Raja modelleerimine on populaarne karjäärieesmärk. Moeshowd ja uudisklipid võivad panna teid uskuma, et edu saavutamiseks peate lihtsalt olema uhke ja graatsiline. Siiski peate täitma teatud nõudeid, pingutama ja omama plaani B juhuks, kui teie algne eesmärk ei täitu. Kõige tähtsam on see, et peate enda eest hoolitsema, sest modellimaailm võib olla nõudlik.
1
Uurige füüsilisi nõudeid. Keskmiselt peate olema 5 jalga 8 tolli (173 cm) kuni 6 jalga (183 cm) pikk. Kui olete aga lühike, kuid lõbusalt armastav suhtumine ja tugev tööeetika, võite siiski hakkama saada. Ametlikult ei kehti kaalunõuded, kuid enamik rahvusvahelisi moemodelle kaalub 110–130 naela (50–59 kg). Olenevalt sellest, kellele te modelleerite, võivad “pluss-size” mudelid kanda suurust 8 (Ühendkuningriik). suurus 10/EL suurus 38) ja suurus 14 (UK suurus 16/EL suurus 44).
2
Uurimisvanuse nõuded. Enamikul juhtudel peate olema 16–21-aastane. Kui olete alla 18-aastane, vajate lepingu allkirjastamiseks vanemat või seaduslikku eestkostjat. Olenevalt osariigist, kus te elate, võite vajada ka tööluba, kui olete veel alaealine. Kui olete üle 21-aastane, kuid näete noorem välja, võib teil siiski olla võimalus. Kuid kui te ei saavuta superstaari staatust, olete 23-aastaselt liiga vana.
3
Töötage oma jalutuskäigul. Lennurajal peab teil olema täiuslik kehahoiak. Õlad sirgu ja selg sirgu. Lõdvestage oma käed, kuid ärge laske kätel liiga palju kõikuda. Kõndimisel tehke pikki samme ja asetage üks jalg otse teise ette. Kui olete pai saanud, harjutage kõrgetel kontsadel kõndimist. Alustage madala tasemega pumpades. Seejärel liikuge järk-järgult tikk-kontsadeni.
4
Harjutus. Pühendage oma treeningule umbes tund päevas, vähemalt neli päeva nädalas. Töötage kõiki lihasrühmi, et hoida oma luud ja lihased tugevad. Lisage südame tervise parandamiseks kardiotreeningut ning paindlikkuse ja lõõgastumise jaoks joogat.
5
Söö õigesti. Keskenduge värskele, eelistatavalt orgaanilisele toidule. Taimsed valgud, liitsüsivesikud ja monoküllastumata (“head”) rasvad on nii täidlased kui ka toitvad. Heade valikute hulka kuuluvad kaunviljad (oad, herned ja pähklid), tumedad lehtköögiviljad, nagu lehtkapsas, ja täisteratooted, nagu pikateraline riis ja oder. .Kui soovite dieeti pidada, rääkige kõigepealt oma arstiga, isegi kui olete täiesti terve. Ärge kunagi näljutage end. Kui arvate, et teil võib olla söömishäire, helistage riiklikule söömishäirete ühingule numbril 1-800-931- 2237 või tekst “NEDA†numbrile 741741.
6
Joo palju vett. Keskmine täiskasvanu vajab umbes 64 untsi (1,89 L) vett päevas. Kui treenite intensiivselt, peaksite rohkem jooma. Konkreetsete soovituste saamiseks pidage nõu oma arstiga. Lisaks sellele, et vesi hoiab sind elus ja tervena, hoiab see ära ka ülesöömise.
7
Hoolitse oma naha eest. Tervislik toitumine ja treeningprogramm minimeerivad levinud nahaprobleemid, nagu akne. Kui teil on rasune või aknele kalduv nahk, peske oma nägu vähemalt kaks korda päevas rasu kontrolliva näokoorijaga. Kui teil on kuiv nahk, kasutage niisutavat näopesu. Kanna päikesekaitsekreemi kella 10.00–14.00, kui UV-kiired on tugevad. Liiga palju UV-kiirgust võib põhjustada enneaegseid kortse, mis on karjääri tapja. Ravige aeg-ajalt tekkivat löövet veidi teepuuõliga. Kui akne puhkemine jääb kangekaelseks, pidage nõu dermatoloogiga retseptiravimite kohta.
8
Ärge kuritarvitage narkootikume. See hõlmab alkoholi ja nikotiini. Igapäevane purjujoomine võib kahjustada teie maksa ja võimet selgelt mõelda. Suitsetamine põhjustab pikaajalisi probleeme, nagu südamehaigused, emfüseem, vähk ja enneaegne vananemine. Kõvad uimastid, nagu kokaiin või heroiin, on sama ohtlikud ja surmavad.
9
Koostage oma portfell. Otsige professionaalseid fotograafe, et luua oma peapilte, profiilipoose, kogu keha pilte ja seljapilte. Kandke lihtsaid liibuvaid riideid, nagu t-särk ja kitsad teksad. Liiga palju kihte katab seda, mida agendid ja talendiotsijad näha tahavad. Agendid soovivad sageli lisaks teie portfellile näha ka juhuslikke fotosid. Naeratage mõne pildi tegemiseks, kuid katsetage ka teisi näoilmeid.
10
Valige turg. Enamik mudeleid töötab ainult ühel või kahel turul, näiteks New Yorgis või Pariisis. Erinevatel turgudel on kehatüüpidele erinevad eelistused. Otsige veebist ja lugege moeajakirju, et välja selgitada, millised turud teile sobivad.
