Reklaamijad kasutavad laste sihtimiseks erinevaid turundusstrateegiaid, nii et hakake oma lastele meediatarkvara õpetama võimalikult varakult. Andke endast parim, et piirata nende kokkupuudet reklaamidega, kehtestades ekraaniaja kohta reeglid. Valige võimaluse korral reklaamideta programmeerimisvalikud, näiteks avalik televisioon või DVD-d. Proovige võimaluse korral meediakasutus asendada vooluvõrgust lahtiühendatud alternatiividega. Mängige lõbusaid sisemänge, treenige koos väljas ja aidake oma lapsel tervislikke igapäevarutiine arendada.
1
Püüdke mitte lasta alla 6-aastastel lastel reklaame vaadata. Alla 6-aastastel lastel on raskusi telesaadete, reklaamide ja tegeliku elu erinevuste mõistmisega. Reklaamide täielik vältimine võib olla keeruline, kuid tehke kõik endast oleneva, et piirata nende kokkupuudet reklaamidega.Pidake kinni harivast avalik-õiguslikust televisioonist, salvestage oma lemmiksaateid DVR-i, laske neil vaadata DVD-sid ja tellige reklaamivabad voogedastusteenused.Kui nad küsivad reklaam, proovige vastata lihtsalt ja ausalt. Öelge neile: “See ei ole telesaate osa. Seda nimetatakse “reklaamiks”. Reklaamid muudavad asjad, nagu toit, mänguasjad ja riided, tõesti lahedaks, kuid mõnikord loovad reklaamid asju välja.
2
Küsige oma kooliealiselt lapselt põhiliste reklaamistrateegiate kohta. Hakake oma lapsele 7–11-aastaselt õpetama, kuidas olla meediatark. Tutvustage põhilisi reklaamistrateegiaid ja esitage talle küsimusi, kui näete reklaam-, stendi- või ajakirjareklaami. Tehke mäng levinud reklaamitehnikate märkamisest. Näiteks juhtige tähelepanu sellele, kui reklaamid sihivad lapsi superkangelaste, koomiksitegelaste ja erksate eriefektidega. Öelge neile: “Reklaamijad üritavad midagi müüa, nii et nad tahavad oma toodet välja näha kui võimalik. Kuid mõnikord on nende ülesanne müüa asju, mis teile ei sobi või ei ole nii lahedad, kui nad tunduvad.â€Kui aitate oma lastel märgata, kuidas reklaamijad kasutavad huumorit või hirmu meie motiveerimiseks, võite neid kaitsta mõne eest reklaami negatiivsetest mõjudest.
3
Arutage vanemate lastega peent sõnumivahetust ja elustiili valikuid. Küsige oma noortelt ja teismelistelt elustiili kohta, mida reklaam üritab müüa, ja võrrelge seda elustiili tegelikkusega. Näiteks kui näete rõivareklaami või -reklaami, küsige oma vanemalt lapselt, kas ta tõesti teab kedagi, kes näeb välja või käitub nagu modell. Küsige neilt: “Kas olete kunagi kohanud kedagi, kes istub katusel ja hoiab oma disainerkotti. Kas vaatate mõtlikult kaugusesse? Küsige: “Kas elustiil, mida nad üritavad müüa, on realistlik? Kas nad püüavad panna teid arvama, et nende toote ostmine annab teile maitse glamuurist, mida nad reklaamis kujutavad?â€
4
Rääkige oma noore või teismelisega reklaami peenes kirjas. Märkige peene kirjaga või hääljuhistega reklaamid, mis loetlevad kiiresti hoiatused ja hoiatused. Mainige, et reklaamijad soovivad, et keskenduksite sellele, kui hea on nende toode, kuid peenes kirjas võib olla olulist juriidilist, finants- või ohutusteavet. Näiteks kui märkate retseptiravimi või mobiiltelefonipakkuja reklaami, küsige neilt: “Kas te kas kuulete kõike, mida häälkõne selgelt ütles? Kas oli olulisi hoiatusi? Küsige neilt: “Kas te ei tahaks teada, kas ravimil on kahjulikke kõrvalmõjusid või kas teie telefonilepingus on kuutasud lisatasud?â€
5
Looge meediavabad tsoonid, nagu söögituba ja magamistoad. Töötage välja ranged meediareeglid ja pidage neist kinni. Vältige televiisorite või arvutite hoidmist oma laste magamistubades ja proovige piirata nende kodust arvutikasutust kooliga seotud eesmärkidel. Sööge koos pere nii sageli kui võimalik ja ärge lubage õhtusöögi ajal telefone ega televiisorit. Selgitage uusi reegleid positiivselt ja põhjendage. Öelge neile: “Meie pere ekraaniaja reeglid on olulised. Liigne teleri vaatamine ja liiga palju aega telefonis veetmine ei ole meie ajule ega perekondlikele sidemetele head.” Uute reeglite kehtestamisel võib oodata mõningaid möödalaskmisi. Andke oma lapsele 1–2 nädalat kohanemiseks, parandage neid, kui ta rikub reegleid, ja kiitke teda, kui ta kuulab.
