Lastel peavad olema selged piirid. See aitab neil olla ohutu ja distsiplineeritud. Lapsevanemana tähendab oma lastele piiride seadmine õiglaste piiride seadmist, kindlat olemist ja piiride olulisuse tundmist. Selgete piiridega saate kasvatada terve ja hästi kohaneva lapse.
1
Seadke selged reeglid ja piirid. Veenduge, et teie lapsed teaksid, millised on reeglid ja piirid, ning et te järgite oma seatud reegleid. Alustage lastele reeglite andmist noores eas. Olge selge uneaeg, mis pole noorena läbiräägitav. Kui nad saavad reeglitest aru, tehke selgeks, et teie reegleid tuleb järgida. Kaaluge kodureeglite kehtestamist. Rääkige oma lastega kodureeglitest ja tagajärgedest, kui neid reegleid rikutakse. Olge selgesõnaline ja otsekohene selliste asjade kohta nagu magamaminekuaeg, videomängud ja enda järel koristamine. Ärge eeldage, et nad teavad kõiki käitumisreegleid. Kaasake oma lapsed reeglite ja piiride kehtestamisse. Lapsed tunnevad reeglite vastu rohkem, kui nad aitasid neid välja töötada. Kui teil on vanemad lapsed, kes on mässumeelsed, istuge nad maha ja kehtestage selged reeglid. Isegi kui te pole varem reegleid kehtestanud, on oluline neile selgeks teha, mida nõutakse seni, kuni nad teie katuse all elavad.
2
Järgige oma reegleid ja piire. Reeglid on käitumise juhtimiseks head ainult siis, kui neid järgitakse. Veenduge, et reeglite rikkumisega kaasnevad tagajärjed. Ärge olge oma tagajärgedega vastuolus ega ähvardage tagajärgedega, mida te ei suuda täita. Tagajärjed peaksid olema proportsionaalsed süüteoga. Lapsi ei tohiks juurviljade söömata jätmise pärast kolm nädalat kurnata. Veenduge, et tagajärjed oleksid sama tõsised kui süüteo; vastasel juhul võivad lapsed hakata liiga rangete reeglite tõttu mässama. Ka tagajärjed peaksid olema järjepidevad. Kui reegleid selgitatakse lastele õiglaselt ja otse, peaksid nad teadma, millist tagajärge oodata. Reeglid, mida iga kord ei jõustata, tunduvad lastele reeglitena, mida nad ei pea järgima. Ärge ähvardage tagajärgedega, mida te ei saa või ei järgi. Lapsed hakkavad arvama, et te ei karista neid kunagi. Olge tagajärgedega otsekohene ja järgige alati.
3
Ole järjekindel. Veenduge, et teie piirid on korrapärased ja mitte suvalised. Lapsed märkavad, kui teie reeglid näivad muutuvat või ei kehti alati. Hoidke alati samu reegleid. Lastele meeldib järjepidevus. Olulised reeglid, eriti need, mis puudutavad käitumist, tuleks alati jõustada, et lapsed nendega harjuks. Ärge laske oma frustratsioonil endast võitu saada. Kui tunnete, et suhtute oma lastega reeglitesse ebajärjekindlalt, võtke hetk ja mõelge, enne kui räägite või tegutsete. Olge paindlik. Mõnikord võite sõltuvalt olukorrast piire ja reegleid kohandada. Öelge oma lastele, et see on erand (nagu suvi), kuid see ei muuda ühtegi reeglit.
4
Tegutsege siis, kui piirid on ületatud. Nad peavad teadma, et suhtute piiridesse tõsiselt. Kui nad ei kuuletu, peaksid nad teadma, et sellel on tagajärjed. Andke hoiatus. Kui teie lapsed teie reegleid ei järgi, hoiatage neid enne, kui hakkate valesti käituma tagajärgi. Tegutsege selgelt ja otsustavalt, kui mõnda reeglit uuesti rikutakse. Ärge laske oma lastel reeglite rikkumisest pääseda, sest nad ei pruugi teie piire austada. Kiidake oma lapsi nende asjade eest, mida nad õigesti teevad. Positiivsed tugevdused töötavad sageli paremini kui negatiivsed.
5
Kasutage selget, mitte ähvardavat kehakeelt. Veenduge, et teie kehakeel ütleks neile, et armastate neid, kuid teeks siiski selgeks teie ootused. Pidage meeles, kui palju te täiskasvanuna olete lapsest suurem, et neid mitte hirmutada. Säilitage neutraalne näoilme. Kui räägite oma lapsega, kui ta on piiri ületanud, ärge olge vihane ega ärritunud. Olge häälelt, viisilt ja välimuselt rahulik. Olge avatud kehakeeles. Ärge pange käsi risti ega olge suletud. Veenduge, et nad teaksid, et hoolite neist endiselt. Laske nende kõrval madalal. Vältige oma suuruse või pikkuse kasutamist, kuna see võib last hirmutada. Kükitage nendega rääkimise ajal nende kõrvale. Ärge kunagi käituge lapsega füüsiliselt, kui olete vihane. Kõik füüsilised toimingud tuleks alati teha pärast hoolikat kaalumist. Kui teil on vaja neid puudutada, et neid kaitsta, tehke seda vaid piisavalt, kuni nad saavad ise oma liikumist ja tegevust kontrollida.
