Ameerika Ühendriikide mandriosa kõrgeima punktina on Mount Whitney populaarne sihtkoht innukate matkajate jaoks. Whitney mäel matkamiseks valmistumiseks peate hankima loa, kaardistama oma matkamarsruudi ja treenima nii, et saaksite hakkama raskel maastikul ja kõrgel kõrgusel. Kuigi planeerimine võtab veidi aega ja vaeva, on seda väärt, et nautida kõike, mida Mount Whitney matkamisel pakkuda on.Â
1
Valige oma matka kuupäev(ad). Enne Mount Whitney matkamise loa taotlemist valige kuupäev(ad), millal soovite oma matka ajastada. Luba, mida peate taotlema, sõltub aastaajast ja sellest, kas soovite teha päevase või öömatka. Enne loa taotlemist veenduge, et olete kuupäevad valinud. Lubade saamine on viimastel aastatel muutunud üha keerulisemaks, kuna Whitney mäel matkamine on muutunud populaarsemaks. Seetõttu võib olla hea mõte välja mõelda mitu võimalikku matkakuupäeva, kui teie esimene valik pole saadaval.Â
2
Taotlege loteriiluba veebis kvoodihooajal. Kui plaanite kvoodihooajal Mount Whitneyl matkata, on kõige varasem ja võib-olla ka lihtsaim viis matkaloa saamiseks osaleda loterii Internetis 1. veebruarist 15. märtsini järgmisel veebisaidil: https://www.recreation. gov/permits/233260. Mount Whitney kvoodihooaeg algab 1. mail ja lõppeb 1. novembril. Sel perioodil tohib radadele siseneda vaid 100 päevasel matkajal ja 60 öömatkajal. Loterii võitjad kuulutatakse välja iga kord 24. märtsil aastal ning tuleb kinnitada ja tasuda 30. aprilliks.Â
3
Hankige pärast 1. maid veebist loteriiluba, mida ei ole vaja välja nõuda. Kui loteriilube ei taotleta ega tasuta 30. aprilliks, muutuvad need uuesti kättesaadavaks 1. mail. Need load väljastatakse järjekorra alusel. Â Taotlemata loteriiload on saadaval ka aadressil https://www.recreation.gov/permits/233260.
4
Hankige matkamise päeval kõndimisluba. Kui teil ei õnnestunud veebis luba saada, võite proovida loa hankida oma matka päeval Ida-Sierra külastuskeskuses. Kuid pidage meeles, et neid antakse päevas väga vähe. Päevaseks väljasõidulubade saadavus sõltub tühistamiste või mitteilmumiste arvust.
5
Tehke nimekiri, milliseid varustust vajate. Olenemata sellest, kas plaanite päevast, öist või nädalast matka, on kasulik koostada nimekiri varustusest, mida peate hankima. Seejärel saate seda loendit kasutada, et enne matkale asumist oma paki üle kontrollida. Kui teete päevamatka, pakkige kaasa toit, vesi, veefilter, paberkaart, kerge tuulejope, matkamiseks sobivad jalatsid, GPS-i hädaabimajakas ja prügikotid. Kui lähete ööseks matkale, pakkige kaasa pealamp, pikk aluspesu, kerge tuulejope, matkamiseks sobivad jalatsid, lisaakud, talvemüts, kindad, kerge puhvis jope, toit, vesi, telk, magamiskott, GPS avariimajakad, karukanister ja jäätmekotid. Nii päevasel kui ka ööbimisel matkajal võib vaja minna lumetorkadega saapaid. Võite helistada Ida-Sierra külastuskeskusesse, et teada saada, kui palju lund (kui üldse) on maas.
