Peaaegu igaüks vajab mingil hetkel esmaabikomplekti. Kui plaanite telkimisreisi, on teie heaolu jaoks ülioluline omada reisiks sobivat esmaabikomplekti. Ideaalne telkimiseks mõeldud esmaabikomplekt on varustatud esemetega, mis aitavad võimalike probleemide korral, sealhulgas mõnikord elupäästvad ravimid ja meditsiinitarbed. Enne kui asute nädalaks telkima, järgige ohutu, kaasaskantava esmaabikomplekti kokkupanemiseks kindlasti neid juhiseid.
1
Tehke otsus suuruse kohta. Esmaabikomplekti suurus sõltub sellest, kuidas seda kasutatakse ja kui palju inimesi seda kasutama hakkab. Üldiselt, kui teie esmaabi tuleb telkimisretkele kaasa, peaks see olema piisavalt suur, et varustada piisavalt varusid kõigile osalejatele, kuid ka kerge ja kaasaskantav. Kui reisite seljakotiga üksi või koos ühe või kahe inimesega, hoidke seda alles. väiksemal küljel, sest mida vähem esemeid teie seljakotis on, seda parem. Suurenenud kaal võib põhjustada selja pinget ja väsimust, mis võib teie teekonda segada.Kui te telkite suure seltskonnaga, on perele mõeldud esmaabikomplektid saadaval veebis ning telkimis- ja kaubamajades.Kui kasutate haagissuvilat või matkaauto, peaksite kaaluma investeerimist auto avariikomplekti, mida müüakse Internetis või matkapoodides ja mis sisaldab autole vajalikke asju, nagu kaablisidemed, benji-juhtmed ja süüteküünlad autoga seotud hädaolukorras.
2
Otsustage, mida konteinerina kasutada. Esmaabikomplekte on igasuguse kuju ja suurusega ning need on valmistatud erinevatest materjalidest. Kui mõned inimesed kasutavad oma selja-/kandekotte või pappkaste esmaabikomplektidena, siis telkimiseks vajate veekindlat anumat, mis suletakse. Otsige materjale nagu plastik, metall ja tina. Pidage meeles, et suurus on oluline. Lähtuge konteinerina kasutatavast kaasreisijate arvust ja reisi pikkusest. Kui tunnete end mugavalt komplekti meisterdades, on võimalike konteinerite hulka kuuluvad: lõunasöögikarbid, toidupurgid, tarbekarbid ja muud korduv- või ühekordselt kasutatavad toiduainete säilitusnõud. Väga kasulikud on armee meditsiinikorpuse Stocki esmaabikastid. Uuemad versioonid on valmistatud plastikust ja neil on pingutustihend ja väljas Punase Risti märk.Tõmblukuga ülemine läbipaistev kilekott.Puhastage plastikust toidunõud.
3
Tea, kust osta esmaabi lapsele. Kui teile ei meeldi isetegemine, ostke esmaabikomplekt. Kulud sõltuvad suurusest, komplektist ja selle materjalist.Esmaabikomplekte leiate paljudest massikaupade jaemüüjatest, näiteks apteekidest, toidupoodidest, odavpoodidest ja esmatarbekauplustest. Spetsiaalsed jaemüüjad, nagu väli- ja matkakauplused, võivad pakkuda telkimiskohaseid esmaabikomplekte. Töötajad peaksid samuti suutma vastata kõikidele teie küsimustele, nii et see oleks suurepärane valik, kui olete telkimisega uustulnuk. Esmaabikomplektid on saadaval veebis. Siiski peaksite vältima veebist esmaabikomplekti ostmist, kui te pole telkimisega tuttav ega tea täpselt, mida otsite.
4
Koguge haava- ja põletusravi. Telkimise ajal tuleb olla valmis õnnetusteks ning haava või põletuse korral on oluline varustada. Koguge oma komplekti need esemed: erineva suuruse ja kujuga sidemed. Lisage kindlasti liblikasidemed, mis hoiavad sügava lõike serva koos, ja kolmnurksidemed, et luua tropid või hoida sidemeid.Blisterpadjad MarlipadjadElastsed sidemed nikastuste mähkimiseksMolinahkQ-otsadAntiseptilised salvrätikudAntibiootiline kreem, nt. PVP joodilahus ja/või salv.PõletussalvPõletussalv, hõõrudes alkoholi, et puhastada tööriistu, näiteks pintsetid, kui neid läheb vaja vigastuse korral. Vesinikperoksiid umbes 3% lahusena.Mõned steriilse NaCl 0,9% lahusega plastviaalid võivad olla väga kasulikud loputage mustus silmadest või määrdunud haava puhastamiseks esimese sammuna.
