Jalamurd kriketis on keeruline tehnika, mis hõlmab paremakäelise lööja jala küljelt pööramist. Jalapaus võib olla uskumatult edukas, kui seda õigesti teha.
1
Asetage sõrmed oma kohale. Hoidke palli nimetissõrme ja keskmise sõrme vahel. Asetage pall nende sõrmede vahele, et need oleksid laialt, kuid mugavalt lõhustatud ja õmblus jookseks nende vahel horisontaalselt. Painutage sõrmust ja väikseid sõrmi nii, et sõrmusesõrme sisekülg puudutaks palli külge. Teie väike sõrm peaks toetuma piki sõrmusesõrme.”Kaks sõrme alla ja kaks sõrme üles – on kiire viis haarde meeldejätmiseks. Teie nimetis- ja keskmine sõrm on sirged ja osutavad “üles”, samal ajal kui teie sõrmus ja väikesed sõrmed on painutatud ja suunavad “alla.â€
2
Jätke palli ja peopesa vahele väike vahe. Veenduge, et peopesa ja palli vahele jääks ruumi. Kui see surutakse liiga kaugele teie peopessa, ei ole teil selle õigeks keerutamiseks vajalikku hooba. Teie ranne ja keskmine sõrm teevad kogu töö.
3
Hoidke vaba haaret. Palli liiga pingul hoidmine takistab ka õiget hooba saamist ja spinni kontrollimist. Laske sellel õrnalt oma keskmise ja nimetissõrme vahel puhata, hoides pöialt nimetissõrme lähedal, kuid eemal. Kogu teie käsi annab pallile liikumise, kuid ainult need kontaktpunktid annavad sellele pöörlemise ja kõveruse. Käepideme lahti hoidmine annab selle pöörlemisel suurema liikumisvabaduse.
4
Pange oma ranne asendisse. Sünnituse ettevalmistamiseks painutage randmet 90-kraadise nurga all, nii et kui paned käe sirgelt alla ja külje poole, oleks peopesa (ja pall) suunatud ülespoole. Randme selle nurga all hoidmine võimaldab palli vabastamisel kiiresti paremalt vasakule pöörata. Pidage meeles, et jalamurru pöörlemine tuleneb randme ja keskmise sõrme liikumisest, seega seadke ranne nii, et saaksite seda õigesti kukutada.
5
Joondage oma jalad, puusad ja õlad sihtmärgiga üles. Joondage oma keha vasak pool sihtmärgiga. See aitab teil oma lähenemist sihtida ja kontrollida. See võimaldab teil ka hoogu koguda, kui palli viskamisel keha pöörate.
6
Määrake oma lähenemine ja jookske üles väikese nurga all. Valmistage oma seisukoht teie lähenemiseks ette. Ülesjooks ei saa olla liiga sirge ega liiga nurga all. Kumbki äärmus takistab teil palli korralikult pöörlemast ja oma mittekeeglist kätt hoogu andmast.
7
Kasutage juhtimiseks oma mittekeeglist kätt. Vahetult enne kaussi mängimist tõstke ja viilutage oma mittekeeglis käsivars kõvasti enda ees alla. Kasutage oma kätt ja vasakut kehapoolt, et anda teile rohkem hoogu. Laske sellel liigutusel oma keegliõla ettepoole tõmmata.
8
Pöörake keha ette. Kasutage liikumise juhtimiseks oma keha vasakut külge. Viskamise ajal tooge tagumine jalg ringi ja astuge edasi. Sel hetkel tõstke keeglikäsi üles ja üle pea ettepoole.
9
Keerake randme ja palli vabastamisel paremalt vasakule. Liikumine toimub teie keskmise sõrmega, kui teie randme pöörleb, nii et pall liigub vabastamisel vastupäeva. Kui pall on õigesti mängitud, põrkab pall kiiresti vasakule, kui see maad tabab (pöörlemise suunas). Käeselg kogu aeg enda poole ja peopesaotsad allapoole.Teie samm peaks olema õlgade kaugusel. Jätkake oma bowlingu õlg sihtmärgi poole.