Vanematega tülli sattumine pole kunagi lõbus ja enamik lapsi sooviks seda vältida. Teismelised kipuvad kõige rohkem hätta jääma, sest teismeliseks olemise loomulik osa on vanematest sõltumatuse kinnitamine. Kui olete laps või teismeline, kes püüab vältida probleeme, võite alustada sellest, et õppida rääkima, et teie vanemad kuulaksid tõenäolisemalt, mida teil on öelda. Kui te ei suuda tegelikult nende kehtestatud reegleid järgida, on viise, kuidas näida reeglite järgimist, mis hoiavad teid probleemidest eemal ja aitavad vältida vaidlusi.
1
Ära virise ega kurda. Kaebliku hääletooni kasutamine, kui proovite oma seisukohta vanematega selgitada, haarab tavaliselt teie vanemate emotsioone. Selle asemel proovige kasutada sõbralikku ja lugupidavat hääletooni. Teie vanemad suudavad tõenäolisemalt reageerida lugupidavalt, kui neile sellisel viisil läheneda. Kui tunnete end ärritununa, võib olla väga raske oma hääletooni lugupidavalt hoida. Selle asemel, et oma vanemaid välja kannatada, proovige oma frustratsiooni muul viisil välja elada. Kui tunnete, et ei suuda rahulikult rääkida, on okei teha paus. Minge jooksma, nutke magamistoas, lööge patja, mängige oma koeraga – kõik, mis aitab teil end rahulikult tunda.
2
Ole selge ja otsekohene. Rääkige nii selgelt kui võimalik oma tunnetest. Oma tunnete, mõtete ja ideede jagamine vanematega ei pruugi olla lihtne, kuid see aitab teie vanemal tunda, et proovite tõesti nendega ühendust luua. Esitage oma vaatenurga selgitamiseks võimalikult palju üksikasju. Oma tunnete ja ideede põhjendamine reaalsetes olukordades võib aidata teie vanemal teie vaatenurka paremini mõista. Teie vanem on tõenäolisemalt abiks, kui ta mõistab teie seisukohta tõeliselt.
3
Püüdke mõista nende vaatenurka. Teie vanemad võivad olla mures teie turvalisuse, teie maine või tuleviku pärast. Tavaliselt tuleneb teie vanemate frustratsioon nende soovist, et elaksite õnnelikku elu, kuigi see ei pruugi sel hetkel nii tunduda. Enne kui vastad oma vanemate kriitikale vihaga, peatu hetkeks. Hingake sügavalt sisse ja tuletage endale meelde, et peaksite arvestama nende vaatenurgaga. Kui näete oma vanemate seisukohta, öelge seda. See aitab teie vanematel tunda end paremini mõistetuna. Teie vanemad on rohkem valmis kuulama teie seisukohta, kui olete nõus kuulama nende seisukohta.
4
Ole aus. Kui teil on oma vanematega aususe maine, usaldavad nad teid rohkem, kui räägite neile tõtt. Kui käitute liiga dramaatiliselt, kui te valetate neile või kui te mõnikord varjate (või venitate) tõde, siis on vähem tõenäoline, et nad usuvad teid – isegi kui te räägite tõtt. Selle taastamiseks võib kuluda palju aega. teie vanemate usaldus, kui teid valetamisega tabatakse. Isegi kui olete mures, et teie vanemad on tõe rääkimise pärast teie peale vihased, on tavaliselt parem neile tõtt rääkida.
5
Kasutage viisakat keelt. Ebaviisakas keelekasutus oma vanematega on peaaegu alati garanteeritud tee probleemideni. Õnneks on niimoodi väga lihtne hätta sattumist vältida. Kasutage lihtsalt viisakat keelt, mida iganes see teie peres tähendab. Enamikule vanematest meeldib kuulda “palun” ja “aitäh”. Nad hindavad komplimente. Kui kasutate viisakat keelt, ei otsi teie vanemad tõenäoliselt teie halba käitumist. Viisakas keelekasutus isegi siis, kui teile ei tundu, et see on oluline sotsiaalne oskus, mis tuleb täiskasvanuna kasuks. Teil ei pea olema keerulist sõnavara; lihtsalt tea, mida mitte öelda. Isegi kui teie vanem ütleb midagi, millega te ei nõustu või mis on häiriv, proovige säilitada rahu.
6
Riietu tagasihoidlikult. Paljud teismeliste ja nende vanemate vahelised tülid saavad alguse lahkarvamustest rõivavaliku üle.Teismelised võivad soovida kanda samu asju ikka ja jälle, kanda talvel liiga vähe või mitte riietuda koolis või kirikus tagasihoidlikult. Mõelge, kas teie vanemad mure on teie tervise ja ohutuse pärast.Kui soovite tõesti riideid, mida teie vanemad saavad endale lubada, õppige ostma allahindlusi ja sooduspakkumisi. Mõnikord on võimalik kompromiss. Näiteks võite kanda paljaste säärte asemel lühikest seelikut koos sääristega. Või muul juhul võite olla nõus kandma kitsaid teksaseid 1/3 ajast, samas kui kottis teksaseid 2/3 ajast.
