Õenduskool võib olla raske isegi kõige püüdlikumale inimesele, nii et loomulikult soovite välja mõelda, kuidas seda teha. Saate läbi, kui koostate õppekava ja teete korralikud märkmed. Samuti peate tundide lugemisel oma aega targalt kasutama, et te ei raiskaks aega ja energiat. Lõpuks olge valmis panustama aega, mida vajate eksamite ülevaatamiseks.
1
Töötage meeldejätmise asemel mõistmise poole. Peaaegu võimatu on meelde jätta kõike, mida õdede koolis vaja läheb. Pigem peate õppima mõisteid ja töötama oma kriitilise mõtlemise oskustega. Kui olete õdede korrusel, peate analüüsima olukordi, et välja selgitada parim tulemus, ja sageli pannakse need oskused õdede koolis proovile.
2
Mõelge vastuse “miks” läbi. Õige vastuse valimine võib olla lihtne, kui töötate peatüki lõpus harjutusküsimustega. Siiski on oluline mõelda, miks see on hea lahendus ja millised on selle võimalikud tulemused. Näiteks võite otsustada kontrollida hingeldava mehe hingamisteid, kuid on oluline meeles pidada, et see on õige, sest kontrollite alati kõigepealt hingamisteid. Kui olete õde, seisate silmitsi olukordadega, kus mitu “vastust” võib tunduda õige, kuid peate valima olukorra jaoks sobivaima. Seetõttu on oluline alustada stsenaariumide läbimõtlemist kohe, nii et kui olete põrandal, muutub see teiseks.
3
Kasutage teiste õdede kogemusi kliinikutes. Üks parimaid viise kriitilise mõtlemise oskuste arendamiseks on õppida kogenumate õdede teadmistest. Näiteks kui näete, et kogenum õde teeb otsuse, küsige, kuidas ta selle järelduseni jõudis. Isegi kui arvate, et mõistate, küsige nende mõttekäigu kohta. Samamoodi, kui puutute kokku probleemiga, mille puhul te pole kindel, millist teed valida, küsige abi. Kui kuulate, kuidas teised õed otsuseid teevad, hakkate samamoodi mõtlema. Näiteks võite näha, et õde otsustab ootamatult inimese vererõhku kontrollida. Küsige, miks õde nii teeb, et mõistaksite nende mõttekäiku.
4
Mõelge vormingule juba õdede koolis välja. Teie õppejõud tahavad, et sooritaksite õenduse litsentsieksamid, seetõttu vormistavad nad õekoolis oma testid nagu need eksamid. Strateegia varakult õpetamine aitab teil õppida kriitiliselt mõtlema ja annab teile edu, kui eksamid lõpuks sooritate.
5
Siit saate teada, kuidas NCLEX küsimusi koostab. NCLEX-RN või NCLEX-PN puhul seisate silmitsi küsimustega, mis põhinevad Bloomi taksonoomial. See tähendab ainult seda, et küsimused on kirjutatud erinevatel tasanditel, alustades esimesest tasemest, “mäletamisest”. Raskustasemetel ülespoole liikudes peate aru saama ja seejärel rakendama. Pärast kandideerimist tuleb analüüsida, hinnata ja luua. NCLEXis on enamik küsimusi tasemel “taotlemine” või kõrgem, mis tähendab, et küsimuste puhul peate materjalist põhjalikult aru saama, mitte ainult fakte meeles pidama. Näiteks kui mäletate kõrge vererõhu vahemikku, saate meeldejääv küsimus on õige, kui see lihtsalt küsib: “Kas 200/100 mm/hg on kõrge vererõhu vahemikus?” Kõrgema taseme küsimused nõuavad aga olukordade analüüsimist ja teadmiste rakendamist, selle asemel, et anda otsest vastust. Näiteks võib küsimus olla “Patsiendi vererõhu tase on 200 üle 100. Mida peaksite sellises olukorras tegema?”
6
Lugege iga küsimus põhjalikult läbi. On oluline, et loeksite küsimuse iga sõna. Seda tehes otsige märksõnu, mis suunavad teid õiges suunas, näiteks “esmane”, “esimene” ja “esialgne”, mis näitavad, et peate seadma prioriteedi. Teised fraasid, nagu “vajalik on edasine õpetamine”, ütlevad teile, et otsite vastusest ebaõiget teavet; see küsimus küsib, mida klient ütles, et näidata, et ta vajab lisateavet, mis tähendab, et ta pidi oma meditsiinilise probleemi kohta midagi valesti teatama.
