Kas keegi, kellest te ei ole huvitatud, on teid kunagi kohtingule kutsunud? Kutse tagasilükkamiseks viisaka viisi leidmine võib olla väga keeruline. Lahkuminek kellegagi, kellega te enam kohtamas käia ei taha, võib tunduda sama ebamugav. Sa ei taha kellegi tundeid riivata, aga sa ei taha ka panna ennast ebamugavasse olukorda. Kellegi tagasilükkamiseks, säilitades samal ajal tema südame puutumatuna, saate astuda mitu sammu.
1
Räägi tõtt. Ausus on tavaliselt parim poliitika. Kellelegi valetamine on lugupidamatu. Kui te ei soovi kellegagi kohtamas käia, peaksite seda ütlema. Mõnikord on lihtne aus olla. Näiteks võite ausalt öelda: “Ei, aitäh, mul on selleks peoks juba kohting.” Muul ajal peate võib-olla leidma lahkema viisi, kuidas kena olla. Võib-olla ei tõmba teid see inimene. Selle otse väljaütlemise asemel proovige öelda: “Ei, aitäh, ma lihtsalt ei usu, et me sobiksime.” Vältige võltsi vabandusi. Näiteks ärge öelge kellelegi, et olete sel nädalavahetusel linnast väljas, kui te seda ei tee. On tõenäoline, et võite nendega filmides kokku puutuda, mis tekitaks kindlasti haiget tundeid.
2
Kasutage “komplimentide võileiba”. Komplimendi võileib on tõeliselt tõhus viis tagasiside andmiseks. Sisuliselt “vahelete” oma negatiivse kommentaari kahe positiivse asja vahele. Proovige seda meetodit kasutada, kui teil on vaja kedagi tagasi lükata. Komplimendi võileiva näide on öelda näiteks: “Sa oled fantastiline inimene. Kahjuks ei ole ma huvitatud sinuga kohtamast. Keegi teine saab tõesti olema mul on vedanud kellegagi nii suurepärase isiksusega kohtamas käia!”Võid proovida ka: “Sa oled tõesti tore inimene. Olen sinust huvitatud ainult kui sõber. Mulle meeldib, kui oleme koos suurtes seltskondades aega veetnud!”Ole siiras. Kui teete valekomplimente, suudab teine inimene seda tõenäoliselt öelda ja tunneb end haiget.
3
Ole otsekohene. Kui te ei soovi kellegagi kohtamas käia, on kõige parem oma tunnetest avameelselt rääkida. Ärge lööge ümber põõsa. Kui olete otsustanud, on kõige parem oma vastus selgelt välja öelda. Kui keegi palub teil temaga kohtamas käia ja te ei soovi seda teha, võite olla samal ajal otsekohene ja lahke. Esitage oma vastus selgelt. Saate oma tundeid selgeks teha ilma kellegi teise tundeid sihikindlalt riivata. Proovige naeratada ja öelda: “See kõlab lõbusalt, aga ei, aitäh. Ma ei ole huvitatud teiega kohtamast.”Ära nääguta. Kui te ei soovi kohtinguga nõustuda, pole vaja öelda: “Las ma mõtlen selle üle.” Kõige parem on tagasilükkamine lõpetada. Sa ei taha kellelegi valelootust anda. Vältige sõnadega “Las ma kontrollin oma ajakava ja võtan teiega ühendust.”
4
Kohtle inimest austusega. Proovige kohelda inimest nii, nagu soovite, et teid koheldaks. See tähendab, et peaksite oma sõnu hoolikalt valima. Olge oma vastuses läbimõeldud. Enne vastamist võite peatada. Teid võib tabada üllatus ja vajate hetke oma mõtete kogumiseks.Öelge aitäh. See on kompliment, mis tuleb välja paluda. Võite öelda: “Ma olen meelitatud. Kahjuks ei saa ma sellega nõustuda.”Ära naera. Paljud inimesed naeravad ebamugavates olukordades närviliselt. Püüdke vältida itsitamist, kuna see põhjustab tõenäoliselt haiget tundeid.
5
Suhtle tõhusalt. Mõnikord pole asi selles, mida sa ütled, vaid kuidas sa seda ütled. Kui teil on vaja kedagi tagasi lükata, mõelge muudele teguritele peale oma sõnade. Ka mitteverbaalne suhtlus on oluline. Kasutage õiget hääletooni. Proovige kõlada õrnalt, kuid kindlalt. Looge silmside. See aitab väljendada, et olete tõsine, ja näitab ka austust teise inimese vastu. Kui olete avalikus kohas, proovige mitte liiga valjult rääkida. Kõik teie ümber ei pea teadma, et keeldute kohtingust.
6
Võtke vastutus lahkumineku eest. Võib-olla käite juba kellegagi kohtamas ja ei taha enam olla. On viise, kuidas oma kaaslast lahkelt tagasi lükata. Teie esimene samm on olukorraga silmitsi seista. Ärge püüdke lahkuminekut edasi lükata. Kui soovite suhet lõpetada, on kõige parem see lõpetada. Ärge oodake, kuni teine inimene teiega lahku läheb. Võib olla ahvatlev püüda olla kuri või vältida plaanide tegemist, et teie partner lõpetaks suhte. See, et keegi soovib teiega lahku minna, ei muuda teid kenamaks inimeseks. See on lihtsalt viis, kuidas koormat kellelegi teisele panna.
