Homofoobsete vanematega koos elamine võib olla valus ja raske olukord. Ükskõik, kas olete ise gei, teil on lähedane kallim või sõber või toetate LGBT-liikumist üldiselt, on sallimatusega tegelemine raske. Kui teie vanemad on minevikus homofoobseid asju öelnud või teinud, võite proovida mõista nende seisukohti ja töötada nende muutmise nimel. Seejärel võite otsustada, kas soovite oma vanemate juurde tulla. Siiski veenduge, et teil oleks olemas plaan juhuks, kui neil on negatiivne reaktsioon. Samuti võib see aidata õppida, kuidas seista oma õiguse eest olla sina ise ja armastada keda iganes sa tahad.
1
Kuulake nende muresid, et saaksite nendega tegeleda. Ainus viis veenda teist inimest oma seisukohti muutma, on kõigepealt saada hea arusaam nende vaadetest. Võib-olla olete varem kuulnud oma vanemaid homofoobseid kommentaare tegemas, kuid võib-olla ei saa te tegelikult aru, miks nad nii tunnevad. Alustage nendega dialoogi nende tunnete üle geide suhtes ja kasutage aktiivset kuulamisoskust, et tõeliselt kuulda nende arvamust. Vältige nende katkestamist ega oma seisukohtade kaitsmist, isegi kui see, mida nad ütlevad, on häiriv. Teil on võimalus hiljem rääkida.
2
Esitage küsimusi, et saaksite paremini aru, mida nad tunnevad. Teie vanematel on oma veendumusteks põhjused ja nende vaadete mõistmine aitab teil näha asju nende vaatenurgast. Teie vanemad võivad proovida seda õlgu kehitada, kui te küsite: “Miks sa oled geide vastu?” vastates “Sest see on lihtsalt vale!” Vajutage neile lisateabe saamiseks, esitades täpsustavaid küsimusi. Võite küsida: “Miks see teie arvates vale on?” Mõnel juhul võib see olla seotud nende usuliste veendumustega, kuid võite avastada ka sügavama või isiklikuma põhjuse, miks nad on geide vastu
3
Andke usklikele vanematele aega oma vaateid kohandada. Kui teie vanemad on usklikud, võivad nad teada saada, et homoseksuaalsed suhted, transseksuaalsus või mittebinaarne olemine on valed. Neil võib olla raske leppida sellega, et homoseksuaalsus on loomulik ja osa sinust. Ärge proovige rünnata nende religiooni, sest nad tõukavad tõenäoliselt lihtsalt tagasi. Selle asemel tegelege nende harimisega praeguste uuringute põhjal. Kui teate oma usukogukonnas inimesi, kes aktsepteerivad LGBTQ+ isikuid, paluge neil rääkida oma vanematega, et jagada teistsugust seisukohta.
4
Selgitage oma vaatenurka oma vanematele. Rääkige oma vanematele oma tunnetest ja kogemustest LGBTQ+ inimesena. Kutsuge neid esitama teile küsimusi ja vastama oma võimaluste piires. Samuti saate aidata neil leida lugemiseks artikleid, brošüüre ja muid õppematerjale. Kui te ei ole LGBTQ+, vaid proovite lihtsalt nende vaateid laiendada, võite jagada oma sõbra kogemust või vaadata temaga videot, mis kujutab sisemine perspektiiv. Kui teie vanemad ei soovi oma meelt avada ja rohkem teada saada, ei saa te palju teha, et neid veenda. Ärge pingutage liiga kõvasti, sest see võib muuta nad veelgi vähem kalduvaks teid kuulama.
5
Ärge loobuge oma vanematest. Kui sa armastad oma vanemaid ja tahad neid oma ellu, pead sa neid aktsepteerima sellistena, nagu nad on. Jätkake nende poole pöördumist ja nad tõenäoliselt vastavad lõpuks. Nende meel võib isegi muutuda ja enam ei ole enam nii homofoobne. Isegi kui teie vanemad jäävad mingil määral homofoobseks, võivad nad aja jooksul leebemaks muutuda, et teiega suhet säilitada.
6
Otsustage, kas väljatulek on hea mõte. Sa väärid elamist välja ja uhkena, kuid seadke oma turvalisus alati esikohale. Kahjuks võivad vanematega suhtlemisel olla kahjulikud tagajärjed, kui olete alaealine. Näiteks võivad teie vanemad teid välja visata või teile väga kahjulikke asju öelda. Veenduge, et teie vanemad ei ohustaks teie heaolu, enne kui ütlete neile, et olete LGBTQ+. Et teada saada, kas nad on selleks valmis, kaaluge nende vastuseid teie küsimustele nende LGBTQ+ veendumuste kohta. Kuulake alati oma intuitsiooni! Kui kardate neile öelda, oodake, kuni ajastus tundub õige.