7
Sõnasta küsimus ümber, et saaksid sellele lihtsalt vastata. Küsimus on sõnakas ja seda tuleb lihtsustada, et see oleks mõttekas. Sõnastage see ümber, et saaksite vastata jah või ei või pakkuda lühikest ja otsest teavet. Näiteks kaaluge järgmist küsimust: patsiendi veresuhkru tase on 550 mg/dl. Samuti tundub, et tal on hingamisraskused, kuna tal on vilistav hingamine. Millise järgmistest toimingutest peaks õde kõigepealt tegema? Võite küsimuse ümber sõnastada ja öelda “Mis on kõige olulisem toiming?”
8
Töötage prioriteetsete küsimustega. Prioriteetsed küsimused on need, mille puhul peate põhimõtteliselt määrama patsiendid, kasutades akronüümi ABC, mis tähistab hingamisteid, hingamist, vereringet. Hingamisteed tähendab, et olete loonud vaba hingamisteed. Hingamine tähendab, et olete veendunud, et patsient hingab. Tsirkulatsioon tähendab, et olete veendunud, et süda pumpab. Saate neid kasutada patsiendi sekkumiste prioriteediks ja valimiseks, millist patsienti esimesena näha. Näiteks hingamisteed on alati esikohal, sest patsient ei saa hingata ilma avatud hingamisteedeta. Samamoodi, kui üks patsient ei hinga, teine aga hingab, valite esimesena ravitava patsiendi, kes ei hinga.
9
Looge õppimiseks kindel koht. Nii nagu kontorisse minek paneb sind tööle mõtlema, annab kindla õppimiskoha olemasolu õppimiseks õige mõtteviisi. Õpid palju õdede koolis, nii et soovite olla kindel, et teil on koht, kus seda teha. See ei pea olema üksikasjalik. Võite isegi oma magamistoa nurka väikese kokkupandava laua püsti panna. Lisage lamp ja tool ning teil on koht, kus õppida.
10
Planeerige igale õendusklassile õppeaeg. Lihtne on edasi lükata, kui sul pole plaani. Kuid kui teil on plaan, on tõenäolisem, et järgite seda. Varuge iga päev aega igale õendusklassile, kus osalete. Proovige planeerida natuke rohkem aega nende tundide jaoks, kus teil on probleeme, kuna vajate materjali mõistmiseks rohkem aega.
11
Pane kirja olulised kuupäevad. Kui olete õppekava kätte saanud, leidke aega, et kirjutada oma ülesannete kuupäevad põhikalendrisse. Nii ei hiili sulle midagi ligi.
12
Lisage vaheajad. Võimalik, et peate õppima mitu tundi päevas, kuid see ei tähenda, et peaksite maha istuma ega tõusma enne, kui olete lõpetanud. See ainult kurnab teid ja te ei säilita nii palju teavet. Lühikesed pausid aitavad teil end värskena tunda, et saaksite õppimisega edasi minna. Veenduge, et teete iga tunni järel 10-minutilise pausi. Proovige teha lühike jalutuskäik, et veri tööle panna.
13
Kõrvaldage segajad. Lülitage teler välja. Lülitage telefon hääletuks ja sulgege arvutis kõik lisakaardid, kui seda kasutate. Peate keskenduma ainult materjalile. Kui vajate pisut müra, proovige kasutada ümbritseva müra veebisaiti või videot, mis lisab taustamüra, mis ei häiri nii palju kui muusika. Proovida saab ka instrumentaalmuusikat.
14
Tule klassi ette valmistudes. Hooldusainetest ei ole alati kõige lihtsam aru saada ja kui tulete tundi ilma, et oleksite sellel teemal esmalt teadmisi omandanud, jääte tõenäoliselt tunnis kaduma. Võtke aega, et kõik materjalid enne tähtaega läbi vaadata, sealhulgas määratud lugemine. Abiks võib olla ka eelmise nädala tunni märkmete ülelugemine. Näiteks saate mõnikord esitluse või märkmed enne tähtaega alla laadida, et saaksite tunni jooksul mängust ees olla.
15
Sünteesige ja kirjutage kuulamise ajal märkmeid. Kõike, mida kuuled, ei saa kirja panna. Sa ei saa piisavalt kiiresti kirjutada. Proovige siiski saada peamised ideed. Pidage meeles, et see, mida professor tunnis läbib, on tõenäoliselt ka eksamitel. Lisaks, kui suudate ideid oma sõnadesse pannes sünteesida, saate tegelikult rohkem teada, kui proovite seda sõna-sõnalt mõista. Kui teie õppejõud kasutab PowerPointi esitlusi, võite saada tunni alguses väljaprindi. Kui jah, saate üles kirjutada kõik suured ideed, mida slaididel pole. Mõnikord ei oska te lihtsalt hästi märkmeid teha. Kui see nii on, proovige loeng hilisemaks salvestamiseks. Siiski küsige kõigepealt oma professorilt, kas see on korras.
