Keskkooli jõudes võib tunduda, et uusi sõpru on raske leida, sest kõik juba tunnevad üksteist. Siiski pole kunagi liiga hilja oma sõprusringkonda laiendada. Alustage uute inimestega kohtumiseks, kellega teil võib olla midagi ühist. Kui kohtate kedagi, kes teile meeldib, alustage sõbralikku vestlust ja vaadake, kuhu see läheb!
1
Osalege milleski, mis teid huvitab. Kui soovite leida uusi sõpru, peate alustama uute inimeste leidmisega, kellega sõbruneda. Üks suurepärane võimalus selleks on liituda akadeemilise klubi, spordimeeskonna või mõne muu kooliga seotud organisatsiooniga. Kui see on miski, mis teid huvitab, on teil automaatselt midagi ühist teiste õpilastega, kes on samuti liitunud. Klubid on suurepärane võimalus, kuna need pakuvad struktureeritud keskkonda suhtlemiseks ja võivad teid paljastada kellega teil juba on midagi ühist. Sõltuvalt teie huvidest võite liituda näiteks teenustele orienteeritud klubi, keeleklubi, mänguklubi või kirjandusajakirjaga. Liituge akadeemilise või sportliku meeskonnaga. Meeskonnas olemine pakub sisseehitatud sõprust ja palju võimalusi teiste meeskonnaliikmetega aega veeta. Kui olete sportlik, võite liituda mõne meeskonnaspordiga, nagu jalgpall, lakross või murdmaasuus. Kui olete akadeemilisem, võite liituda Model UN, Scholars’ Clubi või väitlusmeeskonnaga. Võite registreeruda ka valikainetele, nagu bänd, aastaraamat, teater ja koolipaberid. Need on kõik suurepärased viisid kohtuda inimestega, kes jagavad mõnda samad huvid mis sul.
2
Ärge jätke vahele koolitantse, pidusid ja meeleavaldusi. Isegi kui kooli seltskondlikud üritused ei tundu päriselt sinu asi, riietu ja mine ikkagi! Võite olla üllatunud, kui lõbus teil on, kui surute end mugavustsoonist välja. Kui teate kedagi, kes samuti läheb, vaadake, kas saate sõbraks minna ja koos minna. Siiski võite siiski mõnusalt aega veeta, kui lähete üksinda, lihtsalt käituge nii, nagu oleksite seal ülienesekindel ja õnnelik (isegi kui tunnete end pisut närvilisena). Rõõmustage kodumeeskonda jalgpalli- või korvpallimängul, näidake oma liigutusi koolitantsul või hankige pileteid teatriklubi uusimale näidendile. Mida aktiivsem saate olla, seda suurem on võimalus inimestega suhelda ja uusi sõpru leida.
3
Tutvuge inimestega väljaspool kooliaega töötades. Töötamine ja vabatahtlik tegevus on mõlemad suurepärased viisid oma CV ja kolledži avalduste täiustamiseks, kuid kas olete kunagi mõelnud, milline võib olla nende mõju teie sotsiaalsele elule? Koolijärgne töö või oma aja annetamine abivajajate abistamiseks võib aidata teil suhelda inimestega, kellega te muidu väga hästi tuttavaks ei saaks, ja võite selle käigus lihtsalt leida tõeliselt häid sõpru. Vabatahtlik tegevus võib olla suurepärane viis kohtuda erineva tausta ja vanuserühmade inimestega. Otsige ülikoolilinnakus kohalikke vabatahtlike klubisid või tutvuge oma linna erinevate vabatahtlike organisatsioonidega. Kui teil on raske inimestega rääkida, proovige leida koolijärgne töökoht, kus töötate koos avalikkusega ja klientidega rääkimine võib teid aidata. on mugavam saada koolis sõpru. Lisaboonuse saamiseks proovige kandideerida töökohtadele, kus teismelised tavaliselt aega veedavad, nagu kohalik pitsakoht või kino.
