Kuidas kasutada kaljuronimist meeskonna loomise üritusena

Kui otsite põnevat ja uuenduslikku meeskonna loomise harjutust, kaalute tõenäoliselt kaljuronimist. Siseruumides kaljuronimine on suurepärane viis oma meeskonnaliikmete piiride õrnaks nihutamiseks ning meeskonnatöö, suhtlemise ja usalduse julgustamiseks lõbusal ja kaasahaaraval viisil. Õnneks, hoolimata sellest, kui suur teie meeskond on, on meeskonnaliikmetel mitmeid harjutusi, mida meeskonnaliikmed saavad teha paarides või väikestes rühmades, et aidata meeskonda luua.

1
Otsige ronimisjõusaali, mis pakub spetsiaalselt meeskonna loomise üritusi. Kaljuronimise kasutamine meeskonna loomise üritusena nõuab palju spetsiifilist varustust ja infrastruktuuri, näiteks takistusradasid. Kuigi teoreetiliselt võiksite oma ürituse pidada tavalises ronimisjõusaalis, on see palju tõhusam, kui korraldate selle kuskil, kus on loomulikult meeskonnatöö programmid.

2
Veenduge, et kõik teie meeskonnaliikmed oleksid võimelised kaljuronima. Need meeskonnaliikmed, kes ei ole füüsiliselt võimelised kaljuronimise üritusel osalema, tunnevad end harjutusest kõrvalejäetuna. Selle tulemusena toob see teie pingutustele ühtsema meeskonna loomisel rohkem kahju kui kasu.

3
Broneerige oma meeskonnale vähemalt 2 tundi, et osaleda spordisaalis toimuval üritusel. Enamiku jõusaalide jaoks, mis pakuvad meeskonna loomise programme, on see minimaalne aeg, mida sellised programmid nõuavad. Kui teil on rohkem aega, võite selle ürituse jaoks siiski varuda, broneerige pikem seanss. See võimaldab teie meeskonnal osaleda veelgi rohkem meeskonna loomise tegevustes.

4
Laske paaridel teha põhilist toetatud ronimist, et õppida koos ronima. Määrake iga paar töötama koos instruktoriga, et õppida põhilisi ronimisoskusi, nagu jalgade ja käte õige asetus, iga varustuse kasutamine ja üksteisega suhtlemine, et olla tõhusad ronijad. Nii on kõigil teie meeskonnaliikmetel võrdsed ronimisoskused, samas kui igal meeskonnaliikme paaril on ühine õppimiskogemus. Treeningu ajal saavad meeskonnaliikmed julgustada ja toetada oma partnereid, et aidata neil õppida kaljuronimiseks vajalikke oskusi. . See on suurepärane viis paaritud meeskonnaliikmetele üksteisega sidemete loomiseks.

5
Tehke pimetõusud, kus üks partner juhib teist maapinnalt. Kui paari mõlemad liikmed on omandanud ronimise põhitõed, on see järgmine samm meeskonnaliikmete vahel tugevama usaldustunde loomise suunas. Kui üks partner ronib, paluge teisel partneril neid suuliselt lähedal asuvate hoidiste ja haarde poole juhtida.

6
Usaldage rappeleid, et aidata partneritel üksteise vastu usaldust luua. Tõusu tipust alates paluge ühel partneril kasutada nööri ja rakmeid, et oma partner aeglaselt maapinnale raputada. See paneb rakmetes oleva meeskonnaliikme arendama oma partneri vastu tugevat usaldustunnet pärast seda, kui nad turvaliselt maapinnale jõuavad. Veenduge, et meeskonnaliikmed vahetaksid positsioone, nii et igal paarisliikmel oleks võimalus arendada usaldust teise liikme vastu. .

7
Laske igal ronijakomplektil valida oma meeskonna jaoks võistlus. Laske suuremal rühmal osaleda võistlustel, mis käsitlevad ronimiskiirust, kinniseotud silmadega tõusu või muid ronimisoskuste hindamisi. Seejärel laske igal paaril ise otsustada, millisel võistlusel ta osaleb. See võimaldab igal paaril oma edu saavutada, mõistes oma tugevaid külgi ja rakendades neid võistluse võitmiseks. Näiteks kui üks paar on eriti hea verbaalses suhtluses, kuid muidu ei ole väga kiire, lubage neil valida, kas nad soovivad osaleda kiirronimisvõistlusel või kinniseotud silmadega ronimise võistlusel. See võimaldab paaril mõista, et meeskonnana on nad viimast tüüpi võistlustel paremad ja seega tunnevad nad end kindlamalt oma suutlikkuses võistlust koos töötades võita.

8
Jagage 5-6-liikmelistesse rühmadesse, kes üksteist väga hästi ei tunne. Selle suurusega rühmad saavad grupitegevusi lõpule viia, võimaldades samal ajal liikmetel luua üksteisega intiimseid sidemeid. Kui grupiliikmed üksteist väga hästi ei tunne, võimaldab ka tõhusamat meeskonna moodustamist, kuna meeskonnaliikmed õpivad üksteist paremini tundma rühmategevuste kaudu. Näiteks kui teie meeskond koosneb mitmest osakonnast, mis sageli ei suhtle (nt müügiosakond ja operatiivmeeskond), veenduge, et teie meeskonna loomise ürituse iga rühm koosneks nende erinevate osakondade liikmetest. Kui teie meeskond loodi alles hiljuti ja liikmed ei tunne neid veel muul juhul toimib ka iga väikese rühma liikmete juhuslik valimine.

9
Laske igal rühmal sooritada teatetõusid takistusrajal. Alustuseks sooritab 1 grupi liige takistusraja esimese osa. Seejärel, kui see liige on oma osa kursusest lõpetanud, sooritab teine ​​liige kursuse järgmise osa. See jätkub seni, kuni kogu rühm on kursuse läbinud. Seda tüüpi tegevus võimaldab rühmaliikmetel probleeme lahendada ja kursuse lõpuleviimiseks koos töötada, hõlbustades koostööd ja juhtide arendamist. Näiteks võib takistusrada koosneda järsust vertikaalsest tõusust, horisontaalsest külgtõusust ja rappa seinast. Kui grupi esimene liige lõpetab vertikaalse tõusu, lõpetab järgmine liige külgtõusu. Kui teine ​​​​liige jõuab oma tõusu lõppu, laskub järgmine rühmaliige mööda rappelseina alla, et rada lõpetada.

10
Tehke kiirusronimisvõistlusi, et luua enesekindlust ja sõprust. Iga grupi liige ronib kaljulõigu nii kiiresti kui võimalik ja registreerib oma individuaalse aja. Seejärel liidab iga rühm kõigi oma liikmete individuaalsed ajad kokku, et saada rühma koguaeg. Võidab see, kellel on lühem aeg.

11
Proovige meeskonnatöö hõlbustamiseks kasutada veepallitilku. Laske igal rühmal üheskoos ehitada ohutuskonteiner, mis suudab kinni püüda 35 jala (11 m) kõrguselt kukkunud veepalli ilma, et see hüppaks. Piirake iga rühma konteineri ehitamiseks kuluvat aega, et nad saaksid kiiresti koos oma konteinerit kavandada ja ehitada. Näiteks andke igale rühmale 1 tund aega konteineri ehitamiseks toorainest, nagu nöör, õled, kirjaklambrid või muud mitmesugused materjalid.