Jäähoki on lõbus spordiala, mis on populaarne paljudes maailma piirkondades. Siiski võib see olla inimestele, eriti lastele, hirmutav spordiala, mida õppida. Õnneks saate teha mitmesuguseid asju, et tutvustada lastele jäähokit ja muuta mäng ahvatlevaks. Harides lapsi mängust, aidates neil uisutama õppida ja täiustades mängu põhiaspekte, saate aidata oma lastel jäähokit hinnata.
1
Vaadake nendega mängu. Mängu vaadates saavad nad professionaalide mängust vahetu kogemuse. See ei ole mitte ainult õpetlik, vaid võib muuta mängu põnevaks. Viige oma lapsed professionaalsesse või poolprofessionaalsesse hokimängu. Näiteks kui elate Atlanta suurlinnapiirkonnas, võite viia oma lapsed Atlanta Gladiatorsi mängule – väikeliiga jäähokimeeskonnale. Vaadake televiisorist professionaalset hokimängu. Põhja-Ameerikas kestab Rahvusliku Hokiliiga tavahooaeg oktoobrist aprillini. Osalege laste hokimängul. Nii näevad teie lapsed omavanuseid inimesi mängimas ja lõbutsemas.
2
Selgitage olulisi reegleid. Kui võtate piisavalt aega reeglite selgitamiseks enne, pärast või mängu ajal, aitate lastel õppida põhitõdesid, et nad mõistaksid, mida nad näevad ja kuidas tulevikus mängida. Öelge neile seda: Uisuväljak on jagatud kolmeks tsooniks: iga meeskonna kaitsetsoon ja keskmine ehk neutraalne tsoon. Igal meeskonnal võib jääl olla ainult viis uisutajat ja üks väravavaht. Kaks uisutajat mängivad samal ajal kaitset. kolm on ründemängijad. Väravavahil ei ole lubatud ületada väljaku keskjoont.Pee Wee hokimängijad (alla 11-aastased) ei tohi kehakontrolli teha – mis tähendab oma keha kasutamist vastase liikumise peatamiseks . Lisaks ei tohi keegi kunagi teha kehakontrolli, mis puutub kokku teise inimese peaga. Suuremate rikkumiste või karistuste hulka kuuluvad komistamine, käes hoidmine, kepi kasutamine mängija liikumise peatamiseks, kepi kasutamine pähe või näkku löömiseks. , küünarnukid, põlved või üldiselt kare.
3
Leidke liiga, kus nad mängivad. Parim viis lastele jäähoki tutvustamiseks on registreerida nad mõne meeskonna või liigaga. Pärast liigaga liitumist on neil teised, kellega koos mängida, treener, kes neid õpetab, ja võimalus osaleda organiseeritud võistlustel.Otsige kohalik või piirkondlik liiga, kus nad mängida. Olenevalt teie piirkonnast, teie avalikkus koolisüsteemis võib olla jäähokimeeskond. Liigad ja meeskonnad sõltuvad vanusest. Näiteks Pee Wee hoki on tavaliselt 12-aastane ja noorem.
4
Näidake lapsele, kuidas kukkuda. Jäähokit mängides on vaja teada, kuidas kukkuda. Teadmata, kuidas kukkuda, võib laps endale tõsiselt viga teha. Selle tulemusena õpetage oma last, kuidas kukkuda. Kukkudes peaks laps: painutama põlvi.Kalluta end küljele.Kukkuma aeglaselt, kui ta on selleks valmis.
5
Õpetage neile, kuidas üles tõusta. Pärast kukkumist peab laps mängimise jätkamiseks uuesti püsti tõusma. See võib aga olla sama raske ja ohtlik kui kukkumine. Selle tulemusena juhendage oma last, kuidas end üles tõusta. Kui nad on valmis, peaksid nad: Põlvitama mõlemal põlvel.Hoidke selg sirge.Pange üks uisk jääle Lükake sama põlvega alla. Suruge üles ja asetage teine uisk jääle.
6
Alustage väikeste liigutustega. Kui laps on õppinud kukkuma ja uuesti püsti tõusma, peab ta jääl liikuma hakkama. On oluline, et nad alustaksid väikeselt ja alustaksid aeglaselt, et nad ei saaks haiget ega heiduks. Öelge oma lapsele: seiske kindlalt ja laske tal käed ette sirutada ja suunata alla – et aidata tasakaalu hoida. See võib tunduda nii, nagu laps suruks allapoole põranda poole. Tõstke üks jalg ja asetage see veidi teise ette. Tõstke teine jalg üles ja asetage see maha selle ette, kus see oli. Korrake ja suurendage aeglaselt kiirust nende liigutustest.
7
Näidake neile, kuidas aeglustada ja peatuda. Kui teie laps õpib kiiremini uisutama, on üha olulisem, et ta saaks hoo maha võtta ja peatuda. Seega peate tagama, et nad saaksid peatuda ilma end vigastamata.Juhendage neile, kuidas jääd raseerida, seistes kindlalt ja lükates oma terad väljapoole.Paluge neil liikuda keskmisele kiirusele ja valmistuda peatumiseks.Laske neil end painutada. põlvi ja liigutage käsi nende ees allapoole, kui nad valmistuvad aeglustama.Peatamiseks paluge neil varbad kokku viia ja jääd künda.Paluge neil rakendada oma raskust ühele jalale ja lasta teisel jalal uisu väljapoole lükata. raseeri jääd.
8
Näidake neile, kuidas hokikeppi käes hoida. Kepi