4
Ühendage kooli inimestega erinevatel veebiplatvormidel. Kui tunnete, et inimestele meeldiksite, kui nad saaksid lihtsalt teie võrratut isiksust tundma õppida, võib sotsiaalmeedia olla just see pilet. Sõbrake või jälgige inimesi, keda tunnete koolist, seejärel hoidke oma lehti ajakohasena laheda ja meeleoluka sisuga, mis näitab veidi teie isikut. See võib lihtsalt viia suheteni, millest võib kujuneda reaalne sõprus. Näiteks võite jagada meeme või veidraid nalju, mis näitavad teie ainulaadset huumorimeelt. Kui teil on teatud anne, ärge kartke seda välja näidata! Näiteks kui teile meeldib kunst, võite postitada fotosid oma valmis töödest. Kui olete muusik, võite jagada oma uusima laulu videoid.
5
Vestelge mõni minut, et näha, kas teil on midagi ühist. Kui näete kedagi, kes istub lõuna ajal või enne kooli üksi, kõndige ja küsige, kas istute maha. Seejärel esitage neile paar küsimust, et neid paremini tundma õppida. See võib tunduda pisut hirmutav, kuid see on palju lihtsam kui inimeste grupi juurde kõndimine ja võite lõpuks luua ühenduse kellegagi, kellega te tõesti läbi saate. Kui te mõne minuti pärast ei paista vibreerivat, on see pole suur asi, lihtsalt öelge midagi sellist nagu: “Ma pean minema, aga võib-olla näeme homme. Head aega!”
6
Proovige olla avatud ja ligipääsetav. Sa ei pea kogu päeva ringi käima, laia naeratusega, mis paneb sind ilmselt rumalalt välja nägema ja tundma. Kui aga koolis ringi jalutad, hoia pea püsti. Kui loote kellegagi silmside, naeratage talle kiiresti. Selline sõbralik suhtumine tekitab tavaliselt inimestes soovi teie kohta aja jooksul rohkem teada saada. Kui paistate mures või pettunud, pöörduvad inimesed teie poole vähem. Pole hullu, kui teil on aeg-ajalt halb päev, te ei pea teesklema, et olete keegi, kes te pole. Üldreeglina proovige siiski keskenduda sellele, et olete sõbralik.
7
Hingake sügavalt sisse või võtke jõuline poos, et tunda end paremini kontrolli all. Kui olete närvis või pinges, kipub see teistele inimestele silma, aga mis siis, kui te ei saa enne kellegagi rääkimist liblikaid hankida? Proovige hingata paar korda sügavalt ja aeglaselt läbi nina sisse ja suu kaudu välja. See aitab rahustada teie keha füüsilisi reaktsioone, nagu kiire südamelöök või higised peopesad. Siis on teil lihtsam olla lahe ja enesekindel. Kui teil on raskusi ebakindla enesetundega, libisege vannituppa või privaatsesse kohta ja võtke enesekindel hoiak. Näiteks seiske jalad õlgade laiuselt ja pange käed puusadele, rind väljas ja pea ülespoole. Isegi enesekindla teesklemine võib aidata teil seda tegelikult tunda! Harjutage oma peas kõlavale häälele väljakutseid, mis paneb teid endas kahtlema. Näiteks kui tabate end mõttelt: “Ma olen nii kohmetu”, asendage see mõte järgmisega: “Mul on täiesti ainulaadne stiil ja ma armastan seda enda juures.” Kui lähete kellegagi vesteldes närvi. muul juhul tuletage endale meelde, et tõenäoliselt tunnevad nad end ka pisut närvis. See võib aidata teil end nende läheduses lõdvestunult tunda.
8
Alustage vestlusi kogu päeva jooksul. Ärge muretsege, kui inimestega vestlema hakata on veidi ebamugav. Kuigi see tuleb mõnele inimesele iseenesestmõistetav, on teiste inimeste suureks vestluskaaslaseks saamiseks vaja palju harjutamist. Hea uudis on see, et see on kindlasti oskus, mida saate õppida. Praegu proovige lihtsalt end mugavalt pidada inimestega, keda kohtate klassis või pärast koolipäeva tegevustes. Rääkimine võib olla nii lihtne kui öelda: “Hei, kuidas teie päev läheb?” inimesele sinu kõrval.