6
Kaardistage oma matkamarsruut, et oleksite valmis. Whitney mäel matkates saate läbida mitu matkamarsruuti. Nendel marsruutidel on väga pikk pikkus, aeg ja raskusaste, seega on oluline kaardistada, millise matkamarsruudi otsustate valida. Mõned kõige populaarsemad marsruudid on järgmised: Mount Whitney rada on lühim ja populaarseim matkatee. Edasi-tagasi reisi kogupikkus on 22 miili. Seda saab teha ühe päevaga või kui saate ööbimisloa, võite peatuda erinevates kohtades, et ööseks telkida. High Sierra rada algab Sequoia rahvuspargist ja on 60 miili ühesuunaline või 120 miili edasi-tagasi . Sellel rajal matkamine kestab umbes 10 päeva edasi-tagasi. John Muiri rada kulgeb Yosemite’ist Whitney mäele. 211 miili kõrgusel on see vaieldamatult kõige raskem matkamarsruut ja ühe suuna läbimiseks kulub umbes kuu.
7
Treenige oma matkaks, et oleksite heas füüsilises vormis. Kuigi Mount Whitney matkamine on paljude inimeste jaoks jõukohane, on oluline, et valmistuksite ja treeniksite sõltumata oma oskuste tasemest. Isegi kui plaanite teha päevase matka, peate suutma matkata 22 miili kõrgusega 6100 jalga. Võimalusel proovige teha mitu matka oma elukoha lähedal. See võib aidata teil harjuda ebatasase maastiku ja kõrge kõrgusega Mount Whitneyl. Kui teie piirkonnas pole pikki matkamisvõimalusi, saate oma keha matkaks treenida, kõndides jooksulindil kallakul ja/või tehes trepiaste. Kuigi kumbki ei valmista teid kõrguseks ette, aitavad need mõlemad harjutused treenida teie keha pikkadeks vahemaadeks ja kallakutel kõndimiseks.Â
8
Broneerige ööbimiskoht, kui teete päevamatka. Kui te ei plaani matka ajal telkida ja te ei ela läheduses, peate tõenäoliselt enne ja/või pärast matka leidma läheduses ööbimiskoha. Läheduses on mitu kämpingut (näiteks Whitney portaali laagriplats), samuti palju hotelle ja motelle. Võite vaadata ka lähedal asuvaid Airbnbsi.
9
Kontrollige oma pakki üle. Vahetult enne matka alustamist kontrollige oma pakki ja veenduge, et teil on kõik vajalik. Kui hakkate matkama, on teil üha raskem hankida täiendavat toitu, riideid või tarvikuid. Kui koostasite planeerimisetapis nimekirja kõigest, mida vajate, saate seda loendit kasutada juhendina, et kontrollida pakkima.
10
Järgige raja ohutusjuhiseid ja reegleid. Kaitsealana kehtivad mitmed ohutusjuhised ja reeglid, mida kõik matkajad peavad järgima. Whitney mäel matkates peate olema nendest juhistest teadlik ja neid vastavalt järgima. Mõned olulised ohutusjuhised ja reeglid on järgmised: Matkajad peavad mälestuspäevast kuni 1. novembrini kandma toitu karukanistrites. Kõik matkajad peavad kõikidel radadel viskama inimjäätmed välja pakkimiskomplektidesse või jäätmekottidesse. Üleöö matkajad peavad laager vähemalt 100 jala kaugusel ojadest või järvedest, samuti rajast. Matkajad peavad kinni pidama kõikidest radadele pandud ohutusmärkidest.Â
11
AMS-i vältimiseks sööge ja jooge vett sageli. Tuntud ka kui kõrgustõbi, võib äge mägitõbi (AMS) tekkida siis, kui matkajad jõuavad harjunud kõrgusele. Enamiku inimeste jaoks, kes kannatavad AMS-i all, esineb see umbes 8000 jala kõrgusel merepinnast. Üle 14 000 jala kõrgusel merepinnast asuv Whitney mägi on AMS-i levikuks tavaline koht. AMS-i vältimiseks veenduge, et olete kogu matka vältel hüdreeritud ja hästi toidetud.AMS-i sümptomiteks on pearinglus, peavalu, oksendamine, turse, kiire pulss, õhupuudus, köha, ummikud ja kõndimisraskused.Granola batoonid on soovitatav, et aidata teil AMS-i ära hoida. Kui teil tekivad AMS-i sümptomid ja need ei taandu koos toidu ja veega, minge tagasi madalamale kõrgusele.Â