7
Ärge jääge joomisega vahele. Paljud noored hakkavad teismelisena alkoholiga eksperimenteerima, mistõttu võivad nad vanematega tülli minna. Kui plaanite alkoholi juua, tehke plaane, kuidas seda ohutult teha. Püsige koos inimestega, keda tunnete ja usaldate. Ärge kunagi juhtige autot, kui olete alkoholi joonud, ja ärge kunagi lubage joonud sõbral end juhtida. Olge teadlik liigsöömise ohtudest. Liigne joomine loetakse üle 4 joogi (naiste puhul) või 5 joogi (meeste puhul) joomist vähemalt üks kord 2 nädala jooksul. Tugevaks joomiseks loetakse kolme või enama joomise episoodi 2 nädala jooksul. Kaaluge oma katsetamissoovist vanematega rääkimist.
8
Saa koolis hästi hakkama. Kui teie hinded ja käitumine koolis on head, on tõenäoline, et saate vältida probleeme vanematega. Kuni teie kooliaruanded on järjepidevad, jätavad teie vanemad tõenäoliselt teie väiksemad väärkäitumised kahe silma vahele. Kasuks tuleb, kui kulutate aega enda jaoks organisatsioonisüsteemide väljatöötamisele. Kui te ei pea lootma oma vanematele, et nad ütlevad teile, mida teha, hoidke teid tähtaegadest kinni, siis on teil väiksem tõenäosus nendega tülitseda. Heade õpioskuste arendamine aitab teie hindeid saada, ja parandada oma suhteid oma vanematega.
9
Arendage häid suhteid teiste täiskasvanutega. Kui suudate luua tugevaid suhteid toetavate õpetajatega, saate koolis paremini hakkama. Samuti võite avastada, et õpetaja teab, kuidas oma vanematega tülli mitte sattuda. Võib-olla on teil mõni muu sugulane, näiteks tädi või onu, kes saab teid aidata, kui teil on raskusi oma vanematega. vanemad. Iga vestlus täiskasvanuga ei pea olema sügav ja tõsine. Täiskasvanuga rääkimine nagu oma sõpradega võib olla hea viis alustamiseks. Proovige leida asju, mis on teil täiskasvanuga ühised.
10
Ärge võtke kriitikat isiklikult. Kui keegi pakub sulle kriitikat, võid sealt tavaliselt midagi kasulikku leida, kui sa just kaitsemeelsuse lõksu ei satu. Kui suudate oma vaatenurka ausalt edastada, võite oma vanemate tagasisidest midagi õppida. Et mitte võtta kriitikat isiklikult, proovige seda kasulikku strateegiat: kirjutage üles, mida nad ütlesid ühte veergu, seejärel lubage endal kirjutada teise veergu see, millega te ei nõustu. Kolmandas veerus laske endal mõelda, mida nad ütlesid. osa sellest, mida nad on öelnud, võib olla õige. Te ei pea sellest protsessist oma vanematega rääkima. See on lihtsalt teie jaoks mõtlemiseks.
11
Ärge üldistage üle. Üks kiire viis vaidluse kaitsme süütamiseks on öelda, et teie vanem teeb asju alati või mitte kunagi teatud viisil. Võib tunduda, et teie vanem ei lase teil kunagi sõbra juurde minna, kuid kas see on tõsi? Isegi kui see kehtib konkreetse sõbra kohta, olete tõenäoliselt veetnud oma elus mõnda aega koos oma sõpradega. Üleüldistades ütlete sisuliselt oma vanemale, et ta ei ole hea lapsevanem. See ei pane ta end hästi tundma. Jää oma vaatenurga juurde. Kui ütlete talle, et olete vihane ja pettunud, et te ei saa oma sõbra juurde minna, võib see tuua paremaid tulemusi.
12
Proovige lahti ühendada. Kui tunned, et su vanem hakkab sinuga tülli minema, ära vaidle vastu. Selle asemel proovige välja selgitada, mida teie vanem võib tõesti öelda. Kui teie ema soovib, et te temaga kirikusse läheksite, on tema jaoks tõenäoliselt oluline, et jagaksite tema usutraditsiooni. Kui su isa soovib, et sa riietuksid teatud viisil, võib ta olla mures sinu maine pärast. Või tahate minna itaalia keele tundidesse, aga nemad tahavad, et te võtaksite viiulitundi. Sel juhul nõustuge osalema itaalia kultuuri tundides. Tõenäoliselt püüavad teie vanemad lihtsalt panna teid väärtustama samu asju, mida nemad hindavad. Saate suureks saades valida oma väärtused ja elada oma valitud elu. Mõistes et teie vanemate viha võib põhineda hirmul, et te valite teistsugused väärtused, võite endale lubada nende lõdvamist.
13
Ärge vihastage tagajärgede pärast. Kui teie vanemad teid maandavad või privileegid (nt telefon või arvuti) ära võtavad, püüavad nad tavaliselt veenduda, et tunnete valu millegi pärast, mida olete öelnud või teinud. Valusate tagajärgede eesmärk on hoida sind turvaliselt – et sa seda asja enam ei teeks. Kui nad sinust ei hooliks, ei vaevuks nad sinu jaoks tagajärgi tegema. Oluline on mõista, et sinu vanem võib eksida – ja see on okei. Nad annavad endast parima. Pidage meeles, et see tagajärg on ajutine. See läheb mööda.