9
Vältige küsimusi, millele saab vastata “jah” ja “ei”. Selle asemel otsige avatud küsimusi, mis annavad inimesele võimaluse täpsustada. Inimestele meeldib tavaliselt endast rääkida ja kui tundub, et olete huvitatud kellestki teisest, siis tegelikult tundub see ka teid huvitavam. Kui te ei tea, kuidas kellegagi vestlust alustada, alustage järgmise küsimusega: “Mida te talvevaheajal teete? või “Kelle sa bioloogiasse lähete? Esitage kindlasti lisaküsimusi, et näidata inimesele, et olete tema öeldu vastu tõesti huvitatud. Näiteks kui keegi mainib midagi oma koera kohta, võite küsida, mis tüüpi koer see on, mis ta nimi on ja kas tal on pilte.
10
Pöörake inimesele kogu oma tähelepanu. Kui teine inimene räägib, näidake talle, et kuulate, noogutades pead, luues silmsidet ja lisades siia-sinna väikeseid kommentaare nagu “Kas tõesti?” või “Oh see on lahe.” Ärge imetlege, vaadake oma telefoni ega mõelge sellele, mida kavatsete öelda, vaid proovige olla kohal, et saaksite inimest paremini tundma õppida. Kui inimene tundub millegi vastu eriti kirglik, esitage talle rohkem küsimusi. sellest, et vestlus jätkuks. Kui vestlus hakkab pooleli jääma, laske sellel loomulikult lõppeda. Öelge midagi sellist: “Vägev, ma loodan, et teil on reisil lõbus. Järgmisel nädalal saate sellest kõigest mulle rääkida!”
11
Looge tõelisi sidemeid, lastes inimestel end tõelist tundma õppida. Võtke end omaks sellisena, nagu olete, ja ärge kartke seda teistele inimestele näidata. On okei, kui proovite varjutada asju, mis teile enda juures ei meeldi, näiteks enesekindlana teeselda, kui tunnete end tõeliselt närvilisena. Kuid ärge valetage enda kohta, et püüda teistele muljet avaldada, tõde tuleb lõpuks välja ja see tõukab inimesed lihtsalt eemale, kui nad tunnevad, et te pole autentne. Näiteks kui keegi ütleb, et ta armastab korvpalli, ärge unustage Ära käitu nii, nagu oleksid suur fänn, kui sa seda tegelikult ei ole. Saate esitada selliseid küsimusi nagu “Kes on teie lemmikmeeskond?” näidata teisele inimesele, et olete huvitatud, olemata ebaaus. Olge avatud õppima, mis teistele inimestele meeldib, isegi kui te sellest palju ei tea, nad võivad jagada midagi, mis aitab teil seda uues valguses näha! Näiteks kui su sõber kutsub sind korvpallimängule, võid kaasa sildistada ja avastada, et see on tegelikult päris põnev!
12
Jagage, mis teile teiste juures meeldib, et muuta nende päeva heledamaks. Parimad komplimendid on seotud kellegi isiksuse või stiilitundega. Näiteks kui kellelgi on suurepärane uus soeng või vinge kingapaar, siis osutage sellele! Samamoodi, kui tunnete, et mõni teie klassikaaslane küsib alati suurepäraseid küsimusi või räägib parimaid nalju, andke neile teada. See aitab teil tunduda ülipositiivne ja sõbralik, mis võib aidata teil hõlpsamini sõpru leida. Vältige kommentaaride avaldamist inimese keha või selle kohta, kui atraktiivsed nad on, mis võivad teda ebamugavalt tundma panna.
13
Õppige kedagi tundma, enne kui end liiga palju avate. Enda kohta liiga kiire jagamine võib olla häiriv. Üldiselt vältige esimestel vestlustel kõigest isiklikust rääkimist, näiteks oma koduse elu või haigusloo üksikasjadest. Näiteks ärge laskuge üksikasjadesse, mis võivad vestluse kohmakaks muuta, nagu teie nõbu vanglas viibimine või õe harjumus paberkäterätikuid süüa. Hea viis veendumaks, et te ei jaga üle, on kulutada rohkem aega teemadel rä