem tavameditsiini tausta ja nende suhtes kehtivad sageli rangemad professionaalsed litsentsimisreeglid. Traditsioonilised loodusraviarstid käivad koolides, kus on erinevad õppekavad ja kooli lõpetamise nõuded. Tõenäoliselt kalduvad nad rohkem puhtalt alternatiivsetele ravimeetoditele. Enamikus kohtades ei saa nad arstiga tegeleda. Kui teie tõekspidamised kalduvad ka tavameditsiini hülgamisele, võib traditsiooniline naturopaat teie vajadustele väga hästi vastata.
7
Otsige Internetist loodusravi arste. Enamikus riikides ja piirkondades on kutseorganisatsioonid, millel on loodusravi praktikute kataloogid. Alustage oma otsingut, otsides neid katalooge oma kohaliku piirkonna praktikute jaoks. See aitab teil koostada nimekirja potentsiaalsetest kandidaatidest, kes on teie elukoha lähedal. Suur osa sellest, mida te otsite, sõltub teie isiklikest prioriteetidest arsti otsimisel. Otsustage oma prioriteedid eelnevalt. Näiteks kaaluge oma seisukohti selle kohta, kui kaugele te keeldute kaasaegsetest, tavapärastest või invasiivsetest meditsiinitehnikatest või millisest soost eelistate oma arsti. Kui olete need prioriteedid otsustanud, kasutage neid oma valiknimekirja koostamisel.
8
Küsi viiteid. Rääkige teiste inimestega, kes on kasutanud naturopaatilisi arste, olgu need siis teie kohalikust kogukonnast või Interneti teadetetahvlitel. Neil võib olla kasulikke näpunäiteid ja soovitusi selle kohta, millist loodusraviarsti valida. Küsige teistest alternatiivse raviga seotud kohtadest, näiteks tervisepoodidest. Need kohad on sageli seotud teiste alternatiivsete tervishoiuteenuste osutajatega ja võivad suunata teid õiges suunas. Küsige kindlasti, miks arst teie juurde suunatakse. On oluline, et teie prioriteedid langeksid kokku suunava inimese prioriteetidega!
9
Otsige isiklikke veebisaite. Vaadake, kas teie uuritavad tegevused on Internetis nähtavad. Kui nad seda teevad, vaadake veebisaiti, et saada aimu arsti isiksusest ja tema praktika õhkkonnast. See aitab anda teile esmase ettekujutuse nende isiklikest lähenemisviisidest meditsiinipraktikale ja patsientide heaolule, enne kui lähete sügavamale.
10
Otsige sobivaid mandaate. Kuna loodusravi reguleerivad asutused ei allu tavaliselt seadusandlikule regulatsioonile, on nende kvalifikatsiooni olemus ja usaldusväärsus äärmiselt erinev. Uurige oma piirkonna reguleerivat asutust või asutusi ja tehke kindlaks, millist kvalifikatsiooni peaksite otsima. Kui võimalik, küsige teistelt naturopaate kasutanud arstide käest, millised tunnistusi väljastavad asutused on mainekamad. Loodusraviarst peaks olema omandanud naturopaatilise meditsiini kraadi naturopaatilises meditsiinikoolis, mille on akrediteerinud teie jurisdiktsiooni kutsealane reguleeriv asutus naturopaatilise hariduse saamiseks. Otsige sobivat erialast haridust. sertifitseerimine. Naturopaatilistel arstidel peab olema kutseorganisatsiooni litsents. Piirkonnas on sageli mitu kutseorganisatsiooni – küsige ringi, et leida, milline neist on kõige mainekam.
11
Kontrollige, kas teie ja teie arst sobivad kokku. On oluline, et teie arst oleks hea voodi kõrval ja et te saaksite temaga hästi läbi. Leppige kokku telefonikõne oma tulevase arstiga, et ennast tutvustada ja teda tundma õppida. See aitab teil mõista, kas teie isiksused, uskumused ja lähenemisviisid tervishoiule sobivad või mitte. Võimalikud teemad, mida käsitleda, hõlmavad seda, kuidas arst otsuseid teeb, kui palju nad teevad patsientidega ravikuuri üle otsustamisel koostööd ja kui palju nad suhtlevad patsiente oma probleemidest. Uuritavad konkreetsed teemad määravad loomulikult teie enda prioriteedid. Otsustage eelnevalt, mida te tervishoiuteenuse osutajalt kõige enam otsite, ja kohandage oma küsimused vastavalt sellele.
12
Küsige praktika põhimõtete kohta. Uurige, kui kaua aega kulub vastuvõtule jõudmiseks, kas on saadaval vastuvõtuajad samal päeval ja kui kaua peavad patsiendid enne arsti juurde minekut ootama. Naturopaatilise praksise töötajad peaksid suutma teile seda olulist teavet öelda.
