Haid ründavad harva, kuid kui nad seda teevad, tekivad sageli rasked ja mõnikord surmavad vigastused. Teadlased ei usu, et haid ründavad inimesi, et meid ära süüa; pigem hammustavad nad meie liha sisse, sest tahavad teada, mis loom me oleme; umbes nagu koertele meeldib uusi sõpru nuusutada, ainult palju surmavam. Haide elupaikadest eemal hoidmine on kõige kindlam viis vigastuste vältimiseks. Kui olete aga kogemata haidega nakatunud vetesse sattunud, peab teil olema plaan.
1
Ärge võtke silmi hail ära. Haidel on mitu erinevat rünnakumeetodit. Mõnikord ujuvad nad otse üles ja laekuvad, mõnikord tiirlevad enne kopsutamist ja mõnikord hiilivad ootamatuks rünnakuks tagant. Hai eest kaitsmiseks peate teadma, kus see asub, seega tehke kõik endast oleneva, et jälgida looma isegi põgenemise ajal.
2
Jää rahulikuks ja ära tee järske liigutusi. Kui hai esimest korda märkate, on tõenäoline, et see ujub teid häirimata minema. Te ei saa haist välja ujuda, seega ei pruugi ohutusse kohta spurtimine olla teie parim valik, välja arvatud juhul, kui olete juba kaldale väga lähedal. Oluline on hoida oma mõistust, et saaksite olukorda pidevalt hinnata ja välja mõelda, kuidas ohutusse kohta jõuda. Liikuge aeglaselt kalda või paadi poole; vali see, mis on kõige lähemal. Ärge lööge ujumise ajal käsi, lööge jalaga ega pritsige. Ärge blokeerige hai teed. Kui seisate hai ja avaookeani vahel, liikuge eemale. Ärge pöörake liikumise ajal haile selga. Pidage meeles, et oluline on hai silma peal hoida.
3
Astuge kaitsepositsioonile. Kui te ei saa kohe veest välja tulla, proovige vähendada hai võimalikke rünnakunurki. Kui olete piisavalt madalas vees, hoidke jalad maas. Tagurduge aeglaselt vastu riffi, hunnikut või kivipaljandit või mis tahes kindlat takistust, et hai ei saaks teie selja taga ringi liikuda. Nii peate kaitsma ainult enda ees olevaid rünnakuid. Kui sukeldute kalda lähedal, peate võib-olla laskuma katte leidmiseks. Otsige ookeani põhjast riffi või kivi. Avavees minge teise ujuja või sukeldujaga vastamisi, et saaksite näha rünnakut mis tahes suunast ja selle eest kaitsta.
4
Lööge hait näkku ja lõpuseid. Rünnaku korral on teie parim panus panna hai nägema teid tugeva ja usaldusväärse ohuna. Tavaliselt põhjustab tugev löök hai lõpustele, silmadele või koonule (ninaotsa) ta taandumise. Need on tõesti ainsad hai haavatavad piirkonnad. Kui teil on relv või varras, kasutage seda! Terav ese on hea viis hai eemale peletamiseks piisavalt valu tekitada. Sihtige pead, täpsemalt silmad või lõpused. Kui teil pole relva, improviseerige. Kasutage hai tõrjumiseks mis tahes elutut objekti, näiteks kaamerat või kivi. Kui teie ümber pole midagi, kasutage oma keha. Sihiks hai silmad, lõpused või koon. Võitle rusikate, küünarnukkide, põlvede ja jalgadega. Erinevalt teiste kalade siledatest soomustest on haidel üllatavalt kare ja terav nahk, seega olge sellest teadlik.
5
Jätkake võitlust, kui hai püsib. Lööge kõvade ja teravate torkedega korduvalt silmi ja lõpuseid. Ärge kerige üles enne löömist, kuna see ei anna vee all lisajõudu. Võite küünistada ka silmi ja lõpuseid. Jätkake seda seni, kuni hai laseb teil minna ja ujub minema.
6
Tule veest välja. Isegi kui hai minema ujub, pole te tõeliselt ohutu enne, kui olete veest väljas. Haid võivad ajutiselt lahkuda ja seejärel rünnakut jätkama tagasi tulla. Minge võimalikult kiiresti kaldale või tagasi paati. Kui läheduses on paat, helistage rahulikult, kuid valjult, et ta teie juurde tuleks. Olge ooteajal võimalikult paigal, kuni hai teid aktiivselt ei ründa; ja minge paati nii kiiresti kui võimalik, kui paat teieni jõuab. Kui olete kalda lähedal, ujuge kiiresti, kuid sujuvalt. Löömine tõmbab uuesti hai tähelepanu ja ajab teie vere laiali, mis võib haisid juurde tõmmata. Tehke sujuvat vastupidist rinnalööki, mis nõuab vähem pritsimist kui teised tõmbed.
7
Pöörduge arsti poole. Kui teid on hammustatud, pöörduge esimesel võimalusel ravile. Sõltuvalt hammustuse kohast võib tekkida suur verekaotus, seega võtke koheselt verejooksu peatamiseks vajalikud meetmed. Isegi kui teie haavad tunduvad väikesed, on oluline lasta end kontrollida. Jääge rahulikuks kuni arstiabi saamiseni, et teie veri ei liiguks kiiremini läbi keha.