11
Kandideeri modelliagentuurile. Võtke ühendust tippagentuuridega, nagu Elite või Ford. Igal asutusel on taotlemise kohta oma reeglid. Kui rikute neid reegleid, ei esinda nad teid. Enne nendega ühendust võtmist või oma portfelli saatmist kontrollige nende veebisaiti. Tavaliselt kandideerite üldmudelina ja liigute rajale pärast seda, kui agentuur teid valib. Eeldage, et teie agent peab teie parimaid huve silmas. Nad peaksid sind alati kohtlema kui professionaali. Kui olete modellinduses täiesti uus, peaksid nad teile toitumis- ja moenõuandeid andma. Samuti peaksite eeldama, et nad ühendavad teid parimate stilistide ja fotograafidega. Hoiduge pettuste eest! Uurige vähemtuntud agentuure veebiotsingu või Better Business Bureau kaudu. Vältige agente, kes küsivad raha ette või üritavad teile modellitunde või fotosessioone müüa.
12
Ära teeskle. Agentuuriga kohtudes olge lihtsalt sina ise. Ärge kandke riideid ega meiki, mida te tavaliselt ei kannaks. Teisest küljest, kui teie tavaline välimus on funky ja ennekuulmatu, minge sellega! Olenemata teie tavapärasest välimusest, kandke lihtsaid liibuvaid riideid, et agent näeks teie keha. Agentuuriga kohtudes käituge kindlasti professionaalselt. Agendid tahavad töötada professionaalsete ja rahulike inimestega.
13
Tutvuge inimestega väljaspool agentuuri. Kontaktide kaudu saate selles valdkonnas tööle. Minge võrguüritustele ja olge väga seltskondlik. Rääkige oma agendi ja töökaaslastega teile disainerite ja skautide tutvustamisest. Minge rajaetendustele inimestega, kes võiksid tutvustada.
14
Palga advokaat. Advokaadid võivad olla kallid, kuid nad kaitsevad teie huve kogu teie karjääri jooksul. Uurige juriste, kellel on kogemusi modellide kohtuasjade võitmises. Küsige soovitusi teistelt mudelitelt.
15
Lugege kogu leping läbi. Ärge kunagi allkirjastage midagi enne, kui olete selle hoolikalt läbi lugenud. Mõned lepingud püüavad sundida modelle teatud ülesannete täitmisel oma moraali või tervist kahjustama. Kui sõnastus on liiga keeruline, laske oma advokaadil see üle vaadata. Pidage läbirääkimisi (või laske oma advokaadil läbi rääkida) agendi või luuriga, kui te ei ole tingimustega rahul.
16
Näita enesekindlust. Rääkige enda eest, kui keegi sunnib teid tegema midagi, mille vastu olete. Rääkige selgelt. Ärge pomisege ega rääkige väga madala helitugevusega. Enesekindluse näitamiseks peaksite kasutama ka oma kehakeelt. Sirgendage oma kehahoia ja looge vestluse ajal silmsidet.
17
Püsivad. Modelleerimine on konkurentsivõimeline tööstusharu, seega peaksite olema valmis aeg-ajalt tagasilükkamist käsitlema. Peate toime tulema ka kriitikaga. Isegi kui olete kogu oma elu iludusvõistlusi võitnud, võivad agendid ja skaudid teie välimust solvata, kui te ei sobi selle tüübiga, mida nad otsivad. Ära lase sellel endani jõuda. Lõpuks leiate ülesande, mis vajab täpselt teie tüüpi inimest.
18
Aktsepteerige mitte nii glamuurseid asju. Nagu igal karjääril, on ka modellindusel oma varjuküljed. Valmistage end ette hilisõhtuseks töötamiseks ja järgmisel hommikul vara ärkamiseks. Harjuge fotosessioonidel viimase hetke muudatustega, kaitske pidevalt oma privaatsust ja kulutage palju aega lihtsalt ootamisele. Samuti peate õppima toime tulema sagedase reisimisega kaasneva ajavahe ja üksindusega.
19
Kaaluge modelleerimisel muid võimalusi. Kuigi saate oma kaalu teatud määral kontrollida, on teie pikkus teine lugu. Hea uudis on see, et mitte kõik mudelid pole pikad ja kõhnad. Kui olete lühem kui 5 jalga 5, kaaluge väikese riietuse modelleerimist. Kui teil on keskmise kuni suure kehaehitusega, kaaluge pluss-suuruses rõivaste modelleerimist. Samuti võite modelleerida selliseid esemeid nagu kingad, meik või ehted. Nendes valdkondades keskenduvad agendid ja skaudid teie teatud kehaosadele, nagu teie käed või jalad. Tänapäeval on töid erinevate kehatüüpidega modellidele, nii et teil on palju rohkem valikuvõimalusi, kui te ei sobi väiksemate suurustega.
20
Mine kolledžisse. Isegi kui asjad lahenevad, vajate tõenäoliselt 20. eluaastate keskpaigaks midagi, mille juurde tagasi pöörduda. Ärge oodake, kuni peate tegema uusi plaane. Alustage õppimist modellinduse või modellitöö otsimise ajal. Kui reisite töö pärast, rääkige veebikursuste teemal akadeemilise nõustajaga.
21
Mõelge teistele moega seotud karjääridele. Modellitöö pole moetööstuses ainus karjäär. Omades bakalaureusekraadi ajakirjanduses, saate kirjutada moeajakirja. BFA fotograafia alal ja muljetavaldav portfoolio võiksid tuua teile moefotograafina tõeliselt kena elamise. Kui teil on figuurijoonistamise ja kiudkunsti, näiteks õmblemise, oskus, peaksite mõtlema moeloojaks hakkamisele.