7
Kasutage kaastunnet. Suhte lõpetamine võib olla valus. See võib olla ka väga ebamugav vestlus. Proovige muuta see võimalikult sujuvaks, olles nii lahke ja õrn kui võimalik. Ärge mängige süüdistamismängu. Sa ei pea ütlema: “Ma lähen sinust lahku, sest sa oled jube inimene!” Oma muret on hea väljendada. Lihtsalt olge aus ja konstruktiivne. Näiteks võite öelda: “Ma ei saa sinuga enam kohtamas käia. Mind tõesti häirib see, et rikute minuga korduvalt plaane ilma igasuguse hoiatuseta.” Võite ka midagi ilusat öelda. Võiksite proovida: “Sinuga kohtamisel on palju toredaid asju. Siiski on aeg mul edasi liikuda.”
8
Planeerige, mida soovite öelda. Võite olla närvis, kui peate kedagi tagasi lükkama. Mõnikord võib see teie ärevust leevendada, kui teete plaani. Mõelge sellele, kuidas vestlusele lähenete. Mõelge põhipunktidele. Näiteks kui lähete lahku, sest te ei soovi suhtes olla, öelge seda kindlasti. Kirjutage mõned märkmed. Võib olla kasulik näha oma mõtteid kirjalikult. Samuti võib see aidata teil meeles pidada, mida soovite öelda. Mõelge teise inimese tunnetele. Proovige erinevaid “See ei tööta” variatsioone, et välja selgitada, mis tundub loomulik ja aus.
9
Leia hea aeg. Iga kord, kui peate “vestlema”, läheb see keeruliseks. Kui valite sobiva aja, saate selle pisut talutavamaks muuta. Võtke arvesse teise inimese vaatenurka. Lahutage isiklikult. Tekstsõnumi või e-kirja saatmine võib tunduda ahvatlev, kuid te peaksite seda vältima. Näost näkku vestelda on lahkem ja lugupidavam. Püüdke vältida avalikku lahkuminekut. Näiteks ärge valige tähtsa vestluse toimumispaigaks sõbra sünnipäevapidu. Hoiatage. Andke teisele inimesele teada, et peate tõsiselt rääkima. Proovige öelda: “Ma pean teiega rääkima millestki, mis teile tõenäoliselt ei meeldi.” Kaaluge lähedase sõbra või pereliikmega plaane selle päeva hilisemaks ajaks, et teil oleks vajaduse korral emotsionaalset tuge.
10
Tehke puhas paus. Suhte lõpetamine võib tunduda keeruline. Sulle võib tunduda, et kohtingust loobumine on teise inimese jaoks meeldivam. Siiski on tõhusam asjad lõplikult lõpetada. Seadke selged piirid. Võite proovida öelda: “Ma arvan, et kõige parem on, kui me mõnda aega üldse ei suhtle.” Kaaluge teise inimese blokeerimist sotsiaalmeedias. Nii ei teki kellelgi kiusatust Facebooki või Instagrami olekut jälgida. Ärge juhtige kedagi peale. Pärast lahkuminekut ärge flirdige oma endisega ega proovige temaga plaane teha.
11
Jälgige punaseid lippe. Kellegi tagasilükkamine võib tekitada palju emotsioone. Tegelikult võib see mõne inimese väga vihaseks ajada. Kui teil on vaja kedagi tagasi lükata, otsige hoiatusmärke. Teie ohutus on esmatähtis. Kui arvate, et kellegi tagasilükkamine võib teda väga häirida, astuge samme turvalisuse tagamiseks. Üks punane lipp on halb tuju. Kui olete varem näinud, et inimene kaotab närvi, kaaluge tema avalikult tagasilükkamist. See võib olla ebamugavam, kuid olete ohutu. Tea, millal lahkuda. Kui teie tagasilükkamine põhjustab viha, ärge seiske seal, püüdes end selgitada. Kui inimene hakkab karjuma või on kuri, lõpetage vestlus. Kui teisel inimesel näib olevat probleeme viha juhtimisega, võib tema tagasilükkamiseks kasutada e-posti või tekstisõnumit. See on erand näost näkku reeglist.
12
Seadke oma tunded esikohale. Kellegi tagasilükkamine ei ole nauditav kogemus. Tegelikult võib see sind päris halvasti tunda. Siiski on oluline meeles pidada, et teie emotsioonid peaksid olema teie prioriteet. Ärge öelge “jah” lihtsalt selleks, et vältida “ei” ütlemist. Leppige kohtingul ainult kellegagi, kellest olete huvitatud. Tea, et teie õnn on oluline. Teil ei ole vaja kohtuda kellegagi, kes teile ei meeldi. Kaaluge oma motivatsiooni. Püüdke mitte lasta sõpradel teie kohtinguvalikuid mõjutada. Öelge “jah” või “ei” oma arvamuse põhjal.
13
Usalda kedagi usaldusväärset. Võib olla keeruline teada, et peate kellegi tagasi lükkama. Kui teate, et keegi kavatseb teid välja kutsuda, ja soovite öelda ei, kaaluge nõu saamist. Rääkige sõbra või pereliikmega, keda usaldate. Mõelge, kas küsida nõu õelt-vennalt. Nad võivad aidata teil välja mõelda, kuidas öelda “Ei, aitäh”. Valige sõber, keda saab usaldada, et ta vaikib. Te ei taha, et teised inimesed saaksid lahkuminekust teada enne, kui teie poiss- või tüdruksõber teab. Olge oma emotsioonide osas aus. Proovige öelda: “Ma pean kellegi tagasi lükkama ja see ajab mind tõsiselt närvi.”