13
Hinnake töötajaid, et teha kindlaks, kas nad sobivad teile. Naturopaatiline arst on osa meeskonnast ja on oluline näha, kui hea see meeskond on. Kõige olulisemad tegurid, mida tuleb arvestada, on nende viisakus ja tõhusus. Kui küsite neilt praksise kohta muud teavet, kujundage oma arvamus nende usaldusväärsuse kohta. Kui töötajad on ebaviisakad või ebaefektiivsed, on need hoiatusmärgid, et praksist tuleks vältida. Samamoodi on probleeme sõnumite arstile edastamisega. või kohtumiste kokkuleppimine, isegi kui töötajad on viisakad, on see ka tõenäoline punane lipp.
14
Pöörduge oma arsti poole luumurdude ja tõsiste haigusseisundite korral. Naturopaatilised arstid ei saa tavaliselt teha pilditeste, nagu röntgenikiirgus, MRI-d ja CT-skaneeringud. Lisaks ei saa nad IV kaudu ravimeid välja kirjutada, operatsiooni teha ega vedelikke manustada. See tähendab, et kõige tõsisemaid haigusseisundeid peab ravima arst. Rääkige oma arstiga või külastage kiirabikeskust või kiirabi, kui olete vigastatud või teil võib olla tõsine seisund. Näiteks vajate luumurdu määramiseks ja raviks arsti. Samamoodi võib arst teile parimate ravivõimalustega sellise seisundi nagu vähk.
15
Jätkake oma arstiga koostööd loodusravi juures käimise ajal. Kuigi naturopaatilised arstid võivad aidata teil tervist säilitada, võite teatud seisundite korral vajada täiendavat ravi. See tähendab, et kõige parem on jätkata oma esmatasandi arstiga kohtumist. Rääkige oma arstile, et soovite töötada koos naturopaatilise arstiga ja kasutada võimalusel looduslikke ravimeetodeid. Öelge oma arstile oma naturopaatilise arsti nimi ja kontaktandmed, et nad saaksid teile parima võimaliku hoolduse nimel koostööd teha. Pidage meeles, et mõnikord teatud seisundite diagnoosimiseks ja raviks vajate arsti.
16
Küsige oma arstilt alternatiivsete ravimeetodite riskide ja eeliste kohta. Kuigi paljud alternatiivsed ravimeetodid on teile ohutud, ei sobi need alati kõigile. Võite olla teatud ravimeetodite suhtes tundlik ja need ei pruugi olla nii tõhusad kui kaasaegsed meditsiinilised ravimeetodid. Rääkige oma arstiga, milliseid ravimeetodeid soovite proovida, et nad saaksid aidata teil koostada teile sobiva raviplaani. Teie arst saab jälgida teie seisundit, et veenduda selle paranemises. Kui te võtate oma seisundi raviks ravimeid, arst võib teile nõu anda, milliseid looduslikke ravimeetodeid on teie ravimiga ohutu kasutada.
17
Enne ravimi võtmise lõpetamist pidage nõu oma arstiga. Kui soovite oma ravimi asendada loodusliku raviga, pidage esmalt nõu oma arstiga, et veenduda, kas ravimi võtmise lõpetamine on ohutu. Need aitavad teil otsustada, kas vahetamine on ohutu. Lisaks küsige neilt, kas on ohutu lõpetada ravimi võtmine külma kalkuniga või kas peate seda vähendama. Kui te äkki lõpetate ravimi võtmise, võite kogeda võõrutusnähte või kõrvaltoimeid. Kuid teie arst võib aidata teil seda vältida, vähendades aeglaselt ravimi kasutamist. Pidage meeles, et teie arst võib soovitada teil ravimi võtmist jätkata, kui see on parim võimalik ravivõimalus.
18
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on vaja vaktsineerida. Kuigi kõik naturopaatilised arstid ei ole ühesugused, ei paku nad tavaliselt ravimeid, sealhulgas vaktsiine. Kui olete huvitatud vaktsineerimisest, et vältida nakkusi või täita reisi- või koolinõudeid, peate külastama arsti või kliinikut. Andke neile teada, et peate end vaktsineerima. Kui te pole vaktsineerimises kindel, pidage nõu oma arstiga, et teada saada, milliseid vaktsineerimisi nad soovitavad ja miks.
19
Enne paastu alustamist pidage nõu oma arstiga. Mõned loodusraviarstid määravad teatud seisundite raviks paastu. Kuigi see võib tunduda kahjutu, võib paastumine olla ohtlik mõnele inimesele, näiteks inimestele, kellel on diabeet või hüpoglükeemia. Teie arst aitab teil haigusloo põhjal otsustada, kas paastumine on teile ohutu. Rääkige nendega enne, kui proovite paastuda.