Läbi lainete ujumine on oluline oskus, kui soovite ookeanis aega veeta. Oluline on jääda lõdvaks ja olla lainete liikumisega kursis. Reguleerige oma hingamist, et ujuda läbi ettearvamatute lainete ja hoida oma hoogu, ükskõik mida. Vajadusel sukelduge lainete alla või proovige neist üle sõita, kui need on alla viie jala.
1
Sukeldu varakult, et suurte lainete alla sattuda. Mõned lained on ujumiseks liiga suured ja nende alla sukeldumist tuleks vältida. Sukelduge, kui olete lähenevast lainest umbes 5–6 jala (1,5–1,8 m) kaugusel, et anda endale piisavalt aega selle alla pääsemiseks. Sukelduge umbes 3–4 jala (0,91–1,22 m) laine alla, ujuge laine all nii palju kui võimalik ja väljuge teiselt poolt.
2
Reguleerige oma hingamist ja vajadusel hoidke hinge kinni. Ettearvamatud lained tähendavad äkilisi veepurskeid, mis tabavad teid pea peale, tagant või küljelt. Reguleerige oma hingamist nii palju kui võimalik, pöörates pead, et igal ajal hingata. Kui laine tuleb liiga kiiresti, et selgelt hingata, hoidke hinge kinni, et vältida vee neelamist ega sissehingamist.
3
Sirutage keha horisontaalselt laine alla. Laine alla sukeldumine ei tähenda lihtsalt selle alla vajumist, vaid kogu keha uputamist ja selle all navigeerimist, kuni see möödub. Kui olete veepinna alla sukeldunud, hoidke oma keha vee all ujudes horisontaalasendis. See tagab, et te ei tõuse niipea ja teid laine tagasi ei lööks.
4
Kandke surfiprille. Kuigi kaitseprillide kandmine ei pruugi rannas lahe välja näha, on see parim viis sukeldumisel selgelt vee alla näha ja lainete all ohutult liigelda. Kui teil on nägemisprobleeme, võimaldavad need teil kanda ka retsepti alusel väljastatavaid kontakte, ilma et oleks oht neid kaotada või nakkust saada. Ostke surfiprillid surfipoest või veebist. Saate osta ka spetsiaalseid surfiprille koos retsepti- või polariseeritud läätsedega.
5
Harjutage sukeldumist väikeste või lamedate lainete all. Enne suurte lainete all sukeldumist on kõige parem protsessi tunnetada ja õppida, kuidas hoogu juurde anda ja keha hoida. Enne suurtele ookeanilainetele liikumist harjutage väikeses abajas väikestel või tasastel lainetel. Küsige kohalikelt surfajatelt nõu, kuhu minna, et veenduda, et te ei harjutaks kohas, kus on varjatud ohte, nagu tugevad riptiidid, suured kivid või rasked riff.
6
Sukelduge järelevalve all. Kui hakkate lainete all sukelduma harjuma, on oluline, et teil oleks hädaolukorras abi kättesaadav. Harjutage sukeldumist piirkonnas, mida jälgib surfipäästja, kohas, mis on valves oleva vetelpäästja valvejaama vaateväljas. Teise võimalusena kasutage esmaabikoolituse saanud eraõpetajat või kogenud surfarit.
7
Määrake oma pardi sukeldumine laine tekkeks. Pardi sukeldumine ehk surfilauaga laine all passimine on surfikogemuse vältimatu osa. Jälgige laineid ja proovige sukeldumist ajastada selle punkti jaoks, mil laine hakkab esimest korda veepinnalt ülespoole põrkuma. Sel hetkel loob tärkav laine selle alla tasku, millest on lihtne läbi lipsata.
8
Aeru kõvasti laine poole. Momentum on eduka pardi sukeldumise võtmeosa ja muudab kogu protsessi lihtsamaks. Aerutage laine poole nii kõvasti ja kiiresti kui võimalik. Kogutud hoog võimaldab teil laine alla libiseda, ilma et peaksite liiga sügavale minema. Üldreeglina proovige alustada aerutamist umbes 6,5 jala (2,0 × m) kaugusel lainest, et saaksite hoo tekitamiseks piisavalt ujuda.
9
Lükake surfilaud alla, kui olete lainest lainelaua pikkuse kaugusel. Haarake oma surfilaua siinidest ja suruge ülakehaga allapoole nii kõvasti kui võimalik, kuni keha vette sukeldub. Tõukudes sirutage käsi, et kasutada võimalikult palju jõudu. Hoidke oma silmad vee all lahti, et end ohutult laine alla suunata. Silmade kaitsmiseks on kõige parem kanda surfiprille.
10
Tooge oma laua saba jala või põlvega alla. Peate oma surfilaua tagaosa allapoole viima, et see täielikult vette ja laine alla sukelduda. Olenevalt sellest, mis on teile mugavam, suruge oma põlv või jalg laua tagaosas olevale tõmbepadjale. See liigutus aitab teil pardal siseneda vee alla ja viia see põhjaga paralleelselt, kui laine teist üle läheb. Laua tagaosa alla surumiseks tõstke teine jalg üles, et kanda rohkem raskust jalale või põlvele.
11
Tõstke oma laud üles, kui laine möödub. Kui tunnete, kuidas laine teist üle läheb, kallutage oma kätega surfilaua nina ülespoole. Vajutage oma keha lauale ja laske endal pinnale hõljuda. Olge valmis aerutama kohe, kui veest välja tulete. Kui laine möödub, tunnete, kuidas vesi sust üle tormab.
12
Paigutage käed ja painutage põlvi, kui laine läheneb. Delfiinide sukeldumine sõltub teie jalgade tugevusest, mis projitseerivad teid kiire hooga üles ja tagasi vette, nii nagu delfiinid sukelduvad veest väljas. Kui näete lähenevat lainet, suruge jalad tugevalt enda all olevale liivale ja painutage põlvi. Tõstke käed sirgelt enda kohale, surudes need pea külgedele. Seda sukeldumist saab teha mis tahes vees, mis on üle põlve, kuid piisavalt madal, et sisse seista.
13
Hüppa ja kõverda keha vette liiva poole. Kui laine lööb ettepoole, hüppa veest välja ja kõverda oma keha, et sinna tagasi laskuda. Hoidke oma käed ja jalad sirged, kuid painutage vöökohas sukeldumise nurga all. Püüdke sukelduda piisavalt sügavale, et puudutada sõrmeotstega liiva.
14
Hoia end asendis, kui laine sinust üle läheb. Püsige laine all sügavaimas kohas, kuni see teie kohale kukub. Hoidke hinge kinni ja hoidke oma lihaseid pingul, et oma asendit hoida. Vajadusel pange sõrmed liiva sisse.
15
Enne üles tulekut liikuge mööda liiva edasi. Kui tunnete, kuidas laine teist üle läheb, hakake mööda liiva edasi liikuma. Kasutage oma sõrmi, et puudutada maad ja liikuda ilma pinnale tõusmata edasi. Mõne sekundi pärast tõuske pinnale. Hingake sügavalt sisse ja sukelduge uuesti, kui on tulemas uus laine.