6
Premeeri head käitumist. Lapsed reageerivad preemiatele sageli paremini kui karistusele. Kiida neid piiride järgimise eest. Lastele meeldib täiskasvanute tähelepanu. Pöörake neile positiivset tähelepanu asjadele, mida nad õigesti teevad, et julgustada neid seda ka tulevikus tegema. Määrake preemiad varakult. Veenduge, et nad teavad, et nende heal käitumisel on ka tagajärjed. Ärge pange lastele silte “heaks” või “halvaks”. Andke neile teada, et nende käitumist tuleb kiita või süüdistada, kuid mitte neid kui inimesi.
7
Rääkige selgelt ja otse. Lapsed vajavad täpseid juhiseid. Ärge laske neil arvata, et olete piiride seadmisel ebakindel. Vältige lausete lõpetamist küsimustega. Sellised asjad nagu „õige?“ või „okei?“ võivad panna teie lapsed arvama, et te pole oma öeldu suhtes kindel. Rääkige otse sellest, mida ootate. Tehke selgeks, et eeldate, et nad järgivad kõiki teie tegevusele või käitumisele seatud piire. Andke neile teada, et nende tegudel on tagajärjed. Rääkige neile, mis juhtub, kui nad ületavad teie seatud piire. Ärge karjuge ega tõstke häält. Rääkige rahuliku ja selge häälega, mis ei häiri teie lapsi.
8
Püsige kindlalt ka siis, kui teie laps on teie peale pahane. Isegi kui teie ootused on selged, saavad lapsed karistades teie peale paratamatult pahaseks. Olge valmis nende emotsioonidega toime tulema ja asjakohaselt reageerima. Olge valmis nende emotsioonideks. Lapse ärritunud nägemine võib olla südantlõhestav. Ära lase nende emotsioonidel end emotsionaalseks muuta ja rahulikkust kaotada. Andke oma lapsele oma tunnetele ruumi ja rääkige temaga pärast seda, kui ta on need välja lasknud. Ärge pange teda oma emotsioone häbenema. Lapsed õpivad, et teatud emotsioonid ei ole vastuvõetavad, kui neid nende emotsionaalse reaktsiooni eest karistatakse.
9
Püsige tormavate lastega kindlalt. Kui lapsed tormavad, on lihtne piinlikkust tekitada ja hetkel vältida tagajärgi. Veenduge, et näitate neile endiselt, et väärkäitumist ei premeerita. Jääge rahulikuks, kui olete avalikus kohas. Naeratamine võib muuta teie lapse rahutuks ja näidata teistele, et teil on kõik kontrolli all. Kui olete avalikus kohas ja teie laps jonnib, tooge ta sealt välja. Sageli rahunevad raevuhood maha, kui nad on teises keskkonnas. Rääkige nendega aeglaselt ja rahulikult. Laske neil rahuneda, kui olete turvalises keskkonnas. Küsige neilt, miks nad jonnivad. Lapsi saavad pisiasjad vallandada. Kui nad on rahunenud, tehke selgeks, et selline käitumine ei ole vastuvõetav.
10
Õppige mässumeelsete lastega tõhusalt toime tulema. Kui teie lapsed mässavad teie reeglite vastu, on sellel tõenäoliselt põhjus. Rääkige nendega nende tegudest ja tuletage neile meelde tagajärgi. Mässumeelsetest lastest võivad sageli saada vabalt mõtlevad täiskasvanud. Lapsed võivad vanemaks saades hakata mässama. Vanemad lapsed võivad arvata, et nad ei pea enam piire ega reegleid järgima. Kaasake mässumeelsed lapsed piiride seadmisse. Pakkuge neile võimalust piiride üle otsustada, kui nad hakkavad teie omadele kuuletuma. Muutke piire vähehaaval. Andke neile hüvesid nagu hilisem liikumiskeeld, kui nad suudavad teie järkjärgulistele piirimuutustele kuuletuda. Ärge karistage mässumeelseid lapsi. See tekitab neis soovi veelgi rohkem mässata ega ole tõhus mässulise käitumise muutmisel.
11
Siit saate teada, miks teie teismeline mässab. Mässavad teismelised võivad seda teha mitmel põhjusel. Rääkige nendega otse ja ausalt nende mässumeelsest käitumisest, et saaksite õppida nendega koostööd tegema. Teismelised soovivad iseseisvust. Rääkige oma teismelisega, kuidas suurendada nende iseseisvust, austades samal ajal oma reegleid. Vananedes lahkuvad paljud teismelised oma vanematest. Küsige neilt koolielu kohta, sealhulgas sõprade ja romantiliste huvide kohta. Mässumeelsed teismelised navigeerivad sageli muutuvas sotsiaalses maailmas. Nende käitumise põhjuseks võivad olla uued mõjud. Teismelised soovivad austust. Kü