5
Koguge vajalikke meditsiinilisi vahendeid. Rajal olles tuleks kõik isiklikuks arstiabiks vajalik pakkida esmaabikomplekti. Kõik retseptiravimid, mida teie või teie kaasreisijad kasutate. Käsimüügiravimid valuvaigistiks, nagu aspiriin (alates 12-aastastele mitte. see võib põhjustada Reyesi sündroomi) ja ibuprofeeni.Seedetrakti ravimid, nagu antatsiidid ja kõhulahtisusevastased ravimid.Antihistamiinid, nagu difenhüdramiin (Benadryl) ja mittesedatiivne loratadiin (Claritin) ja steroidsed sügelusevastased kreemid, nagu hüdrokortisooni kreem. allergiliste reaktsioonide korral.Aktaalne antibiootikumkreem väikeste, madalate haavade raviks.
6
Kaasa tööriistad. Telkimise ajal on teil vaja mitmesuguseid tööriistu, et pääseda läbi rajal olevatest püünistest ja haavadest. Esmaabikomplektis peaksite hoidma: Pintsetid Käärid Suurendusklaasi Ohutusnõelad Kanalitint Niidiga nõel, kui on vaja remonti Meditsiinikindaid, mida on vaja ebasanitaarsete materjalide käsitsemiseks Veekindlad tikud ja tulesüütevahendid Veepuhastustabletid juhuks, kui vesi peaks otsa saama ja vajate kasutage oja- või järvevettVäikese servaga habemenuga Sõrmelõikurid Taskulamp Mitmesugused patareid Hädatekk, mis on alumiiniumist helkurtekk, mis on käepärast, kui temperatuur langeb ohtlikult madalale või kui saate märjaks
7
Võtke erinevaid pihusid ja kreeme. Olenevalt ilmast ja muudest tingimustest võib teil reisil vaja minna mõnda järgmistest kreemidest ja pihustitest: Sügelusevastased kreemid või pihustid, eriti need, mis aitavad leevendada sügelust ja valu putukahammustuste ja mürgiste taimedega kokkupuute korral Põletust leevendavad pihustid, vaseliin hõõrdumise jaoks HuulepalsamPäikesekaitsekreem.
8
Pakkige kõik erinevad esemed, mis on teie olukorrale vastavad. Need lisandid on valikulised ja sõltuvad sellest, kas vajate neid isiklikuks hügieeniks.:Epi-pliiats, kui teil on rasked allergilised reaktsioonid.Multivitamiinid, kui teil on spetsiaalne toitumiskava.Maohammustuse komplekt, kui matkate ala, kus on maod. Koera saapad, kui matkate koeraga. Need võivad kaitsta nende jalgu karmil maastikul. Beebi salvrätikud, kui teil on väike laps. Hõõrdumisevastane kreem, kui matkate niiskes keskkonnas.
9
Võtke arvesse ilmastikutingimusi. Olenevalt ilmast teie telkimisreisi ajal võib vaja minna spetsiaalseid tarvikuid. Enne teele asumist kontrollige kindlasti prognoosi. Kui telkite kuumas või niiskes kohas, võtke kaasa veekindel päikesekaitsekreem ja huulepalsam, mille SPF on vähemalt 15, joogi- ja toidujahutid ning kergetest kangastest, nagu nailon ja polüester, riided. .Kui telkite kuskil külmas, võtke kaasa pulk ja niisutaja, sest talv võib põhjustada naha kuivamist ja ärritust.
10
Korraldage oma varud. Rühmitage üksused kokku nende kasutatavuse alusel. See tähendab, et hoidke oma meditsiinitarbeid ühes, põletushaava- ja hooldusvahendeid teises ja nii edasi. Kui ostsite esmaabikomplekti veebist või jaemüüjalt, peaksid sellel olema eraldi sektsioonid. Kui ei, võite tõkkeks liimida pappi või plastikut või hoida esemeid väikestes kilekottides koos. Organisatsioon on oluline, kuna hädaolukorras peaksite suutma kiiresti leida vajalikud esemed.
11
Mõelge välja, mis peab kilekotti minema. Mõned teie esmaabikomplektis olevad asjad tuleb enne ladustamist sulgeda kilekottidesse. Veenduge, et teate, mida pakkida.Kõik tugeva lõhnaga asjad, nagu ihupiim ja mõned seenevastased kreemid, tuleks lõhna varjamiseks ja kiskjate peletamiseks kotti panna.Kui telkite kaugel ja võtate oma esmaabikomplekti lennukisse , vajate vedelike, geelide ja kreemide reisisuuruses versioone. Käsipagasi jaoks peavad kõik vedelikud olema 3,4 untsi või väiksemates mahutites ja need pudelid tuleb kõik koos panna lukuga kilekotti. Selle koti suurus ei tohi olla suurem kui üks liitrit.
12
Kontrollige oma komplekti enne lahkumist. Õhtul enne telkimisreisile minekut veenduge, et kõik esmaabikomplektis olevad esemed oleksid poes ja valmis. Veenduge, et ravimid ei oleks aegunud, patareid on töökorras, pintsetid ja muud tööriistad on teravad ja valmis.