7
Tehke plaan, kuidas saate toime tulla vanemate halva reaktsiooniga. Enne kui ütlete oma vanematele, et olete LGBTQ+, korraldage ööbimiskoht ja keegi, kellega rääkida juhuks, kui asjad valesti lähevad. Lisaks määrake kindlaks, kuidas saate end ülal pidada, kui teie vanemad katkestavad teid. Kuigi nendele asjadele on hirmutav ja valus mõelda, aitab see teil end kaitsta, kui asjad ei lähe hästi. Näiteks võite kokku leppida, et jääte toetava pereliikme juurde, kes aitab teie kulusid katta, kuni olete selleks valmis. omaette olla. Teise võimalusena võite ööbida sõbra perega.
8
Leidke väljatulekuks hea aeg. Rääkige oma vanematega, kui teie ja nemad on rahulikud ja heas tujus. Vältige väljatulekut kiirel või emotsionaalselt pingelisel ajal, nagu puhkus, suur perekondlik sündmus või tüli. Soovite, et teie vanemad oleksid teie öeldu suhtes võimalikult vastuvõtlikud. Mõelge, mida ütlete enne tähtaega, et ei jääks keele alla. Paluge usaldusväärsel sõbral või täiskasvanul teid aidata ja toetada. see vestlus.
9
Olge oma vanematega lahke ja kaastundlik, kui nad kohanevad. Teie väljatulek võib teie vanematele olla šokk. Nad võivad reageerida kurbuse, segaduse või eitusega. Püüdke mõista, kust nad tulevad, ja olge vestluse ajal nii õrn kui võimalik. Kinnitage neile, et olete õnnelik, ja öelge neile, et saate siiski teha asju, näiteks abielluda ja lapsi saada.
10
Andke neile võimalus vastata, kuid lahkuge, kui te pole turvaline. Teie vanemad võivad ärrituda või proovida teiega vaielda teie LGBTQ+ identiteedi üle. See võib olla väga valus, kuid see ei tähenda, et nad sind lõpuks ei aktsepteeriks. Kuulake neid, kui nad teid ei ähvarda, ja proovige neile kinnitada, et see, mida te neilt praegu tõesti vajate, on see, et nad teid lihtsalt armastaksid. Proovige nendega mitte vaielda, kuna see võib olukorda eskaleeruda. Selle asemel öelge midagi sellist: “Ma saan aru, et te nii tunnete, kuid ma loodan, et saate aru, et see on see, kes ma olen” või “Ma kuulen, mida sa räägid, kuid ma ei nõustu teiega. uskumused. Ma tean, et sa armastad mind ja ma lihtsalt loodan, et aktsepteerid mind sellisena, nagu ma olen
11
Andke oma vanematele aega teie öeldu läbi mõelda. Teie vanemad võivad vajada aega, et mõelda, mida te ütlesite, ja leppida sellega, et olete LGBTQ+. Teie suhe nendega võib tunduda mõnda aega kohmetu ja pingeline, enne kui see paremaks läheb. Olge nendega kannatlik, kuna nad lasevad lahti oma varasematest eesmärkidest teie jaoks ja aktsepteerivad seda, kes te tegelikult olete.
12
Rõhutage, et olete ikka sama inimene. Teie vanemad võivad karta oma armastatud lapse kaotamist, seega näidake neile, et olete ikka sama inimene. Elage oma elu nagu tavaliselt. Rääkige oma päevast, arutlege oma plaanide üle ja kutsuge oma vanemaid tegema asju, mida te tavaliselt perega teeksite. Kui käitute samamoodi nagu alati, aitab teie vanematel end teie suhtes taas “normaalsena tunda”.
13
Selgitage, et oma LGBTQ+ identiteedi aktsepteerimine teeb teid õnnelikuks. Teie vanemad võivad karta, et LGBTQ+ olemine muudab teid kiusamise sihtmärgiks või et te ei ela täisväärtuslikku elu. Need hirmud võivad panna nad võitlema selle nimel, kes te olete. Aidake neil mõista, et need hirmud on alusetud. Öelge neile, et kõige tähtsam on see, et teil on nende armastus ja toetus. Võite öelda: “Ma saan aru, miks te minu pärast muretsete, aga minuga on kõik korras. Ma lihtsalt vajan, et sa mind armastaksid.”
14
Järgige oma varuplaani. Kui su vanemad uudiseid hästi vastu ei võta, haara oma pakitud kott ja mine kohta, kus oled plaaninud ööbida. Keskendu sel ajal enda eest hoolitsemisele. Hiljem võite pöörduda oma vanemate poole, et näha, kas nad on vastuvõtmiseks avatud.
