Võib olla raske mõelda, et teie vanemad ei elaks teie emaks või isaks olemist, kuid nende sõbrad on teie pereelu oluline osa. Uuringud on näidanud, et vanematel, kellel on tugev sõprus, on lapsed, kes loovad ka terveid sõprussuhteid. Ehkki võite tunda end vanemate sõprade kõrval pisut kohmetuna, saate nendega hõlpsasti suhelda ja hinnata nende sõprust oma perega.
1
Ole külalislahke. Olgu tegemist vana sõbraga, kes veedab iga nädalavahetuse isaga jalgpalli vaadates, või uue sõbra, kes töötab koos emaga, proovige panna nad end teie kodus teretulnud tundma. Küsige neilt, kas nad tahaksid esimest korda saabudes midagi juua. Pange oma telefon või muu elektroonika käest ja tehke neile diivanile ruumi, kui istud samas toas.Kui kasutate televiisorit või kuulate muusikat, kui nad tule kohale, lülita see välja. Taustamüra võib häirida ja jätta mulje, nagu te ei hooliks nende kohalolekust. Aidake oma vanematel asju enne külastajate saabumist koristada ja ära panna.
2
Osalege nendega vestluses. Isegi kui olete üldiselt häbelik ja vaikne, peaksite oma vanemate sõprade nimel eriliselt pingutama. Need on inimesed, kes teist hoolivad ja võivad teid isegi teiseks pereks pidada. Küsige neilt millegi olulise kohta nende elus. Võib-olla on neil lemmikloom, keda nad armastavad, või on nad hiljuti reisinud. Näidake, et olete huvitatud nende elus toimuva kohta rohkem teada saama. Tõenäoliselt küsivad teie vanemate sõbrad ka teilt küsimusi. Andke neile kindlasti ausad vastused. Kui nad küsivad, kuidas koolis läheb, ärge vastake lihtsalt: “Tore.” Mainige hiljuti lõpetatud projekti või tunnis loetud raamatut, mis teile meeldis. Kasutage viisakat keelt. Ärge kasutage roppusi ega muud karmi keelt. Võib arvata, et see muudab teid küpseks, kuid see on tõesti tõrjuv. Veenduge, et teie vestlus oleks asjakohane. Kui teie vanemate sõber on hiljuti kogenud midagi valusat (nt lahutust või surma perekonnas), ärge rääkige sellest juhuslikus vestluses. See võib neid üllatada või meenutada midagi väga rasket.
3
Planeerige lahkumise aeg. Kui teie vanemate sõbrad tulevad järele, ärge veetke kogu aega nende läheduses. Nad võivad soovida mõnest asjast privaatsemalt rääkida. Jätke neile veidi distantsi ja vabandage end toast välja. Kui teie vanemate sõbrad on oma lapsed kaasa toonud, oleks see suurepärane võimalus nendega aega veeta. Kutsuge nad naabruskonnas jalutama või oma keldrisse aega veetma.
4
Modelleerige oma käitumist oma vanemate järgi. Kuidas teie vanemad oma sõpradega suhtlevad? Milliseid asju nad koos teevad? Kas neil on ühised huvid, hobid ja tegevused? Jälgige, kuidas teie vanemad oma sõpradega räägivad. Kuidas nad väljendavad huvi üksteise elu vastu? Kuidas nad nalja teevad või üksteisega sidemeid loovad?
5
Küsige nende ajaloo kohta. Uurige oma vanematelt, kuidas nad oma sõpradega kohtusid. Kuidas nad esimest korda sõprussuhteid sõlmisid? Kuidas on nad oma sõprussuhteid nii pika ajaloo jooksul säilitanud? Küsige oma vanematelt, milliseid omadusi nad sõpradelt otsivad, nagu lojaalsus, huumorimeel ja emotsionaalne toetus. Kuidas nad nendele omadustele sõpruse loovad?
6
Hankige nõu konfliktide lahendamiseks. Iga sõprus kannatab aja jooksul teatud pinge all. Meetodid, mida teie vanemad kasutavad oma sõpruskonfliktide ületamiseks, võivad aidata teil säilitada terveid sõprussuhteid teie enda elus. Kuidas teie vanemad saavad hakkama erimeelsustega oma sõpradega? Kuidas nad üksteisega ühist keelt leiavad? Kuidas nad teineteisele andeks annavad, kui nende sõprussuhted tabavad karmilt?
7
Mõistke sõpruse eeliseid. Sõprussuhetel võib olla teie emotsionaalsele ja füüsilisele tervisele tohutult kasu. Need võivad anda teile laiema eesmärgitaju, vähendades samal ajal stressi ja parandades teie enesehinnangut.
8
Looge ühised huvid. Tõenäoliselt on teil juba lapsena sisseehitatud sõprade võrgustik koolist, kirikust ja muudest kogukonna tegevustest. Kuid võite leida ka sõpru, kellel on teiega konkreetsemad huvid, näiteks liitumine spordimeeskonnaga, raamatuklubi võõrustamine või kohalikus kogukonna teatris esinemine. Kui kavatsete ülikooli minna ja luua uue sõpruskonna, siis otsige liitumist teie huvidele vastavate klubide ja organisatsioonidega.
9
Toetage üksteist. Sõbrana tegutsete olulise toena, kui teie sõbra jaoks rasked ajad lähevad. Olenemata sellest, kas teie sõbral on rahaline stress, lahkuminek või leinamine lähedase kaotuse pärast, peate vajaduse korral oma toetust üles näitama. Küsige endalt, kuidas saate nendel rasketel aegadel oma sõbra vajadused enda omadest ettepoole seada. Samuti peate oma sõbra üle õnnelik olema, kui ta tähistab suuri õnnestumisi või verstaposte elus, nagu uus töökoht või pulm. Ära ole oma sõbraga võistlev ega armukade.