16
Koju jõudes kirjutage oma märkmed uuesti. Kui olete klassis märkmeid teinud, minge koju ja korraldage need uuesti kirjutades. Parim on vorminguid vahetada, nii et kui alustasite arvutis, kirjutage need seekord käsitsi ja vastupidi. Töötledes võtke aega teabe töötlemiseks ja otsige üles kõike, millest te täpselt aru ei saa.
17
Lugege ainult seda, mida vajate. Sageli kordavad õpiku materjalid viimasest peatükist õpitut. Kuigi see võib olla kasulik, on teil ainult nii palju aega. Sirvige peatükk läbi, et leida uut teavet, mida peate õppima, ja keskenduge sellele. Saate kasutada jaotiste pealkirju ja iga lõigu esimest lauset, et aidata teil aru saada, mida peate lugema.
18
Harjutage pärast jaotise lugemist. Materjali lugemisest ei piisa, et seda säilitada. Peate seda harjutama ja rakendama, eriti õdede koolis. Üks võimalus aidata endal seda rakendada on läbi töötada kõik peatüki lõpus olevad praktikamaterjalid või küsimused, kuna see sunnib teid materjali üle järele mõtlema.
19
Tehke vihjekaarte ja välkkaarte. Välkmälukaardid on siis, kui paned ülevaatamise eesmärgil ühele poole termini ja teisele definitsiooni. Vihjekaardid on siis, kui koostate kaardi või lehe, mis loetleb teatud teema põhiideed, et saaksite sellele vajadusel tagasi pöörduda. Näiteks võib-olla soovite teha hingamisteede jaoks vihjekaardi, mis sisaldab skeeme anatoomia, asjakohased terminid ja levinud vaevused. Teine sarnane idee on koostada teabest kokkuvõtlikud lehed.
20
Muutke õppimine oma eluks. Kuigi soovite mõistmist päheõppimise asemel eelistada, peate siiski mõne teabe pähe õppima. See võib aidata kaasata seda oma elu kõikidesse aspektidesse. Näiteks kasutage televiisorit vaadates oma välkmälukaarte ja salvestage statistika kohtades, mida näete, näiteks vannitoa peeglile. Piisava kordamise korral hakkate hõlpsalt pähe õppima mõnda teavet, mida peate teadma.
21
Kasutage muid ressursse. Õenduskool sisaldab keerulisi kontseptsioone, nii et teil võib vaja minna täiendavat abi teatud asjade õppimisel. Ülevaatamiseks leiate suure hulga tasuta materjale alates YouTube’i ja Khan Academy videotest kuni õenduse ülevaate saitideni. Lisaks saate osta materjale, mis aitavad teil üle vaadata, näiteks ravimite ülevaatekaarte, et te ei pea neid ise valmistama.
22
Töötage rühmas. Õendusüliõpilasena on teil palju materjali, mida pähe õppida. Rühmas töötamine võib aidata muuta selle vähem ülekaalukaks. Saate üksteist küsitleda või isegi luua minimängu, et muuta see lõbusamaks. Lihtsalt veenduge, et jääte teemasse, muidu on grupp teile kasutu.
23
Küsige juhendajatelt abi, kui seda vajate. Enamikul õenduskoolidel on juhendamiskeskused, kust saate abi asjades, millest teil on raske aru saada. Kui teie kool seda teenust ei paku, pöörduge oma klassist kellegi poole, kes näib materjalist paremini aru saavat. Lisaks saavad nad sellest kasu, sest õppematerjal aitab seda ka nende jaoks tugevdada.
24
Osalege enne ja pärast eksamite läbivaatamist. Kui teie õppejõud või üliõpilasabi pakub enne eksameid ülevaatusseansse, soovite loomulikult minna. Kuid eksamijärgsed ülevaated võivad olla sama olulised, kuna need aitavad teil litsentsieksamiteks valmistuda. Need aitavad teil mõista, millest ja miks ilma jäite, et te ei jääks litsentsieksamil ilma. Lisaks aitab see teil õppida küsimusi läbi mõtlema, arendades oma kriitilise mõtlemise oskusi.
25
Kirjutage üles küsimused, mida pärast eksamit mäletate. Kui olete eksamiga lõpetanud ja ruumist lahkunud, proovige kohe üles kirjutada nii palju küsimusi, kui mäletate. Kumulatiivsete testidega tundides võib iga testi sisu teadmine olla väga kasulik.
26
Alustage litsentsieksamitega varakult. Need eksamid määravad kindlaks, kas sinust saab õde või mitte, nii et ilmselgelt ei taha te eelmisel õhtul end kraamida. Võimalusel on parem alustada õppimisega kuid varem. Tehke plaan õppida iga päev eksamile eelnevate kuude jooksul.