6
Jälgige, kuidas teie laps oma telefoni kasutab. Kui annate oma lapsele praktilistel eesmärkidel telefoni, juhtige rakendusi, millele ta juurde pääseb. Kaaluge piiratud võimalustega lapsesõbraliku telefoni ostmist. Seadke selged reeglid, näiteks ärge kasutage telefoni kodutööde, peresöögi ajal või pärast magamaminekut.Rõhutage, et telefon on privileeg ja et te võtate selle ära, kui nad ei austa teie ekraaniaja reegleid.Kuigi paljud vanemad annavad oma 10–12-aastased telefoniga lapsed, võtke arvesse oma lapse küpsusastet. Mõelge sellele, kui sageli nad kaotavad asju, kas nad hoolitsevad oma vara eest ja kui hästi nad järgivad telerivaatamise ja videomängude mängimisega seotud reegleid.
7
Valige noorematele lastele hariv avalik-õiguslik televisioon. Umbes 1–2 tundi igapäevast harivat meediat on väikelastele tegelikult kasulik. Avalik-õiguslikud televisiooniprogrammid on teie parimad võimalused. Nad pakuvad harivat sisu, kuid reklaamivad harva konkreetseid tooteid.Head noorematele lastele mõeldud programmid on interaktiivsed, julgustavad probleeme lahendama, tutvustavad sotsiaalseid oskusi (nt jagamist) ja kasutavad kordamist värvide, kujundite ja keeleoskuse õpetamiseks.Võimalusel vaadake Harivad telesaated koos oma lapsega, selle asemel et kasutada telerit tähelepanu hajutamiseks. Julgustage ka oma vanemaid lapsi vaatama harivaid telesaateid. Proovige kohandada saateid, mida nad vaatavad, vastavalt nende huvidele. Näiteks julgustage neid vaatama metsloomade dokumentaalfilme, kui nad armastavad loomi, või kosmoseuuringute saateid, kui nad soovivad saada astronaudiks.
8
Reklaamide vahelejätmiseks investeerige voogedastusteenustesse, DVD-desse ja DVR-i. Meedia kasutamise täielik piiramine ei ole tavaliselt teostatav, kuid on olemas viise, kuidas reklaame välja lõigata. Andke endast parim, et leida reklaamivabad võimalused telesaadetele, mida avalik-õiguslik televisioon ei näita. Tellige voogedastusteenus, ostke DVD-sid ja salvestage programme DVR-ile (digitaalne videosalvesti). Need valikud võivad maksta lisaraha, kuid pidage neid väärt investeeringuteks.
9
Paluge oma lapsel aidata teil õhtusööki korda saata. Selle asemel, et panna õhtusöögi tegemise ajal lapse tähelepanu kõrvale teler, laske neil end aidata. Andke neile eakohaseid ülesandeid ja kasutage võimalusi, et õpetada neile ise toitu valmistama. Näiteks laske kooliealisel lapsel tooted pesta ja laud katta. Koorige ja tükeldage köögivilju või küpsetage lisandeid.
10
Lugege, ehitage linnuseid ja meisterdage koos oma noorema lapsega. Olge loominguline oma nooremate lastega tehtavates tegevustes. Alustage neile lugemist, kui nad on imikud, ja julgustage neid koos teiega lugema, kui nad hakkavad tähti ja sõnu õppima. Selle asemel, et istuda ja vaadata televiisorit või filme, lahendage puslesid, joonistage, maalige, tehke savist mudeleid ja ehitage tühjade kastide, linade ja tekkidega linnuseid.
11
Planeerige regulaarsed peremänguõhtud. Laua- ja kaardimängud on suurepärased alternatiivid telerile, seega korraldage nädalas vähemalt üks peremänguõhtu. Proovige segada mänge, mida mängite, et suurendada vaheldust.Valige kordamööda, milliseid mänge mängida, et teie lapsed tunneksid end otsustusprotsessis kaasatuna.Pusled ja plokkide koostamise mängud on noorematele lastele suurepärased viisid probleemide lahendamiseks. ja peenmotoorikat.
12
Mängige oma perega regulaarselt õues. Proovige enne või pärast õhtusööki koos naabruskonnas igapäevaselt jalutamas käia. Nädalavahetustel võite minna rattaga sõitma või matkama või mängida oma laste lemmikspordialasid tagaaias või pargis. Teleri ees istumise asendamine õues olekuga “fit-time” võib teie lapsi õpetada. aktiivse elustiili väärtus.
13
Aidake oma lapsel välja töötada tervislik magamamineku rutiin. Heiduta neid tund enne magamaminekut telefoni kasutamast, videomängude mängimisest või televiisori vaatamisest. Veenduge, et nad läheksid piisavalt vara magama, et magada vähemalt 8–10 tundi. Püüdke tagada, et nad tõuseksid ja läheksid magama iga päev samal kellaajal, isegi nädalavahetustel. Meedia tarbimine võib teie lapse magamisrutiini ebatervislikult mõjutada.