Vanemad ei taha sageli kiirtoitu osta. Nad võivad olla mures, et see on liiga kallis, ebatervislik või ei ole seda vaeva ja aega väärt. Kuigi teie vanemad võivad olla heade kavatsustega, võite veenda neid meelt muutma. Uurige, miks nad teid kiirtoidule ei vii, ja seejärel pakkuge arutelupunkte.
1
Küsige oma vanematelt, miks nad ei osta kiirtoitu. Suhtlemine on kõigi heade suhete võti, eriti oma vanematega. Küsige otse: “Miks te mulle kiirtoitu ei osta?” ja tõenäoliselt saate otse vastuse.
2
Ole otsekohene ja lugupidav. On suur tõenäosus, et teie vanemad ei tegele lugupidamatuse või vastandliku käitumisega. Nimede hüüdmine, karjumine või silmnähtavalt pettunud olemine muudab vestluse ainult raskemaks. Pole tähtis, kui pettunud te tunnete, hoidke seda kodanikuna.
3
Pange tähele nende põhjuseid. Pange tähele iga põhjust, mille teie vanemad teile räägivad, miks nad kiirtoitu ei osta. Saate need punktid väikese uurimistööga ümber lükata. Pidage meeles nende põhjuseid ja salvestage need hilisemaks ajaks.
4
Pidage meeles nende punkte. Põhjuseid, miks teie vanemad ei pruugi kiirtoitu süüa teha, on palju: see võib olla liiga kallis või olla mures teie tervise pärast. Võib-olla soovite minna oma sõpradega kiirtoitu sööma, kuid teie vanemad võivad seda taunida. Peate veidi uurima, mida öelda, et vanemad meelt muutksid. Nende seisukohtade otsene ümberlükkamine on parim viis nende väljavaate muutmiseks.
5
Keskendu oma tervisele. Kui teie vanemad on teie tervise pärast mures ja kasutavad seda põhjusena, on palju uuringuid, mida saate nende meelt muuta. Abiks võib olla toitumise tundmaõppimine ja menüüde lugemine. Võite valida ka tervislikumad kiirtoidukohad, mis pakuvad paremaid valikuid. Sööge palju tervislikku toitu. Teie vanemad annavad teile tõenäolisemalt kiirtoitu, kui sööte lühiajaliselt rohkem tervislikku toitu. Siis arvavad teie vanemad tõenäolisemalt, et saate kiirtoitu süüa ja teie tervis ei lagune ja hooletusse jäetakse. Vaadake menüüsid. Enamik kiirtoidukohti on hakanud välja töötama tervislikumaid menüüsid ja teil võib olla võimalik veenda oma vanemaid ostma teile tervislikumaid valikuid, nagu madalama kalorsusega Fresca menüü Taco bellis või mõned tervislikumad küljed McDonaldsis. Lisateavet toitumise kohta. Mida rohkem teate toitumisest ja oma keha vajadustest, seda saate aru, kuidas kiirtoit võib teie toitumist mõjutada. Tea, et seni, kuni sa ei söö iga päev rohkem kaloreid kui vaja, ei võta sa kaalus juurde, isegi kui sööd ainult kiirtoitu.
6
Uurimisväärtuste menüüd. Kui soovite süüa kiirtoitu, kuid raha on peamine põhjus, miks teie vanemad seda osta ei taha, uurige hindu oma lemmikkettidelt. Paljud pakuvad dollarimenüüd või muid soodsa hinnaga menüüsid. Hoidke pakkumistel silma peal. Sageli pakuvad kiirtoiduketid pakkumisi, mis alandavad oluliselt toitude hindu. Restoranid reklaamivad sageli raadios või teles, nii et vaadake kaks ühe eest pakkumisi, kuponge või piiratud ajaga pakkumisi, mis võivad muuta eine soodsamaks.
7
Mõelge, kui palju te hindate sõpradega koos veedetud aega. Kui restoranides käimine aitab sul sõpradega hästi läbi saada, mõtle, kuidas seda oma vanematele selgitada. Sõpradega aja veetmine on oluline ja aitab teil luua sidet, isegi kui see on lihtsalt juustuburger. Mõelge, kuidas selgitada, kuidas hangout on teie ja teie sõpruskonna jaoks oluline ja kuidas see aitab teil omavanuste lastega ühendust hoida.
8
Rääkige uuesti oma vanematega. Tooge oma uurimistöö endaga kaasa või jätke pähe, mida kavatsete öelda. Pidage meeles konkreetseid punkte, mida nad varem tõstatasid, ja valmistage ette oma hästi läbimõeldud vastused.
9
Lükka nende põhjused ümber. Olgu see hind, toitumine või mõni muu põhjus, mis takistab teie vanematel kiirtoitu ostmast, esitage vastavad tõendid. Olenemata nende põhjustest, esitage kindel argument, mis esitab positiivse vaatenurga.
10
Öelge neile, kui sageli soovite kiirtoitu süüa. Mõõdukus on võtmetähtsusega raha säästmisel ja kiirtoitu süües tervena püsimisel. Rääkige oma vanematele, kui sageli soovite väljas käia: kord kuus, kord nädalas või rohkem. Ole täpne. Mida täpsem olete oma ootuste kohta, seda rohkem saate nendega nädala eelarvest rääkida.
11
Paluge neil maiuspalaks kiirtoitu hankida. Kui teie vanematel on raske oma meelt muuta, küsige neilt, kas kiirtoit võib olla teie tasu saavutuse eest. Neil on raskem ei öelda, kui nad teavad, et olete valmis oma maiuse nimel kõvasti tööd tegema.
12
Öelge neile, et maksate selle ise. Kui raha on teie vanemate mure, pakkuge, et maksate söögi eest. Kui teil on toetus või koolijärgne töö, pole see liiga suur probleem. Kiirtoidu ostmise pakkumine võib aidata teie vanemaid veenda, kuna nad ei pea kulude pärast muretsema. Kui teil ei ole kogu söögi eest tasumiseks piisavalt raha, pakkuge selle asemel raha, makstes poole.
13
Koostage treeningplaan ja näidake seda oma vanematele. Koostage treeningplaan, mis kompenseerib kiirtoidu kaloraaži. Planeerige sörkimise või rattasõidu seansse või kaaluge koolis mõne spordialaga liitumist. Näidake oma vanematele plaani ja andke neile teada, kuidas teie füüsiline aktiivsus korvab kõik halvad toidud, mida võite süüa.
14
Nautige oma kiirtoitu. Kui järgite ja väljendate oma juhtumit mõistlikult, peate veenma oma vanemaid teile kiirtoitu ostma. Nautige ja teadke, kui palju tööd olete nende meelte muutmiseks teinud. Tänage neid kindlasti kiirtoidu hankimise eest!