15
Minge kuhugi turvalisse kohta, kui teie vanemad muutuvad vägivaldseks või ähvardavad teid. Kahjuks võivad su vanemad sulle pärast väljatulekut vastu hakata. Te ei vääri seda tüüpi kohtlemist ja on oluline, et liiguksite ohutusse kohta. Lahkuge olukorrast ja kutsuge appi keegi, keda usaldate. Seejärel liikuge turvalisse kohta, kuni tunnete, et olete valmis oma vanematega ühendust võtma. Enne vanematele teatamist on kõige parem kokku leppida sõbra või pereliikmega ööbimiseks. Kui teil pole kuhugi minna, võtke ühendust kohalike LGBTQ+ organisatsioonidega. aidata öömaja leida. Võite proovida ka kohalikke varjupaiku, kui neid teie läheduses on. Kui olete usukogukonna liige, võite leida sealt kellegi, kes lubab teil nende juurde ööbida.
16
Tundke ära verbaalne väärkohtlemine, kui seda kuulete. Su vanemad ei tohi sulle julmi ja haiget teha. Lisaks solvangutele võivad su vanemad sind ähvardada, sinu üle nalja teha või kiindumust varjata. Kui teie vanemad teile sedalaadi asju räägivad, proovige neid mitte isiklikult võtta. Kuni saate välja kolida, tuletage endale meelde, et teie vanemad räägivad hirmust. Rääkige nõustja või sõbraga, kes aitab teil vanemate kahjulike avaldustega toime tulla. Verbaalne väärkohtlemine on ikkagi väärkohtlemine. Kui teie vanemad jätkavad teiega samamoodi kohtlemist, võib teil olla kõige parem korraldada elamine mujal.
17
Ümbritse end inimestega, kes sind toetavad. Tõenäoliselt on teie elus inimesi, kes aktsepteerivad teid sellisena, nagu olete. Kui te seda ei tee, võtke ühendust LGBTQ+ kogukonna liikmetega kas isiklikult või veebis. Paluge neil toetajatel sel ajal teie jaoks olemas olla.Rääkige nende inimestega, kui teil on vaja õhku lasta või saada nõu.Veetke oma toetajatega aega, et oma tuju tõsta.Toetuge oma tugisüsteemile, kui vajate öömaja või rahalist tuge või toit.
18
Rääkige nõustajaga, kes aitab teil tundeid töödelda. Vanemate tagasilükkamise tundmine on valus kogemus. Nõustaja aitab teil oma emotsioonidega toime tulla ja luua terve mõtteviisi. Otsige nõustajat veebist, LGBTQ+ tugirühma kaudu või oma koolist. Võimalik, et teil on võimalik saada tasuta nõustamist oma kooli või psühholoogiaprogrammiga kohaliku ülikooli kaudu. Lisaks võib teie piirkonnas olla LGBTQ+ isikutele tasuta tugirühmi.
19
Paluge oma vanematel osaleda perenõustamises, kui nad ei saa teid vastu võtta. On tõesti valus tunda end vanemate poolt tõrjutuna, kuid teie suhe võib muutuda paremaks. Nõustamine võib aidata teil oma vanematega paremini suhelda. Lisaks võib teie nõustaja aidata teil mõista asju üksteise vaatenurgast. Öelge oma vanematele, et soovite oma suhteid parandada, ja paluge neil nõustamise aeg kokku leppida. Isegi kui teie vanemad ei soovi nõustajaga rääkida, kaaluge isikliku nõustamise hankimist. Kui õpite keskkoolis või kolledžis, saate tõenäoliselt koolinõustajaga tasuta rääkida.
20
Tehke selgeks, et te ei küsi luba. Teie vanemad võivad keelata teil olla midagi muud kui otsekohene. Ärge laskuge nendega tülli – te ei võida ja see võib olukorra hullemaks muuta. Selle asemel öelge neile rahulikult, et te ei muutu, kuid soovite siiski nendega suhet. Öelge midagi sellist: “Ma saan aru, et te ei kiida seda heaks ja ma ei küsi luba. lootes teie aktsepteerimisele ja sallivusele.â€
21
Ela oma elu iseendale. Sina oled see, kes peab oma elu elama, seega otsusta teha seda enda, mitte vanemate tingimuste järgi. Teie vanemad võivad olla teie seksuaalse sättumuse pärast õnnetud või isegi vihased, kuid see ei ole nende koht, kus teid teatud viisil käituma või tundma panna. Siiski pidage meeles, et kui elate oma vanemate majas, on neil siiski oma sõnaõigus teie üle. tegevused. Kui olete mures selle pärast, kuidas väljatulek teie igapäevaelu mõjutab, võib olla aeg ise välja astuda.